剖腹产后什么时候洗头好-孕前准备

过去，老一辈认为，坐月子不宜洗头，也不宜洗澡。那是因为过去的生活条件比较艰苦，很容易感冒，留下病根，所以很多老人就说不好好坐月子，不遵守一些坐月子的传统，以后老了就会受罪。现在条件好了，家里有空调，而且还有热水器，洗头洗澡不是难事，而且也不容易感冒，不过冬天天气寒冷，对于许多新妈妈来说，冬天坐月子还是比较难受的，洗头洗澡不太方便，衣服穿脱不方便，没有夏天洗头方便。

剖腹产后什么时候适合洗头？

通常情况下，剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律地洗洗头了。而剖腹产伤口的愈合需要大约一周以上的时间恢复。因此，一般情况下，剖腹产后一个星期就可以洗头了，但最佳的时间是产后10天。

新妈妈坐月子期间洗头有哪些注意事项？

第一，检查自己的伤口是否疼？

如果产后已经过了一个星期多的时间，也请感受下自己的伤口是否疼痛，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

第二，看天气是否冷吗？

如果妈妈们是在冬天洗头，这时妈妈们就要注意，洗头的时间可能需要延后哦。冬天比较冷，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些。接着要做好准备工作，水温要适宜。

第三、新妈妈们一定要注意洗头的水温，切忌过凉。

洗头的水温最好保持在37℃左右。洗发的产品一定要温和的，因为生产完以后，头发较油，也容易掉头发，应避免太刺激的洗发用品。

第四、洗头以后，要尽快吹干

新妈妈月子期间洗好头之后，最好尽快用吹风机将头发吹干，以免冷气侵袭，而吹头发的事也可以找老公帮忙，省力不少。另外，洗头时可用指腹按摩头皮。同时，妈妈们可以在头发吹干的时候，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

第五、月子期间梳头最好用木制梳子

如果新妈妈是在冬季洗头，那么此时还要避免静电，避免用塑料梳子，最好用木质的梳子梳头。

温馨提示：产后生完宝宝一个月内最好不要被凉风吹到，洗头的时候一定要注意哦。您还可以阅读“不坐月子会怎样？女人生完孩子不坐月子会怎样”了解更多坐月子注意事项，希望能对产妇和宝宝的健康起到帮助作用。

延伸阅读

【一】来月经真的不能洗头吗-孕前准备

来月经真的不能洗头吗

可以洗

虽然女性在月经期间身体抵抗力比较低，但是洗个头还是可以的，但要注意的是一定要用温水洗，不要用冷水，洗头时间不宜过长，而且洗完后要赶紧吹干，否则很容易导致偏头痛。

经期洗头注意事项

1.洗头时间不要选在月经来的前两天，因为这两天女性身体抵抗力非常低下，且经期不适感比较严重，所以还是避开为好。

2.洗头时间不宜过长，以免着凉。

3.在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.多休息

充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

5.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

6.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

如何缓解经期不适

1.多喝热水

女性在月经期间要多喝热水，加速血液循环，缓解痛经。

2.热水泡脚

那几天可能会手脚发冷，多泡泡热水脚，疏通下经络，对身体很有好处。

3.适当运动

如饭后散步等，运动适量可以促进血液循环，改善身体不适感的症状。

4.放松心情

在那几天尽量克制情绪，不要多气多急，激烈的情绪会加重不适感。

5.注意保暖

经期受凉容易加重痛经，所以经期一定要注意保暖。

【二】产后多久可以洗澡洗头刷牙洗脸-孕前准备

女性生孩子时，身体损伤是比较大的，所以妈妈就需要一段时间来调理自己的身体，身体慢慢的就会恢复到孕前的状态。而且在这段时间里，妈妈是不能吹风受凉，或者过度劳累，这样是不利于产后身体恢复的，还会留下一些疾病，甚至还有些地方要求产妇一个月不能洗澡。那么，产后多久可以洗澡洗头刷牙洗脸，产后多久洗澡的最佳时间是？

一般情况下女性在产后的身体比较虚弱，并且产妇的身体抵抗力和免疫力都是比较差的，所以女性产后家里长辈会不让女性洗澡洗头等。但是女性在坐月子期间不能刷牙、洗头、洗澡这种说法是不科学的，一般情况下女性产后当天就可以刷牙了。如果产后女性没有出现感染的情况，那么产后一个星期左右就可以洗头、洗澡，也是产后洗澡的最佳时间。但洗后需要及时擦干，避免着凉、伤风，从而落下月子病，不利于身体健康。

同时在生活当中需要特别注意个人卫生清洁，另外也要注意，如果是母乳喂养的妈妈，那么在饮食上也应该避免吃一些生冷的食物，也不要吃一些刺激性的食物，饮食上最好是可以选择一些清淡有营养的食物。

【三】小产几天可以洗头-孕前准备

人流后多久可以洗头

人流后多久可以洗头呢？女性在做“小月子”的时候事事都要小心谨慎，一不小心落下病根，那后果也是很严重的，比如说人流后多久可以洗澡洗头都是有讲究的。

一般情况下，女性在做完人流后，三天之后才可以洗澡，两周后才可以洗头，因为女性在做完流产手术后，抵抗力是非常弱的，不宜碰水，特别是冷水，因此在洗头的时候更要注意洗头水的温度，一定不可以太低，洗完头应该迅速地用电风筒吹干，避免受凉。

洗头的时间也是要注意的，一般不要在晚上洗头，晚上洗头，头发不容易完全干燥，容易引起头部不适。因此，最好是在午后洗澡洗头！流产后的几天应该尽量地休息，不要从事体力劳动，不要触碰凉水，避免受寒！

人流后洗头可以用吹风机吗

人流后洗头可以用吹风机吗？可以用的，一些女性在做完人流后，会比较关心日常清洁的问题，比如洗头，一般来说，做完人流的两周后是可以洗头的，但是洗头不能洗得太勤，一个星期洗两次就可以了。洗头的水温必须高一点，不能用凉水洗头，否则会引发偏头痛，洗完了头要马上吹干。可以用吹风筒吹干，吹风筒的风必须是热风，这样才不会刺激到头皮。

女性在做完人流后，身体是比较虚弱的，免疫力也较差，因此一些生活的小细节都要多加注意，以免日后落下病根！

正确的洗头方法

洗头是我们日常生活中必须要做的清洁工作，虽然看似一件简单的事，但很多人却不知道正确的洗头方法。洗头方法不正确，会直接影响头皮与发质的健康，那么正确的洗头方法是什么？

首先，洗头时应该先用梳子将头发梳开。可以一边用梳子按摩头皮，再用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

接着，先将洗头水倒有硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

然后，以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。

最后，用大量的清水将头发冲洗干净，切记一定要用温水洗头，太凉或者太烫的水都会伤害到头皮。

以上就是洗头发的正确方法，洗头虽易，如何正确地洗头却难，朋友们，头发要且洗且珍惜呀！

洗头掉头发怎么办