菊花麦冬茶-孕前准备

在炎热的夏天，很多人容易上火，从而衍生为口干舌燥，喉咙不舒服等现象。菊花麦冬茶可以有效的降火清心，润肺止咳，降暑生津。那么怎么制作这种茶呢？它的功效是什么呢？哪些人适合吃呢？有什么注意事项呢？

菊花麦冬茶

麦冬是百合科沿阶草属植物，以块根入*，性味甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。而菊花是菊科植物，其干燥头状花序是常用中*，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。菊花可治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等。

麦冬和菊花都是泡茶的精品，对身体都有很大的好处。在炎夏泡麦冬菊花茶，可用来治疗频繁出汗的症状，对汗出虚脱、口干舌燥、体虚乏力者有显著疗效。还可利于润肠清肺，对于大便干结者具有很好的稀释作用。可治疗冠心病、糖尿病、心绞痛以及慢性胃炎等疾病。对缓解心绞痛、胸闷等均有显著疗效。对于慢性支气管炎、慢性肝炎均匀一定疗效，具有滋补肝肾的作用，常人食用后可增强体质，延年益寿。

菊花麦冬茶的功效

麦冬可以通便，清热润肺，常饮麦冬水可有效缓解干燥、便秘。菊花也是清热解暑的上品，那么麦冬和菊花泡水有什么功效?

麦冬是草本植物，无副作用。主要功效是养阴生津，润肺清心，对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有效果。菊花和胖大海也有通便、润燥的作用，这三种*配在一起，也能预防和治疗咽喉部的疾病。麦冬可以养阴生津，菊花也有明目清头的作用，一起服用可以清热明目生津，长期服用才好。麦冬菊花泡水有去火、消炎的作用。

菊花麦冬茶可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，养肝明目、润喉生津、清心补肾、健脾和胃、有解热作用。还可以养颜美容、调整血脂、补血提神，增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。有抑菌作用，增强抵抗力。明目清火防辐射、缓解视力疲劳，增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿。

菊花麦冬茶的做法

主料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量。辅料：蜂蜜适量

步骤：

1．将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯，用水快速冲洗一下

2．把滤杯放进茶壶，加水，用中火烧开

3．把茶倒在被子里，温度稍凉后，加入适量的蜂蜜搅匀

很简单吧，在炎热的夏天泡上一杯，任何暑气都不怕啦。

菊花麦冬茶的宜忌人群

菊花麦冬茶的清火作用比较强，女士生理期不建议喝，但对于秋燥也是有一定效果的，体质偏火大的人也可以适当多喝。虚寒上火者不建议多喝。

寒冷的冬天，皮肤血管为收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌会明显减少，皮肤出现干燥皲裂，严重缺水，甚至全身瘙痒，这时候补水十分重要。当然喝菊花麦冬茶便可以有效地缓解症状。菊花疏风明目、清热解毒；麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。菊花麦冬茶清热解渴，也适于春季感冒出现的咽喉疼痛。

如果由气虚引起盗汗，一般是因为血管扩张功能不好，可用补中益气汤来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服*改善。

菊花麦冬茶的注意事项

麦冬的别名是麦门冬、沿阶草、阔叶麦冬、大麦冬等，是生活中常用的中*，为百合科麦冬属及沿阶草属植物，以块根供*用。麦冬还具有养明清热、润肺止咳的功效，具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。麦冬生产于浙江、江苏、安徽、四川、福建等省。

菊花麦冬茶的材料用量要值得注意，菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用，此饮品具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。天气燥热，容易上火。能滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。不过要调节身体的话，需要更多适当的运动，提倡，早9点以后或晚饭后半小时都是适宜运动健身的最好时段。在饮食方面要注意多喝水，清早起床先喝一杯水，补充体内脏腑血液中的水分。喝绿茶也好，餐食以清淡为主，菜式多样，少油少盐。

延伸阅读

【一】昆仑雪菊茶价格多少-孕前准备

雪菊茶价格怎么样

菊花我们日常中经常喝到，雪菊你是否听说过呢？雪菊其实也是菊花的一种，相较于普通的菊花，雪菊较为珍贵，这是源自于雪菊生长在海拔5千米的天山上，且花期不长，产量小，因此价格较为贵些，雪菊茶价格怎么样呢？我们一起来了解一下吧！

市场上销售的雪菊来自天山南北各地，不仅有原产地南疆和田地区的，还有来自伊犁、昌吉甚至吐鲁番等产区的，价格均在80元/公斤至130元/公斤不等。但近两年雪菊价格开始持续走高，在福建、广东、北京等一些大城市的茶叶市场甚至创造了每斤上万元的价格神话。

雪菊虽价格昂贵，但贵有贵的道理，雪菊可作为一种养生保健的茶饮，它含有多种人体所需的氨基酸及微量元素，对心脑血管疾病有特殊疗效，对肠炎、失眠等症也有调理作用呢。

雪菊茶怎么冲泡

雪菊茶是一种天然的保健饮品，它能帮助人体调节三高，起到消脂减肥、改善睡眠质量的作用。那么雪菊茶怎么冲泡呢？

雪菊花因为生长于高海拔的地区，因此干花一般都是比较细碎，开水一冲就会散开，所以最好选择有茶漏的水壶来冲泡。

雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人喜欢。第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

在此也要提醒大家，高海拔野生雪菊*性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦！

以下为根据不同的需要饮用雪菊的参考用量：

1、失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；

2、预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

3、患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

雪菊茶有什么功效

雪菊虽生长环境极其寒冷，但雪菊自身属性温和。喝雪菊茶能够促进人体的新陈代谢、增强血液循环，排出滞留于体内的各种代谢废物，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡的功效。下面我们就来了解雪菊茶具体有什么功效！

1、护心脑

雪菊茶具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、杀菌

雪菊有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

3、养颜美容

雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、调节睡眠

长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、清肝明目

对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

雪菊茶如何正确保存

我们都知道，茶叶一旦受潮就会变味，喝起来口感全失，所以茶叶要保存得当，特别是一些较为珍贵的茶叶品种，比如说雪菊。那么雪菊茶如何正确保存呢？

一般来说，雪菊茶真空保存最佳。容器保存以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。保存昆仑雪菊的容器要干燥、洁净、不得有异味。下面妈网百科为大家推荐几大正确的保存方法！

方法一：将含水量在6%以下的雪菊茶装进铁或木制的茶罐，罐口用胶布密封好，把它放在电冰箱内，长期冷藏，温度保持在5℃，保鲜效果很好哦。

方法二：取木炭1公斤装入小布袋内，放入瓦坛或小口铁箱的底部，然后将包装好的雪菊分层排列其上，直至装满，再密封坛口，装木炭的布袋一般每月应换装一次。

方法三：用较厚的塑料袋，将除氧剂固定在一个角上，然后封好昆仑雪菊袋，除氧剂在一两天内能将雪菊的氧气吸收掉，实现除氧封存，效果很好哦。

方法四：盛好的昆仑雪菊，宜放在干燥通风处。不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。

雪菊茶适宜什么人喝

雪菊茶是名贵的茶种，近年来雪菊的价格更是持续走俏，这不仅是因为雪菊的生长背景特殊，更重要的是它确实有明显的保健功效，因此人们也常当作日常的养生茶饮，那么雪菊茶适宜什么人喝呢？

昆仑雪菊的饮用人群很广，不论是老年人，中年人，还是青年人、小朋友都可以饮用的。正宗的雪菊由于独有的调节三高与改善睡眠的功效，更适合三高人群及睡眠质量不高的人群饮用的。雪菊茶没有任何副作用的。因为其含有普通菊花茶类的所有功效，是家庭饮茶的首选。

雪菊茶常喝能降血糖吗

雪菊茶是菊花茶的一种，但其价格以及功效都略胜于菊花，作为一种养生保健的茶饮，它也颇受人们喜爱，喝雪菊茶能降血糖吗？可以的。

雪菊本身就具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用，可以起到降低血糖的作用。

对于失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；

对于预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

对于患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。

对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

【二】胃不好喝洋甘菊茶吗-孕前准备

洋甘菊茶是什么

洋甘菊茶是什么？洋甘菊茶就是用洋甘菊泡的花草茶。而洋甘菊则是一种菊科类植物，原产于欧洲，主要是古罗马。现在在中国也有大量栽培，可以用来入*和制茶。洋甘菊茶味微苦但是十分甘香，而且有清肝明目、宁神镇静的作用。下面我们一起详细地了解一下洋甘菊茶是什么。

洋甘菊的主要成分是著名菊科植物洋甘菊，洋甘菊原产于罗马，早在公元前就被作为茶饮饮用，可谓是历史悠久的饮料。此外，洋甘菊具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用，而且对引起的肌肉酸痛、偏头痛和胃腹神经有所助益。

洋甘菊茶不仅适合大人吃，洋甘菊茶也适合婴幼儿饮用，适合阶段是4个月以上。市面上常见的洋甘菊的净含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。洋甘菊的主要特点是具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。上千年来，洋甘菊的*用在很多的医学和*学书籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被广泛用于胃肠道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于婴儿消化、去火。因此洋甘菊是一种充满关爱的花草茶，最柔软也最有力量。

洋甘菊茶的功效

原产自欧洲罗马，第一眼看上去不怎么起眼的洋甘菊其实有诸多可以用于入*和泡茶，因为洋甘菊有很不多的营养功效。洋甘菊常用于泡茶，那么洋甘菊茶的功效有哪些呢？下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下洋甘菊茶的功效。

1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。

4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。

洋甘菊茶的家常做法

洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。洋甘菊茶的功效作用强大，但可别以为洋甘菊茶是贵族茶饮哦，洋甘菊茶其实也是一道家常茶饮。

洋甘菊茶的家常做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。

其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的，如果你自己种植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一样可以收获花蕊来泡花草茶。

洋甘菊茶的注意事项

洋甘菊自古就被视为“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可帮助人体排除毒素、美白润肤，也能帮助人体释放压力、改善睡眠，还可以缓解病人炎症和疼痛症状。虽然洋甘菊茶的功效与作用这么丰富，但是洋甘菊茶不是谁都能喝的，也不能喝过量。那怎么样喝洋甘菊茶才会更营养健康？洋甘菊茶的注意事项都有哪些呢？洋甘菊茶的注意事项包括不适宜食用过量洋甘菊茶，包括洋甘菊茶的宜忌人群。

1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊茶的储存方法

洋甘菊茶都有改善人体睡眠质量的功效，还有缓解病人炎症情况和痛楚。饮用洋甘菊茶具有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。那么洋甘菊茶的储存方法是怎样的呢？下面就为大家详细介绍几种洋甘菊茶的储存方法：炭藏法、真空法和抽气充氮法。

1、炭藏法

用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。

2、真空法

如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。

3、抽气充氮法

将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

【三】德国和罗马洋甘菊哪个好-孕前准备

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别

德国洋甘菊和罗马洋甘菊这两种植物都是十分美丽的，许多人看到这两种植物，心情都会变好，这种植物具有令人赏心悦目的功能，但是它们同属于洋甘菊类植物还是有许多区别的。我们今天就来具体介绍一下德国洋甘菊和罗马洋甘菊的区别。

1、罗马洋甘菊科属：黄春菊属，德国洋甘菊科属：母菊属

2、罗马洋甘菊主产地：意大利、法国，德国洋甘菊主产地：匈牙利、埃及、法国

3、罗马洋甘菊化学结构：醇酯类氧化物，德国洋甘菊化学结构：萜烯类酯类酮醇单萜烯倍半萜烯氧化物

4、罗马洋甘菊颜色：淡蓝，德国洋甘菊颜色：深蓝

5、罗马洋甘菊挥发性：中板，德国洋甘菊挥发性：快板

6、罗马洋甘菊心灵呵护：改善睡眠突出更适合儿童，德国洋甘菊心灵呵护：松弛紧张情绪

7、罗马洋甘菊身体呵护：祛风通经平衡荷尔蒙分泌，德国洋甘菊身体呵护：抗过敏杀菌增强免疫力

8、罗马洋甘菊肌肤呵护：收敛柔滑肌肤，德国洋甘菊肌肤呵护：抗过敏消炎净化改善干燥易痒肌肤

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的价格

德国洋甘菊和罗马洋甘菊都是备受大众喜爱的，但是洋甘菊因为价位比较高，并不适用于固定场所经常性的消耗，而是利用其减压的奇效，做相关的女性护肤产品的搭配，所以下面我们就来介绍一下德国洋甘菊和罗马洋甘菊的护肤产品价格。

o家特级罗马洋甘菊纯露花水，规格500ml，参考价格：125元

伊诗兰顿罗马洋甘菊精油，规格10ml，参考价格是：79元

afu/阿芙罗马洋甘菊精油，规格10ml，参考价格是：319元

碧伦丝意大利罗马洋甘菊单方精油，规格10ml，参考价格是：39元

嘉媚乐罗马洋甘菊精油，规格10ml ，参考价格是：226.85元

美芙乐德国洋甘菊纯露，规格200ml，参考价格79元

德国kamill 洋甘菊护手霜，规格75ml，参考价格：35元

薇薇秘密德国洋甘菊纯露，规格130ml，参考价格：88元

dejojoez/法国玖玖德国洋甘菊精油，规格5ml ，参考价格是：298元

aa skincare英国aa网德国洋甘菊单方纯精油，规格5ml，参考价格是：178元

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效

德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效基本是一样的，其功效是十分强大的，不仅有止痛镇静作用，还对皮肤护理也有强大功能，那么德国洋甘菊和罗马洋甘菊的功效具体有哪些呢。

1、德国洋甘菊和罗马洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

2、德国洋甘菊和罗马洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

3、德国洋甘菊和罗马洋甘菊可减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干

燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

德国洋甘菊和罗马洋甘菊怎么用

德国洋甘菊和罗马洋甘菊由于其价位比较高，并不适用于其日常性的消耗，所以研究者利用其德国洋甘菊和罗马洋甘菊，做相关的女性护肤产品的搭配，下面我们就来介绍德国洋甘菊和罗马洋甘菊的两个主要护肤产品怎样用。

一、德国洋甘菊和罗马洋甘菊纯露的用法可敷脸、可替代爽肤水、护肤、面部喷雾。

1、把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上至八成干后取下，千万不要等纸膜完全干了之后再取下哦，这样水份及营养会被倒吸到纸膜上和空气中。

2、每次冼脸后，把纯露喷在脸上，用手轻轻拍打脸部，连续使用数星期，水份明显增加。

3、如作为化妆水，搭配基底油和精油制作乳霜或乳液等

4、将一种或几种纯露混合后做面部喷雾，待皮肤快速吸收感觉干燥时，再喷雾，皮肤干燥的间隔会逐渐增大，反复喷雾10次，皮肤含水量会在短时间内提高很多，之后每3小时做一次喷雾，皮肤就能每天保持水灵鲜活的状态，对各种肤质均有特效。

5、将洋甘菊纯露喷于头发上，使头发顺滑柔润，防止紫外线伤害、沾染油烟等

德国洋甘菊和罗马洋甘菊精油的用法可按摩、护肤、可治疗肠胃。

1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋德国洋甘菊或罗马洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋马郁兰2滴。