别问我孕妇可以喝菊花茶吗这6类人群离它越远越好-孕前准备

人们的生活中需要一些“调味品”来舒缓心绪，饮茶就是人们一日三餐以外的最好拍档，说到饮茶可是南方一带的文化传承，不管是日常生活，还是交际应酬都是离不开品茶的。然而，我们都知道，孕妇的饮食有很多忌口，不是想吃什么，想喝什么都可以的。

那么，孕妇可以喝菊花茶吗？据说菊花茶有清肝明目，清热解毒，疏散风热的功效了，但是菊花茶味甘，性微寒，对于孕妇这一特殊人群来说，孕期可以饮用吗？还不清楚答案的朋友们，一起来学习学习吧。

孕妇可以喝菊花茶吗

孕妇可以喝菊花茶吗

菊花茶味甘，苦，性微寒。它具有疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳等功效。

孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

虽然孕妇可以喝菊花茶，但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

孕妇可以喝菊花茶吗，来看看网友们的建议吧

网友建议：孕妇还是少喝为妙吧，一般在我们老家孕妇是不可以喝茶的

网友建议：适当喝点可以吧，菊花茶可以清肝明目，清热解毒，孕妇适当喝一些是可以的

网友建议：菊花茶味甘、性微寒，所以，孕妇还是少喝为妙，尤其是一些体质虚弱的准妈咪

延伸阅读

【一】荷叶山楂陈皮减肥茶配方-孕前准备

荷叶冬瓜皮减肥茶是什么

减肥的方法千百种，对于胖子们来说，喝茶减肥是最理想也是最没有后顾之忧的方法之一，喝茶也能减肥吗？是的，一些花草茶确实有减肥的功效，比如说荷叶冬瓜皮减肥茶。

什么是荷叶冬瓜皮减肥茶呢？顾名思义，荷叶冬瓜皮减肥茶主要的材料就是冬瓜皮和荷叶，冬瓜皮和荷叶搭配有冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。荷叶具有明显的利水作用，将荷叶和冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。对于减肥人士来说，是一道理想的养生茶饮！

荷叶冬瓜皮茶虽有减肥功效，但是也别开心得太早，荷叶冬瓜皮茶是不宜过度饮用哦，如果过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不适。另外冬瓜和荷叶都属性寒，因此经期和孕期的女性也不宜饮用。

荷叶冬瓜皮减肥茶有用吗

荷叶冬瓜皮减肥茶有用吗？想必大家都有这样的顾虑，虽说花茶减肥是一种安全健康的减肥方法，但是否真能起到减肥的作用呢？

荷叶冬瓜皮减肥茶确实能起到减肥作用，这是因为荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素c。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。另外，冬瓜本身就有利水排尿的作用，常吃冬瓜还能起到减肥的效果。

所以说，荷叶冬瓜皮减肥茶是能起到消脂减肥的作用的！

荷叶冬瓜皮减肥茶怎么喝

荷叶冬瓜皮减肥茶怎么喝呢？荷叶冬瓜皮减肥茶的主要材料就是冬瓜皮和干荷叶，其冲泡的方法十分简单，还可以搭配其他的花茶，喝起来别有一番风味！下面妈网小百科就为大家推荐荷叶冬瓜皮减肥茶的冲泡方法！

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

做法：

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。

3、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

4、夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

荷叶冬瓜皮减肥茶要喝多久

做任何事都要有一颗恒心，才能成功，减肥也是如此，要想瘦成一道闪电，就要持之以恒，那么想要成功瘦身，喝荷叶冬瓜皮减肥茶要喝多久呢？

要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，因为荷叶*效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。但需要注意的一点是，对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

荷叶冬瓜皮减肥茶有副作用吗

荷叶冬瓜皮减肥茶有副作用吗？虽说荷叶冬瓜皮减肥茶有减肥的功效，但不少网友也有所顾虑，喝荷叶冬瓜皮减肥茶会不会产生副作用呢？会不会影响身体健康呢？

一般来说，如果荷叶茶配方合理的话，则不会有任何副作用。

但是荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。

俗话说物极必反，虽说喝荷叶减肥茶无副作用，但是也不建议长期大量饮用哦，毕竟花茶不能代替开水，大量饮用也是会影响到身体健康的！

荷叶冬瓜皮减肥茶适合什么时候喝

荷叶冬瓜皮减肥茶适合什么时候喝呢？一般来说饭前半小时喝效果较好，但如果是肠胃不是太好的人，建议饭后半小时再饮用，饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担，荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，如果空腹饮用，更容易伤胃。如果你吃了非常油腻的食物，那么在饭后喝一杯是最好不过的，这是荷叶有溶解油脂的功效。

也有不少人担心喝了荷叶冬瓜皮茶会导致晚上睡不着，这你就不用担心，因为荷叶还是和茶叶有一些差别的，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠。

妈网小百科温馨提示：在晚上睡觉前不宜喝太多的荷叶茶，以免第二天出现水肿哦！

【二】牛蒡茶不适合什么人喝-孕前准备

牛蒡茶的副作用

牛蒡是一种*食两用的食物，可以当作蔬菜食用，也可以入*。牛蒡茶是用牛蒡通过烘烤等程序制造出来的，没有添加什么化学物质。牛蒡茶对人体有多种保健作用，很多人会把牛蒡茶当作日常茶水来饮用，有人会问饮用牛蒡茶有副作用吗？牛蒡茶的副作用有哪些？

因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，所以牛蒡茶是一种绿色健康的保健饮品，只要正确合理地饮用牛蒡茶是不会有副作用。但是如果饮用者错误的饮用牛蒡茶是会对身体产生不好的影响的。饮用牛蒡茶的时候要注意以下事项：

1、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

3、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

4、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

5、牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！

6、牛蒡茶有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！

7、牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

牛蒡茶的饮用方法

很多人认为牛蒡茶就直接用水泡着喝就没什么问题了。大家要注意，饮用牛蒡茶的时候量的使用和冲泡的细节也是同样很重要，如果饮用不当，很容易保健茶变伤身茶。购买了牛蒡茶后，怎么饮用呢？牛蒡茶的饮用方法是什么？

牛蒡茶的饮用方法：

1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮和冲泡。

3、泡发的茶片最后食掉最佳。

4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。

10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。

为了确保牛蒡茶的品质，一定要正确保存好牛蒡茶。牛蒡茶干茶的保存方法类似茶叶的保存方法，保存方法不当，跟茶叶一样也易受潮，香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的环境一定要避免潮湿，避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置一起。饮用牛蒡茶的时候取适量牛蒡茶出来，剩余的牛蒡茶继续正确存放保存。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的主要原料就是牛蒡，牛蒡辛、苦，凉，属于解表*中发散风热*。牛蒡对于风热引起的感冒头晕，咽喉热肿等症状有很好的疗效。牛蒡对某些病痛症状有很好的功效作用。那么用牛蒡制作的牛蒡茶的功效作用有哪些？

1、饮用牛蒡茶能预防和抑制心血管疾病。

2、牛蒡茶配伍琼珍灵芝对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用

3、牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

4、含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的*理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

5、牛蒡茶具有抗衰老作用。牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化。

6、牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用。牛蒡能“通十二经脉，除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。

7、牛蒡茶具有排毒健胃润肠的功效，对顽固便秘者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒。

8、牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。

9、牛蒡茶在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。

10、牛蒡茶能促使体内磷钙及维他命d在组合上的平衡，维持人体成长。

如何选购牛蒡茶

牛蒡茶因其出色的保健作用而受到大众喜爱，目前饮用牛蒡茶的人逐渐增多，市面上售卖的牛蒡茶也多如繁星。要想牛蒡茶的功效好那你首先必须确定自己购买的牛蒡茶质量好。市面上很多以次充好的现象，消费者在购买的时候自己留个心眼。怎样的牛蒡茶才算好呢？如何选购牛蒡茶呢？

选购牛蒡茶的时候可从下面四点来判断牛蒡茶的好坏。

1、看原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的，苍山培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地。

2、看外观闻气味：看茶片是否空心（茶片中心呈白色空洞状），看是否为小圆片（小圆片是优质黄金牛蒡），茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质；闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润。

3、尝口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远；

4、看包装：看外包装是否有食品安全认证qs标志；看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。

【三】孕期喝了四五十杯奶茶-孕前准备

怀孕期间吃的东西对胎儿还孕妇都会产生影响，比如吃颜色深的食物可能孩子的皮肤会黑一些，当然这也不是绝对，不过我们还是应该注意一下，毕竟胎儿和孕妇的健康更加重要。今天来了解一下孕期喝了四五十杯奶茶，孕期喝奶茶生出的孩子是怎样的状况。

总体来说不建议孕妇和奶茶，但是有些女士怀孕之前就很喜欢奶茶，每天几乎都要喝奶茶，在怀孕期间也没有放弃这个爱好。孕妇并不是不能喝奶茶，只不过奶茶的含糖量太高，容易造成妊娠糖尿病。但是如果是自制奶茶的话，对身体的影响并不是很大，但还是尽量少喝。

但偶尔少量喝奶茶对身体没有太大的影响，不过一定要适量，如果在产检的时候如果血糖指标异常，那么最好就不要再吃糖分过高的东西。其实一般在怀孕期间吃的东西都富含营养，再加上过量的糖分就会给身体造成高糖的环境，对身体不利。奶茶虽然好喝，但不是健康的饮品，所以为了孩子的健康，最好不要喝太多奶茶，尽量不喝。

孕期可以喝一些奶茶，但是如果喝太多比如喝了四五十杯奶茶就有点过量了，还有可能会导致胎儿营养不良，营养过剩，严重的话可能会导致畸形，所以对身体不利的东西孕妇还是不要吃比较好。