光明植物黄油是什么-孕前准备

光明植物黄油油是一种普遍的食品，在日常生活中，我们经常能在超市、商场等地看到它，那么，其是什么呢？下面，妈网百科为大家解答。

光明植物黄油也是一种人造黄油，其是从植物种子中提取的油（与色拉油类似）经过氢化，降低不饱和度，成为固态的脂肪，再加入人工香料仿制黄油的味道制成的，其的油状物和水状物中要加入乳化剂、食盐、黄油调味料、色素、化学防腐剂等。其含水在15～20％，含盐在3％，熔点较高，因此，也是奶油的代替品，其多数用在蛋糕和西点中。理论上，人造黄油是可以完全替代黄油的，但实际上由于人造黄油味道不如天然黄油香醇，熔点略低，因此一般只用来做起酥的裹入油或直接涂抹使用。

但是，由于光明植物黄油也是人造黄油中的一种，虽其采用先进的技术制成，然而，其还是含有色素、化学防腐剂等成分，所以，光明植物黄油也是不可多食哦，多食对健康有害。

延伸阅读

【一】光明植物黄油的营养价值-孕前准备

光明植物黄油是不能经常吃的哦。其含有反式脂肪酸，对人体的危害蛮大的。经常食用，其的身体有害。

经常食用光明植物黄油会升高血液中的低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，因而增加患冠心病的危险性。其还会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘、ii型糖尿病、过敏等疾病，导致妇女患不孕症，对胎儿体重、青少年发育也有不利影响。然而，对婴幼儿来说，反式脂肪酸也会影响到他们的生长发育，并对中枢神经系统发育产生不良影响。若产妇食用了富含反式脂肪酸的食品也会对婴儿的身体健康有一定的影响。

总而言之，光明植物黄油是不能经常吃，其含有有害成分，经常食用，对身体不利。

光明植物黄油是有营养的哦，适当的食用，其对人体有一定的好处，那么，其有什么营养价值吗？下面，妈网百科就为大家解答。

光明植物黄油的热量较高，其能为人体补充能量。其含有丰富的维生素a，所以青年人多吃些人造黄油是有益处的。人造黄油的所含油脂成分主要是不饱和脂肪酸（亚麻二烯酸）可以使血清胆固醇浓度降低，因而可防止动脉硬化，此外，其还有降低胆固醇的作用。

由此可见，光明植物黄油是具有一定的营养价值的，适当是的食用，对身体有益，但不要过量食用哦，过量食用会引发不好的反应与症状。

光明植物黄油可做为一般黄油的替代品，可是这二者间的区别还是很大的哦，那么它们有什么区别呢？下面，妈网百科就为大家解答。

光明植物黄油是将植物油部分氢化以后，加入人工香料模仿黄油的味道制成的黄油代替品，其的油状物和水状物中要加入乳化剂、食盐、黄油调味料、色素、化学防腐剂等。而天然黄油是用牛奶加工出来的，其是把新鲜牛奶加以搅拌之后将上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。

此外，天然黄油营养丰富，其富含丰富的氨基酸，蛋白质，还富含维生素a等各种维生素和矿物质，可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材，营养价值极高。而人造黄油几乎不含蛋白质，且其在制作的过程中，掺入了对人体健康有害的成分，如色素、化学防腐剂等，可见，其的营养价值与天然黄油相比，就要逊色的多了。

以上就是光明植物黄油与一般黄油的区别了，大家要注意一下哦。希望能帮到大家。

【二】女儿为植物人父亲打造花园-孕前准备

今日是父亲节，又赶上夏至，总觉得双节更感动人心，亲贝网小编获悉一位河南焦作的女孩李琴照顾植物人父亲已有15年，她亲自用废旧品打造了一个小花园，取名“丫丫花园”送给父亲，只希望爸爸能有一天叫自己的乳名。

李琴称，母亲已经走了很多年，害怕自己成孤儿，她说：不是爸爸离不开我，而是我离不开爸爸。只要爸爸在的一天，我自己就还是个孩子。希望有一天父亲能唤一声自己的乳名。

其实不是爸爸离不开我，是我离不开爸爸，爸爸的存在让我觉得自己还是一个孩子，我是一个优爸爸的人，这句话感动无数网友，在父亲节这句话最感动人心。

【三】植物雪燕孕妇能不能吃-孕前准备

我们都知道女性朋友在怀孕期间的时候身体能量消耗最快了，因此，孕期也是妈妈们最需要补充营养和能量的时期了。但是怀孕期间的女性朋友并不是什么都能吃的。作为一名特殊时期的孕妇，更应该注意自己的饮食结构和作息规律。那么，植物雪燕孕妇能不能吃、有什么好处？下面就让我们带着问题一起去看看。

植物雪燕孕妇是可以适当去吃一些的，因为雪燕含有多种糖，不易被肠胃吸收，也能通过延缓肠胃对其他糖分的吸收，从而降低孕妇孕期糖尿病；但是，不可以一次吃太多，雪燕属热，孕妇多吃会容易上火。此外，对于那些有着特殊体质的孕妇来说最好不要食用植物雪燕，比如对蛋类过敏最好要慎食，因为由于每个人的体质都不同，对所食用的食物也会有不同的反应。

此外，值得孕妈妈们注意的是怀孕期间注意营养搭配均衡才是比较重要的，所以不要一味的追求高营养食物。在平时的日常生活中可以多吃一些清淡点的食物，坚持锻炼身体，增强体质，避免熬夜，注意保暖，不要着凉了，否则可能会给宝妈和宝宝的身体带来不良的影响。