揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗嘴再馋也不能多吃这4种调料！-孕前准备

相信每一位孕妈都有深刻的感受：自从怀孕以来，孕妈妈就成了全家人的重点保护对象，吃什么、用什么、穿什么都是非常有讲究的。

孕期的饮食是重点照顾对象。孕妈妈在怀孕期间口味变化很大，有时会突然想吃某种东西。有的孕妈妈即使怀孕了口味也特别重，想吃味道大的。所谓好吃的东西伤身体，不好吃的东西补身体，但有的调料孕妇吃了是有害处的。

今天我们就来看看这种调料能不能吃---白胡椒粉。文章中介绍了什么是白胡椒粉、孕妇能不能吃白胡椒粉，以及孕妇吃调料的注意事项有哪些。

揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗

白胡椒是什么

白胡椒是除了黑胡椒以外的胡椒粉，它的价格比黑胡椒要略贵一些，除了调味功能，还有一定的*用功能。

白胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。辛，温。温中散寒，下气，消痰。主产于广东、广西及云南等地，表面黄白色或淡黄白色，平滑，顶端与基部间有多数浅色线状条纹。其*用价值比黑胡椒稍高一些。

胡椒气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。生长地点越偏南方的胡椒，性越温热，因为充分吸收了南方的阳热之气。所以，海南胡椒温热力最强。性状：表面黄白色或淡黄白色，平滑，顶端与基部间有多数浅色线状条纹。

孕妇能吃白胡椒粉吗

一些孕妇在怀孕时胃口不好，所以想吃一些品味的食物，想添加白胡椒粉。不过，孕妇最好不要吃胡椒粉，原因有以下四点：

1)白胡椒有碍机体聚血养胎

延伸阅读

【一】孕妇可以喝蜂蜜吗-孕前准备

蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素哦。

孕妇可以喝蜂蜜吗

孕妇能喝蜂蜜吗?很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，往下文看吧。

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

孕妇喝蜂蜜的方法

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。喝蜂蜜要适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。

喝蜂蜜最好的时间：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

蜂蜜的选择：一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

蜂蜜水的温度：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

孕妇喝蜂蜜的好处

喝蜂蜜水的好处，你知道多少呢?很多女性喜欢每天喝一杯蜂蜜水，这样不仅有美白养颜、抗衰老的功效，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的健康保健食品。除了上面提到的外，喝蜂蜜水还有很多意想不到的好处。

1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

3、促进长寿：前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。

4、改善睡眠：蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

5、保肝作用：蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

蜂蜜的作用和功效

对于蜂蜜我们并不感到陌生，它是我们经常吃的食物，它的营养价值是非常的高的，对我们的肌肤能够起到很大的美白作用，那么蜂蜜的功效与作用还有那些呢?接下来就由妈网百科为大家介绍下吧。

蜂蜜其实就是昆虫蜜蜂通过采集植物蜜腺从而分泌的汁液，再经过一系列的酿造而制成的。蜂蜜中稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵的是最好的。

蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、*用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。

自古以来很多女性都会利用蜂蜜来起到养颜的功效，不管是泡水喝还是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能够起到很好的护肤以及养颜的功效。只需要适量的喝点蜂蜜就有明显的感觉，不但皮肤会变得更加的白皙，同时还会让皮肤的弹性增强，皮肤也会变得更加的水嫩。之所以如此是因为蜂蜜具有很好的滋养肌肤的功效，尤其是对晒伤后的皮肤更具有滋养以及调理的功效，不仅可以恢复白皙，同时还具有修复深层肌肤的功效。

我们常常喝一些蜂蜜水的话还有抗菌消炎的作用的，对于我们皮肤上的痘痘以及粉刺等一些皮肤问题能够起到非常好的调理和改善。对于治疗痤疮等症状效果是非常的好的。

孕妇喝蜂蜜的注意事项

虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项,所以需要一些准妈妈去注意一下：

1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。

4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。

5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。

6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收;重者，可能会中毒。

【二】一般什么时候拍孕妇照比较合适-孕前准备

拍孕妇照现如今是越来越流行了，不仅是记录当妈妈的辛苦，同时很多女性也想把自己孕育小生命最美的时刻给记录下来。那一般什么时候拍孕妇照比较合适，几个月的时候拍孕妇照最好。

一般情况，孕妇在怀孕六个月左右的时候拍孕妇照是比较合适的，因为在六个月的时候，孕妇的体力以及精神仍然还是比较好的状态，而且此时肚子也是比较明显的，饱满圆润的肚子拍出来之后效果是非常好的。但又不会像孕晚期那要特别大，所以，能够相对的减少孕妇的负担，拍上几套孕妇写真也不会感觉特别的累。

不过怀孕期间想要拍孕妇照一定要格外注意，首先应该要与客服人员提前沟通，并且预定拍摄时间。最好是安排人员比较少的时候，这样不会等的特别久，减少孕妇劳累的时间。

另外，在拍摄的时候最好是给自己选择专业的摄影楼，专业性更强的摄影楼不仅可以提高工作效率，而且对于衣服的卫生以及环境的卫生也是比较严格的。最主要的是专业性的摄影楼有很多的美光灯不会存在辐射，这样也就降低了一定的危险。

除此之外，在化妆时还应该要与化妆师进行沟通，尽量的少使用各种各样的化妆品，特别是含铅量比较高的唇彩之类的，一般选择淡妆或者是自己购买的化妆品更好一些。

【三】雀巢孕妇奶粉怎样好产品还得由这些细节决定-孕前准备

孕妇在怀孕期间需要摄入足够的营养，这样才能同时满足自身以及胎儿的特殊需求，所以日常的饮食必须含有丰富的营养物质。但是有的孕妈妈在产检时却被医生告知营养吸收不全面，甚至有的还会出现营养不良的情况，如果不引起重视对胎儿会影响胎儿正常的生长发育，所以有的孕妇就会选择喝孕妇奶粉来补充营养。目前市面上的孕妇奶粉有多种品牌，相信了解过这方面的孕妇都听说过雀巢孕妇奶粉吧，接下来我们就来一起深入剖析这款奶粉究竟怎么样吧！

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雀巢孕妇奶粉怎样

1.雀巢孕妇奶粉隶属于瑞士雀巢公司，旗下有多种母婴产品系列，是世界上最大的食品制造商，具有百年的创建历史，是世界上著名的食品品牌，受到广大消费者的信赖和支持。

2.雀巢孕妇奶粉是一款专门为准妈妈所涉及和研发的一款产品，可以有效帮助孕妇补充身体所需的营养物质，从而促进胎儿健康的生长发育，让孕妇和胎儿能够顺利的度过整个孕期。

3.雀巢孕妇奶粉能够帮助孕妇维持健康的肠道环境，富含独有的活性益生菌，不仅能够促进肠道的吸收和消化，还能促进肠道的屏障功能，避免有害菌对身体的侵袭，提高机体的免疫力，减少疾病的发生。

4.雀巢孕妇奶粉不含有蔗糖，属于脱脂奶粉，经人体消化吸收后不会转移成多于的脂肪，同时还能维持孕妇健康的饮食结构，所以孕妇能够放心饮用，不同担心肥胖的风险。

5.雀巢孕妇奶粉含有孕期必需的钙质，也是所有孕妇奶粉中含钙量最多的一款奶粉，不仅能够维护孕妇的骨骼健康，同时还能促进胎儿的骨骼和牙齿发育，降低妊娠高压等妊娠期并发症的风险，促进分娩的顺利。

6.雀巢孕妇奶粉含有人体所需的必需脂肪酸以及α-亚麻酸，有利于胎儿的视力发育，同时还能提高胎儿的免疫能力，预防胎儿出生后含有疾病的风险。

7.雀巢孕妇奶粉含有丰富的dha，这种孕期的dha能够有效提高胎儿的大脑和智力发育，让宝宝从胎儿时期就能拥有超强的记忆力。

8.雀巢孕妇奶粉主要由精选的小麦、玉米等多种天然的谷物组成，口感爽滑，适用于不同体质的孕妈妈饮用。