酸枣面的营养价值-孕前准备

酸枣面不仅食用起来美味可口，同时也有很多的功效和作用，下面就为大家细细道来。

《神农本草经》中有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。这小小的酸枣可是具有很大的*用价值，可以起到养护肝脏、宁心安神、生津敛汗的作用。用酸枣制作的酸枣面在一定程度上能够缓解患者神经衰弱、心烦失眠、夜晚多梦、盗汗、易惊等的症状。同时，食用酸枣面还能达到一定程度的滋补强壮的效果。

不仅如此，食用酸枣面还能够改善面色不佳、皮肤干枯的症状，在一定程度上能够防病抗衰老并且养颜益寿。近年来，英国学者在在研究中发现酸枣中含有的大量维生素e，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。

这可是广大女性朋友的福音。常食用酸枣面可以益气健脾，能够改善不佳的面色枯黄的皮肤和消瘦的形体。此外，酸枣面吃起来酸度适中，酸味能够生津止渴，因而酸枣面对口渴咽干的患者也可起到生津止渴的功效。

众所周知，酸枣不仅具有很高的营养价值，还具有很高的*用价值。而由野生酸枣制作加工而成的酸枣面不仅食用起来酸酸甜甜，美味可口，更具有很高的营养价值。

首先酸枣面的制作原料酸枣就具有很高的营养价值。酸枣的营养主要体现在它的成分中。像其他水果一样，酸枣含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，能够补充人体的多种需要。更为重要的是，酸枣中含有大量的维生素c，它的含量是红枣的2

延伸阅读

【一】什么是大黑枣-孕前准备

什么是大黑枣呢？大家知道吗？大家有吃过大黑枣吗？黑枣是一种可以用来当水果吃，也可以用来酿酒和酿醋的枣类食物。这大黑枣还有*用的功效，可以消渴去热。大黑枣的功效还远不止这个哦，想多了解什么是大黑枣吗？那就请认真阅读下文吧。

什么是大黑枣

什么是大黑枣呢？其实大黑枣是一种由新鲜的而且个头比较大的枣制作而成的干枣。通常人们会怎么制作大黑枣呢？人们通常会把新鲜的枣煮熟，然后拿去晒干，接着再把晒干的枣用木柴来烘烤直至枣皮出现皱纹且呈黑色，这样就产生了大黑枣了。大黑枣是一种可以生吃的枣，大黑枣也可以用来酿酒和酿醋。它含有非常丰富的维生素c、钙、铁等营养物质，所以它的营养价值非常的高。大黑枣的功效也很多。因为大黑枣含有非常丰富的维生素c，使它有了提高我们人体免疫力的功效。

而且大黑枣的补血作用也很强。大黑枣，它性温，味道是甘的，它可以滋补我们的肝肾，生津润燥。大黑枣还有降低血压的功效，因为大黑枣中含有非常丰富的矿物质中的钾元素。

大黑枣还是一种可以降低血脂、降低血糖的枣，它的膳食纤维含量非常高。

大黑枣的营养价值

大黑枣是一种由新鲜的枣放进有棉子和松烟水的水中煮熟，然后再用烟火熏烤而成的枣的干制品。它是一种营养价值非常高的食物哦。大家也比较喜欢吃大黑枣，因为它的个头大个，肉也比较多。那喜欢吃大黑枣的朋友们，你们知道大黑枣的营养价值具体有哪些吗？平时自己有去了解过大黑枣的营养价值吗？没有但却想知道大黑枣的营养价值的朋友们，请认真看下文吧。下文会给大家介绍一下大黑枣的营养价值。

1.大黑枣是一种可以降低血脂、降低血糖的干枣，它的膳食纤维含量非常高。

2.大黑枣，它性温，味甘，黑枣可以生津润燥。滋补肝肾。

3.含有丰富膳食纤维的大黑枣可以帮助我们消化和治疗便秘。

4.大黑枣还有*用价值哦，它还可以对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等病症有一定的疗效作用。不仅如此，大黑枣还可以加强补血的效果。

5.大黑枣富含维生素c、、钙、铁、脂肪、蛋白质、糖类、膳食纤维等营养物质，所以大黑枣可以提高我们人体的免疫力。同时，大黑枣对肺癌、吐血等疾病也有明显的治疗作用。

大黑枣的功效

大黑枣是一种由新鲜的而且个头比较大的枣制作而成的枣。通常人们会怎么制作大黑枣呢？人们通常会把新鲜的枣煮熟，然后拿去晒干，接着再把晒干的枣用木柴来烘烤直至枣皮出现皱纹且呈黑色，这样就产生了大黑枣了。大黑枣，它含有非常丰富的维生素c、钙、铁等营养物质，所以它的营养价值非常的高。大黑枣的功效也很多，那大黑枣有哪些功效呢？下面给大家介绍一下吧。

1.大黑枣，有抗菌的功效，大黑枣中的天然黄色素可以起到抗菌的作用。

2.大黑枣，还有降低血压的功效。黑枣是一种含有丰富的矿物质的食物，特别是它的钾元素非常的多。食用含钾元素高的食物，可以有效地控制血压和保持我们心脏的健康。

3.大黑枣，有预防牙龈萎缩和动脉硬化的功效。大黑枣还具有清除我们人体中的自由基抗氧化和可以提高我们的免疫力的功效。因为大黑枣，它含有非常丰富的维生素c。它还可以维护我们人体中的微小血管的功能。

4.大黑枣，有降低血糖和血脂的功效。为什么呢？因为大黑枣含有非常丰富的膳食纤维，而膳食纤维对我们人体的健康是非常重要的。食用含有丰富的膳食纤维的黑枣，可以帮助我们预防心血管疾病、糖尿病、癌症。除此之外，食用黑枣，还有润肠通便的功效。

大黑枣的食用禁忌

大黑枣虽然营养价值非常的高，功效也非常的大。但有时候大黑枣也会有它的食用禁忌哦，如果我们不知道大黑枣的食用禁忌，有时候乱食用了大黑枣可能还会影响到我们的健康哦。所以为了我们以及家人朋友的健康，我们得去了解一下大黑枣的食用禁忌哦。那大黑枣的食用禁忌究竟有哪些呢？好的，下面给大家介绍一下食用大黑枣的食用禁忌吧。

1.大黑枣不适宜多吃。因为过量吃黑枣的话，会引起胃涨气。过量食用黑枣的话，也会引起胃酸过多。

2.大黑枣不适宜和柿子、海鲜一起吃。

3.大黑枣的枣皮，只要在煮黑枣时，放一点点的灯芯草去煮，就会自动脱落了。

4.大黑枣不适宜空着肚子吃。因为黑枣中含有许多的鞣酸和果胶，如果一旦这些成分与胃酸结合的话，就会引起胃内结有硬块。

5.大黑枣不适合给有腹胀病症的孕妇吃。而且大黑枣它属寒性，脾胃不好的朋友们也不应该多吃。

大黑枣的挑选方法

爱吃大黑枣的朋友们，知道大黑枣的挑选方法吗？平时各位又是怎样挑选大黑枣的呢？如果我们想炖出一锅美味的大黑枣汤或者是做出一道色香味俱全的大黑枣菜式，我们必须要有品质好的大黑枣。那你们知道大黑枣的挑选方法吗？下面给大家介绍一下大黑枣的挑选方法吧。

1.从大黑枣的形状来判断。品质好的黑枣，它的形状是比较圆整的，比较短但比较壮大的。而且它顶圆蒂方，皮面皱纹细浅。

2.从大黑枣的大小来判断。品质好的大黑枣，它一般都是比较大颗的，而且分布地较均匀的。

3.不要挑选那些有蛀虫的，破头的烂枣。这些坏掉的枣如果被我们吃进去了，会影响到我们的健康的哦。

4.从大黑枣的颜色来判断。品质好的大黑枣，它表皮的颜色是乌黑的而且会泛光的，黑里会泛出红色的光。

5.从大黑枣的大小来判断。品质好的大黑枣，它一般都是比较大颗的，而且分布地较均匀的。

想为家人煲出一锅很美味的老火靓汤或者是想给家人做一份很有营养的黑枣菜肴的朋友们，千万要记住以上大黑枣的挑选方法哦，因为大黑枣作为主材料，是非常重要的哦。

【二】拐枣泡酒配方大全-孕前准备

拐枣泡酒的功效

拐枣泡酒之所以是用来治疗风湿病关节炎偏方，与它活血化瘀的功效是分不开的，我们都知道，中医认为活血、通经络才能让身体保持健康，而拐枣泡酒就具有这样的功效，传统的中医古籍中对拐枣泡酒的记载不在少数，《滇南本草》中就记载了万寿果（拐枣）泡酒的功效：“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒；或泡酒服之，亦能舒筋络。小儿服之，化虫，养脾。”说明古人是用拐枣泡酒来治疗风湿等不适的。

拐枣泡酒的绝大部分功效是取决于拐枣的，拐枣就是常说的万寿果，它具有通经祛湿的功效，用拐枣来泡酒，可以放大它的功效，治疗风湿，被不少中医古书都提到过。

拐枣泡酒的方法

拐枣泡酒这道治疗风湿病的偏方到底该怎么做呢？泡*酒也不是那么简单的事哦，让我们来看看拐枣泡酒的具体做法吧！

准备材料：拐枣、白酒（可以根据自己喜好）、密封容器

做法：

1、准备好适量的拐枣，记得要处理一下，剪去上面的小树枝和杂质，清洗干净；

2、将拐枣沥干水，晒干，不过为了节省时间，大家也可以用烤箱把它烘干，便于储存；

3、把3中制干的拐枣放入白酒中，放入密封的容器中发酵储藏1周左右即可饮用。

用拐枣泡出的酒是很甜的，如果想让拐枣泡得更加彻底，不妨在制作的时候用刀在拐枣上面切一些小口，这样拐枣的汁液就能更加充分地混入到酒中了。拐枣泡酒需要一周左右的时间，之后每天喝两次，每次20毫升左右就行了，它对于风湿性关节炎具有辅助治疗的作用，能够帮助缓解病情，不过像靠它治好风湿病倒是不太现实的，大家如果病情比较严重，还是应该去医院看看哦！

拐枣泡酒需要先洗吗

用拐枣泡酒大家学会了吧，不过还有人有些疑问，在用拐枣泡酒之前，这些拐枣需不需要清洗一下呢？如果洗的话会让功效损失吗？

拐枣泡酒之前当然是可以洗的，而且也需要清洗！因为采摘下来的拐枣中还会掺杂不少小树枝，甚至泥土、虫子等，这些杂质是需要清除的，而且生长在野外的拐枣可能被一些动物的体液污染过，在食用和泡酒之前都是需要洗一洗的！

拐枣中的汁液是起主要作用的，所以大家不用担心在清洗的时候会破坏到拐枣的功效，它外面是有一层果皮保护的，放在清水中清洗浸泡都可以，处理干净的拐枣再用来泡酒，喝的时候也更加放心啦。

拐枣泡酒能治疗风湿吗

拐枣泡酒可以治疗风湿，上文我们已经说过，拐枣泡酒这道古方的功效就是用来治疗风湿的，拐枣具有醒酒安神的作用，同时还能祛风胜湿，泡酒可以活血化瘀，通经络，达到治疗风湿病关节炎的效果。

不过妈网百科在这里提醒大家，不要太过迷信这类偏方，患上风湿病、关节炎等疾病，应该先去医院检查，看看医生怎么说，需要怎么治疗，这类流传已久的偏方一般只能起到一些缓解的作用，如果想要作为主要的治疗方法，还是不可取的哦！

拐枣可以和枸杞一起泡酒吗

拐枣是可以和枸杞一起泡酒的，拐枣泡酒可以祛风胜湿，而枸杞更是功效丰富的*材，它在降血糖，补肾保肝方面都有很大的功效，一向是一种保健*材，在我们的食补偏方中经常会用到它。枸杞可以用于虚劳精亏，腰膝酸痛等症，它和拐枣一起泡酒，可以达到不错的保健功效，能够活血，滋养肝肾，是体质较差的人补身体的一味*酒。

拐枣泡酒常被用来治疗风湿病和关节炎，在不少古代医书中都有记载，而枸杞也具有很好的滋补功效，这两种*材的搭配，可以成就出进补*酒，但是对于这类传统*酒的饮用，大家一定得量力而行，看看自己是否适合摄入拐枣和枸杞，以免对身体造成不适。

泡了几年的拐枣泡酒能喝吗

拐枣泡酒一般密封储存一周左右的时间就可以饮用，但是有些人会把*酒持续浸泡很多年，那么拐枣泡酒过了几年之后到底还能不能喝呢？

如果是密封储存，没有被开启过的拐枣泡酒一般是可以喝的，但是这要排除过于奇怪的异味，或者里面产生一些难以解释的物质等等这些情况，一些酒类确实是可以存放很多年的，比如鼎鼎大名的女儿红，它是为了让酒质更加醇厚、香浓，但是拐枣泡酒这种自制的要求，在很多方面达不到要求，如果几年后拿出来发现一些奇怪的东西，大家最好还是不要喝了，以免造成不必要的麻烦。

而对于密封条件无法达到要求的拐枣泡酒，妈网百科建议大家不要喝，因为与空气接触，酒会挥发掉，里面的拐枣一定就会变质，这样的拐枣泡酒喝下去，既没什么功效，相反还可能造成食物中毒，大家可要注意分辨。

【三】大黑枣的营养价值-孕前准备

大黑枣还是一种可以降低血脂、降低血糖的枣，它的膳食纤维含量非常高。

1.大黑枣是一种可以降低血脂、降低血糖的干枣，它的膳食纤维含量非常高。

2.大黑枣，它性温，味甘，黑枣可以生津润燥。滋补肝肾。

3.含有丰富膳食纤维的大黑枣可以帮助我们消化和治疗便秘。

4.大黑枣还有*用价值哦，它还可以对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等病症有一定的疗效作用。不仅如此，大黑枣还可以加强补血的效果。