儿童长期吃奶片有危害吗-孕前准备

奶片有营养吗

大家都知道牛奶的营养价值是非常高的，但是对于奶片，这种小孩子当做零食一样来食用的东西，它的营养价值又是怎样的呢？相信很多人都会存在这个疑问，奶片有营养吗？奶片的营养怎么样呢？

奶片是有营养的，但是奶片的营养确实没有鲜奶和牛奶的营养价值高，因为奶片在生产过程中，经过了多道工艺程序，这样会使得鲜奶中的个别营养成分流失。

奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。

食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。

由奶片的制作过程，我们可以看出奶片的营养成分很高，基本上保留了鲜奶最原始的营养。

所以说，作为需要大量营养的成长期的孩子来说，吃点奶片是有好处的。但是奶片中也含有很一部分添加剂，不要一次性吃太多。

奶片的做法

大家都知道奶片里面含有人类必须的糖分，但是并不知道拿就是是人类所需的麦芽糖。在很多时候人们都是需要额外的补充糖分的。对于奶片这种营养食品，想必很多人都想要知道它的制作方法是怎样的呢，那么奶片的做法具体是怎样的呢？

奶片的做法是，把牛奶加些糖(你想吃甜的就加多点)搅拌，把搅拌好的倒在一个个小小的扁形的模具里, 然后放入可加压的机器里成型奶香浓郁的奶片，是许多小朋友喜欢的零食。

家长们觉得奶片是“固体的奶”，营养丰富，也常给孩子吃。其实，不少奶片中含有添加剂，过量食用对孩子健康存在潜在危害。

因为工业上奶片的做法是：奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。奶片的主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已无法享受到真正新鲜牛奶的风味和质地，而且在加工过程中，高温会破坏其中的多种营养成分，彻底改变乳清蛋白。

但是虽然奶片在一切方面比不上鲜奶，但是妈网认为与鲜奶相比，奶片也有自己的优点：可随身携带，无须冷藏，无须加热食用。

奶片怎么吃

很多家庭里面几乎都会有奶片的存在，因为奶片对于补充营养和糖分确实是非常好的一种方式，而且家里的孩子也比较喜欢吃。其实奶片的吃法也是有需要注意的事项的，那么奶片怎么吃呢？

奶片的吃法其实很简单，没有什么特别需要注意的，不过大家都知道奶片就是固体的片状，在吃法上面没有什么特别的讲究，而且因为它也是属于营养食品，就是可以直接嚼着吃。

奶片是不需要加热的，如果直接嚼吃觉得味道太浓，可以试着泡在奶茶里面，让奶片变得软一些了再吃。

而且还可以边喝奶茶边吃奶片，这样就不会感觉到奶片的味道非常浓烈了。

其实妈网建议大家就直接咀嚼着吃，一般的奶片的味道都是可以接受的。不过最简单的方法就是一边喝水一边吃了。

另外还有一点值得注意的是，在超市购买的奶片虽然是属于营养食品，但并不是单纯的食品，所以奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。

奶片的热量

很多人觉得奶制品的热量都是非常高的，提起牛奶和奶片，想必很多人第一反应都是热量高脂肪高。奶片的热量想必很多人也想知道，那么奶片的热量具体是多少呢？

奶片的热量（以100克可食部分计）是472大卡（1974千焦）。每100克奶片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。

奶片是奶粉和麦芽糖在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，主要营养成分是碳水化合物、脂肪等。

奶片的热量也就是大概是每100克有472大卡，其中主要的碳水化合物每100克有59.3克，脂肪含量是每100克有20.2克，蛋白质含量每100克有13.3克。

以上是奶片大概的营养物质成分含量，大家可以根据鲜奶的营养成分含量来对比一下，而其实奶片的热量比奶要少，干吃奶片的话，按照适量片数来吃是不会有发胖的担心的。

不过奶片作为新鲜牛奶的补充营养品，可以适当的食用，但是千万不能过量的食用，因为奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被吸收过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。

奶片哪个牌子好

几乎没有人不知道奶片是一种什么东西，相信很多人也都吃过奶片，不过还是以小孩子吃奶片居多。那么家长们在给孩子们购买奶片的时候也是需要注意的。相信妈妈们在面对市场上各种琳琅满目的奶片时也会纠结，奶片哪个牌子好呢？

在市场上奶片的选购妈网建议妈妈们选择比较大型的有口碑的品牌，这样是比较有保障的。具体哪个牌子好，这个妈妈们在购买的时候可以参考用户的评论来选择，下面为大家介绍奶片的几大品牌，供参考~

1、塔拉•额吉奶片

塔拉•额吉奶片是奶片行业实力提供商，该品牌也是中国较为流行的品牌。塔拉•额吉奶片在国内知名搜索引擎或购物网站上有很高的关注度，在谁高网上也有非常高支持率，是网购较好的品牌。

2、利诚实业奶片

利诚实业奶片是奶片行业知名提供商，该品牌也是中国较为流行的品牌。利诚实业奶片在国内知名搜索引擎或购物网站上有较高的关注度，在谁高网上也有非常高支持率，是网购较好的品牌。

3、天美华乳奶片

公司产品主要依托内蒙古大草原纯天然奶源优势，传承草原牧人几百年酿造工艺，引进国内外先进设备、生产技术和管理模式，生产草原风情特色奶食品和各种口味的绿色奶酪系列产品，具有奶香怡人、口感酥绵、营养丰富、携带方便等特点。

4、蒙亮奶片

该公司是内蒙古自治区最大的一家专业生产、经销各种民族刀具、羊绒衫、羊绒被、驼绒制品、手绘披肩、牛角工艺品及固体奶食品和牛羊肉干的生产企业。

5、小奶花奶片

小奶花奶片是奶片行业实力提供商，该品牌也是中国流行的品牌。小奶花奶片在国内知名搜索引擎或购物网站上有非常高的关注度，在谁高网上也有很高支持率，是网购热门的品牌。

延伸阅读

【一】7岁儿童适合看什么书-孕前准备

读书有益是人们早就已经得出的结论，现在大多家长也都认同这一点，他们会给自己的孩子买各种各样的书籍，买到适合孩子看的书才能让孩子对书感兴趣，才能让孩子学习更多的东西，所以有很多家长就会想知道自己的孩子适合看的书有哪些，那么，7岁儿童适合看什么书？

7岁儿童适合看什么书？

1、6到7岁的孩子正处在从读图到读文字的过渡期，所以还是应该以读绘本为主，但是可以选择文字相对多一些的，故事主题更丰富、内涵相对深刻一些的，或者具有一定的科学性和知识性的读物。比如桥梁书《青蛙和蟾蜍好朋友》。

2、可以阅读一些从文字到图画到故事都特别值得推荐的，具有较强文学性、故事性或者启示性的书，例如比尔皮特绘本系列、雅诺什绘本、伊夫邦廷的作品、兔子蹦蹦和青蛙跳跳系列、米切尔恩德童话系列、庆子凯萨兹绘本，以及中国原创的《团圆》和《安的种子》，等等。

3、如童话《查理和巧克力工厂》、法布尔的《昆虫记》、小松鼠自然科学书系、安野光雅数学绘本、韩国数学绘本，也比较适合这个年龄段的孩子。

儿童看书有哪些好处？

1、提高孩子的写作能力

因为读的书多了，孩子的心中自有一个小书库，不管遇到什么题材的作文，孩子心中的那个小书库就会开始自动搜索有关的知识，这样一来，不至于在写作文的时候东拼西凑只为凑一个字数。一定要记住，读书，是孩子写作最好的锻炼。

2、开拓孩子的智力发展

读书多的孩子，相对而言，他的学习能力和创造力较强。读书多的孩子，当他去思考问题时，丰富的语言能力就会帮助他更深刻的理解问题并解决问题，他的钻研型就会相对提高很多，那么对他的思维能力以及智力开发就有很多的益处。

3、增加孩子的知识面

每一个孩子都是块可以开发的玉石，而读书，就好比打磨玉石的过程。因为读的书多，一些比较难的学习领域他就会有接受的能力，并能更好地理解与学习，这是任何辅导班也做不到的事情。

现在家长明白7岁儿童适合看什么书了，其实适合儿童看的书有很多，家长可以根据孩子的年龄选择适合的，多看书的好处有很多，孩子不仅可以从书中学到知识，阅读和写作能力等也能得到提高，一般阅读能力好的人，将来的赚钱能力也会比较好。

【二】6岁儿童肺炎的症状表现肺炎多可怕症状早知道-孕前准备

这段时间天气忽冷忽热，早晚温差大，孩子们很容易感冒。近期儿童医院门诊处都快被踏平了，发烧的孩子，咳嗽的孩子，肺炎的孩子很多很多。说到肺炎是一种值得爸妈关注的儿童典型疾病，孩子一旦感染肺炎病情可谓是发展迅速，瞬息万变。所以家长们要尽快弄清肺炎的症状有哪些，接下来小编就给大家介绍6岁儿童肺炎的症状表现是什么？

儿童大多数肺炎都是由病毒感染引起的，关键这种肺炎都是有一定传染性的，如果是稍微抵抗力弱一点的孩子都极有可能被传染。

6岁儿童肺炎的症状表现有哪些

1、想要杜绝肺炎的发生，那么家长们一定要提前发现，提前预防，只有这样才能尽快高效的阻挡儿童肺炎。

2、6岁儿童患上肺炎会出现发热的现象，正常情况下，儿童肺炎发热没有固定的规律，但是临床上大多数患有肺炎的宝宝都出现了高烧不退的症状。只有极个别的孩子白天体温正常，但是一到傍晚则开始发起烧来。

3、咳嗽也是孩子患上肺炎的症状之一，一般可能患上肺炎的咳嗽属于刺激性干咳比较多。

4、当孩子出现发烧，干咳之后，常常还有精神不振，食欲减退甚至没有食欲，烦躁不安，腹泻以及呕吐的现象。那么这些现象的发生后，孩子开始出现气促的感觉，如果孩子出现气促，那么也就意味着他感冒的症状离肺炎不远了。

5、如果发现孩子咳嗽或者其它情况下，出现了呼吸困难，嘴唇发紫等呼吸困难后，那么孩子已经换上肺炎了。

6、以上这些表现便是孩子患上肺炎的所有症状，所以由此可见好些孩子得肺炎都是耽误导致的。孩子不像大人，他们的抵抗力较弱，如果一旦发生感冒，请务必及早吃*就医，否则世上绝无后悔*可买哦！

很多家长们无法区分是感冒还是肺炎，这一点很正常，因为这些症状都和感冒相差无几。其实虽然同样是感冒，区别还是有的。

比如肺炎性发烧一般会持续3-5天以上不退烧现象，咳嗽时间也很长且往往前期属于没有痰的干咳，过几天才会有浓痰咳出。还有一点比较明显的症状，便是你会发现孩子的呼吸声比较重，有点像气筒打气的声音，只要稍微留心，是可以听得见这种喘息声的。

【三】三岁儿童洋气发型女孩-孕前准备

每个小女孩都是如天使般一样可爱，所以爸爸妈妈都喜欢把小女孩们打扮得像小公主一样，除了穿搭衣服之外，发型也是很重要的。那么，三岁的女童有哪些洋气的发型吗，有哪一些发型是适合3-6岁的女孩子呢？

1、双马尾：这是很多女生童年必备的发型，扎高的话显得活泼俏皮，扎低一点则显得单纯文静，如果想要看上去清爽一点也可以把刘海部分的头发分成两边然后编个辫子，这样能展现出小女孩干净纯真的气质。

2、公主编发：这能让小女孩显得优雅精致，而且公主编发有很多种类型，可以经常更换，每天变着花样来。不过公主编发需要去学习编发的手法，所以爸爸妈妈感兴趣的话就得去看一些网络教程来学。

3、蘑菇头：三到六岁的小女孩的脸是很小巧的，而且还有满满的胶原蛋白，搭配一个蘑菇头就更可爱了，两侧的发尾不管是内翻还是外翻都是可以的，而且有一个显著的优点，那就是短发方便清洗打理。

以上三款发型都是很适合3岁到六岁左右的小女孩的，爸爸妈妈赶紧学起来给自己可爱的女儿试试吧。