孕期鼻塞流鼻涕怎么办-孕前准备

孕期鼻塞流鼻涕，可以多喝温热水，多休息，多注意保暖，可以适当多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，草莓，猕猴桃等等。

原因分析

孕妇出现鼻塞流鼻涕的情况可能是身体的抵抗力弱，受风着凉感冒引起的，有时接触了患有感冒的人群也容易被传染。

举措建议

怀孕期间，尽量少去一些人多的，空气流通差的公共场所，按时去产检，多吃应季的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免过度的劳累。孕期还要根据身体的状况，进行适当的运动锻炼。

延伸阅读

【一】意外怀孕期间吃了感冒*-孕前准备

经常在微信收到一些怀孕的朋友的留言，说自己不知道怀孕的情况下吃过感冒*，那么意外怀孕期间不小心吃了感冒*，该咋办？宝宝还能要吗？

小王和妻子小丽结婚半年，还没决定什么时候要小孩，但半个月前小丽发现自己怀孕了，去医院检查发现怀孕5周。虽然是意外怀孕，他们还没准备好做父母，但还是很开心通知父母，商量着要把孩子生下来。

回家后，小丽收拾抽屉，看到里面有感冒*，突然想起来，在怀孕的这段时间里，她感冒过，还在家吃了好几天的感冒*。想起之前朋友怀孕说怀孕了不能瞎吃*，不然会对腹中的胎儿有影响!在网上查了一些资料后，他们越看越害怕，非常担心孩子出生后是畸形儿，身边的朋友纷纷建议他们来马上到医院向医生咨询。

医生了解清楚情况，看到他们一脸焦急，急忙安抚他们对准妈妈说：“你才怀了5周，这个时候要放松心态!不要着急，你最近有出血或是肚子疼的情况吗?”小丽说：“没有任何感觉，一切都正常!”听到没有出现流产的迹象，医生跟着紧张的心也放下了!

*物对胎儿的影响不是绝对的

其实*物是否影响胎儿取决于胎儿发育的阶段以及*物的浓度与剂量。

一般来讲，如果服*时间在受精卵形成后2周以内，*物对胚胎的影响是“全或无”，这个时候胚胎细胞为全能细胞，如果细胞损伤难以修复就会发生死亡，造成自然流产;如果细胞损伤轻，可被其他细胞替代，仍能发育成正常个体。

所以建议大家不要紧张了，放松心态，顺其自然就行了，虽然说怀孕了确实要注意用*的问题，但是如果已经服*，一定要告知医生自己服用的*物和现有症状，医生会根据您的实际情况来判断孩子是否能够保留，上文的小丽最近没有肚子不舒服或是出血的情况，就说明宝宝并没有异常。

虽然这对夫妇在这次意外怀孕中没有大碍，但是怀孕了也需要注意，生病了还是得看病，不能怕吃*而自己硬抗，自己硬抗对胎儿的影响会更大。有一些*物是孕妇禁止服用的，而有些*物是可以服用的，非专业人士很难准确辨别，因此在备孕期和孕期，一定要注意用*前要向医生或*师详细咨询，确定安全之后，才能使用。

【二】孕期怎样避免早产-孕前准备

很多的女性都有同样的经历，就是自从怀孕以后，每天担惊受怕的，生怕那天就生了，那么孕期准妈妈应该怎样避免早产呢？一起看看小编分享的避免早产硬座的5件事。

女性朋友怀孕后，往往会很担心肚子里的宝宝的发育情况，等到孕晚期的时候，又会开始担心胎宝宝会不会早产。可以说，怀个孕，不止身累心更累。说到早产，大家知道的可能就是说宝宝没到预产期的时候就出生了，这个只是笼统的说法。其实早产，就是宝宝未满37周就出生的就是早产。准妈妈们之所以担心出现早产，是因为早产的宝宝身体往往会更加虚弱，出生后需要在保温箱里调养一阵子。不止身体发育会比较迟缓，智力上也会比较迟缓。因此，准妈妈们都希望宝宝能够在肚子里好好发育，等到足月了再出来。

那么，准妈妈们在孕期该怎么做，才能避免早产呢？

1、保持情绪的稳定，少生气

孕期，准妈妈们会因为各种各样的原因导致自己情绪比较不好，常常焦虑、生气，不然那就是整天闷闷不乐的，这种消极的情绪对宝宝的影响是很大的，很容易引起早产。准妈妈孕期一定要控制好自己的情绪，要保持乐观，切记大喜大悲。平时可以听听音乐、看看书，多和朋友聊聊天。

2、不要过度劳累

准妈妈瘦弱的身体要承担起两个人的重量，已经很辛苦了，如果再强迫自己做家务活、干重活，那么可能会使腹部受到挤压，从而出现早产的状况。所以，准妈妈在孕期可以多请准爸爸帮忙，家人也要多给予准妈妈更多的理解、更多的帮助。

3、饮食结构要合理，不能盲目节食

女性对于自己的身材要求是很严格的，本来怀孕后身材就会臃肿，准妈妈就会很难受。因此为了追求美，可能会盲目的节食。但这样做，不仅对胎宝宝的健康发育伤害很大，还很容易引起早产。准妈妈孕期的饮食应该是要结构合理、营养均衡。切记为了瘦身、保持体形而盲目节食。

4、要重视产前监护

做好产前监护可以很好的预防早产的出现。准妈妈千万不要因为害怕麻烦或者懒得跑来跑去的就忽视了产前监护这件事情。如果准妈妈产前监护能比较早的进行，而且能多做几次的话，相信会比那些不经常做产检监护的准妈妈发生早产的几率小很多

5、养成良好的生活习惯、生活方式

如果准妈妈在孕期有酗酒、抽烟等不良的生活方式的话，也会比较容易出现早产的。所以，准妈妈一定要养成良好的生活习惯。

孕期，准妈妈做好上面5件事，能更好的预防早产的出现。准妈妈千万不要因为自己一时的疏忽而导致早产的出现。最后，祝愿各位准妈妈生出一个健康的小宝宝。