产后腹痛-孕前准备

孕妇分娩前都有或短或长的阵痛，有的孕妇的阵痛时间长达一两天，有的就几个小时，不少孕妇害怕忍受不了这阵痛，所以会选择剖腹产。阵痛过后，宝宝生出来了，以为一切都万事大吉再不会有什么疼痛了，可是这话还没说完，产后腹痛就袭来了。这产后腹痛是什么啊，怎么孩子生完了还要受疼痛的折磨呢？应该怎么防治产后腹痛啊？不要着急，这么多的疑问，今天我们一一解答。

产后腹痛是怎么回事

腹痛，是很多女性都会遇到的问题，排除掉肠胃的问题之外，不少女性在生理期的时候也会有腹痛的症状。而产后腹痛，则是产妇分娩小孩后所引起的腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最为常见。

一般说来，引起女性下腹部疼痛的原因，可以分为月经周期相关引起的疼痛和非月经周期引起的下腹疼痛。由于女性下腹部的盆腔内器官较多，若出现异常时，容易引起产后腹痛。初产妇因子宫纤维较为紧密，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。经产妇由于多次妊娠，子宫肌纤维多次牵拉，复原较难，疼痛时间相对延长，且疼痛也较初产妇剧烈些。

产后腹痛是正常的生理现象，疼痛感会因个人而异，有的疼痛感较为轻微，有的疼痛感较为剧烈，都是正常的，但是如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

产后腹痛的原因

虽说产后腹痛属于正常的生理现象，但是咱也要刨根问底，把引起产后腹痛的原因找出来，这样才能让我们更有针对性地预防。

1、产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1

延伸阅读

【一】孕期和产后护理乳房的方法-孕前准备

有人说，乳房是世界上最贵的房子，一定要好好呵护。

事实也的确如此。乳房自古以来就是女性美丽的象征，同时担负着哺乳后代的重任；而且可以说乳房发育的过程，也是女性由懵懂青涩到成熟的过程。

所以从孕期到哺乳期，我们都要好好护理我们的乳房，让它美丽坚挺，远离疾病。

1、孕期乳房的变化

我们的乳房在孕期就开始为哺乳做准备了。我们大概把孕期分为三个阶段：1~3个月为孕早期，4~6个月为孕晚期，7个月~分娩为孕晚期。

孕早期有的妈妈会有乳房胀痛的情形出现，而随着孕周的增加，在孕激素、雌激素的作用下，乳腺再次发育，乳房也在逐步增大。

据统计，女性从怀孕到分娩，大部分孕妇的乳房可能会增大2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上，而乳房的重量也会呈2~3倍的增长。

不仅仅是罩杯的增加，到孕晚期，准妈妈的乳房就可能会产生初乳，有的妈妈多，有的妈妈少。

那么既然在孕期乳房发生了这么多的变化，我们该如何护理，既让宝宝在肚子里安安稳稳，有能在哺乳的时候“粮仓充盈”呢？

2、孕期乳房的护理

孕早期如果有乳房胀痛的情形出现，不建议按摩，如果特别不适，可以稍微热敷一下来缓解。

孕中期，乳房也在逐渐变大，准妈妈一定要注意自己内衣的尺寸，如果感到不舒服及时更换。

到了孕晚期，可能会有初乳分泌了，初乳会在乳头上结痂。我们建议妈妈们每天洗澡，如果实在天冷，可以局部护理一下乳房。提醒大家注意的是，清洁乳房时用清水就好，不要用肥皂之类的物品，避免引起皮肤干燥皲裂。

护理方式如下：先将乳痂清除掉，再用热毛巾将乳房表面的皮肤清洗干净，然后可以用毛巾热敷一下乳房。

热敷完成以后，准妈妈们可以自己在家疏通一下乳腺，为以后乳腺管的通畅做准备。

疏通方法如下：准妈妈躺着或者坐着都可以，洗干净双手，一手托起乳房，一手五指分开，手上涂抹一些按摩油或者温和的乳液，从乳根到乳头方向轻推或者打圈按摩，乳房的每个方向都做一遍，然后换另一个乳房。注意不要刺激乳头和乳晕，以免引起子宫收缩。

3、哺乳期乳房的变化

准妈妈分娩完，乳房就开始了另一个重要的功能：泌乳。

在哺乳期，乳房是最容易“受伤”的，乳头皲裂、乳腺炎、大小奶、甚至乳腺炎化脓，都有可能发生，更需要妈妈们多多爱护自己，避免遭受痛苦。

4、哺乳期乳房护理

●衔乳一定要让宝宝含住大部分乳晕，哺乳结束后，不要拉拽乳头，而是让孩子自然吐出乳头；

●喂奶结束后，可以涂抹一些乳汁、香油、芦荟胶、羊脂膏等等，避免乳头皲裂；

●喂奶两侧都要喂，睡觉尽量平躺，以免挤压乳房产生乳汁淤积，也避免产生大小奶；

●使用吸奶器要注意力度和时间，有很多妈妈吸奶器使用不当造成乳腺毛细血管出血的，大家一定要重视。

就像一棵大树的成长，我们的乳房从青春期，到怀孕到哺乳，也经历了从发芽到枝繁叶茂的过程。

【二】产后长短腿什么原因导致-孕前准备

女性生产后本身就是一个比较特殊的时期，对于女性本身来说，身体上也会发生很多的变化。由于每个人的体质多多少少都会有不同，很多的女性在生产后会出现很多的不一样的生理现象。那么，产后长短腿什么原因导致，产后为什么有些人长高了呢？

女性在生产后出现了长短腿，可能是由于盆骨倾斜导致的，这是因为在怀孕的期间，女性的体重增加，对盆骨的压力也会增大，若是孕期长时间保持左卧的睡觉习惯的话，会导致我们的脊柱盆骨长期因为受力不均，容易在生产后出现长短腿的情况。长短腿对于女性来说是会有一定的危害的，会影响到女性的体态，严重可能会引起腰背疼等危害。产妇可以在产后做一些运动来进行矫正恢复。

产后有些女性出现长高的情况，这可能是由于女性可能还没有满25周岁，就有可能还存在长高的可能性。女性在生完宝宝后，盆骨会被拉长，所以会增加女性的身高。怀孕期间的女性在平时要注意饮食，合理搭配，不要挑食，多注意锻炼身体，保持充足的睡眠，这样对于胎儿也是有利的。

【三】产后为什么一穿紧身裤就有血-孕前准备

在平时的生活中，最爱美的人士当属女性群体，所以不少女性在生产完成以后都想着快快恢复到以前的身材，从而可以穿着很多漂亮的衣服和袜子，如修身的衣服和紧身裤等。但是有一些女性表示自己在产后一穿着紧身裤就有血，这是为什么呢？

对于产后女性来说，她们的子宫有一个修复过程，不同的个体其子宫修复的时间长短不等。如果女性产后没有休养好或者没有注意日常的护理则有很大的可能出现下身出血的情况，比如说若女性在产后患有妇科炎症，那么阴道则有少量出血的症状，且伴有分泌物过多，气味异常等症状，若在此时女性还选择穿着紧身裤，则会在一定程度上压迫自己的子宫，从而出现出血的情况。当然也不排除是因为女性产后恶露没有排干净，在这个时候穿着紧身裤也会导致其子宫受到一定压力而出血。

当女性产后总是有阴道出血的症状，一定要及时到医院进行复查，建议进行彩超检查，以了解自己身体的具体情况。对于需要治疗的女性，一定要听取医生的专业意见，积极配合，争取早日康复。