胖大海泡水-孕前准备

我们都知道，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。那么你知道胖大海泡水的方法吗？我们接下来这篇文章就为大家介绍胖大海泡水的方法以及相关的小知识。

胖大海泡水方法

胖大海可以起到降血压、润喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海泡水方法吗？且看我们下面的介绍。

1、急性扁桃腺炎时，用胖大海泡水，选用3

延伸阅读

【一】玫瑰花泡水喝的9大禁忌-孕前准备

平阴玫瑰花茶功效

平阴玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，那么平阴玫瑰花茶的功效有哪些呢？

1、调养血气

中医认为，平阴玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。平阴玫瑰花调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

2、疏风解毒

平阴玫瑰花的*性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

3、消除疲劳

平阴玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。

平阴玫瑰花茶多少钱

山东平阴玫瑰花茶距今已有1300多年，功效更是让人信服。很多人想知道平阴玫瑰花茶的价格，那么平阴玫瑰花茶多少钱呢？

其实平阴玫瑰花茶的价格并不贵哦，作为一种女性日常的滋补品，可以买来随时备着哦。

在网上有很多卖平阴玫瑰花茶的店铺，一般价格都不贵，一般每500g的价格在20元左右。如果恰好是店铺在做活动，还可以更加优惠哦。

除了网上可以买到平阴玫瑰花茶之外，超市或者一些零食店、花茶店都可以买到的。价格一般会比网上的贵一点点，但是不会贵很多。

平阴玫瑰花茶怎么泡

平阴玫瑰花茶的泡茶怎么泡呢？其实不管哪种玫瑰花茶，冲泡的方法都是差不多的。接下来妈网百科给大家介绍平阴玫瑰花茶的冲泡方法。

茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。有不少人偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

泡法：

1、洗茶。玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

2、取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

喝平阴玫瑰花茶的注意事项

作日常的花茶中花茶，玫瑰花茶香气浓郁清幽，味醇而甘，且具有美容、理气解郁之功效，是理气、柔肝醒胃的好补品。那喝平阴玫瑰花茶的注意事项有哪些呢？

1、泡平阴玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少平阴玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，平阴玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响平阴玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于平阴玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

2、喝热平阴玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因平阴玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

跟大家简单的介绍了一下喝平阴玫瑰花茶的注意事项，大家不防试试看，大家要记得喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样茶才会更香。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用哦！

平阴玫瑰花茶有副作用吗

平阴玫瑰花茶有副作用吗？玫瑰花作为*食同源的食材，一般人都可以拿来作为日常保健之用，不过食用时要注意一下它的副作用哦。

因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；玫瑰花可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉；对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。

【二】菊花泡水喝的9大禁忌-孕前准备

经期能喝菊花茶吗

炎热的天气很容易会上火，很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火，可是经期能喝菊花茶吗成了很多女性关注的问题。答案是不能的，女性们在经期是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢？

因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶就是一种凉性饮品，如果在经期吃喝一些生冷的食物，那么会影响月经的正常周期。女性在经期身子也是很虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

而且经期喝茶会导致体内的铁流失，本来在月经期间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以说这些茶都不适合在经期饮用的。

综上所述，女性在经期是不能喝茶的，如果在这时候喝茶会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害，希望广大女性朋友们要知道这个问题，照顾好自己的身体，在适合的时间喝适合的茶，这才是真理！

菊花茶的功效与作用

菊花茶清香宜人，尤其是在炎热的夏季泡上一壶菊花茶用来清热解暑那就最好不过了。菊花茶的功效与作用多多，从古至今，菊花茶都是颇有地位的。

《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”菊花还可以治口干、火旺、目涩等疾病，主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

医学上也研究证实菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然*方，具有柔和的舒眠作用。

最后菊花茶还具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。

菊花茶的选购

现在市场上菊花茶的种类越来越多，那菊花茶的选购是怎样的呢？怎样才能选择好的菊花茶？这里就来给大家具体分析一下菊花茶的选购技巧。

1、看。一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么多半是用硫黄熏过。而且，菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫黄熏蒸的。

2、闻。买散装菊花时要先捧起来闻一下，如果闻到一股股酸酸的刺激性味道，则证明这是用硫黄熏蒸过的，而天然的菊花只散发出一种淡淡的清香味。

3、尝。就是在买菊花的时候先浅尝一下，不加糖。天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了，正常的菊花茶汤为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。

做到以上的看、闻、尝，那么就可以挑选出优质的菊花茶了。优质的菊花茶花朵大小整齐，没有碎花，没有虫子灰尘之类的，泡开之后的菊花茶花朵舒展开来好像一朵鲜艳的花朵，非常有活力。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎么泡的呢？在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候，可以看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜欢甜味浓点，那么可以在菊花茶中加入几颗冰糖，这样喝起来味更甘了，让人回味无穷啊。很多人都喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水，其实菊花茶单独泡水就可以了，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

当然菊花茶也是可以和多种茶叶一起冲泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金银花，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

3、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，下火效果更佳。

菊花茶泡久了变绿能喝吗

大家有遇到过久泡的菊花茶变绿的情况吗？这难道是菊花茶变质了？还是说被茶叶别氧化变成绿的了，下面一起来探究一下菊花茶变绿的原因，以及这杯茶还能不能喝吧。

1、菊花茶浸泡久了，将其中含有的叶绿素浸泡出来。

2、如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花和茶汤变绿。

3、泡茶的水温低或菊花茶放置时间过久或潮湿，也会导致变绿现象。

上述3种情况菊花茶还是能继续喝的，不过妈网百科建议大家购买菊花茶的时候可以先闻一闻，如果有刺鼻的味道就不要购买。泡第一遍入口后如果有呛的感觉，也说明是被硫磺熏过的。

【三】枸杞泡水喝的正确方法-孕前准备

枸杞也叫“枸杞子”，具有美容养颜的功效，近些年来，随着人们对健康养生的重视，枸杞也开始受到很人的关注，以女性为主。枸杞被用做各种汤料、煮粥等用途。还有不少女性用枸杞来泡茶好喝。

听人说枸杞泡水喝好处多，然而有些人天天喝，好像没什么效果，这是怎么回事呢？其实枸杞泡茶有很多讲究，如果不注意的话，可能期营养价值得不到很好的体现，今天我们就来分享一下，枸杞如何泡茶喝更好。

枸杞泡水好处多，自己天天喝却没效果，或是泡法不对，最好了解下

1、不宜用太热的水泡枸杞茶

很多朋友都以为在泡枸杞茶的时候，直接把枸杞放在杯子里面，然后倒入开水浸泡就可以了。其实是不科学的，这样做对枸杞的营养价值影响是非常大，因为用开水浸泡，会把枸杞中的一些营养物质给破坏掉，从而人体不能吸收利用到，这样就算放入再多的枸杞，可能身体也吸收不了多少枸杞的营养，所以浪费了枸杞，也浪费我们的心思。

2、不宜用冷水

如果用冷水泡或者用不够热的水来泡发枸杞，那么枸杞内部的营养物质就不能完全散发出来，因此这样做不能做到尽善尽美。

正确泡枸杞茶的方法如下：

1、先在杯子里面加入枸杞，放入40度左右的温水，静置三秒钟。沁泡过后将水倒掉。

（这样做的目的是，将枸杞子外部的一些灰尘和污渍都会掏出来，让自己喝上干净的枸杞茶水）

2、之后再倒入45度以上60度以下的温水，沁泡3分钟左右就可以开喝了。

这样的温度比较适合泡发枸杞，而又不容易跑烂，里面的营养物质也非常容易释放出来，这样做呢更有利于人体的吸收，如果水不够还能反复的冲泡。

如果是用枸杞来做汤料，或者是煮粥的话，不要急于放下枸杞，一般在汤出锅前5种左右的时间放入即可。

当然也有不少人用枸杞来泡酒，至于功效如何我倒是没有研究过，不过我曾经喝过枸杞酒，单从口感上来说，要比较润滑，带有一点甘甜的味道，比较容易下咽，感觉也比较舒服。当然从养生的角度分析，白酒少量可促进人体的血液循环，以及提高人体新陈代谢，多了也会导致肝肾功能受损，因此不论是什么类型的养生酒，都不宜多喝的。不知道你对此怎么看？