孩子培根肉吃了对身体好吗-孕前准备

培根煎蛋的做法

有很多朋友都很喜欢培根咸香的味道，还有裹在培根里的鸡蛋，可口多汁。做起来也是超级省事哦～

【材料】面包片、培根、芝士片、黄瓜、西红柿、鸡蛋、午餐火腿、沙拉

【制作方法】

1、将面包用水果刀切空

2、将面包放进不粘锅，在面包里面放少许油，打一个鸡蛋进去

3、午餐肉切成小碎丁，放进鸡蛋上，然后将芝士片放进去

4、然后将切下来的面包片在组合上去，按实在了，将面包翻个煎另一面

5、两面都煎到呈现金黄色就可以了，然后培根放进油锅煎一下，趁这个机会将西红柿和黄瓜切片，然后就是摆盘了。

培根煎蛋的营养

培根煎蛋看似简单，其实包含了非常丰富的营养哦！亲们你们知道培根煎蛋有哪些营养吗？不同的材料包含的营养是不一样的哦！

一、培根(腊肉)：

1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素

2、腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

二、鸡蛋：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

培根煎蛋的制作技巧

培根煎蛋虽然简单，但是要做得好吃，还是有一些技巧是需要注意的。有哪些小技巧呢？妈网百科告诉你。

1、蛋液轻轻搅打均匀即可，切记不可用打蛋器打发，否则摊成的蛋饼不够嫩滑。

2、混入蛋液中的食材成熟度不一，应下锅炒至八成熟，才可用来煎成蛋饼。

3、培根要先小火炒香，开大火容易炒焦培根，使其焦黑发苦。

4、摊蛋饼技巧：一是锅要烧热再倒油；二是铲子要抹上油，才可铲蛋饼；三是蛋液下锅后要迅速兜匀，使蛋饼厚薄一致；四是煎蛋饼时用小火，还要不时地轻铲其底部，避免烧糊。

5、要想轻松摊成蛋饼，可以用平底锅来代替炒锅。

培根煎蛋适宜人群

培根的食用禁忌及适宜人群：

1、脾胃虚寒的泄泻下痢之人，不宜多食；

2、老年人、胃肠溃疡患者禁食；

3、患有急慢性肾炎者忌食；

4、凡浮肿、水肿、腹水者忌食；

5、感冒未愈、湿热泄痢、积滞未尽、腹胀痞满者和十二指肠溃疡患者忌食。

培根的食用禁忌就是像脾胃虚寒、老年人和有急慢性肾炎的患者是它的讳忌人群，而且有水肿和腹水的人群最好也不要食用培根，否则的话会导致一些副作用的出现的。

延伸阅读

【一】生孩子下面要自己剃干净吗-孕前准备

相信大部分女性在生活中是很在意自己私处，所以很多孕妇听到分娩前需要将私处阴毛剃掉肯定会有点介意，尤其是害羞的孕妇可能会产生很大的精神压力，那么生孩子下面要自己剃干净吗？生孩子的时候用不用剃毛毛？下面大家跟着小编了解一下，这样也可以免掉些不必要的麻烦。

女人生孩子不仅要忍受疼痛，还要面对一些尴尬的问题，如内检、插尿管、剃阴毛等，其中剃掉下面的毛毛有一个专业术语叫做“备皮”。备皮一般是医院护士帮忙的，有孕妇比较害羞想要自己剃毛，其实这样做不专业，而且不小心损伤私处就得不偿失了。所以生孩子不用自己剃阴毛，应该由专业的医务人员帮忙。

其实生孩子的时候下面剃干净有很多好处，可以预防感染和方便产后清理，且提前将阴毛剃干净还不会影响会阴部的消毒以及缝合。如果产妇阴毛没有剃掉，那么为细菌繁殖创造了有利条件，增加细菌感染的几率，而且选择剖腹产的女性在生宝宝时需要插尿管，剃掉私处阴毛会方便一些，所以私处的阴毛很有必要剃掉。

总之，孕妇生孩子是要剃毛毛的，这是每个产妇都会经历的一个正常流程，而且这也是为了自己的健康和能顺利生下宝宝着想。

【二】十岁孩子流感疫苗有必要接种吗-孕前准备

一般情况，孩子都是需要打流感疫苗的，因为流感疫苗能够有效的避免孩子感染流感。而且流感疫苗是一种灭活的流感细菌或流感病毒，能够让孩子身体产生抵抗细菌或病毒的抗体，当孩子再次接触相同的细菌或病毒，能够快速产生抗体，抵抗病毒避免患病或病情严重。那么，十岁孩子流感疫苗有必要接种吗，十岁孩子需要打流感疫苗吗？我们一起来了解一下吧。

流感是一种传染性极强的疾病，尤其是小孩和老人是最容易感染上的，所以在每年流感爆发的前一个月左右，妈妈就会给宝宝接种流感疫苗，这样可以很好的预防到流感。但这种疫苗免疫的时间一般是一年，所以就需要每年根据流感病毒类型的不同接种相应疫苗。而正常情况医生都是建议九岁之前的小孩接种，而十岁的孩子就没有必要在接种流感疫苗，因为十岁孩子的免疫力已经比较强，不容易感染上流感，身体也可以抵抗流感病毒了。

所以说，如果自己的孩子已经十岁了，妈妈就不需要在给宝宝接种流感疫苗，平时要多加注意孩子的身体，避免着凉感冒就行。

【三】大陆人去香港生孩子的最新政策2019年内地赴港产子费用-孕前准备

目前去香港生孩子的政策是越来越严格，香港目前实行的是“零双非”政策，那么大陆人去香港生孩子的最新正常是什么呢，2019年内地赴港产子的费用是多少？更多关于分娩知识的相关内容尽在妈妈育儿网。

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大陆人去香港生孩子的最新政策2019年：

一、妈妈是外籍+爸爸是大陆籍

二、妈妈是外籍+爸爸是外籍

三、妈妈是大陆籍+爸爸是香港籍

四、妈妈是外籍+爸爸是香港籍

五、妈妈是香港籍+爸爸是外籍

六、妈妈是香港籍+爸爸是大陆籍

温馨提示：通过工作留学拿到临时身份也是可以的

注意的是如果妈妈不是香港籍只能选择在私家医院生产，公立医院不收。

2019年去香港生孩子的条件有哪些？

1、与香港人结婚，以单非的方式去香港生孩子

按照香港那边规定，“双非”不能去香港生孩子，但是单非可以预约香港私立医院去香港生宝宝。大陆女性和香港男性结婚，确定双方是真实的夫妻关系，那么孕妇就是单非孕妇，就能赴港生子

2、通过优才计划或者去香港留学的方式赴港生子

去香港留学或者优才计划去香港，就能够在香港带很长的一段时间了，而且可以拿到香港临时身份，在香港产子当然是没有问题的。

3、通过工作签去香港生孩子

意思就是申请到香港工作，在香港工作可以拿到香港的临时身份，有了临时身份便可以在香港生宝宝了。

4、通过探亲途径赴港产子

在香港有直系亲属，只要能确定在香港有直系亲属，大陆孕妇就能去香港探亲，探亲可以逗留3个月，所以在怀孕7个月时就去香港探亲，然后在香港的期间在香港生下宝宝就可以了。

5、以外籍身份赴港生子

利用香港禁止双非孕妇香港生子，但是外国人依然可以去香港生孩子，有了其他国家的身份就可以申请到香港滞留一段时间，就可以在在这一段时间内在香港产子了。但并不是随便任何一个国家的护照都能够去香港生孩子的。

2019年内地赴港生子费用：

现在去香港生子，如果父母亲都不是香港居民，也都没有在香港工作或者留学身份，也都没有美国，加拿大，澳大利亚和新西兰等国的绿卡或者国籍，那么孩子生在香港，只能有香港的出生证，没有香港的身份，孩子不能享受香港任何的福利。除非父母亲一方符合我上面提到的那些条件，小孩出生在香港才能得到香港的身份，享受香港的福利。

香港医院的产前预约证，在怀孕4至5个月时,选定准备生产的香港医院 , 三个半月去医院第一次产检并交4-5万的医院预约金，同时拿到了预约证明；以后香港医生会让你约下次去香港医院产检的时间,香港政府规定要最少产检2次才可以生,否则要到生的时候要多交1万的；7个月以后回香港进行了第二次医院产检，在入境时到出入境凭预约证明办理孕妇香港出入境的手续。

赴港生子需要花的费用参考：

公家医院：预约缴费hkd39000，包括3天2夜产房护理，每多住一天多交hkd3300

私家医院：预约缴费hkd40000，顺产3天2夜，需要花费约hkd50000-55000，剖腹产需要花费约hkd60000-65000。

宝宝手续费用：约hkd1100

香港25天的食宿服务费用：hkd15000，包含了在香港期间约一个月2人的吃和住，帮助预约产前检查，医院床位预定，宝宝等相关的跑腿服务费用。