孕妇dha什么时候吃-孕前准备

dha，俗称脑黄金，对于人体来说，这是一种很重要的多不饱和脂肪酸。它对于胎婴儿的视力和智力的发展都是极有好处的一种营养物质，因此对于给婴儿直接提供营养来源的妈妈们来说，及时补充dha以保证胎儿健康发育状况是十分重要的。这就涉及到了诸多问题，如孕妇dha什么时候吃，孕妇dha如何选等。

孕妇dha什么时候吃

孕妇dha的及时补充事关胎儿的健康发育状况，因此，正确把握好孕妇吃dha的时间也是十分重要的。那么，孕妇dha该什么时候吃呢？

一般来说，鱼油类dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的dha，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加dha的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。在孩子出生后，目前母亲可继续服用dha，通过乳汁喂给胎儿。

孕妇dha吃到什么时候

对于孕妇妈对于孕妇妈妈们而言，了解好dha的服用时间范围也是十分重要的。掌握好dha应该吃到什么时候可以避免孕妇妈妈们吃过多、过量的dha,以此保证dha服用的效率和效果。

胎儿中枢神经的发育从第3周开始，眼部发育从第4周开始，脑部主要发育阶段在第20周到第36周。dha可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对dha的补充应该从孕早期就要开始。由于胎儿对于dha表现出主动吸收转运，妊娠期母体dha的含量会持续下降，这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的，所以dha的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期

妈们而言，了解好dha的服用时间范围也是十分重要的。掌握好dha应该吃到什么时候可以避免孕妇妈妈们吃过多、过量的dha,以此保证dha服用的效率和效果。

孕妇dha什么牌子好

目前市场上dha品牌众多，孕妇dha什么牌子好呢?在此妈妈网百科给广大的妈妈们提供一些意见仅供参考哦！现在市面上比较受到准妈妈青睐的有汤臣倍健、纽曼斯、智灵通等品牌。

1、汤臣倍健dha软胶囊是以高科技萃取深海鱼体内的纯天然dha为原料，并添加aa成份，帮助孕妈。

2、纽曼斯海藻dha(孕妇装)采用纯天然海藻，植物性dha，补充因补充dha。孕育宝宝而大量流失的dha，同时也促进准妈妈的胎儿的脑细胞和视网膜发育。

3、智灵通dha迪儿软胶囊(孕育型)含有dha藻油、抗坏血酸棕榈酯、明胶、甘油等成分，帮助妈妈补充营养全面，同时也能有效提高宝宝智力及视力发育水平。

网友妈妈试用后反映，服用汤臣倍健dha软胶囊后，孕期反应少很多，对宝宝也好;而纽曼斯的产品细分人群比较细致。dha主要是从深海鱼类中提取的，因此会带有一定的腥味，建议妈妈们孕期还是慎重dha产品，否则可能会有严重呕吐等现象。多吃干果、鱼类同样可以得到补充。

孕妇dha的选购方法

孕妇dha的选购方法可由多方面来展开，经常用来作为鉴定指标的是外观和成分这两个方面。

一、孕妇dha的选购方法

延伸阅读

【一】孕妇前3个月需要注意点什么-孕前准备

怀孕前三个月 ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕*。不。下面就跟随小编一起了解一下“孕妇前3个月需要注意点什么？ ”吧。

大多数妇女的怀孕三个月症状会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。乳头也会增大并变得更加挺直，乳晕会变黑并向周边扩展。受增多的雌孕激。

怀孕三次（意思是受精卵成功在子宫着床，如果一切顺利，最后会有三个宝宝出生）产一（即使成功受孕3次，因为各种可以说，不可以说，意外或者不意外的原因，只有。

小编也是现在刚过三个月才给周围的同学说，不是因为迷信，而是三个月前胎儿一般不是很稳定，小编那只给家人和最好的朋友说了

早期妊娠的表现，也就是怀孕前三个月会有如下表现：a月经推迟，如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；b约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐、恶心、喜食酸。

不要做太大的动作，怀孕早期是最需要小心的时候，你有早孕反应吗？如果有的话小编建议你可以吃些清淡的营养粥，网上都能查到各式各样的粥的做法虽然现在宝宝还小，。

男人孕前应该做什么？

别着急，这样对身体不好，优良的精子和卵子才能成功受孕，建议吃孕前胚胎营养素，男女可以同服，提高精子和卵子质量，孕前同吃三个月，孕后麻麻自己吃三个月，可。

你好，孕前三个月属于危险期，如果同房，有可能造成流产，一般建议在孕早期和孕晚期尽量避免同房。

孕妇建档，就是建立怀孕档案，记录每一次产检情况（孕妇和胎儿发育情况），医院。孕妇建档，一般是在12周左右，因为三个月的胎儿已经在妈妈子宫扎根稳定，如果没。

一般3个月前最好不要进行性生活会很容易引起流产，因为这时俟胎盘还没好，并且如果卫生没处理好的话会将细菌带进给bb，虽然听你讲bb有4个月，还是小心为好，而。

孕前准备主要有：女的孕前需要补充些来益ve、斯利安叶酸. 男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝. 对育龄女子来说，来益天然维生素e能提升体内雌性激素的浓度，提。

怀疑前三月要注意些什么呢？

不能同房，会流产的，不要拿重的物品，不要吸烟喝酒，不能用电脑、手机。要吃叶酸。不要吃山楂，山楂是刺激子宫收缩的，会引起流产的

【二】孕妇托腹裤如何选购-孕前准备

女性的小腹从怀孕四个月后会日益隆起，这时准妈妈就要为自己准备一套孕妇装。挑选孕妇装时一定要以宽大舒适、透气性良好，穿脱方便，防暑保暖为原则，这样才不会妨碍到胎儿的发育，再结合穿着的场合和自己的喜好综合考虑，注重实用的同时要首选全棉质地的孕妇装，可以兼顾哺乳。

由于如今的生活节奏快，工作压力大，在工作之余人们更愿意穿轻松的休闲服类型。当然，也为了宝宝的健康，一般来说休闲的孕妇装是比较常见的，当然，也为了自己的健康，孕妇们一定要买质量好的孕妇装。

孕妇托腹带应该怎样挑选，应选购便于穿戴拆下，随着腹部的不断增大而及时调整、透气性好不闷热，洗涤时，先用温水浸泡十分钟左右，无论用什么样的洗涤剂，漂洗都是一道不能马虎的程序，一定要先用清水洗两三遍，直到水变清为止。洗后放在阳光下晾晒，可起到消毒作用。

孕妇托腹裤介绍，符合怀孕妈妈的人体最佳设计，超高性价比，前后都有假双口袋装饰，时尚大方气质，面料手感柔软，无异味，具有很好的伸缩性，高弹力，穿着舒适，超厚保暖，可调节松紧带，不走位，可机洗，不掉色，不起球，不变形，不折皱，吸湿透气，高强缝线缝制，关键部位均有加固，适合整个怀孕期以及产后一段时间穿着。90%竹纤维，10%涤纶。

【三】孕妇感冒可以喝姜汤吗孕妇感冒发烧应该怎样缓解-孕前准备

怀孕的时候，女性体内的激素会发生一定的变化，而这种变化除了可能会引起女性出现各种不舒适症状之外，还有可能造成女性的抵抗力下降，在女性受到外界因素影响的时候，就会表现出一些感冒症状，这是非常正常的，但如果孕妇没有及时的采取正确措施，感冒就会影响到胎儿的正常发育，出现一些严重后果。但在怀孕期间我们是并不建议孕妇用*物治疗的，因为*物的成分会对胎儿的发育起到一定的作用。从而造成一些不好的情况，所以医生一般都会建议孕妇采取物理降温的方法，而姜汤就是我们比较常用的一种去寒治感冒的方法了。很多人都不知道孕妇感冒究竟可不可以喝姜汤，本文就给大家带来了相关解答，帮助孕妈妈们解决疑惑，赶紧来看看吧。

孕妇感冒可以喝姜汤吗？

姜汤驱寒治感冒的原理就是生姜里面含有的姜辣素能够在我们体内发挥作用，帮助祛除我们体内的寒气，从而很好的缓解感冒症状，而这种姜辣素对胎儿的正常发育不会有什么影响。所以妈妈们是可以用姜汤来驱寒，帮助治疗感冒的。但这里要注意的一点就是，姜汤只对风寒感冒起作用，对病毒感冒是起不到作用的，所以孕妈要根据自己的情况来判断确定自己是因为什么而感冒，然后再采取对应措施，这样才能够帮助更好的恢复健康，避免给胎儿的成长发育带来影响。