你会计算女性安全期吗-孕前准备

女性应该对自己的月经周期有所了解，因为每个周期对于女性来说都有着不同的意义。然而，你会计算女性安全期吗？你知道有几个方法可以计算吗？你了解安全期计算的误区吗？现在一起来探讨一下。

如何计算安全期

如何计算安全期呢?主要有三个方法，体温法，日历法，子宫粘液法。

· 体温法

1.概述

体温法是所有计算法中最为准确的方法。它是通过每日对女性的基础体温进行监测，以此来推算出排卵的日子。什么叫基础体温呢?它是指人类在早上睡醒后的体温，由于没有进行任何活动，所以这个体温数值也是一天中最低的。研究表明，女性在排卵时，由于孕激素的分泌刺激了小丘脑，致使身体的体温不断升高，直到月经降临之前才会得以缓解。因此，只要严格按照该方法进行性生活，是可以有效避孕和受孕的。

2.方法

首先，为了测量体温，你需要去*店买一只专用的基础体温计。接下来，从月经来的第一天开始，每天早晨下床前，量一次基础体温，记录下来，坚持10天，并且把这些数据整理出来，绘制成表格。这里需要提醒各位的是，一定要定时定点的测量，同时要确保睡眠时间要多于8个小时。

而后，看一下这10来天中，你体温的最高值是多少。再给这个最高值加上0.15度，这就是你接下来需要用来对比的数值了。当然，如果在这十天中，你出现了发热的症状，这个数据也就不准了，只能作废。

最后，你需要继续每天早上监测你的体温，当你发现连续三天都高于这个数值时，恭喜你，你的安全期已经到来，从第四天开始到下次月经来潮前，可以放心安排宽松的性生活了。

3.注意事项

体温法来测算虽然比较准确，但是由于在测算过程中，难免会有各种身体原因，导致体温增长，无法准确确定排卵日，因此也并非理想。体温法测算排卵后的安全期更为有效，但是无法预告排卵的日子，这个问题仍需注意。

· 子宫粘液法

1.概述

顾名思义，该方法是通过查看子宫粘液来判断安全期。这个方法可以让你发现危险期，以此来避免在危险期亲热，从而实现有效避孕。

2.方法

随着女性排卵期的到来，体内的荷尔蒙不断上升，一种粘液在阴道中产生。你可以用干净的手指或者是卫生纸来观察一下这些粘液，如果你发现这些粘液逐渐变多，而且变得很又黏又滑，色泽明亮，类似于我们平常所见到的鸡蛋清，那就说明排卵的日子要来了，而如果你发现这个粘液开始变得很稠，甚至都找不到了，那就说明排卵的日子结束了。当然，这个方法需要你认真仔细地观察，必要时做一些记录，来准确判断排卵期。

3.注意事项

发现子宫粘液消失3天以后可以有亲密行为，这样做才比较安全。此外来月经时不可亲密，否则影响准确率。在安全期可以过性生活，但检查子宫粘液时尽量选择白天，因为晚上残留在阴道里的精子会影响粘液的分泌情况。此方法较为繁琐，不可盲目相信，避孕者仍需尽量采取安全措施，想要宝宝的朋友可以利用此方法查出易孕期，有助于怀孕。

· 日历法

1.概述

这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。

2.方法

首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。

最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。

最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天)开始算起。

3.注意事项

该方法是三种方法中准确率最低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。

安全期计算的误区

1.安全计算法很安全

需要提醒各位的是，这些安全期计算方法只是人们用理论所推算，但是这并非是准确化的算法。排卵也跟女性的营养吸收、自身情绪、精神因素有关，所以安全期不是绝对的安全。

2.前七后八很准

前七后八是民间的说法，只是相对于女性月经周期来说的普遍规律，但是有的人周期很长，有的人周期很短，有的人毫无规律，所以这种算法仍是因人而异的。

3.月经期很安全

有的女性认为，在月经期发生亲密行为很安全。确实，月经期不会排卵，即使有精子进入也难以怀孕，这对于避孕的两个人来说是很安全。但是对于女性自身来说，在月经期发生性行为是非常危险的。因为月经期女性生殖环境较平常要脆弱很多，一旦发生性行为，会将外界的细菌带入到体内，造成各种妇科炎症。此外，亲密过程中，女性经血甚至会倒流，子宫内膜异位症就是这么发生的。所以说，月经期一点都不安全。

延伸阅读

【一】女性意外怀孕-孕前准备

女性在性生活时，假如是避孕失败导致意外怀孕，意外怀孕当然是在还没有做好要孩子的准备下，所以最后往往会选择人工流产作为最后的补救措施。

当发现意外怀孕后不打算要的话要尽早地做好人工流产的准备，但是在你做出决定之前，你需要知道下面这5件事情：

1.查出你孕期是多久了

知道你怀孕多久了非常的重要在堕胎之前。过了特定的时期再去堕胎不仅仅对你的健康非常的危险，在某些州它也是违法的。你会以过失杀人罪被逮捕。堕胎时间过晚对你的健康来说是致命的。

2.选择哪家医院很重要

在很多时候，意外怀孕都有令人尴尬的属性。在发现意外怀孕后，很多女性或为了尽快摆脱“负担”，或避免被人发现，会选择一些小诊所求快求方便。殊不知，这种做法就是在拿自己的身体开玩笑，多数小诊所都存在着操作不正规，卫生条件较差的问题，很可能在终止妊娠的过程中给子宫内膜造成损伤，引起感染，影响日后的生育能力。

总之，在做人流手术前，请慎重挑选正规医院，对自己负责。

3.你的年龄也是至关重要

在一定的年龄之后，医生并不会建议一些女人再去堕胎，尤其是第一次怀孕的女人，如果将来她还打算要孩子的话。在这种情况下，在堕胎之前你要仔细思考。

4.想想你是否在情绪上做好了充分的准备

一次堕胎会留下很多心灵上的创伤，即使你觉得自己准备好了。这将会是一项痛苦的决定。所以你仍然这样决定的话，给自己点支撑。

5.检查看这是否正常或有没有宫外孕

和医生做一项检查，看这次怀孕是否一切正常或有没有宫外孕。不要自己吞*来终止这次妊娠。

人流手术后要注意调理

1、在流产手术后，最少要禁欲一个月，极力避免性生活，否则可能造成身体的不适反应。

2、禁止接触冷水和盆浴，避免细菌入侵。

3、每天保证八杯水的摄入量，睡足8小时。

4、避免剧烈运动和强度过大的体力劳动。

5、保持心情舒畅，通过适当运动减缓紧张感，恢复信心。

6、适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果，多喝牛奶，也可以多吃鱼类、动物内脏等高蛋白类食品，忌吃生冷、油炸食物。

提醒：人流虽然是一个简单的小手术，但对于无辜胎儿来说却是一场扼杀生命的浩劫。没有做好为人父母的准备，又想享受性爱的愉悦，正确的做法是积极避孕，这也是对自己身心健康负责的表现!

【二】女性孕前检查的项目有什么-孕前检查

在我们的生活中，女性孕前检查的项目有哪些呢?女性孕前检查，能够更大程度保障优生优育。孕前检查之前，女性们需要空腹，也不要喝其他的饮品。孕前检查的时间最好在月经期结束一周之内。这样能够更好的检查出女性生殖器官的健康状态。下面就由孕妇网来为我们的女性朋友讲解一下孕前检查的项目。

女性孕前检查的项目有什么?女性孕前检查的注意事项有哪些？

1.血常规。在众多孕前检查项目中，血常规是必须要检查的。血常规能够更快检查出女性是否存在贫血问题，要检查是否存在血液系统方面的疾病。通过静脉抽血进行检查，还是比较简单方便的。

2.生殖系统。对于女性生殖系统的检查，主要看看是否存在细菌的感染问题。通过了解女性是否存在妇科方面的疾病，从而再确定是否适合怀孕。要是存在妇科疾病，还是需要先接受治疗。

3.脱畸全套检查。为了避免女性在怀孕期间出现了病毒的感染，从而引发孩子的发育畸形问题。在怀孕之前，还是要检查下脱畸全套，通过静脉抽血就能够进行检查。

4.尿常规。尿常规的检查能够了解女性的肾脏健康，了解女性肾脏系统的健康行，了解是否适合怀孕。

5.妇科内分泌。想要更快怀孕以及健康怀孕，还是要检查女性的内分泌。女性的卵泡激素以及黄体生存激素都是很关键的。要是女性存在月经不调的问题，那么就需要检查下内分泌的情况，看看是否存在卵巢方面的问题。

6.口腔检查。为了安全起见，我们在怀孕之前也可以检查下口腔，了解口腔是否存在牙齿方面的健康问题。否则在怀孕期间出现了牙痛情况，对于孕妇来说是特别难受的。

7.溶血检查。在孕前检查上，女性们还需要检查溶血检查，看看孩子是否会出现溶血反应。

女性孕前检查的注意事项

1.不饮酒:女性在接受孕前检查的时候，前一天不能够喝酒，喝酒会影响到血常规的检查。还要注意控制好高蛋白食物的摄入，避免影响到女性肾肝功能的问题。这一些都是非常重要的。

2.饮食清淡:孕前检查，饮食要足够清淡。特别是不要食用猪肝或者是猪血等食物，由于孕前检查需要检查女性的血常规，因此在十二点之后，就要避免再摄入其他的食物。

3.空腹检查:孕前检查项目中，很多项目是需要空腹检查的。比如检查肝胆功能时，需要空腹检查。还有在进行抽血检查的时候，要空腹。有些检查还需要女性们处于憋尿状态再进行检查。比如在做子宫以及附件的b超检查时，就要避免排尿。

4.x光检查:在孕前检查的时候，需要进行x光的检查，这个时候要注意自己的穿衣，不要穿着有金属纽扣的衣服或者是文胸，当自己有佩戴项链的时候，还是需要先摘除比较好。

5.避开月经期:在进行孕前检查，一定要避免月经周期。这是最为基本的要求，希望每个女性们都能够了解。孕前检查，要在月经干净一周之内进行检查，这个时候是最好的。在进行孕前检查的前一天，要好好的休息，也不要用一些洗涤剂清洁自己的下身，要以正常的状态进行检查，这样才不会影响到检查的结果。

6.晨尿:孕前检查，也需要进行尿检。因此，还需要准备好晨尿，放在干净无污染的瓶子里。选择用晨尿进行检查，化验结果会更为准确。

7.检查要全面:夫妻俩在进行孕前检查的时候，还是要进行全面检查的比较好。孕前检查能够了解是否存在影响到未来胎儿的疾病，及时进行干预治疗，能够最大程度的进行优生优育。

以上便是孕妇网专家对女性备孕前的孕期检查项目讲解，女性朋友备孕期间，做好孕前检查，最大程度的做到优生优育，希望夫妻们能够重视孕前检查。

【三】女性患上哪些疾病会难以怀孕-孕前准备

冰冰和老公结婚已经两年了，刚开始两个人都在努力工作，把生孩子的事情放了又放。最近家里人催的急，冰冰和老公的事业也基本稳定了，俩人开始积极的备孕，可是半年过去了，冰冰的肚子一点反应都没有，这可急坏了夫妻俩。家里人怀疑是因为冰冰太胖了，所以迟迟怀不上。冰冰也很委屈啊，自己身高165cm，体重160斤真的已经胖到影响怀孕的地步了吗？

一．肥胖会影响生育吗？

目前为止，并没有科学的说法可以证明肥胖会阻碍受孕，但女性肥胖会影响身体的内分泌，导致月经失调，排卵期预测不准确，为备孕的道路增添很多阻碍。而且女性过于肥胖很容易患上多囊卵巢综合症。

二．什么是多囊卵巢综合症？

患有此病的女性体内有多个卵泡，但都没有发育成熟，无法正常排出卵子。这种病症会导致女性身体内分泌紊乱，出现排卵很少，甚至不排卵的情况。患上此病的女性很难怀孕，甚至无法怀孕。想要尽快怀孕，必须了解此症的表现，并加以治疗。

三．多囊卵巢综合症的表现

1.身体肥胖

身体内产生过量的激素，使油脂分泌增加，导致女性患者身体内脂肪大量囤积，出现过度肥胖的情况。

2.身体毛发过多

女性身体毛发过于旺盛是体内雄性激素过多的表现，这也是此病的一个明显表现。

3.脱发

女性严重脱发，主要发生在头顶也是此病症的一个表现，如果你长期备孕不中，并且伴随着严重脱发，就要考虑是不是患上这个病了。

4.月经失调