甜瓜子能吃吗-孕前准备

我们知道甜瓜子是可以吃的，而且效果还有很多，但是在现实生活中，其实甜瓜子的应用并不广，所以很多人对甜瓜子的具体功效并不了解，而下面我们就从甜瓜子的营养成分开始分析，看看甜瓜子有何疗效。

甜瓜子含脂肪油约27%，中含亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸及肉豆蔻酸的甘油酯、卵磷脂、胆甾醇。尚含球蛋白及谷蛋白约5.78%和半乳聚糖，葡萄糖、树胶、树脂等。能针对散结，消瘀，清肺，润肠。治腹内结聚，肠痈，咳嗽口渴等症状。

其实关于甜瓜子的功效，很多*材书已经是做了很详细的介绍，而下面我们就简要的了解下这些资讯。《别录》：“主腹内结聚，破溃脓血，最为肠、胃、脾内壅要*。”《本草拾遗》：“止月经太过，为末去油，水调服。”《纲目》：“清肺润肠，和中止渴。”《中*志》：“跌扑瘀血，肠痈，咳嗽口渴。”

1、治肠痈已成，小腹肿痛，小便似淋，或大便艰涩、下脓：甜瓜子一合，当归(炒)一两，蛇退皮一条。研粗末，每服四钱，水一盏半，煎一盏，食前服，利下恶物为妙。(《圣惠方》)

2、治口臭：甜瓜子作末，蜜和，每日空心洗漱讫，含一丸如枣核大，亦敷齿。(《千金方》)

3、治腰腿疼痛：甜瓜子三两，酒浸十日，为末。每服三钱，空心酒下，日三。(《寿域神方》)。

甜瓜子能吃吗？这个问题的答案是很显然的，为葫芦科甜瓜属植物甜瓜的种子。甜瓜子扁平长卵形，长6～9mm，宽2～4mm，厚约lmm。顶端稍尖，有不明显的种脐，基部钝圆。表面黄白色或浅黄棕色，平滑，在扩大镜下观可见表面有细密纵向纹理。质较硬而脆，胚乳白色，膜质；子叶2，类白色气微，味淡。

若是要问甜瓜子能吃吗，回答肯定是甜瓜子自然是能吃的，甜瓜子不只是能吃还很有作用，其实甜瓜子并不是和南瓜子、冬瓜子会被当成闲暇时消遣时光的零食，更多的时候是被当成*材类物质，可以应用于多种病症，在治疗很多种问题上见效都是很好的。但是一般是建议饭前不要吃甜瓜子，否则会影响食欲。睡前也不要吃甜瓜子，否则时间长了，第二天起床会牙疼。而且虽然甜瓜子能吃，但是一般是不建议直接吃的，因为甜瓜子不易消化，很有可能会引起消化不良。

我们知道甜瓜子的营养价值很高，那甜瓜子的*用价值主要是体现在哪些方面呢？其实从不是医学资料上就可以知道甜瓜子的医用价值很高，因为很多资料都有提及，而下面我们就来看看哪些资料有提及。

1、《别录》：主腹内结聚，破溃脓血，最为肠、胃、脾内壅要*。

2、《本草拾遗》：止月经太过，为未去油，水调服。

3、《本草纲目》：清肺润肠，和中止渴。

4、《中*志》：跌扑瘀血，肠痈，咳嗽口渴。

而从甜瓜子本身分析，甜瓜子性甘、寒。无毒。针对化痰，排脓，散结消瘀，清肺润肠。用于肺脓疡、腹内结聚、慢性支气管炎，大便不畅、肺热咳嗽、阑尾炎等病症有很好的疗效。若是甜瓜果蒂及果梗亦入*，*材名为甜瓜蒂，有催吐、除湿退黄的功能。

延伸阅读

【一】南瓜子怎么打粉-孕前准备

黑南瓜子粉是用兰州打瓜的瓜子制成的一种粉末状物质，它可以直接用开水调服，食用以后能让人体吸收到全部的黑南瓜子营养。黑南瓜子个头不大，外壳黑亮，有出色的保健功效，特别适合男性和体弱人群人食用，那么黑南瓜子粉的作用有哪些呢？想知道，就随多去看看吧。

黑南瓜子粉的作用

1、黑南瓜子粉可预防前列腺疾病

男性进入中年以后前列腺疾病的发生率就会明显增高，而黑南瓜子粉就能减少这种疾病的发病率，因为男性前列腺的分泌激素，多是依托脂肪酸来进行的，而黑南瓜子中脂肪酸的含量就很高，它可能保障男性前列腺激素的正常分泌，也就减少了前列腺肿胀和炎症以及癌变的发生。

2、黑南瓜子粉还可治疗吸血虫病

黑南瓜子粉延续了黑南瓜子的全部作用，对吸血虫病有明显的治疗作用，另外它还能杀死人体内部的多种寄生虫，像蛲虫、钩虫等常见寄生虫，就都能在食用黑南瓜子粉以后消失。

3、黑南瓜子粉可解毒

黑南瓜子粉中有多种维生素和一些天然的果胶，这种果胶具有很强的吸附性，人们食用以后，它会在人体内部吸附多种细菌和病毒，以及其他对身体有害的物质，能起到清除体内毒素的作用，对人类的铅、汞和放射性元素对人类身体的伤害一定的预防作用。

【二】南瓜子的功效与作用-孕前准备

我们日常食用的南瓜子不但吃起来香，而且南瓜子还含有丰富的营养价值。每100克南瓜子仁的营养成分含量：热量566千卡、硫胺素0.23毫克、钙16毫克、蛋白质33.2毫克、核黄素0.09毫克、镁2毫克、脂肪48.1毫克、烟酸1.8毫克、铁1.5毫克、锰0.64毫克、膳食纤维4.9毫克、维生素e13.25毫克、锌2.57毫克、胡罗卜素4.6微克、钾102毫克、磷1159毫克、视黄醇当量9.2微克、钠20.6毫克、硒2.78微克。

南瓜子含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素a、b1、b2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。

当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂（即男性荷尔蒙素）。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。

南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。

南瓜子为南瓜的种子，基本上全国各地都有种植南瓜。当南瓜成熟后，切开南瓜取其种子，再晒干。就是我们常见的南瓜子。南瓜子里含有多种对人体有益的化学成分，比如南瓜子氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素b1、c等。在生活卫生条件较差地区，人们经常食用南瓜子来驱虫。南瓜子的功效作用有哪些呢？

1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用。

2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

5、南瓜子性平，味甘；驱虫，消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。

南瓜子里富含南瓜子氨酸、蛋白质、维生素a、b1、b2、c等，亦含胡萝卜素、铁、锌、镁、锰和健康的脂肪油等，南瓜子被誉为高营养的理想零食。

一般人群来讲均可食用南瓜子。特别体内有吸血虫或者有前列腺疾病的人更加适宜食用南瓜子。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的功效，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是治疗血吸虫病的食疗佳品。南瓜子可有效地防治前列腺疾病，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖；而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。

食用南瓜子时要注意一下事项：

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

【三】质量最佳的白瓜子仁是什么-孕前准备

白瓜子仁是什么

我们外出旅行，或者家庭聚会等场合，我们都会准备一些白瓜子，白瓜子深受人们的喜爱，因为白瓜子在吃的时候有一股淡淡的香味。但是，白瓜子剥起来有一些麻烦，我们都希望吃的是白瓜子仁，都希望省去剥壳的步骤。今天就给大家介绍一下白瓜子仁是什么？

白瓜子仁就是白瓜子里面的种子，我国各地广泛种植。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端；除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。

白瓜子人工炒制等步骤，就形成了我们日常生活中的瓜子。由于人们的需求，人们觉得剥壳的过程很麻烦，通过人工剥壳，现在也有了剥好壳的瓜子仁，也就是白瓜子仁。

白瓜仁的功效和作用

在以前我们就介绍过白瓜子的功效和作用，其实，白瓜子的功效和作用也就是白瓜子仁的功效和作用，因为白瓜子内主要是白瓜子仁发挥着重要的功效。下面，就跟妈网百科一起去了解一下白瓜子仁的功效和作用吧！

1、消炎止痛。舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。

2、降糖。白瓜子对糖尿病有辅助治疗的作用，可促进糖分分解，使过剩糖分转化为热量，从而降低血糖。除此之外，白瓜子还能够改善体内的脂肪平衡，延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低。

3、降压护心。白瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

4、防治癌症。白瓜子能够延缓和抑制癌细胞生长、扩散，使癌细胞退化、萎缩。可预防癌症，降低癌变的发生率。

5、养颜护肤。白瓜子中含有丰富的维生素e，能够延缓皮肤衰老、防止色素沉淀。还可缓解因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤问题。

6、壮阳壮腰。白瓜子可促进性功能、生精助育，适用于男子不育症。

7、防治前列腺疾病。白瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；同时白瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

白瓜子的功效的作用远远不止这些，它还有润肺健脾、益气补血、化痰止咳等功效，对人体是大有益处。

白瓜仁口感怎么样

白瓜子仁是经过人工处理，将白瓜子仁从白瓜子中剥离出来的。白瓜子在炒制的时候，味道大部分都在白瓜子壳上，那么，单独吃白瓜子仁德口感如何呢？一起和妈网百科去看看吧！

白瓜子在炒制时，用盐水浸泡过，所以在吃白瓜子的时候会有一股咸香的的味道，浸泡的时候，白瓜子仁也会受到浸泡，因此，大家大可不必担心白瓜子仁没有味道。并且，白瓜子仁的口感十分细腻，越吃白瓜子人就越想吃。生吃白瓜子，也是有一股淡淡的清香，白瓜子人生吃、熟吃口感都很好吃。但是，建议大家一般一次食用不超过50g，因为食用过多白瓜子人可能会导致头昏。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。此外白瓜子食过多的话壳上的咸味会让人胃癌几率提升，除非多喝一两杯水来冲淡。

白瓜子仁的价格

白瓜子仁是经过人工剥壳去掉白瓜子的壳，白瓜子仁虽然在食用的时候极大地方便了人们，但是有多支出了一项人工费用。因此，白瓜子仁的价格比白瓜子的价格要稍微贵一些。首先，我们先了解一下白瓜子的价格，再来了解一下白瓜子仁的价格，大家可以对比一下价格，如果贵很多，建议大家还是自己剥壳吧！

白瓜子的价格主要与地区及等级质量有关，等级及质量不同价格也不同。不同的地区价格也不尽相同，例如东北白瓜子价格最低的时候售价大概在21元一公斤，贵的时候大概24元一公斤。云南白瓜子的价格就稍微贵一些，价格最高的时候达到40元左右一公斤，便宜的时候大概34元一公斤。在我们的日常生活中，我们也经常可以看到袋装的白瓜子，下面，我们就来了解一下袋装白瓜子的价格。例如珍果白瓜子（105g）售价在5元左右，华味亨白瓜子（145g）售价在5元左右，新疆特产天然无壳白瓜子（180g）售价在11元左右。

下面，我们再来了解一下白瓜子仁的价格。我们来了解几款包装白瓜子仁的价格吧，神御天藏（250g）白瓜子仁售价在36元左右，吉元（200g）白瓜子仁售价在25元左右，神御天藏（30g）白瓜子仁售价在3元左右。从白瓜子和白瓜子仁价格的对比上，我们不难发现，白瓜子仁德价格相对于白瓜子的价格要高一些。

白瓜子的仁适用人群

白瓜子仁食用方便，并且味道细腻，成为人们休闲食品的新宠。食用白瓜子人虽然有很多好处，但是吃多了也不好。一般来说一次吃50g就不能再多吃了。一般来说一般人都可以食用白瓜子仁，成年男性应经常食用有助于提高性功能，提高性欲，保持前列腺的正常运作，做到使前列腺不缺锌避免肥大或炎症发生，使阴囊潮湿或阴囊异味（前列腺炎引起的发酸和尿骚味道）消除，起到性保健的作用。

但是，另一种看法认为白瓜子仁适用于每天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因为曾有过多食用白瓜子仁而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。此外白瓜子仁食过多的话，过咸会让人胃癌几率提升，除非多喝一两杯水来冲淡。白瓜子仁食过多仍然会使咽喉的榆毯增多，结肠炎或胃炎发作，所以最好分几次间断的服用比较好，服用过多一定要记得多喝温水，以免舌头过敏味觉失灵，同时防止减低结肠炎和胃炎的发作。