女人三维指的是哪三维-孕前准备

有的人可能听说过女人的三维尺寸，虽然这个名词我们常听，但是具体的含义可能有很大一部分人都不知道吧。我们都知道，女性要想身材苗条，三维的尺寸就一定要好，那么，女人三维指的是哪三维呢？下面让我们一起来学习一下吧。

女人三维指的是哪三维？

三围是人体的胸围（bust）、腰围（waist）、臀围（hip）三者的合称。曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。

女人三维怎么测量

1、上胸围/胸上围(upperchestcircumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

2、胸围ⅲ/平静胸围(chestcircumferenceⅲ，m61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

3、下胸围(lowerchestcircumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

4、腰围(waistcircumference，m62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

通过对三维尺寸的介绍，您应该知道了女人三维指的是哪三维了吧，最近一段时间又出现了“a4腰”、“分手摸肚脐”、“锁骨放硬币”等一些奇奇怪怪的测量方法，来判断女生的身材是否苗条，在这里要提醒女性朋友的是：身体是自己的，健康就要，不要盲目减肥，避免出现其他不适症状。

延伸阅读

【一】女人上环疼不疼-孕前准备

上环疼吗

女性上环疼吗?上环是一种长效的避孕措施，很多女性都在担心在上环的过程中，它是否疼痛。那么，女性上环疼吗?

一般来说，上环是不会产生疼痛感觉的，现在多数采用的是无痛上环，因此，整个过程中，不存在疼痛的现象。女性上环痛吗?但并不排除意外的情况，例如：

1、部分女性在上环之后，会出现轻度的腰痛、腰酸等现象，这是刚放环一下不适应的现象，子宫出现了收缩，过一段时间则就会自然的消失了。

2、白带增多，因为子宫受到了刺激，致使宫颈的分泌物会增多，一般放环3个月这种症状会有所减少。

3、少量阴道出血：常见的会是少量的阴道出血、月经周期缩短、月经量较多、经期延长等现象，这也是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润所致。

4、因此，建议女性在平时的生活中，若是想要通过上环来避孕，那么则就需要尽快到正规医院进行，不可随意找个随便的医院进行避孕。

剖腹产上环疼吗

剖腹产上环疼吗？有些上过人说上的时候有点痛，不过几分钟就上好了。不过这个要看每个人的体质的,有的人说会疼,有的人说不怎么疼,有些人就是怕疼还不敢去上环,宝妈如果要去上环一定要等第一次月经来完后才去上坏哦

剖腹产是一种分娩的方式。剖腹产后上环是大多妇女所关注的话题。那么剖腹产后上环疼吗?其实剖腹产上环跟自然分娩上环疼痛相差不大，但值得提醒的是一般剖腹产后要半年后才可上环。因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤，需要一定时间才能修复。临床医生指出：剖腹产后上环一般要半年后才可上环。因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤，需要一定时间才能修复。在子宫生理功能还未完全复原的情况下，如果急于上环，发生环脱落的几率会明显增高，容易发生掉环和带环受孕的情况。剖腹产后上环应注意以下几点：

1、术后服用适量抗感染及止血*物。

2、注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。

3、月经干净3～5天内(禁止房事)到医院上，取环。

4、上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。

5、上环(或取环)后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即就医。

一定要上环吗

法律上没有必须要上环的，再者上环不一定能避孕，只要你不生第二个就可以。这是违反人身自由的。再者，现在避孕的方式很多，有些人没有上环，也很安全。听说上环容易月经不调，有时多有时少，而且时间不准。到了最后有的因为上环发炎连宫劲都给切了的，所以说上环不是每个女人都适用的。

生完小孩，要把子宫养好才能要第二个孩的，也得要养一年的，不上环也行，但要做避孕措施，你还想要孩，只能带套了，上环不是强制的，但安全些，医生要看你适合什么型的就会给你上什么型的，但带环也有怀孕的，也不是100%的有效，但上环后摘环也要养半年才能要孩子的，这事是自己决定的。

上环对女人的坏处

总体来说，不是所有女性上环后都有坏处的，这个也是根据个人体质和医生的操作失误度来定，以下罗列的6个上环的副作用是女性有可能会遇到其中的一件或者几件的，也有可能都不会出现的。来一起看看上环有什么坏处。

1、感染：上环会引起感染在上环时，医生都会对妇女的外阴、阴道和子宫内膜进行严格的消毒，很少会发生感染。针对于女性们的以往有生殖道炎症史，或放环后过早同房、同房频繁等，就可发生感染。

2、出血：在上环后的3-4天，大多数妇女会有少量出血，由此可以很好的刺激子宫引起收缩，也是可以很快的擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。所以说针对于一些的女性而言，上环后出血一般不需处理，一周后可自愈。偶尔也可出现赤带或小量出血，可用一般止血。

3、下腹疼痛或腰酸：上环后，少数妇女会有这样的感觉，是由于上环后子宫收缩所引起，有时也可因节育器过大或位置移到子宫下部所致。轻者不需治疗，一般会逐步适应;重者可试用消炎痛或其它消炎*物对症处理;如症状持续不缓解，可更换一个适当型号的环;如经b超证实节育器下移，亦可纠正环的位置。

4、白带增多：如果安的是带有尾丝的避孕环，也是可以造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。在经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，在这个时候而言，不仅白带明显增多，还伴有全身发热、下腹痛等不适时需要急事给予消炎*物治疗或者直接去医院。

5、月经量增多：在上环初期，特别是头三个月，女性们也是会由于一些的经期延长，或者出现不规则点滴出血。很多的问题都是会造成了子宫内膜损伤所致，随着放置时间的增加，情况会好转。

6、尾丝过硬或长短不合适：可造成男方行房疼痛，甚至行房时扎伤。可请医生将尾丝剪短至仅保留在宫颈管之内。

上环后注意事项

需要注意的是，与月经不调时是不宜选择上环的。宫颈过松及分娩时重度宫颈撕裂者也不宜上环。上环的最佳时间是月经干净3-7天之内,不能同房.因为同房后容易引起炎症感染或带环怀孕的的可能，避免这些情况的发生,建议上环前不要同房。为避免上环的一些不良反应，上环后应注意以下事项：

1、轻度的腰痛、腰酸。是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。

2、白带增多。子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。

3、少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长。是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。

4、一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。这在女子上环注意事项中，对女性朋友们的身体很重要。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。

5、在女子上环注意事项中，女性朋友们还要注意上环后第一次来月经及上环后第3、6、12个月均应接受医务人员的随访，以后每年检查1-2次。

6、各种环均有一定使用年限，t铜环为8-10年，母体乐为5年，含铜宫形环为10年以上。当你所上的环已到使用年限，则应在医生的指导下重新更换，或改用其它避孕方法。月经干净3-7天内。

上环后多久可以同房

上环后多久可以同房?节育环避孕法是一种十分有效的避孕措施，很多女性在产后都会去上环，但上环后有一些生活上的护理事项女性需要注意。上环后什么时候可以同房?一起来看看。

上环后可以同房吗?答案是否定的，上环后的一周内，不建议女性同房。

上环是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，是将节育环放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。

上环后，女性可能会感觉身体出现轻度的腰痛、腰酸，还有阴道出血、白带增多等症状出现。这时候不能马上进行性生活，以免对生殖系统造成伤害，影响女性身体健康。等身体适应了节育环后，这些症状会慢慢减轻，这时候才可以过性生活。

【二】结婚之后女人自己撑伞跑的更快-孕前准备

婚姻中的伞，更多的是精神上的关爱和物质上的富足，确切的来说，是依靠是安全感。而婚姻中没伞的女生，是指那些没有物质或者精神依靠，靠自己创造一切、爱自己的女生。

而督促她们马不停蹄、负重前行的人，则是那个婚前口口声声说着“我爱你”的老公。网友睿睿说，结婚第一年怀孕时，他告诉我，我自己挣钱，你在家安心带孩子。那时，他每月工资3800元，虽然是二线城市，但是日子过得依然紧巴巴。孩子一岁时，我说让你妈来看孩子吧，我去上班，孩子以后吃喝都要钱。他说不用，我一个人能行。死活不让婆婆来。我没办法，只好带着孩子抢着时间给别人设计图片挣外快。

后来孩子上了幼儿园，我每月比他收入还高。而他，依然守着每月几千的工资得过且过。我亲妈说，做姑娘时依来伸手，饭来张口，结了婚却成了女强人。

我对他说，你说要自己挣钱养我们，到头来，还不是靠我自己。他说，女人也要顶半边天啊。

其实我真想说，我顶的是整片天空，自从我挣钱后，他的钱基本都用来充值游戏了。

睿睿说，我必须要跑得快，不然靠他，全家日子过得清苦不说，孩子的吃喝都成问题，又如何谈论爱孩子?相较睿睿，安安可谓是嫁进了豪门，老公家里养鱼，每年收入几十万，又是独子。按公婆说的话，这些财产以后都是你们的，你不用上班，在家里做做饭就行了。安安怀孕后，辞职做了两年全职妈妈，照顾孩子，为全家做饭，每天忙得没了自己。虽然不用愁钱的问题，可是，日子一长，却被婆婆说，娶了个娘娘，什么也不用干，每天比我都会享受。安安听到这话后，向老公诉苦，老公说，我妈说的没错啊，这也不是坏话吧。安安心寒，把孩子给婆婆照顾，不顾全家的反对，毅然出去工作，从此衣食全靠自己，即使工作再累，她也会迫使自己停下来，好好享受一顿美食。

她说，即使夫家再有钱，再富足，就算娘家与婆家再门当户对，嫁过来也不是少奶奶，唯有靠自己。

结婚后，婆婆老公将我当成老妈子使唤，生病无人问，疲惫无人询，荒了年华，负了自己，还好，婆婆那句话说的早，不然，我可能要疲累一生，却依然没人领情。没人嘘寒问暖，只有自己爱自己，从小职员到现在的金领，我之所以跑得快，是因为没人爱自己，只想自己爱自己多一点。

跑得快的女人，永远充满自信、阳光，女子本弱，为母则刚。在家庭面前，在孩子面前，在她们的字典中，永远没有“不可能”三字。

有人说，强势的女人，会使家庭失去平衡，其实，她们并没想一手遮天，只是尽全力让家庭孩子有更好的生活，不得不去强大起来，因为，她们背后总会有一个给予不了她们安全感、依靠的男人。

正是如此，她们时时被包裹在危机感之中，不停前进，为自己和孩子的天空撑起一把大伞，不敢停下，不敢懈怠，怕泥泞缠上裤角，怕雨水打湿了孩子，和自己。

【三】牛蒡茶对女人的作用-孕前准备

黄金牛蒡茶价格

黄金牛蒡茶具有解热除风、利咽止咳、治中风、治风湿、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等功效，适当服用对尿酸、糖尿、性机能衰退、解酒、防胆固醇、血油过高、内外痔及便秘均有明显帮助。市面上的黄金牛蒡茶质量参差不齐，那么黄金牛蒡茶价格是怎样的呢？

黄金牛蒡茶价格根据牛蒡茶的质量、产地、包装及影响力等因素来决定的，价散装的黄金牛蒡茶一斤一般在35元左右、包装200克一般在20元左右，具体的价格还得以商家实际售价为准。黄金牛蒡茶是普通老百姓可以消费的起的保健食品，花几十块钱或者几百给自己爱的人及家人买一份健康是十分值得的。建议大家购买国家权威机构认证的黄金牛蒡茶，具有品质保证、卓越的发展前景是购买黄金牛蒡茶的最佳选择途径。

黄金牛蒡茶的功效

因为黄金牛蒡茶有疏风清热、解毒消肿的作用，所以适当饮用黄金牛蒡茶有助排毒养颜，从而达到美容效果。黄金牛蒡茶借用其独特的香气和丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本、南韩和台湾，在日本民间更把黄金牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。那么大家知道黄金牛蒡茶的功效有哪些吗？

1、排出体内毒素：黄金牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。它不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。

2、补充所需营养：黄金牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。黄金牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、调节人体平衡：黄金牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这也是黄金牛蒡茶风靡世界的理由。

黄金牛蒡茶的泡法

相信大家对黄金牛蒡茶都不陌生吧，黄金牛蒡茶可是一款不错的养生保健饮品，受到人们的广泛欢迎。黄金牛蒡茶分为牛蒡片茶和牛蒡袋泡茶两种，现在市场卖的多以片茶为主，主要是因为牛蒡片茶的制作工艺简单一些，那么黄金牛蒡茶的泡法是怎样的呢？

首先，将黄金牛蒡去皮切成3-4mm的拨片（切圆片或斜片都可以），然后在天然晒干，放在锅里炒一直考到金黄色，那时候能闻到淡淡的香味。取黄金牛蒡茶片8-15片，用开水冲泡（煮）3-5分钟可饮用（可翻泡多次），直至无色，将茶片吃下效果最佳，黄金牛蒡茶也可以配冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。建议初饮者以黄金牛蒡茶代水饮用或者每天至少3杯，长期每天坚持饮用黄金牛蒡茶功效不可思议。

黄金牛蒡茶的宜忌人群

牛蒡性温味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，用牛蒡制成的黄金牛蒡茶更是具有清热解毒、健脾开胃、补肾益气、滋阴壮阳的功效。黄金牛蒡茶虽然好但也不是人人都可以饮用的，下面我们一起来看看黄金牛蒡茶的宜忌人群吧。

1、经科学实验证明，黄金牛蒡茶含有一种非常特殊的养分叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，尤其适合糖尿病患者食用。

2、黄金牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

3、黄金牛蒡茶含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，所以特别适合便秘、痔疮和直肠癌患者。

4、女性朋友在经期间不宜喝黄金牛蒡茶，同时黄金牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。

隔夜的黄金牛蒡茶可以喝吗

黄金牛蒡茶采用人工培植的新鲜牛蒡直根为原料，是在传统工艺基础上进行创新，运用先进的烘烤工艺精制而成的天然保健食品。黄金牛蒡茶带有芬芳的清香，冲泡后茶色金黄透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化学添加剂，男女老少四季皆宜，那么隔夜的黄金牛蒡茶可以喝吗？

一般情况下，隔夜的黄金牛蒡茶最好不要喝，因为放的时间久了很容易滋生细菌，特别是天气炎热的夏天，茶放久了容易变质。如果冬天或气温不是很高的时候，黄金牛蒡茶可以隔夜饮用，但在饮用前最好将茶温热一下。在这里要特别提醒，疾病患者最好不要喝隔夜的牛蒡茶，以免给身体健康带来不好的影响。