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生炒狗肉的做法大全

时间:2020-09-23 00:00:00 浏览:58

炒狗肉的做法

吃狗肉貌似真的是中国人的特色了,甚至可以说是广西特色,在粤西一带,吃狗肉风潮盛行,相传狗肉可以补肾助阳,所以很多男士对狗肉情有独钟!下面我们就来看看炒狗肉的做法吧,像本人家有小狗一枚的,只能静观大家品尝了。

准备材料:生净狗肉5000克,葱结250克,姜块50克,桂皮10克,八角5克,酱油500克,精盐25克,白糖250克,绍酒250克

做法:

1、将新鲜的狗肉洗净后,切成8厘米见方的大块。

2、煮开一锅热水,立马将狗肉放入沸水焯水片刻,捞起转入大锅。

3、放入全部调料,加入适量的清水,为求浸没全部材料,开大火烧开。

4、调成中火,煮至狗肉全部酥烂后才能出锅。

5、直到狗肉晾凉之后拆骨,根据自己喜欢的厚度来切片装盘,吃的时候根据个人喜好加入调味料。

妈网大舌头:清炒狗肉的味道非常鲜美,香浓,而且狗肉的肉质精细,色泽红润,是冬天季节的佳品。

炒狗肉的营养价值

炒狗肉分为清炒和爆炒,喜欢口味重一点的小伙伴可以尝试爆炒狗肉,配料换成小茴香、桂皮、丁香以及姜、葱、蒜、酱油、料酒和白糖即可。想到炒狗肉鲜嫩的肉质口水直流,可你又知道炒狗肉的营养价值有哪些吗?

1、狗肉富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素,但是不可忽略的还有它里面的嘌呤。

2、补肾壮阳。狗肉可以补中益气、温肾助阳,甚至在中医上还认为狗肉是一种良好的中*,可以补肾壮阳。

3、滋补气血。人们往往在冬季吃狗肉,可以起到补血养气的效果,吃了狗肉之后,可以让气血溢肺。

4、增强抵抗力。冬天人们可以多吃狗肉,可以增强人体的免疫力以及老年人的抗寒能力,有助于提高消化能力以及促进血液循环。

5、改善性功能。都说狗肉是“至尊肾宝”,这可不是徒有虚名。狗肉可以治脾肾气虚,改善精神不振和性功能低下的现象,同时增强人体的免疫力,尤其冬天抗寒能力有所提升。

炒狗肉吃多了会上火吗

炒狗肉固然香喷喷,一盘狗肉上桌,大家都开始“洗筷子”的节奏了!可见炒狗肉多么受人们的欢迎。但是炒狗肉吃多了会上火吗?很多人在吃完狗肉后的几天就开始牙龈肿痛,难道是因为狗肉的缘故?

q:炒狗肉吃多了会上火吗?

a:会上火。

狗肉本身属于大补的食物,同时还含有高脂肪,所吃太多肯定会引起上火,加上通过热锅爆炒,狗肉自然更“热气”几分!不得不说的是,狗肉既是最温热的食物,也是发物之最,如果本身已经口腔溃疡、肠胃炎、肝炎,患有妇科炎症的人就不要继续吃狗肉了,避免引“火”焚身哦!

炒狗肉不能和什么一起吃

在广东大部分都喜欢吃狗肉,特别是狗肉煲、炒狗肉,甚至是烧烤狗肉,都是吃货们的最爱。但是狗肉属于发物,大家要注意,吃狗肉的时候不能和哪些食物同吃呢!

q:炒狗肉不能和什么一起吃?

a:绿豆、茶叶、鲤鱼、鳝鱼、大葱、姜、大蒜。

1、狗肉和绿豆同吃容易引发腹痛以及消化不良的现象,若不甚同吃了,可以赶紧用甘草煎水喝来缓解不适。

2、吃狗肉,表喝茶!因为茶叶里面的鞣酸和狗肉的蛋白质一结合,就会产生一种物质,让肠胃蠕动变得缓慢,甚至引起便秘。

3、狗肉别搭配鲤鱼!鲤鱼里面的十多种游离氨基酸以及组织蛋白酶容易与狗肉中的物质发生复杂的生化反应,形成不利于身体健康的物质。

4、狗肉不能和鳝鱼同吃。因为两者都属于温性的食物,尤其是狗肉,是温热之最,同吃更容易助长温火,不利于身体健康。

5、大葱。大葱性辛温,而狗肉性大热,两者同吃只会增加火热,引起上火。

6、姜。与上面同理,狗肉和姜都属于温性的食物,两者一起吃只会增加上火的症状,特别是阴虚内热的人切忌将这两种食物同吃。

7、大蒜。狗肉属于温补性质强的食物,而大蒜辛辣,搭配同吃只会助火伤阴,尤其火热阳盛的人更不能吃!

炒狗肉夏天吃好还是冬天吃好

很多人都听说吃狗肉的季节有不同,不同季节吃狗肉所发挥的效果也不同。那是真的吗?今天妈网百科就领着大伙一起去看看炒狗肉夏天吃好还是冬天吃好吧!

q:炒狗肉夏天吃好还是冬天吃好?

a:在广东和广西,都有夏至吃狗肉的习惯,听说只有在夏至当天吃狗肉才不会上火。但是百科在这里还是建议人们如果想吃狗肉的话,还是在冬天吃比较好。

一进入冬天,人们就纷纷开展进补的工作,所以此时吃狗肉这种滋补的食物,可以增强身体的免疫力,驱寒暖身,助阳补肾。

延伸阅读

【一】烟熏狗肉的做法及配料-孕前准备

腊狗肉怎么做好吃

或许最好吃的腊狗肉,并不在只有美味的腊狗肉,还应该承载着一份美好的记忆。都说初恋是难忘的,对于回不去的旧时光,人们或许总是会不自觉想念。你心中最好吃的腊狗肉,或许是小时候背着爸妈偷偷吃的那块腊狗肉。

做腊狗肉,似乎不需要技巧,看着父亲做就看懂了。其步骤无外乎先烤狗肉,然后去掉内脏和狗头,而后切片,撒上盐,用猛烈的柴火烘烤,这样放上好几天,香喷喷的腊狗肉就是完成了。这里主要是火候以及盐的问题,盐不能放多,火要够大,无论是最初的烧狗肉,还是后来的烘烤狗肉,火烧、烘烤的时间都要恰到好处。

下面介绍腊狗肉的具体做法,一起来看看吧。

【腊狗肉】

食材:狗肉。

调料:葱、料酒、盐、五香粉、油。

步骤:

1、狗肉洗净后,装在小盘子里沥干水分。

2、狗肉上倒入料酒、盐以及五香粉腌制一下,撒上葱花。

3、腌制2-3天左右,将狗肉挂起来放在太阳底下晒干,如果没有太阳的话就用火熏干。

4、晒得差不多了,将狗肉放在锅里面上蒸2个小时,而后挂起来晾干基本上就做好了。

5、吃腊狗肉也简单,炒一炒,倒入一些姜丝、蒜以及辣椒翻炒就ok了,油放一点就可以了哦。

腊狗肉的营养价值

腊狗肉,由于加上盐腌制,所以味道比较重,口味清淡的筒子可能不太能吃。重口味的筒子能愉快的在秋季贴膘了,都说屯好秋膘好过冬,结果多了一堆折翼的天使,贴秋膘也是不能任性的。不知道大家有没有听过,“狗肉滚三滚,神仙站不稳”的说法呢,狗肉的味道看来也是令人念念不忘,想放放不下的。

狗肉的营养价值也比较高每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,能够和牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、 钠及多种维生素和氨基酸,冬天进补吃点腊狗肉一来能满足舌尖的需求,而来能补充能量也是极好的。

不过对于民间俗语,“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬”、“喝了狗肉汤,冬天能把棉被当”,这些说法其实也是不准确的,吃狗肉并不能起到暖身的效果,其实狗肉的营养和其它肉类也是差不多的。对于吃狗肉能壮阳的说法,其实也纯属子虚乌有。

不够狗肉中含有少量稀有元素,对治疗心脑缺血性疾病,调整高血压有一定益处。最后唠叨一句,吃狗肉也是分时间的,三伏天吃狗肉小心流鼻血呢,冬天吃点腊狗肉是ok的。吃狗肉最好冬天吃。

腊狗肉可以怎么吃

冬天,一家人围在一起吃吃狗肉火锅,也是极暖的。做腊狗肉的时候,内脏和狗头是不要的呢,但是扔掉怪可惜,也是能用来打火锅的呢,用慢火炖熟哦,放入冬笋煮一煮,鲜美的味道越发香浓。烘烤后的腊狗肉放上几天之后,又多了一道难得的美味。

吃腊狗肉,直接炒,然后蘸上酱汁吃味道也是极好的,狗肉的蛋白质结构也发生改变,但是吃起来风味不减,反而更加幽香,有嚼劲。吃腊狗肉需要切成薄薄的片,然后放入油锅中猛火炒热,再加点豆豉和辣椒酱调味,一到味道鲜美的腊狗肉就做好了。不喜吃辣的筒子可以加入葱花炒,味道也很香。春季也是快到了,早点回家吃点腊狗肉过个暖暖的羊年吧。

但是上一年的玉林狗肉节风波后,估计将小狗当成好朋友的筒子也不吃狗肉了,其实也是好事。自己养的狗是健康的,但是杀它的过程画面太血腥。外面买的狗肉,不放心。狗狗有可能是被毒杀的,吃了对自己身体反而不好,还不如不吃。是时候将腊狗肉的味道永远尘封在记忆深处,想起时能弯弯嘴笑已经足够。

腊狗肉要怎么保存

先火烧,然后切块,用盐腌制,再用猛烈的柴火烘烤,放上几天后,腊狗肉就算做好了,面对无孔不入的香气,大家能hold住不颤抖吗?其实加入盐腌制腊狗肉,是为了能让狗肉保存的时间更久一些。不知道大家有没有吃多泰国的一种红鸡蛋,就是用盐以及一些材料腌制的,味道很特别,但是能放很久。

做好的腊狗肉,大概能放上一年的时间呢!注意是保存的环境是要阴凉干燥的,潮湿的,阳光大大的反而不好。传统的房子里可能会有一间房子专门放腊狗肉,要吃的时候就进房子里切上一块,也是挺有意思的。但即使没有一间这样冬暖夏凉的房间,咱们还是能在家里找到某个阴凉的角落,这个地方就是腊狗肉的“归宿”。

保存腊狗肉的时候最好是用保鲜袋装好哦,然后放入一个小袋子里密封保存。遇到春雨绵绵的日子,最好是拿到冰箱里动一动,最保险的方法自然是吃进肚子里了。放入红辣椒炒一炒,鲜香的味道充斥于整个空间哦,得闲的时候炒上一盘,愉悦下心情也是不错的。

什么人不能吃腊狗肉

俗话说“东西可以乱吃,话不能乱讲”,但生活却处处在提示我们,要真吃错了东西,那才是吃不了兜着走。一些不经常吃的肉,它的禁忌也是蛮多的,吃羊肉、驴肉、羊肉以及狗肉要看清楚哪些食物是不能和他们同台吃饭哦,否则后果不堪设想。

有心脏病、高血压、中风后遗症以及脑血管疾病的筒子也是不适合吃狗肉的哦,另外,身体刚打完一场“硬仗”,还没恢复好的朋友记住也不要吃狗肉哦。从前总是听人说,病了一场又活过来后,吃点狗肉补补身子好,但其实这种说法并不准确。站在营养学的角度来说,大病一场之后身子是比较想虚弱的,应该多吃点流质的食物,尽量清淡,各种蔬果都ok,肉比较难消化,其实不那么适合哦。

虽然吃狗肉能给身体提供一些营养支持,但是吃多反而不好。妈网百科也是要唠叨一句,咱们吃狗肉的习惯是持续至今的,虽然玉林狗肉节风波已经过去,但是一些多年来养成的习惯却是比较难改正的,但也不是说很难,就不能拒绝吃狗肉。

【二】为什么吃狗肉不能同房-孕前准备

狗肉不能和什么水果一起吃

看歪果仁的电影电视剧,我们都可以通过镜头看到这样一幕,这些货据完肉排后,接着来点甜品和水果。然后你是否有跟风也餐后来几片水果嚼嚼呢?其实饭后吃水果本身就是不科学的哈,应该是饭前吃水果。饭后吃水果也是ok的,建议在饭后1-2个小时后再吃。

饭前也是间隔1-2个小时吃水果比较合适,之后是各种水果任性吃!吃狗肉是可以随便吃水果的哈,任性在吃完狗肉后即刻吃水果,这样是不好的哦,虽然狗肉没有和什么水果相冲,不过这种做法本身就是不科学的。一定要注意是1-2个小时候后吃,有饭后马上吃水果习惯的筒子要改好。

玉林狗肉节已经告一段落,妈网百科呼吁大家爱惜身边的狗狗。匆匆那年吃过的狗肉,已经是回不去的往事,改变不了的事实,但是从今天开始你可以有两个选择哦。肉食一族身边还是很多肉可以选择的,鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉,够壕气的还可以吃吃法国鹅肝。

狗肉不能和什么食物同吃

聊完狗肉不能和什么水果一起吃之后,马上来到重点话题,除了水果,狗肉也不能什么一起吃?大家都认同狗头的滋补效果,不过凡是大补的食物,都是比较难缠的。例如吃人参,需要从下面吃到上面,每天的量一定不能超!相对而言吃狗肉的禁忌算少的了,不过也是有些雷区要避开的。

不能和狗肉同台吃饭的有大蒜、鲤鱼、商陆、绿豆以及茶叶。

大蒜。狗肉性热,大蒜辛温有刺激性,一起吃无疑是火上浇油。

喝茶。狗肉中的蛋白质会和茶叶中鞣酸合为鞣酸蛋白,这种物质能减弱肠蠕动,产生便秘。

鲤鱼。狗肉性温,鲤鱼也性温,狗肉和鲤鱼一起吃,容易上火,产生热毒。

商陆。狗肉性温,功能益气壮阳,补胃强身,而商陆苦寒。商陆与狗肉,性味功能不相合。

绿豆。狗肉和绿豆一起吃会发胀,注定不是一路人不能同台吃饭。

狗肉和什么一起吃最好呢

看到美女会被电倒,大概是被美女的美貌所吸引了,大吃狗肉,可能是看上了狗肉的滋补效果。说到滋补的食物有哪些,狗肉也是位于这个列表之中的呢。狗肉本身就是滋补的代名词,所以不论和哪种食物搭配都可以为身体提供营养支持。

妈网百科介绍一道吃起来不会太油腻,反而会有些清甜的滋补汤水。冬天来碗胡萝卜狗肉汤,暖身补身两不误!下面贴出做法,来围观吧!

【胡萝卜炖狗肉】

食材:狗肉500克、胡萝卜300克、香菜100克、大葱100克。

调料:胡椒粉10克、酱油100克、 盐5克、芥末10克、味精3克。

步骤:

1、狗肉洗净切块,放在清水里泡一会儿,接着放入沸水锅里焯几分钟后捞起。

2、烧红锅倒入油,放入胡椒粉炒狗肉,稍微翻炒几下就ok了。

3、汤锅里加入适量清水,放入狗肉、胡萝卜、胡椒粉、季末以及味精,大火煮开后转小火炖2个小时。

4、最后撒上香菜、葱花,加入盐调味就ok了。

吃狗肉对身体有什么好处

吃肉肉能补身体,因为它们含有丰富的蛋白质。和一众肉类一样,吃狗肉可以补充蛋白质哈,妈妈再也不用担心我营养不良晕倒在厕所了。妈网百科传澄清一点哈,吃狗肉其实是不可以起到壮阳效果的呢,狗肉和很多肉类的营养都是差不多的。

补充蛋白质。带娃到虚脱,加班加点到虚脱?蛋白质值得你拥有,偶尔吃点狗肉补充营养也是极好的。当然啦,除了狗肉,也可以通过牛奶,其它肉类补充蛋白质的哈。记住一日三餐定时定量,一荤一素搭配营养更均衡。

补充能量。狗肉也含有一些维生素和矿物质,觉得走路的时候都飘忽的话,吃点狗肉随时脉动回来!人的情绪是会传递的呢,宝宝或者lg看到自己弱弱的样子,也会打不起精神哈。每天充满正能量,才能走上人生巅峰哦!

但是狗肉也不要吃多,毕竟是肉类比较难消化,肠胃不好或者是胃病的筒子不要吃多哈,不要在大晚上吃狗肉哦,肚子里装着一堆肉肉过夜真像垃圾场呢,你懂的。

哪些人是不可以吃狗肉的

试过三伏天吃狗肉吗?一些身体hold不住强大的滋补和热气的筒子分分钟流鼻血哦,不仅不补身反而伤身呢,建议是留到冬天再大吃一顿哈。夏天吃狗肉容易上火,肝火旺盛的筒子是不可以吃的,小宝宝们也受不了这滋补所以也不可以吃。

刚和病魔决斗赢了的筒子不能马上吃狗肉补身,肠胃还是比较虚弱的,难以消化的食物尽量不吃。此外,有腹泻、中风后遗症、心脏病以及高血压等筒子都不能吃,生病了最好不要吃狗肉。那么新妈妈或者准妈妈能不能吃狗肉呢?准妈妈建议不吃哈,新妈妈可以试试但是能不吃就不吃。

对于很容易上火热气的筒子来说,也就是肝火旺盛的那一类人,平时不要吃燥热的食物,吃多点下火清凉的食物,调理好身体后才能够愉快的从买买买购物频道轻松转到吃吃吃美食频道哈!

相对于夏天来说,冬天更适合吃狗肉呢。冬天比较冷哦,正是我们进步的大好时机,关键是我们的身体寒气也有些重,吃点滋补热气的食物刚好能中和一下,也是极好的。

【三】狗肉炖白萝卜红萝卜的做法-孕前准备

胡萝卜炖狗肉的做法

其实做胡萝卜炖狗肉也是比较简单的,随便一个汤锅就ok了,也不要特意买个砂锅来炖汤。用电饭锅、或者是用电磁炉照样能做出好吃的胡萝卜炖狗肉呢。汤料可以加入枸杞、红枣、麦冬以及桂圆,一锅滋补味道鲜美的胡萝卜炖狗肉就盛在你面前了哦。下面贴出胡萝卜炖狗肉的做法,一起来涨姿势。

【胡萝卜炖狗肉】

食材:狗肉500克、胡萝卜300克、香菜100克、大葱100克。

调料:胡椒粉10克、酱油100克、 盐5克、芥末10克、味精3克。

步骤:

1、狗肉洗净切块哦,泡在清水里泡出血水,然后放入沸水锅里焯几分钟。

2、准备炒锅,倒入油,放入胡椒粉炒狗肉,翻炒一会儿就ok了。

3、汤锅里加入适量清水,放入狗肉、胡萝卜、胡椒粉、季末以及味精,大火煮开后转小火炖2个小时。

4、最后撒上香菜、葱花,加入盐调味就ok了。

胡萝卜炖狗肉营养价值

兔子爱吃胡萝卜,相信小兔子的视力应该不错吧。吃点胡萝卜补充维生素a哦,妈妈再也不担心我夜盲了!吃点狗肉还能预防营养不良哦。妈网百科给大家澄清两点哈,认为吃狗肉能壮阳,能暖身的筒子举个爪子哦,这些说法都不准确呢,不是真的。其实狗肉的营养价值和其它肉类都差不多哦,不要区别对待哦。

【胡萝卜的营养】

胡萝卜君含有多种营养元素呢,蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素以及一些微量元素。令人躁动的是胡萝卜维生素a比较丰富哦,比番茄还高,吃多点胡萝卜能预防夜盲症哦。吃胡萝卜还能净化肝脏,抵制心脏病哦,还能增强免疫里,新妈妈吃点胡萝卜还能令奶水的质量变高哦。

女性筒子吃点胡萝卜皮肤棒棒哒,胡萝卜中的β胡萝卜素能专区为维生素a,可以减少细胞退化呢,延缓肌衰老哦,能保持胶原蛋白的弹性。吃胡萝卜还能吃出fit fit的身材哦,胡萝卜的热量较低,但是吃一点就饱哦,不担心吃多胖到飞不起呢。

【狗肉的营养】

狗肉不仅味道鲜美,营养也很丰富呢。每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、 钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品哦。此外,狗肉中含有少量稀有元素,对治疗心脑缺血性疾病,调整高血压有一定益处。

狗肉除了含有丰富的蛋白质外,还含有维生素a、维生素b2、维生素e、氨基酸和铁、锌、钙等矿物元素。视力不那么好的筒子,也可以吃点狗肉的呢,恰好胡萝卜也有同样的效果哦。虽然狗肉中含有维生素e,但是量可能不是很多,还是直接吃点菠菜、核桃以及喝点牛奶哦。

胡萝卜炖狗肉怎么去腥

平时经常遛狗狗的筒子可能会发现,小狗狗身上会有一种腥味哦,假如不帮它们洗澡的话,腥味更重呢,也有可能是它们偷偷吃了不干净的食物。所以在吃狗肉的时候都需要去掉腥味膻味,否则味道太浓了,根本吃不下去。胡萝卜炖狗肉,要怎么去掉狗肉的腥味呢?其实也很简单,两个小撇步轻松搞掂。

焯水。狗肉洗净后,最好先泡一泡清水哦,然后放入沸水锅里焯几分钟,焯水的时候记得加入料酒哦。这样能在一定程度上去掉一些异味呢。

加入姜。姜,带有一种天然的香味,去腥小帮手。平时处理猪骨、鸡肉或者是鱼的时候,都会想到用姜去腥,还真是挺好用的。做胡萝卜炖狗肉的时候也是记得加入姜哦,这样能去掉狗肉的腥味,姜可以适当放多一点。

此外,也可以试试加入绍酒或者是黄酒炖汤,这些味道会掩盖一点狗肉的腥味。如果是做炒狗肉的时候,直接用各种香料以及姜片炒,不仅腥味一点不剩,狗肉也会变得鲜香、入味哦。

胡萝卜炖狗肉食材选购

做出美味的胡萝卜炖狗肉,食材一定要新鲜哦,而且要严格挑选狗肉呢,据说很多狗狗是用氰化钾以及鼠*毒死的。是不是想到都后怕呢?大家买狗肉的时候一定要早正规的摊点买哦,而且要有卫生检疫证的。胡萝卜的话,挑一些好看,摸起来硬硬的就差不多了。

胡萝卜的挑选。大家是去市场买菜的吗?相信很多市场外面都会有一些小摊点哦,本地人种好菜然后拿出来卖,这些胡萝卜都是比较清甜的,而且价格可能会比市场里面的便宜。总之不要太在意外表,有时候丑一点的胡萝卜也很清甜呢。

狗肉的挑选。可以看狗肉的颜色,如果是暗红色的话,可能是毒死的,刚杀的够肉色是比较鲜红的,而且闻起来腥味很大。另外,刚刚啥的狗皮是红色的呢,狗狗的皮是白色的不要买,白色的皮有可能意味着这些狗狗是被毒死的。

记住最好是冬天的时候吃胡萝卜炖狗肉,适当吃一点不担心上火,如果上火的话最好是喝点凉茶哦,或者是吃点下火的食物。不过,妈网百科还是建议大家珍惜可爱的狗狗哦,不吃狗肉。

胡萝卜炖狗肉能常吃吗

话说经常吃胡萝卜炖狗肉好不好呢?自然不是那么的好哦。狗肉其实功效也没有那么神奇,跟很多肉一样吃了就是补充蛋白质。由于狗肉滋补哦,所以经常吃的话可能会上火呢,胡萝卜自然可以经常吃的。此外,肠胃不好,或者是肝火旺盛的筒子建议不要吃多胡萝卜炖狗肉哦,一个是考虑到消化问题,另一个上火问题。

吃胡萝卜炖狗肉的时候最好不要吃大蒜、鲤鱼、商旅哦,吃完狗肉之后不要马上喝茶,否则会得便秘呢。其实吃驴肉、羊肉以及牛肉的时候也是有一定讲究的,相信大家都是懂的哈。蹲厕所n久不出来的筒子不适合吃蛋白质丰富的食物哦,本身鸡消化不好了。

腹泻、通风以及有中风后遗症的筒子也不要吃胡萝卜炖狗肉呢,这类人是不适合吃狗肉的哦。还有哦,身体刚打完一场“硬仗”,会比较虚弱哦,这个时候也不要吃胡萝卜炖狗肉,比较肉类还是比较那消化的哈,还是建议吃吃点富含膳食纤维的食物哦,清淡为主,曾经以为吃大病一场后吃胡萝卜炖狗肉好的筒子要断了这个念头哦。

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