枸杞菊花泡水喝的禁忌-孕前准备

杭白菊的副作用

杭白菊具有清热解毒的功效，是消暑下火的佳品。在选择杭白菊作为养生茶的时候，既要知道杭白菊的功效，也要杭白菊的副作用。盲目饮用杭白菊，可能会对身体造成损害。

所以挑选花茶的第一步，就要知道杭白菊的副作用，不适合什么体质的人喝。

下面就给大家罗列一下不宜饮用杭白菊的人群：

1、身体虚寒的人群

由于杭白菊，性凉，所以身体虚寒的人，饮用过量菊花茶，身体会更加虚弱，容易出现呕吐、腹痛、腹泻等受凉的症状。

2、孕妇

孕妇对于性味凉的茶饮，不宜饮用过量。饮用过量，会造成子宫异常，对肚子里的宝宝不好。不过每天喝两到三杯还是没有问题的，不要冲得太浓就好。

3、经期女性

女性经期，身体大量失血，所以特别虚弱，不宜饮用刺激、凉性的饮品。经期，喝杭白菊花茶会造成月经不调，痛经。

4、糖尿病患者

杭白菊花茶，含有糖分，所以不适合糖尿病患者饮用。糖尿病患者要想喝菊花茶，可以选择贡菊。

杭白菊的功效

说到杭白菊的功效，最为人所知的就是清热解毒。但其实除了清热解毒外，杭白菊还有很多别的功效，可以概括如下：

1、抗心肌缺血

研究表明，杭白菊中含有能够有效抑制心肌缺血的成分，所以对于冠心病患者有辅助治疗的作用。

2、增强抵抗力

杭白菊所含的铁、钠、锌等元素，有助于增强人体的免疫系统功能，提高人体抵抗细菌的能力。

3、清热解毒

杭白菊，性凉，可以清除体内的热毒，防治各种热症。

4、抗辐射

杭白菊含有大量茶多酚，可以有效抗辐射。在生活中，辐射无处不在，对于人体皮肤和器官都会造成伤害。饮用杭白菊可以抗辐射，明目、美容。

杭白菊的功效很多，杭白菊的花蕾制成的菊花——胎菊的功效更多。胎菊含有较多的菊花花粉，是非常天然的抗氧化剂，可以美容养颜。此外，胎菊的*用价值也非常高，可以健脾和胃、养肝明目、清心补肾、润喉生津。

杭白菊的价格

杭白菊茶的价格不高，平民百姓都可以买的到。杭白菊中最贵的，就要数胎菊王了。胎菊王的价格也非常大众。所以不少家庭都会购买胎菊王，供平时养生保健饮用。下面是杭白菊的市场价格，可给大家参考：

品牌：艺福堂

桐乡胎菊王 80g/罐 29.8元

桐乡杭白菊 70g/罐 20元

品牌：菊海

桐乡胎菊王 80g/罐 27元

桐乡杭白菊 60g/罐 20元

品牌：杭梅

桐乡胎菊王 70g/盒 30元

桐乡杭白菊 80g/盒 28元

杭白菊和胎菊哪个好

杭白菊和胎菊哪个好，显然是胎菊好。胎菊是杭白菊的上品。所含的营养成分丰富，*用价值也非常高，而且味道清甜。适合女性、儿童饮用。

经常饮用胎菊，可以清除体内度的自由基，可以延缓衰老，延年益寿。另外胎菊对于黄色葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌有不同程度的抑制作用。经常饮用，可以增强免疫系统，提高身体抵抗力，减少病症。

身体好了，工作、学习才能更有效率！经常饮用菊花茶，还可以防电脑、手机等电器辐射。对于皮肤，眼睛起到很好的保护作用。

杭白菊可以天天喝吗

杭白菊天天喝，能够起到防辐射，养生保健的作用。

日常生活中，辐射无处不在，电脑、手机是最常用的电器，由于社交网站、社交软件众多，人们对电脑、手机的依赖性越来越强。这些电子设备对眼睛的辐射伤害也非常大，近视加深，白内障、青光眼等眼部疾病的患病率越来越高。

所以日常防辐射的工作非常重要。天天喝杭白菊，可以抗辐射，增强身体抵抗力，改善身体免疫系统功能。

对于公司文员、程序员、编辑、空乘、飞机师、高铁乘务员、高铁司机、大型机械维护工程师等在高辐射场地工作的人士，必须要做好防辐射都工作。

杭白菊的功效多，但价格并不昂贵，还很便宜，是性价比非常高的花茶之一。

延伸阅读

【一】女人每天吃枸杞有什么好处-孕前准备

喝枸杞茶有什么好处

相信大家都知道喝枸杞茶具有保护眼睛的好处，那么除此外，你还知道喝枸杞茶有什么好处吗？若不知道的话，那无需着急地问度娘，接下来妈网百科为你细细讲解！

1、喝枸杞茶可以延缓衰老

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、喝枸杞茶可以缓解疲劳

枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

3、喝枸杞茶可以预防近视眼

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、喝枸杞茶可以做个“白”美人

喝枸杞茶可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、喝枸杞茶可以增强免疫力

中国医学科学院研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

喝枸杞茶怎么搭配好

喝枸杞茶怎么搭配好呢？有人喜欢加菊花，因为可以清热降火；有人喜欢加红枣，因为可以补血；有人喜欢加蜂蜜，因为喜欢偏甜一点的茶饮；有人喜欢加玫瑰……下面介绍一下枸杞菊花茶和红枣枸杞茶的具体做法。

枸杞菊花茶

材料：菊花5朵、枸杞子10颗

做法：

1、将枸杞、菊花用清水冲洗干净，滤干，备用；

2、将枸杞、菊花放入杯中，注入适量热开水，闷泡3-5分钟，即可饮用。

温馨提示：喜欢甜味的姐妹们可以加入适量蜂蜜或冰糖，味道更佳。

食疗功效：这款茶饮具有美颜明目、去火排毒、提高机体免疫力、防衰老等功效，非常适合天天面对电脑的姐妹们饮用。

红枣枸杞茶

材料：大红枣1个、枸杞10颗

做法：

1、红枣、枸杞洗净，备用。

2、将红枣撕碎和枸杞一起放入杯中，加入适量热开水，闷泡片刻即可饮用。

功效：这款茶饮具有补中益气、养血安神、滋补强身等作用，非常适合脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等身体虚弱的姐妹们饮用。

喝枸杞茶的最佳时间

喝枸杞茶的最佳时间是什么时候呢？关于这点，网友们各有各的看法，有人说枸杞茶下午5点喝最好，有人说饭后一小时喝好，有人说饭前半小时喝好，有人说上午喝比较好，有人说……为什么网友们会提出不一样的时间呢？有什么理据呢？

妈友@爱之哇哇：枸杞茶是补的，尽量不要晚上喝，容易上火。建议上午喝，容易吸收，一次大约10至15粒。

妈友@夏至之画：枸杞茶在饭前半小时饭后一小时喝是最好的，因为这样子能保护胃。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

妈友@冥心苦想的娃：最佳时间是下午五~七点。每天服用8~12粒就可以了，太多容易上火。性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要吃。枸杞营养吸收最好的食用方法是干嚼，这样可以让微量元素全部吸收。

综上所述可得，妈友所建议的三个时间段都是借鉴，对于身体虚弱的人建议上午饮用，因为容易吸收，对补身体比好好；对于胃不好的人建议在饭后饮用，这样可以保护胃；对于性情急躁之人，在下午饮用比较好，这样可以免除烦躁。

高血压能喝枸杞茶吗

高血压能喝枸杞茶吗？一般而言，高血压患者是可以喝枸杞茶的，但是要少喝。

虽然枸杞茶的功效多多，但是对于高血压患者而言，并不能达到彻底治愈的效果。

那么高血压患者该怎么做呢？

高血压患者宜“三多三少”，即多维生素，多无机盐，多纤维素，少盐，少脂肪，少热量，多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝，心，肾等禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压肥胖患者要限制饮食，防止体重超重。另外还要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

ps：枸杞茶的禁忌人群

1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。

孕妇可以喝枸杞茶吗

孕妇可以喝枸杞茶吗？大部分孕妇是可以喝枸杞茶的，尤其是体质虚弱的孕妇更适合喝。但是这并不代表每个孕妇都可以喝枸杞茶，像那些感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝枸杞茶。

那么一般孕妇为什么可以喝枸杞茶呢？看了孕妇喝枸杞茶的好处后知道了。

1、补充各种营养素

枸杞茶含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸以及亚油酸等。因此，孕妈妈喝枸杞茶除了可以补充刚才说的那些营养之外，还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。

2、可以滋润皮肤，预防秋燥

枸杞茶中含有大量的维生素尤其是维生素c的含量特别高，这就使得孕妈每天喝适量枸杞茶能滋润皮肤、和血润燥，使孕妈的容颜越来越靓丽哦！

3、有益宝宝健康成长

孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦！枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。

但是虽然孕妇喝枸杞茶的好处多多，但是一次不能过量，最好每天不要超过30g。

喝枸杞茶的注意事项

虽然枸杞茶对人体有着多种好处，但是在饮用前，还是要注意一下它的宜忌人群、搭配、数量等等问题的。下面具体来看看喝枸杞茶的注意事项吧！

1、枸杞茶的适宜人群

身体虚弱或者抵抗力差的人群。最好每天饮用一些枸杞茶，这样可以起到滋补的作用，能提高抵抗力免于病毒的骚扰。

2、枸杞茶的禁忌人群

感冒、身体出现严重、拉肚子、高血压、性格比较急躁和满脸红光的人不适宜饮用

3、枸杞泡茶每天不宜超过30g

一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右；如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右；如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最好；如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右最好。

4、枸杞清洗时间不宜太长，否则营养会流失

用枸杞子泡茶的时候，清洗的时间不能太长，否则也会导致营养成分的流失。正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

5、枸杞茶不宜喝太多茶性温热补品一起饮用

枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

【二】枸杞子泡水可以减肥吗-孕前准备

减肥一直都是一个很受关注的问题，很多mm为了能减掉身上的小肉肉尝尽了“人间艰辛”。

枸杞子泡水既方便又便宜，那么枸杞泡水到底能不能减肥呢？据了解，许多网友的减肥秘方就是枸杞泡水，每天喝1-3杯（餐后）长期坚持下去会有意想不到的结果。想想经常坐在办公室的上班一族，长期面对电脑辐射，还有因久坐的脂肪囤积严重的还会引起便秘，在办公室准备一包枸杞也是在合适不过了。不过这也是因人而异。这个还是贵在坚持！。许多mm为什么到现在还一直被别人称作“胖子”！很多原因不是办法不行，而是自己没有毅力，所以要想瘦，必须对自己“狠”一点，坚持就是胜利！毕竟减肥是一个持久战！

【三】桂圆枸杞红枣乌鸡汤-孕前准备

枸杞红枣乌鸡汤的做法

枸杞红枣乌鸡汤做法简单，不会难倒经常进出厨房的宝妈们哦，但是要熬出美味的枸杞红枣乌鸡汤，那最好还是听听妈网百科怎么说吧。煲这道汤最好是用砂锅煲哦，电饭锅其实也ok，味道也是挺不错的，上班族每天吃快餐，平时煲点汤水喝喝不错哦。下面贴出枸杞红枣乌鸡汤的做法，一步两步做起来！

下面是做二人分量的哦，如果家里人多点材料就多适量加一些，这道汤比较补血哦，而且桂圆、红枣、乌鸡都滋补，喝太多可能会上火哦，还是得悠着点喝。

【枸杞红枣乌鸡汤】

食材：枸杞一把，红枣10粒，乌鸡半只，姜一小块，葱两条，桂圆10粒。

配料：料酒、盐。

步骤：

1、乌鸡一个，两个人的话就半只足够，洗净乌鸡后放入热水中焯3-5分钟，之后捞起。

2、枸杞、桂圆、红枣、姜、葱洗净哦，姜去皮后切片，葱切段。

3、砂锅中倒入适量清水，放入红枣、枸杞、乌鸡、桂圆、姜片以及料酒，大火煮开后转小火。

4、汤要小火慢炖2个小时哦，之后加入适量的盐调味就可以开吃了。

5、没有砂锅，电饭锅也不错的哦，也是煮开后调到煮粥按钮，小火慢炖。

枸杞红枣乌鸡汤放什么汤料

煲汤需要汤料的嘛？其实也不是必须的，如果不是经常煲汤喝，可能也就不太了解应该放哪些汤料合适，或者只是抓几把红枣或者枸杞熬汤就算了。真正的家庭主妇可能会更加讲究放什么汤料哦，当然也是得看熬的是什么汤，如果是猪骨煲莲藕的话，建议放些莲子以及绿豆哦，味道很香。

q：煲枸杞红枣乌鸡汤放什么汤料比较合适呢？也是放写滋补性的中*材吗？还是放些例如莲子之类比较清凉的汤料？

a：煲枸杞红枣乌鸡汤的话放滋补性的*材也可以，但是由于桂圆比较补哦，上面也有提高，乌鸡、红枣这些都是温补性的食材，如果担心会上火的话，还是放些莲子、百合哦，清凉润肺。

党参、当归是比较滋补的*材，放进去熬汤之后会更加滋补，但是有些人虚不受补，就还是不要放太多滋补性的汤料了哦。如果是孕妈咪的话，可以适当的放些花胶、瑶柱以及鱼翅等，听着就感觉很补了吧，孕妈的话喝太多小心长胖哦，小宝宝也会长胖呢，太胖就不好顺产了。

枸杞红枣乌鸡汤煲多久合适

枸杞红枣乌鸡汤一般煲1个半小时就可以了哦，煲2个小时也可以，但是不适宜煲太久。如果煲5、6个小时这样的老火靓汤虽然好喝，但是食材的营养也会流失的哦，而且这样还浪费好多电费或者煤气呢，感觉好肉疼。煲1个小时的话时间有些短，煲2个小时以上未免太长了，所以还是煲1个半小时到2个小时比较合适哦。

q：但食材其实煲半个小时已经熟透了呢，为什么还要煲1个半小时到2个小时呢？

a：乌鸡其实也很快煲熟的哦，如果煲半个小时就开吃的话那就不是汤了，是清水。如果煲1个小时左右的话，*材的味道还未散发出来，熬出来的汤色会比较清澈。而如果煲2个小时的话汤的味道会更加浓郁哦，喝起来味道更好一些，而且乌鸡煲到一定程度熟透了更加滑嫩哦。

煲枸杞红枣乌鸡汤的时候记住要最后放盐哦，如果早放盐的话乌鸡肉的口感会比较硬，而且乌鸡的营养元素只能保留在乌鸡上，不能渗入到汤里面哦，喝起来汤来会感觉没有那么鲜美。

枸杞红枣乌鸡汤可以美容吗

他负责赚钱养家，你负责貌美如花是件多么和谐的事情！虽然能让人变美丽的方法很多，买些高档的化妆品，每天精心打扮！但有生活气息的女人可不只会这样做哦，偶尔炖点枸杞红枣乌鸡汤也能美容呢。煲汤2个小时就够了，这期间你可以煲剧，看综艺，带娃或者和男票、老公增进感情。

q：枸杞红枣乌鸡汤能美容有什么根据嘛？靠谱吗？

a：谁喝谁知道！首先红枣能补血哦，女人血气足够了，脸色红润男人别想跑！适合冬季皮肤干燥的你饮用哦！加之枸杞和乌鸡抗衰老呢，变美后还能持续美腻，哪个男人不爱，不过最重要的是令自己爱上自己。

周末有空的话就可以动手煲枸杞红枣乌鸡汤了哦，枸杞红枣也就几块钱，乌鸡如果买半只的话20-30块就能买到，真正的经济实惠哦，没有伴这个岂不是很好的理由吗？男神女神约约约！加上今天可是平安夜哦，还没收到礼物的孩子煲点枸杞红枣乌鸡汤自己浪漫也不错嘛，感觉人生又有希望了！

喝枸杞红枣乌鸡汤有什么好

枸杞，红枣，乌鸡，这几个名词大家都很熟悉吧，枸杞泡水不知道大家是否喝过不好呢？能清肝明目哦！红枣，红红火火的补血很不错！！乌鸡，黑不溜秋但是营养丰富高蛋白低脂肪哦！！！所以说这这道汤会胖吗？折翼的天使们不要太担忧哦，偶尔喝喝是不会胖的。那枸杞红枣乌鸡汤喝了有什么好？给一个非喝不可的理由！

理由一：补血养颜

红枣补血哦，贫血的娃儿脸色可以变红润呢，女人血气足了样子每天都娇羞！冬天皮肤干燥，发黄喝枸杞红枣乌鸡汤能变成苹果肌哦。

理由二：抗衰老

想起匆匆那年在地铁上公车上被小屁孩叫做阿姨的情景了嘛？这是一段忧伤的故事。枸杞和乌鸡都能抗衰老哦，如果你已经身为人母，那就不用担心被叫做大婶了！是姐姐年纪的你也不用担心被叫做姨姨了。

理由三：调经止痛

每月一痛的孩子伤不起！大姨妈就是个磨人的小妖精，还好乌鸡能调经哦，而且经前经后喝枸杞红枣乌鸡汤补血，身体棒棒哒。

枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗

大家伙想起今天是平安夜了吗？煲点补血的枸杞红枣乌鸡汤吧，没人陪你打边炉，没人给你送礼物，你可以一个人浪漫呢！今晚就动手炖点汤喝，枸杞、红枣的颜色恰好跟圣诞节的色调一致嘛，和谐有节奏！有人陪自然是最好的了，今晚就为心爱的ta，心爱的家人炖点枸杞红枣乌鸡汤吧。

q：话说枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗？不是很滋补嘛，喝多会流鼻血么？

a：流鼻血这么恐怖的事情一般是不会发生的哦，枸杞红枣乌鸡汤也可以经常喝，但是不要连续喝哦，天天喝的话可能会上火长痘痘，被男神女神嫌弃只好怪自己了！

一般隔1-2个星期喝一次比较好哦，补血美容又抗衰老，而且煲一锅汤就是一眨眼的功夫，话几十块钱就能办好的事就不要任性的到外面吃快餐了哦。偶尔连续喝几天也是ok的，但是如果已经有点上火了，还是少喝一点，长痘痘就不好了，平安夜不可以出来吓人！