11岁儿童有白头发是缺什么-孕前准备

11岁的儿童正是发育的好时机，很少会出现白头发的情况，但在生活中却发现其实有不少11岁儿童都有白头发的问题，那么11岁儿童有白头发是缺什么，11岁小孩有白头发是什么原因？下面我们就一起来了解了解吧。

11岁儿童有白头发是缺什么

11岁儿童有白头发的原因主要有两个方面：

1、遗传因素造成的；如果父母双方其中有一个人在年轻的时候也出现过少年白头的话，那么11岁儿童有白头发也是比较正常的，主要原因是就是受到遗传因素的影响，所以不用过于的担心，一般对身体没有什么害处，但是可能会影响头发的美观。

2、身体缺乏微量元素，根据相关临床经验来看的话，当11岁儿童存在钙铁等微量元素缺乏的时候，也是可能造成11岁儿童有白头发问题的，同时孩子还会出现偏食、偏瘦以及挑食的问题，只要是发现类似的表现就需要及时到医院进行微量元素检查，确定之后针对性的进行补充，将白头发问题进行改善。

11岁儿童有白头发是比较少见的，对儿童心理伤害还是比较大的，因此大家需要引起足够的重视，及时找到相关的病因进行治疗让后针对性的进行改善。

延伸阅读

【一】儿童换牙长出畸形牙齿的原因-孕前准备

牙齿畸形是什么原因

牙齿畸形，严重的影响着儿童的面貌。在孩子成长发育的阶段里，对心理健康的影响非常严重。有很多孩子因为牙齿畸形而产生了自卑心理。那么是什么原因造成了儿童牙齿畸形呢？

一、牙早失。这种现象会造成牙齿与牙齿之间互相拥挤，产生错位。

二、多生牙。这会造成儿童牙、颌系统出现功能紊乱，对牙齿的形态会产生一定影响。

三、先天性缺失牙。这一现象在胚胎发育期就可产生，孩子在后天发育的过程中也会出现先天性缺失牙。主要表现就是第三磨牙的缺失。

四、乳牙滞留。其他的牙到了换牙期都逐渐脱落，但有个别乳牙会出现滞留的现象。这就影响了恒牙的萌出，甚至替代了恒牙，进而出现错位的现象。

五、全身因素、疾病因素。孩子营养不良缺乏维生素，内分泌出现问题，以及患上某一种传染病或是在出生时存在唇腭裂等等，都有可能引起牙齿畸形造成颜面肥大症。

六、不良习惯。有咬指头、舔咬嘴唇喜欢单侧咀嚼或是其他不良吞咽习惯的儿童容易出现颌畸形的现象造成了牙齿畸形。

七、乳尖牙磨耗不足。孩子长期食用过凉食物，乳尖牙得不到磨耗锻炼会高出牙弓牙合面，从而引起反牙合。

八、少部分儿童受遗传因素影响会出现牙齿畸形。

牙齿畸形怎么办

在去年的牙齿体检报告中我们可以看到，依然有53.5%的儿童存在牙颌畸形。这其中仅有10%的家长了解牙齿畸形的危害，有带孩子就医的意识。形成牙齿畸形的因素需要家长们重视起来，孩子乳牙萌出后，就应该定期给孩子进行口腔检查，早期发现牙齿畸形的问题有益于后天的治疗。那么牙齿畸形怎么办呢？

一、固定矫治器。这一器械是目前矫正牙齿最常用到的一种，在佩戴后自己无法摘戴。

二、功能矫治器。适用于刚刚换牙结束正在迅速成长发育的儿童。它适用于骨性错以及畸形牙齿的矫正。

三、活动矫正器。活动矫治器适合用于乳牙期以及正在换牙的儿童身上。可矫正简单的错颌畸形。

四、正颌外科。严重的牙齿畸形使用上述矫正器都无法解决问题的情况下，就需要通过正颌外科手术进行矫正。

牙齿畸形对孩子身体健康会产生一定影响，也不利于儿童的心理发育。所以家长应该重视孩子牙齿畸形的问题，早发现早治疗。

牙齿畸形矫正多少钱

受遗传因素影响，有一部分孩子从出生就注定了会出现牙齿畸形的问题。在之后的成长过程中，发育、营养、疾病、外伤都可能会造成孩子牙齿畸形。孩子本身年龄小没有保护牙齿的意识，如果家长也缺乏这种意识，没有对孩子做出正确的引导，会使牙齿畸形的问题更容易发生。所以其实除了遗传因素，后天因素给牙齿造成的影响，其实都可以避免。那么如果孩子出现了牙齿畸形矫正，需要多少费用呢？

牙齿畸形的矫正方法多种多样。普通钢丝矫正也就是我们所说的固定矫治器，费用为几千元左右，大约需要佩戴1到2年。也有按颗收费的快速矫正方法，最贵的一种是隐形矫正，费用从1万元左右起。一般牙齿矫正的费用需要根据具体的矫正方式，和孩子牙齿畸形的程度来定。不同地区的不同医院价格上也有差异。一般的矫正区间从几千到3万元左右都有可能。

给孩子矫正牙齿畸形不是小事，希望家长不要因为重视价格而忽略了治疗价值。

牙齿畸形最佳矫正时间

儿童处在生长发育期，牙齿容易出现问题。家长们如果不想错过牙齿畸形最佳的矫正时间，就应该定期带孩子到口腔科检查口腔牙齿的发育，尽快发现问题，避免错过牙齿矫正的黄金期。那么儿童牙齿畸形矫正的最佳时间是什么时候呢？

带孩子进行口腔检查最晚不应超过七岁。因为大多数孩子在七岁时就开始换牙，恒牙的萌出代表颌骨的生长发育也已经开始了。在这个时期内，牙科医生容易发现孩子牙齿存在的问题。门牙以及孩子的第一恒磨牙在儿童七岁时就会萌出，像地包天，牙齿拥挤等等问题可以得到准确的判断，在发现问题后医生会给出建议，告知最佳的治疗时间。

儿童牙齿畸形的最佳矫正期是10到14岁。在这个时间内给孩子进行治疗，孩子康复的快，治疗效果也比较满意。如果超过这个时间段，年龄越大的孩子治疗就越困难，有很多错过了黄金矫正期的孩子后期还需要手术治疗。

如何预防儿童牙齿畸形

大部分孩子牙齿畸形都是受后天不良习惯的影响而形成的。除了口腔卫生和饮食问题，孩子啃咬手指等等这些会影响牙齿发育动作的形成，很多都是因为心理未得到满足而造成。因此防治儿童牙齿畸形也不能忽略了孩子的心理因素。那么怎样预防儿童牙齿畸形呢？

一、防治龋病。口腔卫生习惯的好坏和龋齿都出现关系紧密。家长应督促孩子勤刷牙注意好口腔卫生，并重视带孩子定期检查便于早期发现龋齿。如有龋齿出现应尽快治疗。如乳牙牙冠外形异常需重视牙冠的恢复。

二、调整饮食结构。软黏的食物不利于儿童咬合发育。长期食用这几类食物会造成牙頜异常。所以家长要根据孩子发育的不同阶段，注意给孩子补充稍有硬度的食物。

三、孩子的心理健康不容忽视。从幼儿时期开始，家长就应给孩子充分的心理慰藉，让孩子身心愉悦，有充足的安全感，避免口腔不良习惯的产生。

四、注意预防孩子扁桃体过大、鼻炎等问题。

【二】儿童长高食谱安排表-孕前准备

儿童长高食谱

想要孩子拥有一个让人羡慕的身高，相信这是不少家长的愿望，妈网百科提醒大家，家长从小开始让宝宝摄入均衡的营养是长高的必要条件，多摄入蛋白质、钙、磷等对骨骼发育有非常重要的帮助。下面给大家介绍一下较为实用的儿童长高食谱。

食谱一

早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。

加餐：苹果1个。

午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。

加餐：橙子1个，核桃2个。

晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。

加餐：酸奶250毫升。

食谱二

早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。

加餐：香蕉1个。

午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。

加餐：猕猴桃1个。

晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。

加餐：酸奶250毫升。

另外介绍两款常见的增高菜谱，对孩子既是有营养，又是增高必须食物，家长们不妨在家给孩子做来尝尝吧。

鸡肝粥

材料：鸡肝50克，鸡蛋1个，大米100克。

做法：大米洗干净放入锅里，加入适量的清水熬煮到大米开花。鸡肝洗干净剁成泥，用香油炒热。鸡蛋翻入锅里做成蛋皮，切碎。蛋皮和鸡肝一起放入粥里熬煮到粘稠，加入调味料即可。

点评：鸡蛋含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，同时鸡蛋和鸡肝的钙和磷等无机盐也非常丰富。儿童食谱中绝对不能错过这两种食物。

猪骨菠菜汤

材料：猪脊骨250克，菠菜150克。

做法：猪脊骨切碎加入砂锅里和清水用大火煮开，转为小火熬两小时。菠菜加入汤里，煮10分钟，加入调味料后即可开吃。

点评：猪脊骨含有多种无机盐，菠菜也是营养丰富的食物。

春季儿童长高食谱

春回大地，万物复苏，这是一个美丽的季节，同时也是孩子长高的最佳季节哦。在这个时候要合理安排好孩子的饮食，补充身体所需要的各种营养物质，才能有效帮助孩子长个子。下面，就让妈网百科来给大家介绍一下春季儿童长高食谱吧。

1、三豆拌黄瓜

黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。

2、排骨炖山*

排骨选中排，切小块，开水焯后入锅炖，放葱、姜调味，水开后换文火炖，排骨七成熟时与山*同炖，再放盐即可。

3、鲫鱼豆腐汤

豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入开水，汤沸约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟放盐调味即可。

4、虾皮紫菜豆腐汤

将虾皮、紫菜先冲洗、浸泡一下，用少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐。水开后小火炖一会儿，勾少许芡，放盐调味即可。

5、杂锦蛋丝

食谱原料：鸡蛋2个，青椒50克，干香菇5克，胡萝卜50盐、味精、麻油适量。

制作方法：

1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个容器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。

2、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老)。

3、冷却后取出，分别切成蛋白丝和蛋黄丝。

4、香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去子，胡萝卜洗净，分别切成丝。

5、炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味精，翻炒均匀，淋入麻油即成。

适用人群：1-3岁宝宝

健康提示：鸡蛋富含维生素a、d、b2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素。加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中维生素c丰富，并利于铁和锌吸收。这一道菜式营养阵容强大，真可谓美味与营养配合得天衣无缝。

夏季儿童长高食谱

孩子的身高问题相信是所有家长都比较关心的，拥有一个让人羡慕的身高不仅会增加自信，而且会为日常就业婚嫁获得更多的额外加分。研究表明，身高与饮食有很大的关系，那么在夏日炎炎的季节里面吃什么可以长高呢？下面妈网百科就来给大家介绍下夏季儿童长高食谱。

虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

做法：

1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；

2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；

3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；

4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

营养小贴士：

虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

做法：

1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；

2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味；

3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

营养小贴士：鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

鸡肝蛋皮粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

做法：

1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；

2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；

3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。

营养小贴士：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素a。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

做法：

1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；

2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌；

3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

营养小贴士：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。

儿童早餐吃什么能长高

不少的家长都想自己的孩子拥有一个令人羡慕的身高，特别是对于本身就不高的家长来说，更是害怕自己的孩子遗传到自己矮小的身高，拼命在饮食里面给孩子补充钙质。孩子的身高有遗传的因素，但是后天的营养因素也很重要。今天妈网百科就来给大家说说儿童早餐吃什么能长高。

【奶制品，钙质丰富易吸收】

我们的第一选择非奶制品莫属，它是一种营养非常全面的食品，在每100克牛奶中就含有热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克，同时还含有大量丰富的维生素b2、维生素a等营养物质。而且牛奶中所含有的蛋白质更是我们人体生长发育的基础，我们人体对这种蛋白质的消化率在98%以上，不仅如此，在牛奶中还含有丰富的钙质，也非常利于人体的吸收，是人体钙质最好的来源。

【豆制品，有营养又好喝】

在孩子的早餐中，家长也不放适当的加入一些豆制品，因为它同样具有让孩子长高的作用。在大豆制品中含有大量的蛋白质，它是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。我们人体需要八种必需的氨基酸，但这些氨基酸并不能靠人体自身合成，因此必须要通过食物来进行社区。而大豆以及大豆制品中除了甲硫氨酸比较少之外，其他七种氨基酸的含量都非常的丰富，其中以赖氨酸含量较高。

【五谷杂粮，营养高又开胃】

孩子的早餐虽然需要大量的营养物质，但总体上还是应该以清淡为主，同时还要保证富含有蛋白质、维生素和微量元素等营养物质。在烹饪食物的时候最好是采用汤、粥、羹等形式，这样不仅仅健康同时还有利于孩子的消化以及吸收。应该给孩子多吃一些五谷杂粮类食物，比如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热的孩子，而小米粥上的一层黏稠的米油，它的营养极为丰富对肠胃消化功能有问题的孩子有着很好的恢复作用。而玉米则具有健脾利湿，开胃益智的作用。

【钙与蛋白质，这是少不了的】

在早餐吃什么容易长高的问题上，充足的钙以及蛋白质是非常有必要的，特别是经过了一个冬季，这个时候孩子最容易缺钙。再加上春季孩子的生长速度会加快，这个时候如果不能及时的补充钙质以及蛋白质，就会导致孩子的生长发育出现停滞的情况，给孩子造成严重的营养。因此在日常的三餐中，应该尽量的多给孩子准备一些含钙的食物，比如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

如何让儿童长高

有专家介绍遗传因素影响身高占到了60%以上，这让个子矮小的家长多多少少都有点气馁，其实大可不必这样，至少孩子还有40%的可能会长高，所以在这40%中努力，是很有必要的。那么如何才能让自己的孩子长高呢？下面几点秘诀你不得不知。

挑食？no！

人的长高过程有两个高峰期；一个是在婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素c和a以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。

睡眠不足？大忌！

生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

伸张运动，动起来！

孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

心情愉快，不可少！

影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。

【三】儿童防晕车最有效的方法-孕前准备

现在很多父母为了孩子的将来，都会带着孩子去大城市发展，那么在过节过年的时候再带回老家，很多人为了省钱会选择坐大巴或者长途火车。一般情况下，很多人都会有晕车的情况，儿童也不例外，那么儿童防晕车最有效的方法有哪些，怎样预防儿童晕车最有效的方法？