子宫后位怎么办如何正确修正-孕前准备

子宫后位怎么办？子宫后位可积极纠正。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。还可做以下运动来纠正子宫后位：

1、俯卧位运动：两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

2、肘膝位(肘膝着地)运动：胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3、手膝位（手膝着地）运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4、手足位（手足着地）运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

5、跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

子宫后位受孕姿势

正确的子宫后位怀孕姿势能有效提高怀孕的成功率。一般在同房时，采用跪趴式(即后入式)会更适合子宫后位受孕。即在同房时，女方跪下，两膝盖碰地，两腿自然分开，男方搂住女方的阴沟、臀部或腰部，紧贴女方的腰插入阴茎。采取这样后入式性交姿势时，会因为男性阴茎勃起的角度刚好和女性阴道的角度相近，这样能使阴茎更容易深入女性的阴道，从而有利于射入阴道的精液在穹隆处储留，提高卵子和精子结合的几率。

不过需要注意的是，同房性交时，最好在女方臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，把臀部稍微垫高，这样能更好地让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，并且在射精后，女方保持半个小时不解小便，以免精液外流，这样能更好地让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

延伸阅读

【一】7种女人更易得子宫癌-孕前准备

子宫癌是指子宫内膜癌，多发生在中年女性人群中。得了子宫癌会出现阴道流血、阴道排液、下腹疼痛、贫血、消瘦等病症，严重影响生活质量。那么，子宫癌最爱“青睐”哪些女性群体呢?

7种女人更易得子宫癌有你吗?

1、性生活紊乱的女人

性生活不注重个人卫生、性爱频繁过度、同时拥有2个以上的性爱伴侣，都是诱发女性患子宫癌的重要因素。

2、子宫颈发炎的女人

女性子宫颈如果长期都有损伤、糜烂、破溃、发炎等症状，而且久治不愈的，往往会转变为早期子宫癌细胞，久而久之就会诱发子宫癌。

3、抽烟的女人

抽烟的女人患子宫癌的几率更高，这不仅是因为抽烟能减弱身体免疫细胞，使子宫癌细胞发展，还可能是因为香烟中的致癌物质导致了子宫癌细胞的发展。

4、早婚早育的女人

过早发生性生活会引起宫颈部位黏膜的抵抗力下降，会为日后的癌变埋下祸根，因此建议性生活时间不宜过早。

5、月经紊乱的女人

月经失调、初潮时间较早或者绝经时间过晚，都会增加患子宫癌的几率。

6、糖尿病、高血压患者

患有高血压、糖尿病等疾病的女性，垂体长期异常，更容易出现多囊卵巢综合症，而如果女性体内雌激素水平过高，就容易诱发癌症。

7、肥胖的女人

肥胖不仅仅让爱美女士深恶痛绝，同时也会引发多种疾病，有研究发现，体重超重的人更容易罹患10种常见癌症，其中子宫癌风险最高。

【二】子宫内膜息肉手术后多久可以性生活-孕前准备

子宫内膜息肉手术后多久可以性生活

一个月左右

子宫内膜息肉手术后至少要休息一个月左右再考虑进行性生活，因为子宫内膜息肉切除后，子宫内膜炎症还没有消退，如果术后马上同房的话会导致感染，对身体有很大的为好，所以术后一定不能马上过性生活，起码要休息一个月才行。

子宫内膜息肉症状

1.子宫不规则出血

月经过多及经期延长或绝经前子宫异常出血，但症状轻重与息肉的数量、直径及位置无关。

2.腹痛

常于月经后半期开始，进行性加重，随着月经干净后逐渐消失。主要是由于子宫内膜息肉的阻碍，导致经血排出不畅所致。

3.白带异常

少数息肉较大的患者可出现白带增多或者白带中带血丝，也可为接触性出血，尤其在性交后及蹲着用力大便时极易出血。

4.不孕

子宫内膜息肉若长在子宫颈管内，可能会阻碍精子进入宫腔;若长在宫腔内，则会妨碍受精卵着床或影响胚胎的发育，从而导致不孕。

子宫内膜息肉手术类型

1.宫腔镜电切术

有明显临床症状者，b超发现宫腔内有赘生物，或者宫腔内赘生物无法完全排除恶性可能性的患者，均建议手术治疗

2.根治性手术

对40岁以上的患者，若出血症状明显，上述治疗不能根除或经常复发者，可考虑全子宫切除术。

子宫内膜息肉手术后注意事项

1.预防疼痛

术后病人可能出现不同程度的疼痛，叮嘱患者放松，多可自行缓解，若不能缓解者可给予镇痛剂。

2.常规护理

即去枕平卧6小时，以免过早抬高头部，致使脑脊液自穿刺处渗出至脊膜腔外，造成脑压过低而引起头痛。

3.观察排尿情况

早期督促、指导和协助患者排尿，确实排尿困难者可诱导排尿，必要时给予导尿。

4.注意清洁

术后要注意局部清洁卫生，保持会阴部清洁，建议淋浴，不能盆浴，以免受感染。术后两周内禁止性.生活，以免感染的发生。

5.注意饮食

子宫内膜息肉手术后，患者可进营养丰富的软食，术后还应避免吃辛辣，生冷等刺激性大的食物。

【三】妊娠合并子宫肌瘤的症状-孕前准备

妊娠合并子宫肌瘤的症状

疼痛或腹部不适是妊娠合并子宫肌瘤最常见的症状，一些产科并发症的风险会略有增加，例如自然流产、早产、胎位异常和胎盘早剥等，但是发生率并不如我们想象的那么高。

妊娠合并子宫肌瘤会变大吗

女性怀孕后，雌激素和孕激素水平明显快速上升，子宫的血供明显增加。理论上讲，子宫肌瘤应该是不断增大的。但是实际上大约有50-60%的肌瘤的大小是没有明显改变的，大约22-32%的肌瘤的体积会增大，还有另外8-27%的肌瘤在孕期反而是缩小的。

妊娠合并子宫肌瘤什么时候会变大

一般来说，子宫肌瘤增大多数在孕早期。

大的子宫肌瘤(直径>;5 cm)容易增大，小的子宫肌瘤多数是没有明显改变，子宫肌瘤在妊娠期平均体积增大约12%，增大的没有那么离谱。在产后3-6个月进行复查时，大约有90%女性的肌瘤会比早孕期检查时的肌瘤体积缩小，只有10%女性的肌瘤依然是增大的。

妊娠合并子宫肌瘤怎么办

子宫肌瘤的大小、存在部位、生长的快慢存在很大的差异，所以并没有一个统一的处理方案，不同的孕妇处理的方法都不同。

应对方法：

1、如果肌瘤位于粘膜下或近宫壁对于妊娠造成必然的流产，应该在孕早期行宫腔镜取胚术，同时可以在腹腔镜下行肌瘤剔除。

2、如果肌瘤很小且位于宫壁也无变性的情况下可以做好孕检随观。如果肌瘤直径<6cm大小而无症状者，定期产前检查，注意肌瘤有无红色变性，绝大多数孕妇均可经阴道分娩，无需特殊处理。若是肌瘤直径>;6cm大小，而无症状，在定期产前检查时，需密切观察肌瘤发展情况，至妊娠>;37周时，根据肌瘤生长部位、胎儿及孕妇情况，决定分娩方式。