自制鹅肝酱的做法窍门-孕前准备

鹅肝酱的做法

鹅肝酱其实并不是一种调味品哦，很多人都以为鹅肝酱就是用鹅肝做成的糊浆类的调味料，其实法式料理中的鹅肝酱，和我们国家的“糕”或“冻”相似，而且在法国人的眼中，鹅肝酱是过年才吃的菜，或者节庆时候吃的菜，最喜欢搭配香槟了。今天我们就来了解鹅肝酱的做法。

【鹅肝酱焗赤贝】

准备材料：赤贝、鹅肝酱、洋葱、腊肉

做法：

1、将赤贝先取出里面的肉，壳要提前洗净备用。

2、煮开一锅水，放入赤贝肉焯水，捞起沥干水分。

3、洋葱切成末，腊肉切成片。

4、准备炒锅，热油后倒入赤贝肉、洋葱、腊肉一起煸炒，片刻之后装起。

5、炒好的材料分别放入各个赤贝壳里面。

6、将准备好的鹅肝酱涂抹在上面。

7、烤箱预热完毕，将吃贝壳摆放在烤盘上烤熟就ok了。

鹅肝酱能生吃吗

鹅肝是法式料理中一道经典菜式，而且也是世界三大美食之一。鹅肝做成鹅肝酱的时候，除开有鹅肝之外，还有天然的香料，加上一些肉末，味道会香香的，带有一点辣味，将鹅肝的美味衬托得刚刚好。

q：鹅肝酱能生吃吗？

a：可以。

因为本身鹅肝酱是已经经过加工的了，里面一些香料，是可以直接食用的。同时鹅肝酱热吃的话，可以做成sauce，和牛排一起搭配着来吃，或者用鹅肝酱来熬西餐汤也是非常美味的哦！

但是如果想更加方便食用鹅肝酱的话，可以将鹅肝酱放入冰箱冷餐格中进行冷冻，想吃的时候拿出来切成一片一片就可以食用了。

鹅肝酱的营养价值

鹅肝酱除开味道一级棒，位列世界三大美食之中，而且鹅肝酱的营养价值也非常丰富。已经是法国传统名菜的鹅肝酱也受到很多中国食家们的青睐，下面我们就来了解一下鹅肝酱的营养价值。

1、富含蛋白质。鹅肝酱里面大量的蛋白质一直被不少小伙伴们极力推荐，不仅如此，更因为鹅肝酱可以帮助人体消除水肿、降低血压、缓冲贫血症状的同时，还能提高人体免疫力，有利于生长发育。

2、富含维生素a。鹅肝酱有维生素a，这是一种可以辅助治疗多种眼部疾病的最佳维生素，维生素a还能明目、护胃，增强机体免疫力以及清除自由基，保护呼吸道粘膜等。

3、富含铜。铜是维持人体健康的一种不可缺乏的微量元素，对身体各部分都起到重要的影响作用，例如血液、中枢神经、免疫系统、皮肤、骨骼、头发等，甚至脑子、肝、心等都与铜息息相关。

4、富含磷。相信大家都知道，磷是促进成长和机体组织器官修复的必须成分，可以提供能量和活力，参与酸碱平衡的调节。

鹅肝酱的胆固醇高吗

一说起动物的肝脏，给人的第一感觉就是脂肪多，胆固醇高。特别是肥美的鹅肝，总被误是高血脂、高胆固醇的食物。但是法式料理鹅肝酱的胆固醇含量却出乎了人们的意料。下面我们一起来看！

q：鹅肝酱的胆固醇高吗？

a：鹅肝酱的胆固醇属于较高的，不过食用鹅肝酱能降低人体血液中的胆固醇含量。

在你的印象中，是否觉得禽肉类的肝脏都非常高脂肪、高胆固醇？但是肥美的鹅肝反倒不会呢！

鹅肝酱的主原料鹅肝，被专家证实了一般的鹅肝里面只含有脂肪2%-3%，而肥的鹅肝脂肪才会高达60%，但是如果是肥鹅肝的话，主要是以不饱和脂肪为主，属于良性脂肪酸，非常容易被人体消化吸收，而且吃了之后还不会发胖，同时帮助降低人体的血液里面胆固醇的含量。

鹅肝酱不能和什么一起吃

鹅肝酱是通过鹅肝制作而成的，比起新鲜的鹅肝更容易购买，也更容易保存，但是鹅肝酱在吃的时候有什么注意事项呢？下面就跟着妈网百科一起来看看吧。

q：鹅肝酱不能和什么一起吃？

a：就目前来说，还没有什么食物是和鹅肝酱相克的呢！

鹅肝酱一般不会和食物产生禁忌，但是与某些食物搭配起来，发挥的功效与作用更强哦！例如鹅肝酱和菠菜一起吃，可以让人体增加对铁元素的吸收。

延伸阅读

【一】俄罗斯鹅肝酱骗局-孕前准备

法国鹅肝酱价格

说起法国鹅肝酱，相信很多人都会想到高级的餐厅才会有的独特酱料，其实法国鹅肝酱并不是高档餐厅厨师的专利，平常老百姓也能用它来制作菜肴哟。那么法国鹅肝酱的价格是多少？会不会很贵？妈网百科马上为大家科普一下这方面的知识。

一般法国的鹅肝和鹅肝酱的价格都比较昂贵，当然，品质也绝非其他国家的品牌可比的。但是对于我们寻常百姓家来说，在市面上常见的鹅肝酱，如果一眼看去的价格是我们还能接受的，这些多半其中都混进去一些其他肝酱，这些加进去的肝酱可能是鸭肝、鸡肝或猪肝，而这种鹅肝酱价格的高低就视其中纯鹅肝酱的比例而定，鹅肝比例愈高就愈贵。一般的处理好的鹅肝酱也分是全鹅肝、鹅肝块的纯鹅肝酱或混和其他肝酱，与含松露的鹅肝酱，价位也各有不同，不过以鹅肝愈大愈完整的，价格就愈高。

而另一种加入松露的鹅肝酱，由于松露是而生长在地下难以寻觅的，所以其罕见与昂贵程度并不下于鹅肝，具有相当独特的芳香气息，所以填塞在鹅肝中更能增强鹅肝酱的风味，在价位上也比一般未含松露的鹅肝酱价格要高呢！

法国鹅肝酱的做法

送礼送法国鹅肝酱？是不是很奇怪？如果是对于懂货懂行情的人来说，能够得到货真价实的法国鹅肝酱绝对是一份非常好的礼物。法国鹅肝酱是一种世界闻名的名贵调料，不少游客到了法国要吃法国大餐的时候，都会叫服务员送上鹅肝酱，甚至是在当地购买几罐鹅肝酱作为礼物送人。如果真的能够收到真正的法国鹅肝酱，对于吃货来说绝对是值得庆贺的事情。当然，法国鹅肝酱并不是法国人的专属，我们平民老百姓也能diy出美味的鹅肝酱哟。不信？那就走着瞧呗！

柳橙法国鹅肝酱

原料：法国新鲜鹅肝，盐、胡椒、白兰地酒，什锦香料、柳橙、橄榄油、苹果醋。

做法：

1、新鲜鹅肝适当地调味，什锦香料、白兰地酒，腌8小时、慢火隔水烤约60~80分钟。

2、取出鹅肝，待冷却切片置於盘内，柳橙一个，取部分果肉装盘，柳橙汁拌橄榄油、苹果醋、淋於冷鹅肝周围即可。

以上就是柳橙法国鹅肝酱的做法，如果你觉得有帮助的话，不妨将它转给你身边有需要的小伙伴哟！

法国鹅肝酱的营养价值

法国鹅肝酱属于法国菜里面较为独特的调味料，它独特的味道，加上略带鹅肝的鲜味，因此成为了很多厨师的热门配料之一。虽然说营养学家认为鹅肝酱并不符合现代健康饮食，但是还是难敌它的受欢迎的热潮。大家喜欢吃鹅肝酱一部分原因在于鹅肝酱的味道鲜美，还有一部分原因在于鹅肝酱的营养杠杠的！想知道法国鹅肝酱有哪些的营养，那么就不要错过下面的精彩内容了哦。

在营养学家的眼中，鹅肝酱并不符合现在饮食健康的要求，但这并不妨碍鹅肝酱在国际市场上大放异彩。看看鹅肝酱的营养信息，每100g的热量有462卡，非常高热量，吃鹅肝酱，可以为人体提供大量能量，减肥者吃鹅肝酱需要慎重。鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质，有补血养目之功效。它可增加体内的酶活性，调解钙、磷代谢，降低血液中胆固醇水平，软化血管，预防心血管疾病。从中医角度说，鹅肝可以补气益气、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、提高代谢。

妈网百科碎碎念：虽然说鹅肝酱的营养价值丰富，但是鹅肝酱属于一种高脂肪的食物，因此脂肪肝患者吃鹅肝酱只会加重肝脏的负担，加重肝损伤的程度，在这里提醒一下有脂肪肝的人还是不要轻易就去吃法国鹅肝酱哟。

法国鹅肝酱的储存方法

法国鹅肝酱是一种比较名贵的食物，它有点香味，有点辣味，可以作为上好的调味品，混合其他材料做成一道美味的菜肴，又能单独作为主菜切片温热吃。在法国，很多人在吃面包片或者是牛排的时候，都喜欢加上一点鹅肝酱，这样搭配的味道会更加美味哟。当然这样一罐法国鹅肝酱并不便宜，想要让法国鹅肝酱保存的时间更长一点，那么就要讲究方法了。妈网百科马上为大家支支招，教大家怎么储存法国鹅肝酱。

在市场上的鹅肝酱有铁罐装和玻璃装两种，保质期约在2-3年，选择时以鹅肝酱中的块状愈大愈结实的愈好。已经打开盖的鹅肝酱最好用保鲜膜封好，放置于冰箱里面，开盖之后的法国鹅肝酱最好在一周内食用完毕，且需要密封好，时间过长、密封不紧密都可能会影响大家再次食用它时的口味。

妈网百科碎碎念：不管食物有多好，它也是有一定的保质期的，如果超过了鹅肝酱的保质期，就要坚决抛弃，不要因为可惜就继续吃已经过期的鹅肝酱哟。

法国鹅肝酱的食用注意事项

法国鹅肝酱是一种比较独特的美食，天然香料、肉末和鹅肝的完美结合，制作出了别样滋味的法国鹅肝酱，味道香辣可口，让人难以抵挡它的美食诱惑。相信不少的吃货看到这里已经开始蠢蠢欲动了，迫切想要品尝一下这个异国的味道。但是想要品尝到法国鹅肝酱的美味，就要留心下面的几点食用注意事项了哟。

【冰冻更美味】鹅肝酱在食用前最好放入冰箱的冷藏空间中过一段时间，一至两个小时即可。经过冰箱冷藏后的鹅肝酱在食用时口感会更加细腻柔滑。此法主要是为了增加大家食用时的口感。

【密封保存】打开后的鹅肝酱最好在一周内食用完毕，且需要密封好，时间过长、密封不紧密都可能会影响大家再次食用它时的口味。

【面包片烘烤】法国人食用鹅肝酱时，一般都是将鹅肝酱抹在面包片上，最好将面包片微微烘烤一下，以使得面包片搭配鹅肝酱时口感更好。

【二】鹅肝酱一般怎么吃-孕前准备

鹅肝酱好吃吗

鹅肝，顾名思义就是鹅的肝，但是制作鹅肝的过程会有那么一点残酷，因为为了鹅肝可以肥大，所以喂食的时候都是直接用管子插入鹅的嘴巴直到胃部，每天喂1公斤的食物，直到肝被撑大。

鹅肝酱好吃吗？

鹅肝里面含有多种营养保健成分，而鹅肝酱也传承了鹅肝的营养美味，被誉为世界三大营养美食之一，在很多国家都受到消费者们的喜爱，是名副其实的贵族美食。

上等的鹅肝，细腻滑润，入口即溶，而且还伴着一点淡淡的鹅香，但是不会有腥味。如果冷吃的话，就直接将鹅肝去掉血筋后搅碎做成泥状，那么此时就我们今天要说的鹅肝酱了。

鹅肝酱的吃法

鹅肝酱的吃法并不难，而且无论是那种吃法，都拥有很多粉丝。喜欢吃鹅肝酱的人，对它可谓称得上“热衷”的地步了！下面我们就来看看鹅肝酱的吃法吧。

1、前菜

鹅肝酱做为前菜的话，可以搭配刚烤热的面包单吃，或者配合其其它材料做成一道前菜，此时，最适合就是喝一杯带有一点甜味的白酒或香槟了。

2、年菜

鹅肝酱对于法国人来说，是过年吃的菜肴，或者到了什么节日、庆典的时候吃的菜，那么此时就可以搭配一杯香槟，非常应景。

3、切片

买回家里的鹅肝酱如果想食用方便，又不失美味的话，大家不妨将鹅肝酱切成片，温热来吃。

4、搭配牛肉

如果想用鹅肝作为主菜，那么可以选择牛肉与之搭配，此时成了主菜的鹅肝酱，更加适合搭配红酒。

鹅肝酱的价格

一直都说，鹅肝是贵族的美食，除开鹅肝的味道肥美之外，鹅肝的营养价值也不容小觑。但是为什么鹅肝酱的价格那么高呢？下面我们就来看看。

比较便宜的在90-200的范围，如果更贵的话，价格就去到了300-600的幅度。

鹅肝酱实际上也是鹅肝制作而成的，特别是百分百的鹅肝，没有混合其他鸡肝、鸭肝、猪肝的话，价格会更加高。本身取得一只肥大的鹅肝的步骤复杂，需要时间比较久，这也是鹅肝酱价格高的一个原因。

所以，鹅肝酱罐头中，鹅肝的比例越高，那么价格也就自然越贵。另外，如果在鹅肝酱罐头里面还加入了松露的话，价格就更高了，因为松露几乎和鹅肝是同个等级昂贵了。

鹅肝酱的营养价值

鹅肝酱的向来被誉为“世界上三大营养美食之一”，可见鹅肝酱的营养价值从很久以前就被各国所公认。如今在我国也有产出肥美的鹅肝，其美味程度可不差于国外进口的哦。下面我们就来看看鹅肝酱的营养价值吧。

1、富含维生素a。鹅肝酱有维生素a，这是一种可以辅助治疗多种眼部疾病的最佳维生素，维生素a还能明目、护胃，增强机体免疫力以及清除自由基，保护呼吸道粘膜等。

2、富含蛋白质。鹅肝酱里面大量的蛋白质一直被不少小伙伴们极力推荐，不仅如此，更因为鹅肝酱可以帮助人体消除水肿、降低血压、缓冲贫血症状的同时，还能提高人体免疫力，有利于生长发育。

3、富含磷。相信大家都知道，磷是促进成长和机体组织器官修复的必须成分，可以提供能量和活力，参与酸碱平衡的调节。

4、富含铜。铜是维持人体健康的一种不可缺乏的微量元素，对身体各部分都起到重要的影响作用，例如血液、中枢神经、免疫系统、皮肤、骨骼、头发等，甚至脑子、肝、心等都与铜息息相关。

鹅肝酱的食用禁忌

很多人都认为鹅肝是一种很肥腻，里面胆固醇和血脂都非常高，但实际上是这样吗？鹅肝酱里面含有很多不饱和脂肪酸，但是这是一种对身体有益的脂肪酸，此外，鹅肝还能帮助降低血压和胆固醇，既然好处那么多，是否及毫无禁忌了呢？

【鹅肝酱的食用禁忌】

鹅肝酱虽然一般人都可以吃，但是如果患有急性或慢性的胆囊炎、胆石症患者的话，是不能吃鹅肝酱的哦。

鹅肝不适宜过多食用，避免一次性吃太多的话，会增加患上动脉硬化和冠心病的风险，最好每次食用量不要超过30克。

【三】鹅肝酱罐头打开能放多久-孕前准备

鹅肝酱罐头怎么吃

鹅肝作为贵族食品，其实一点都不夸张，鹅肝在法语中的意思是顶级。但是别看鹅肝那么雍容华贵，其实人家还有罐头呢！下面我们就来看看鹅肝酱罐头如何高大上，美味的吃法你要懂哦！

材料：小土豆500g，香菜50g，香葱2根，老姜5g，甜面酱50g，盐5g，油30ml，鹅肝酱罐头1/2罐

做法：

1、先将小土豆外面的泥洗干净，不要去皮，用滤篮控干水分之后，每一个小土豆都切成两半备用。

2、香菜择去根部洗净同样控干水分；香葱切成碎末；姜切成细丝备用。

3、准备炒锅，热油到7成熟的时候，倒入小土豆，煸炒直到表面变得金黄，有点皱皱的。

4、此时倒入香葱末、姜丝、甜面酱以及鹅肝酱，调成小火翻炒均匀。

5、加入热水的量刚好浸没锅内的原料，开中火炖15分钟，直到汤汁收到半干。

6、接着将香菜用手直接掰成两段，放入锅里面继续炖5分钟，看到香菜变软了，就可以加食盐调味，不用盖上锅盖，将酱汁收干得差不多就可以出锅了。

妈网百科小贴士：

宝妈们都是不是经常觉得炖土豆老不入味呢？其实这里有一个小妙招的，先将土豆下油锅煎一会，煎到土豆的表皮有点皱皱的，这样再炖的话，非常容易入味哦！

但是大家要注意，这个方法要用新鲜并且带皮的小土豆才行，在煎的时候不用放太多的油，炉火也不适宜太大，慢慢煎到表面金黄和变皱，就ok了。

鹅肝酱罐头的价格

鹅肝酱非常受食客们的欢迎，如果你没吃过美味的鹅肝，都不能说你吃过真正的法国料理。而鹅肝酱是用鹅肝以及一些香料制作而成的，可以保存时间较长的食品。都说鹅肝的价格很贵，那么鹅肝酱罐头的价格又是如何呢？

【鹅肝酱罐头的价格】

进口的鹅肝酱罐头价格有贵和便宜之分，比较便宜的在90-200的范围，如果更贵的话，价格就去到了300-600的幅度。

鹅肝酱罐头有玻璃罐装，也有铁罐包装。越是完整并且大的鹅肝就越贵，就好像说100%纯正顶级鹅肝酱的话，价格相对来说是比较贵的，如果在市面上的那些常见鹅肝酱，一看价格和净重量我们都还能接受的话，这些鹅肝酱里面很多都会混入一起其它肝酱，如鸭肝、鸡肝、猪肝等。

鹅肝酱罐头怎么打开

很多人在网上问，到底鹅肝酱罐头怎么打开？特别是第一次吃鹅肝酱罐头的小伙伴，面对这个罐头，真的是爱到尽头，果然是恨的节奏。到底罐头为何那么难开？下面给大家介绍开鹅肝酱罐头的方法，有用的赶紧转走吧！

鹅肝酱罐头怎么打开？

很多人看着结构复杂的鹅肝酱罐头不知道怎么打开，就用蛮力，或者用热水浸泡，其实这些方法都是不好的。想必这样的设计肯定有它的巧妙之处。

其实鹅肝酱罐头打开的秘诀就在那个瓶子上，将那个柄向上翻一下，然后用力水平方向推一下就行了。技巧都在那个特殊的盖子上，不要用蛮力，仔细研究片刻，就可以轻松打开的哦！

如果还不行的话，还可以试一下将铁圈的上半部分和下班部分衔接的地方向上抬一下，然后水平方向横着推一下，就可以将瓶盖打开了。

鹅肝酱罐头怎么保存

鹅肝酱罐头怎么保存呢？很多时候人们买回来的鹅肝酱罐头都不会一次性就吃完，都会分几次食用，那么开封过的鹅肝酱罐头应该如何保存呢？

鹅肝酱罐头如果没有开封的话，基本都能放上几个月，但是如果你已经开封了罐头的话，一次性吃不完的话，就应该用保鲜膜密封好，放入冰箱进行冷冻，这样的话，建议在3-6天内食用完毕哦。

鹅肝酱罐头什么牌子好

如今市面上各种牌子的鹅肝酱让人眼花缭乱，而且价格相差很大，从十几块，到几十块，从一百多，到六七百都有。那么就鹅肝酱罐头什么牌子好呢？

rougie

rougie的鸭鹅肝被誉为法国美食文化的杰作, 其产品遍布世界各国的免税店、高级酒店、美食专门店以及航机上。

德皇松露鹅肝酱

松露是蕈中之王，是餐桌上的贵族，而且松露带有非常诱人而且极强烈的香味，但令人奇怪的是，闻着那么香的松露，吃进嘴里，却是无味。但这个反而成了松露的最大特色，因为这样可以跟大部分的食材做搭配，只要一点点，就能让食物原味更加迷人。

上面说完了牌子，那么以下这几个地区产的鹅肝酱大家也不得不看了！

1、阿基坦大区(aquitaine，又译“阿奎坦大区”)，这个地方是法国出产口味纯正的鹅肝酱之最，初次以外，它还是世界第一大肉禽和肥肝生产地；

2、clsace堪萨斯地区是法国最具盛名的鹅肝酱生产地之一。