孕妇用藿香正气水擦脚气吗-孕前准备

很多孕妈在怀孕的时候习惯久坐不起，平时少走动缺乏运动，难免会感染一些小疾病，像脚气就是令各位妈妈们在怀孕期间极其难受的一种皮肤传染病，其症状会呈现糜烂、瘙痒、脓包、粗糙开裂等。那么孕妇可以用藿香正气水来涂脚气吗？孕妇可以外用藿香正气水涂脚气吗？

虽然藿香正气水是比较安全的一种祛湿*物，但藿香正气水里面含有酒精的成分，所以十分不建议孕妇使用。特别是一些对酒精过敏的孕妇，如果导致过敏，还可能对身体造成影响，严重的话可导致流产。更何况这种藿香正气水只能起到一定的止痒作用，治标不治本。因此不建议各位孕妈使用藿香正气水来擦脚气，更推荐大家在保证脚部皮肤干爽的时候，使用复方珊瑚癣或者稀的醋酸溶液浸泡脚部。还可以采用局部扑粉的方式，擦拭一点达克宁粉。

脚气是真菌感染导致的，所以在相对潮湿，密闭和高温的环境下，更加容易滋生。那么孕妈们就要坚持每天泡泡脚，勤洗袜子，多在太阳光下暴晒。以及选一双透气性好的鞋子，选择比较吸汗的鞋袜。等产后再用规范的*物进行治疗，会慢慢恢复的。

延伸阅读

【一】怀孕五个月后孕妇需要注意什么-孕前准备

怀孕期间，每个阶段，每个月孕妈妈们都需要小心注意。那么怀孕五个月后孕妇需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。

在怀孕初期，孕妇还没有完全进入准妈妈的角色中，就已经被各种妊娠反应包围了，像孕吐反应、尿频等等。很多妈妈都说孕期最难熬的就是孕早期，孕吐到让人怀疑人生。到了怀孕中期，孕吐反应基本消失了，胎儿的发育也进入了稳定的时期，孕妇相对来讲会舒服一些。但是这个时候孕妇仍然不能掉以轻心，在怀孕5个月后，还有些事是需要注意的。像这4件事，为了胎儿的健康，孕妇要做好。

1. 补钙

从怀孕中期开始，胎儿就进入了快速发育的阶段，这个时候胎儿对营养的需求量更大，尤其是对钙的需求。因为胎儿的骨骼开始发育了，而骨骼的发育离不了钙元素。如果孕妇缺钙的话，身体会出现一些变化提醒你的，像牙齿松动，腿抽筋等等。所以孕妇要注意平时多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品，如果通过食补无法满足胎儿的需求的话，可以在医生的指导下服用一些钙剂。

2. 数胎动

一般在怀孕4个月的时候孕妇就能感受到胎动了，迟的话，在5个月的时候也能感受到了。所以孕妇就要慢慢养成数胎动的习惯，因为胎动能够反映出胎儿的发育情况。正常情况下，胎动在12小时内为30-100下，这说明胎儿发育正常；如果12小时内的胎动少于20，甚至是10次的话，那就意味着胎儿有脐带绕颈或者是缺氧的危险，孕妇最好能及时去医院检查。

3.控制体重

进入怀孕中期，孕妇的胃口就变得好起来了，每天会吃很多食物，体重也开始增加了。有些孕妇觉得在怀孕初期，胃口不好，饭也吃不下，营养补充的不够，正好趁这个时候好好的补一下。营养是要补充的，但是要注意饮食的多样化，营养的全面和均衡性。而且要注意控制体重，不能放开了大吃特吃。不然孕妇体重增加太多，胎儿的体重也容易超标，这样不利于分娩，产后也不好恢复。

4. 适当运动

在怀孕初期，我们说孕妇应该多休息，少活动，这是怕伤害到胎儿。但是进入怀孕中期，胎儿发育稳定了，孕妇就应该适当的运动了，而且最好是能每天坚持下去。这样既能帮助消化，又能帮助孕妇控制体重。而且孕妇在运动的过程中也会刺激胎儿的发育，好处是多多的。

你在怀孕5个月后是不是这样做的呢？

【二】孕妇能不能吃西瓜-孕前准备

孕妇能吃西瓜吗？

到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

那么，孕妇可以吃西瓜吗？一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素a、维生素b、维生素c、维生素d等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

孕妇吃西瓜注意事项

孕妇吃瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

孕妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

孕妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

孕妇吃西瓜的好处

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇（产妇食品）有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

适合孕妇吃的西瓜食谱

西瓜很好吃，西瓜皮也非常有营养，下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。

一、山*西瓜炒百合

食谱原料：山*（200克），西瓜（150克），百合（150克），大葱（10克），姜（10克），植物油（20克），盐（3克），味精（2克），淀粉（豌豆）（5克）

制作方法

1.山*去皮切象眼丁，西瓜取瓤（去种）切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山*、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。

营养分析：山*含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。山*所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。西瓜营养丰富，在清热解暑，止渴的同时有利尿降血压的作用。非常适合孕晚期准妈妈食用。

二、西瓜片炒肉丝

食谱原料：西瓜皮300克，瘦猪肉100克，红辣椒1个，水淀粉10克，花生油25克，葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。

制作过程：

1、将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去，清洗干净，先片成薄片，再切成细丝，放入小盆内，撒上少许盐拌匀，腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。注意腌西瓜丝的时间不宜长，否则太咸，影响菜的味道。

2、将瘦猪肉洗净，切成细丝，然后放在水淀粉内拌匀；辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝；将葱、姜洗净，切成细丝。

3、锅置火上，烧热后放入花生油，油烧至七成热时，放入肉丝，迅速炒散；见肉丝变色后，放入葱丝、姜丝，加入料酒，炒匀后盛入碗中；锅中再倒入花生油，油热后，放入辣椒丝煸炒，炒出辣味，放入瓜皮丝、盐、白糖，煸炒几下，再倒人炒好的肉丝翻炒均匀，加入味精，炒匀盛入盘中即成。

食谱特点：色美味鲜，脆嫩爽口

营养分析：猪肉含有动物性优质蛋白质及多种矿物质；西瓜皮性味甘凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，是孕早期妇女的佳肴，有利胚胎中枢神经系统的发育。孕早期妇女宜多吃此菜。

三、竹笋西瓜皮鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜，红枣各适量。

做法：

1、竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。

2、把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。

营养分析：祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效。

最后，小编再次提醒，孕妇不能吃过多西瓜哦，虽然西瓜有清凉解暑的功效，但是因为西瓜利尿，食用过多会把原本身体里面的水份带出，造成孕妇脱水。在此，希望各位孕妈妈都可以顺利度过整个孕期，孕育一个健康可爱的小宝贝。

【三】孕晚期孕妇吸氧对胎儿有什么好处-孕前准备

现在女性在怀孕以后，都会自觉地进行各项检查，因为只有这样才能在最大程度上排除异常胎儿，这对于胎儿来说也是非常有利的。目前，不少女性在怀孕过程中可能出现一些情况，如胸口闷，胎儿在宫内有些缺氧等，当这些情况出现时，则会要求孕妇吸氧。那么对于处于孕晚期的孕妇来说，她们吸氧对胎儿有什么好处呢？另外，怀孕6个月吸氧对胎儿好吗？