孕妇能吃皮皮虾吗-孕前准备

怀孕的准妈妈在饮食上有许多的忌口，不能再像没有怀孕时一样的吃吃喝喝了，现在每吃一口食物都要经过再三的考虑，要想一想这个食物吃下去会不会对胎儿有影响。很多朋友喜欢吃海鲜，像海鱼，海虾，螃蟹就是她们日常中最喜好的美食，可是一旦怀孕以后还能吃海鲜吗。一闺蜜在网上搜索能不能吃皮皮虾，出来的答案却是差强人意的，自从她怀孕以后婆婆是这不能吃，那不能吃的，弄得她都有些“怀疑人生”了。到底孕妇能吃皮皮虾吗，一起来看下文中的解答。

孕妇能吃皮皮虾吗？

答案是肯定的，可以吃。喜欢吃皮皮虾的人都知道，它的味道比较鲜美，虽然样子看起来有些怪怪的（像多脚虫），但是它里面所包含的营养却是十分丰富的。所以，对大多数孕妇而言适当吃一点是没事的，除了可以帮助孕妈妈补充营养以外，还可以增强孕妇的免疫力，对预防孕期高血压也有帮助。需要注意的是对海鲜和蛋白质过敏，有过敏史和过敏体质的孕妇就例外了，这类孕妈妈最好不要吃皮皮虾，以免吃后出现过敏反应对自身和胎儿都是不利的。

孕妇可以吃皮皮虾吗，听听网友怎么说：

@小红：皮皮虾与河虾差不多，味道都比较鲜美，怀孕时可以少量吃一些，不过不能一次性吃太多哦。

@刚刚妈妈：皮皮虾是海鲜类的食品，孕妇是可以偶尔吃一点的，不过最好不要经常吃，毕竟海鲜类食品寄生虫比较多。

@多多：怀孕时吃东西一定要小心谨慎，皮皮虾属于海鲜如果对它过敏的人不能吃，以免吃了会腹泻。

@gyhu：皮皮虾营养十分丰富，但是烹饪时记得煮熟煮透了，这样孕妇吃了才不会拉肚子或肠胃不舒适。

@rews：皮皮虾比一般的虾贵一点，样子怪吓人的，我怀孕时不敢吃这种虾，不过不怕的孕妇也可以吃一点。

食用禁忌

1、食用皮皮虾一定要煮熟煮透，因为鱼虾中一般含有细菌与寄生虫。

2、皮皮虾不益与维生素同食，因为两种物质会生成致死的三价砷

3、皮皮虾不宜与猪肉同食，会出现损精症状

4、皮皮虾不宜与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

5、皮皮虾不宜与糖类或含糖量高的食用同食，容易导致腹泻。

如何挑选皮皮虾的技巧：

皮皮虾的营养十分丰富，一般超市里卖的都是些冰冻的死虾，在挑选的时候一定要掌握技巧，可以根据皮皮虾的颜色来判断它是否新鲜，如果外表颜色发亮发青的肯定是新鲜的，外表颜色黑而不亮的则是不新鲜的无疑；还可以看虾头，新鲜的皮皮虾虾头的皮是硬硬的，如果皮软软的而且快要掉的样子那肯定就是不新鲜的；如果皮皮虾的爪子是青色的即为新鲜的，爪子是红色的即为不新鲜的。

小编的话：从以上文章不难看出，大多数孕妇还是可以吃皮皮虾的，只不过有过敏史和对海鲜过敏的孕妇最好不要吃，以免吃后出现过敏反应对自身和胎儿都是不好的。还有以上我们总结了如何挑选皮皮虾的技巧，可以从它的外皮颜色，虾头，虾爪三个部位来进行判断。

延伸阅读

【一】孕妇能用白花油吗-孕前准备

孕妇可以使用白花油，但是只能外用，不能内服，只能抹在四肢不能涂抹在腹部，尤其不能涂抹在肚脐眼。

原因分析

白花油最主要的效果就是用来止痒，防止蚊虫叮咬，但是，孕妇属于特殊人群。白花油中含有樟脑甘油，冰片等成分，如果孕妇将它内服，或者是抹在腹部，就会对肚中的胎儿造成影响，如果抹在四肢的其他地方是没有影响的。

注意事项

第一，对白花油过敏的人不能使用，如果涂抹了白花油之后，出现红肿难受的情况，要清洗干净。

第二，如果吃其他*品的时候，要咨询医生，能否跟白花油同时使用。避免*物之间其反应造成人体伤害。

【二】孕妇奶粉一天喝几次-孕前准备

怎么样为妈妈本身以及宝宝选择孕妇奶粉已经成为孕妈妈的心头大事，选择奶粉并不是越贵的孕妇奶粉就越好，而是要选择一款适合妈妈和宝宝体质的奶粉。下面就为大家介绍一下10款不错的奶粉。

no.1惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉

产地：美国

惠氏孕妇奶粉针对孕妇和哺乳期妈妈的需要，特别配制了bio营养优化系统tm，帮助妈妈补充dha，叶酸，钙，铁等重要元素，支持发育中宝宝眼睛、中枢神经系统及体格发育。

no.2美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉

产地：美国

美赞臣安婴妈妈奶粉为怀孕和哺乳期的妈妈提供均衡营养，助力胎儿发育。这款奶粉的热量非常低，因此适合怕胖的孕妈妈食用。它有一种淡淡的清香，许多孕妈妈反应这款奶粉有一点腥味，还是要看自己的口味了。

no.3明治珍爱妈妈营养配方奶粉

产地：新加坡

明治珍爱妈妈营养配方奶粉明治珍爱妈妈营养配方奶粉有种淡淡的香草味，易冲调，不腥，闻起来有淡淡的奶香味，喝着也比较淡淡的，相比其他孕妇妈妈奶粉没那么甜，但是营养成分还是很高的。

no.4雅培金装喜康素孕妇奶粉

产地：新加坡

雅培孕妇奶粉特别添加了益生元fos，及多种抗氧化营养素，并且强化了dha、叶酸和胆碱，它的热量和蛋白质都比较少，比较适合偏胖的妈妈饮用。

no.5多美滋金盾金装妈妈奶粉

产地：荷兰

多美滋孕妇奶粉的能量和脂肪含量都比较少，怕胖的孕妈妈可以放心饮用；而且这款奶粉的叶酸含量非常高。

no.6安满智孕宝孕妇配方奶粉

产地：新西兰

安满孕妇奶粉富含丰富的钙质，它能够帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。非常适合对牛奶不适应的孕妇饮用，它脂肪含量仅为一般全脂奶粉的一半。对于它口味的评价又很极端，出现两极分化，喜欢喝的人觉得它的味道淡淡的，很清香，很好喝，但是不喜欢喝的人又会觉得很腥。

no.7亨氏超金妈妈配方奶粉

产地：英国

亨氏超金妈妈奶粉含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、dna等多种营养素，并特别添加益生元，促进身体健康。而且专门引进微囊化技术的钙、铁成分，通过优化配方，将不易吸收的钙、铁微囊化处理。

no.8雀巢妈妈孕产妇营养配方奶粉

产地：瑞士

雀巢妈妈奶粉富含多种矿物质,维生素及乳钙和有益菌等,提供给孕期妈妈的营养所需,有助于宝宝健康成长。

no.9合生元金装妈妈配方奶粉

产地：法国

合生元金装妈妈配方奶粉，特别添加了pq营养元素和叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，防止胎盘早剥，满足孕产妇的特殊生理需要。

no.10澳优孕妇奶粉

产地：澳洲

澳优孕妇奶粉中的富含的dha和叶酸，含量较高，它不仅有利于胎儿脑部发育和正常生长；而且口味清淡，非常接近母乳。

有些孕妇奶粉中会有一些糖分，给人一种甜甜的感觉，有些孕妈妈为了补充水分，一天会喝好几杯孕妇奶粉。那么，孕妇奶粉究竟一天喝几次呢？

这个只需要按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

【三】孕妇脚气可以涂牙膏吗-孕前准备

孕妇闻着自己双脚，觉得脚气越来越严重时，想要从生活中找些小方法，帮助去除脚气，孕妇脚气有什么小妙招？一些孕妇听说通过涂抹牙膏可以去除脚气，但自己没有尝试过，不知道孕妇脚气可以涂牙膏吗？

孕妇脚气不可涂牙膏，牙膏主要作用是清洁牙齿，它无法清洁脚部，对于脚气这类真菌感染的皮肤问题，牙膏没有任何作用。因此，建议有脚气的孕妇不要采取牙膏这种偏方，倘若脚气比较严重，需要及时去医院查看医生解决。

孕妇去除脚气小妙招推荐：

1、盐水泡脚

虽然盐水对真菌没有任何去除作用，但是，用热盐水泡脚后，可以促进脚部血液循环，减少脚气带来的瘙痒不适。另外，还可以采取姜水泡脚、白醋泡脚。

2、涂风油精

脚气会让孕妇的双脚皮肤很痒很痒，晚上痒得受不了，建议此时可以涂抹风油精，它具有一定止痒效果。感觉双脚很痒时，记得不要用手挠，越挠它会越痒。

3、穿透气的鞋子

有脚气的情况下要多穿透气的鞋子，多穿凉鞋、拖鞋，少穿运动鞋，减少双脚出汗情况，提高清洗双脚频率。