月经期怎么丰胸最快-孕前准备

平时胸部发育就比别人要慢，造成了成年以后胸部就不突出，特别的平。还经常被嘲笑是平胸。听说在女性月经的第一至三天是丰胸的最佳时期，月经期间想要起到丰胸的效果，应该怎么办。月经期怎么丰胸最快？月经期吃什么可以丰胸？

月经期怎么丰胸最快

经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。

1、从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

2、可以做一些扩胸运动或者俯卧撑等健胸运动，也可以搜索简单健胸操、合掌健胸操等简单运动做一做。实在是偷懒的话，就选择被动的运动，让老公通过在背部、胸部帮助按摩穴位来促进血液循环，让血液的营养输送到乳腺帮助其成长。

月经期吃什么可以丰胸

大家都知道木瓜是广为人知的丰胸水果。而且木瓜和牛奶配合一起的时候，能加倍丰胸效果。木瓜丰胸适合选择青木瓜，当然下面的经验不是说木瓜，是红枣，它可不只是补血佳品。

1、红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。

2、银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。

月经期有助于丰胸是有科学依据的。一般来说月经第一至三天是丰胸的最佳时期，女性朋友们可以好好把握这段时间，无论从饮食还是运动方面都应该着重注意。可以在月经期间多服用一些有助于补气血以及有助于丰胸的食物，比如说木瓜，红枣等。

延伸阅读

【一】月经过后几天能怀孕-孕前准备

测算安全期是很多想要怀孕的女性都会做的一个步骤，因为避开了安全期才能够提高成功受孕的几率，妇科专家表示：大多数女性都是以28天为一个周期排一次卵，生理上的特征就是来例假，从受孕的角度来看，女性每个月经周期包括了月经期，排卵期和安全期，在排卵期的前2~3天或是排卵后1~2天受孕的几率很大很多，故而排卵期也被称之为易孕期。

正常生育年龄的妇女每个月只排出一个卵子，卵子排出后可以在卵巢存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

专家建议广大女性朋友，想要成功受孕就要采用科学的方式，例如测算排卵期，避开安全期等。但若是暂时没有计划要bb的女性，需要选择适合自己的避孕方式，这既是保护了自己，又是对于新生命的尊重。

月经被称之为“女性健康的晴雨表”,从经量以及经期持续时间等都可以直观的反映出女性生殖健康的讯息，若是月经失调，就会影响正常的排卵，即使成功受孕也有着健康隐患，故而在受孕前女性要对自身的健康重视起来，月经不调的类型一般有两类：无排卵型月经失调和有排卵型月经失调。

【二】月经推迟一个月怎么回事的7大原因-孕前准备

女性的月经周期是身体健康与否的晴雨表，要知道，女人到了一定的年龄之后大姨妈就会驾到了，这属于一种正常的生理现象，月经推辞或者提前一个星期都是正常的，但是要是女人月经推迟一个月或以上就不正常了。

排除怀孕中招的可能，那更大的可能就是你有可能生病了。那么，月经推迟一个月怎么回事？月经推迟一个月会是什么原因引起的呢？想知道答案的亲们，一起来了解下吧。

月经推迟一个月怎么回事

月经推迟一个月怎么回事的七大原因

1、卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

2、手术导致月经推迟。人流手术、*流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。

3、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

4、节食过度导致月经推迟。过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。

5、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过夫妻生活的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。

6、*物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕*导致内分泌失调，也会导致月经推迟。

7、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中*进行辨证调理。

【三】月经推迟10天正常吗-孕前准备

现代女性生活和工作压力大，月经不调已经成为令女性困扰不已的问题。月经推迟的现象让不少女性感到焦虑，月经推迟10天正常吗？月经推迟了改如何调理？月经推迟会影响怀孕吗？其实，月经推迟了10天到底是否正常还需要从多方面来考量。

月经推迟10天正常吗

一般来说，月经推迟一周左右都属于正常范围内，假如月经推迟10天，就需要注意了，最好前往医院做详细检查。正常情况下，月经提前或者推迟七天左右都属于正常范围，若是推迟7天到10天，就要考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都如此。

正常的月经周期在23到30天之间，平均是28天，月经期大概是3天到7天不等，因人而异。一般来说，只要月经周期是规律的，稳定的，那就不用担心有太大问题。月经推迟10天以上首先要了解造成推迟的原因，如果只是偶尔如此，且月经周期有规律，那么其实也没有大碍。但是假如月经长期推迟10天或以上，那最好及时就医，了解具体造成月经推迟的原因。当然，如果在月经来潮前期有同房且无避孕措施，那也应该考虑是否怀孕而导致月经迟迟没来“报到”。总的来说，月经不调的原因是多种的、复杂的，要想治疗月经不调先要弄清楚造成此现象的原因，才好对症下*。

月经推迟10天的原因

月经推迟10天的原因有哪些？只有找到导致自己月经经期不正常的原因才能更有针对性的治疗。一般月经推迟一周以上就是属于月经不调的症状。导致月经推迟的原因可以分为以下几种：

1、精神压力大导致

女性精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况下的表现有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。如果偶尔因为这一原因推迟，一般不需要治疗，但如果月经一直推迟，则需要及时就医调理。

2、过度减肥导致

许多女性为了控制体重，服用一些减肥*物或者过度节食，从而导致月经推迟。如果推迟时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行*物调理才可恢复正常。

3、服用*物的副作用导致

服用避孕*突然停*，尤其是口服长效避孕*，会出现月经紊乱的状况。可选择采取其他方式避孕。另外，凡是可以抑制中枢多巴胺受体，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少的，垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少的*物，都可能导致停经及排卵延迟等。

4、手术导致

宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

5、内分泌失调导致

临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应前往检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

6、慢性疾病导致

一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病也会因营养缺乏而导致月经推迟。

7、最常见的月经推迟的原因是怀孕

在月经延迟十天后便可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。另外，如果是怀孕也会有其它的一些症状如恶心、乳房胀痛等。

月经推迟10天影响怀孕吗

一般来说，月经推迟10天已经是月经不调的表现。不少有备孕打算的女性十分担心，月经推迟影响怀孕吗？月经吃吃不来的原因有很多，一般首要考虑是否妊娠，凡在生育年龄的妇女，同房而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。若排除这一情况，月经推迟严重的情况是有可能导致不孕不育的。

月经推迟意味着卵巢的功能、内分泌也会因此受到影响，所以严重的话的确是会导致导致不孕症的发生。月经不调患者之所以受孕难度大，其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵，也就是说不具备怀孕的条件，易致不孕。月经推迟后要先明确自己是否是受外界因素影响而推迟，同时还要了解自己周期是否规律。另外，如果是经常出现月经推迟的现象，且周期不规律，须考虑是不是疾病引起的。总而言之，如果出现了月经不调的情况，最好及时治疗，避免影响怀孕。

月经推迟10天怎么办才好

如果是有性生活的女性月经推迟10天可以考虑是否怀孕。另外，如果是青春期的少女长期月经推迟，那么最好前往就医，看看到底是否身体出了问题。但是不管怎样都应该保持淡定，不要因为月经推迟而过度紧张，一般不严重的情况都是可以治疗恢复正常的。月经推迟10天怎么办？建议您可以先按照以下办法自行调整，同时配合医生的治疗。

1、一般在月经推迟7天后，可用验孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。其实如果想知道是否怀孕，最直接的方法是到医院做b超。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致，在冬天尤其不能受凉，否则容易加重月经不调的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过*物改善月经推迟的状况另外，女性也可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。

月经推迟10天可以吃什么*

精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、*物，以及营养状况等因素，都可以引起月经异常。那么，月经推迟吃什么*好？情况不严重的时候能如何自疗？月经不调*物治疗方法比较多，患者在选择时一定要特别的慎重，应根据自己病症的特征以及病因来选择适合的*物。

治疗月经推迟的常用*物有：

1、当归丸。可有效养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

2、七制香附丸。主要功效为，开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，此*阴虚发热着慎用。

3、益母草膏。活血调经，用于月经量少，产后腹痛。

4、加味逍遥丸。能有效舒肝清热、健胃养血。可用于两肋胀痛，倦怠食少，对月经提前和月经推迟都有一定效果。注意，服*期间忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。