怀孕11周和12周宝宝胎心多少正常-孕前准备

相信很多准妈妈们是非常关心宝宝健康的，孕期会做定时很多相关的检查，以确保宝宝和自己的健康。胎心率是评估宝宝在子宫内是否健康的重要指标，所以处于孕期的准妈妈们很有必要了解宝宝正常的胎心率，那么下面来跟大家详细的说一说怀孕11周和12周宝宝胎心多少正常？

正常情况下，怀孕11周和12周宝宝的胎心率是110~160次/分钟为正常，同时胎心节律整齐、强弱适中，此时反映出宝宝在宫内状况良好。当宝宝活动时，胎心率会每分钟加快10~20次，但不会持续超出110~160次/分钟这个范围，否则就是异常状况。

如果怀孕11周和12周时宝宝的胎心率过高，可能跟以下几个因素有关：

1、孕妇情绪：准妈妈的心跳通常会牵动着宝宝的心跳，所以当准妈妈情绪过于紧张时，就可能导致宝宝的胎心率过高。

2、孕妇过度劳累：有相关数据表明，准妈妈身体过于劳累也可能导致宝宝胎心率出现变化。

3、宝宝缺氧：宝宝胎心率过高除了跟孕妇有关，还跟宝宝宫内缺氧有关，而且这种例子是比较常见的。

对于怀孕11周和12周时宝宝的胎心率突然偏高的状况，建议准妈妈们密切观察宝宝的胎心率，如果长时间不恢复就应该及时到医院吸氧和治疗，以免危害宝宝的健康。此外，提醒各位准妈妈们一定要按时做胎心监护，发现宝宝胎心率不正常时及时采取措施进行纠正。

延伸阅读

【一】气温5摄氏度左右天气宝宝一般应该穿什么衣服合适-孕前准备

现在的由于温室效应，气候的变化是很大的，所以在穿衣方面就是会让我们纠结。特别是对于宝宝的穿衣计划，更是难，那么气温在5摄氏度左右时候宝宝一般应该穿什么衣服合适？

当气温为5摄氏度左右时，如果宝宝是比较小，几个月甚至不满周岁的时候，我们在给宝宝穿衣服时候可以给宝宝穿三件，纯棉内衣打底，然后一件加绒的或者毛衣，最后如果是在早晚温差大的时候，出行可以给宝宝加一件马甲或者贴身马甲穿，这个时候的温度很容易让宝宝肚子着凉的，着凉后就会引起肠胃不适或是感冒的情况，所以我们要用马甲来保护小肚肚，以防宝宝受凉。当要带宝宝去某个地方玩耍时，多数宝宝好动易出汗，所以妈妈要注意给宝宝塞隔汗巾，适当减少衣服。

照顾好宝宝是每个妈妈最大的责任，很多时候宝宝妈妈宁可冻到自己也不会让宝宝受凉，不愿意冷到宝宝。当妈妈要带宝宝出去玩时，我们经常能看到妈妈们都会大包小包的携带很多东西，这是因为宝宝还小，身体抵抗力差，所以妈妈总是带很多东西，凡是宝宝会用到的东西，几乎都会带上。

【二】2岁宝宝打呼噜-孕前准备

宝宝打呼噜正常吗

打呼噜并非中年大叔的特权，襁褓中的婴儿也会“分一杯羹”。只是，宝宝也会打呼噜？！宝宝打呼噜正常吗？下面一起来了解下吧。

q：宝宝打呼噜正常吗？

a：宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过改变睡姿或者轻拍背部进行调整。但如果是长期打呼噜，爸爸妈妈们就要注意了。这有可能是由于孩子咽喉部的腺样体或扁桃体肥大，影响了孩子通气造成的。这时，孩子白天经常会出现头痛、打瞌睡、鼻塞、张着嘴巴喘气等现象。时间长了，就会影响孩子的正常生长发育，例如长得矮，智力差，记忆力差，出现地包天等现象。所以如果你的孩子经常打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治。

宝宝打呼噜的原因

首先，我们来看看究竟是什么原因造成宝宝会打鼾的。造成宝宝打鼾症状有多种原因，比如说遗传，如果父母颌骨异常，呼吸道狭窄，通常子女也如此，这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果是舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

正常宝宝呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾。宝宝打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致。还有一些宝宝由于舌体较大，仰卧睡眠时舌体后坠，致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾，往往家长帮宝宝翻一下身就可以停止。但如果宝宝打鼾的情况严重，甚至出现呼吸暂停现象，就说明宝宝可能患上以下这些病症，必须及时治疗，因为这些病症会影响宝宝的大脑发育。

1、小下巴症

小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。

2、扁桃腺肥大

反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。

3、结构异常

先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。

4、腺样体肥大

鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。腺样体是位于鼻咽腔中的淋巴组织，在幼儿三四岁后会快速成长，直到青春期前才会消退，在快速成长的期间会造成腺样体肥大，幼童在感冒时特别容易鼻塞症状，同时影响到睡眠时的气流流动，若是因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾甚至合并其他病症，如中耳炎、鼻窦炎，即可考虑做“腺样体切除术”。

宝宝打呼噜的危害

由此可见，宝宝打鼾可不是那么简单。妈妈们要对宝宝打鼾引起重视，如有发现异常，必须及时就医。因为宝宝打鼾的危害可不小。

宝宝打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响宝宝的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起宝宝的痴呆。所以如果宝宝夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

其次，宝宝打鼾会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。对宝宝来讲，打鼾引起的睡眠呼吸障碍危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降。而睡眠状态，特别是深睡眠状态下，正处于生长发育期的宝宝脑部会释放出大量的生长激素，以促进宝宝身体各个系统的生长发育，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响发育，如个子矮小等。

另外，充分的睡眠对于宝宝神经系统的发育至关重要，睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态，不仅使宝宝智力发育不好，也可能影响到大脑的其他方面，甚至包括心脏。

宝宝的骨骼，胸廓，肺功能都处于生长发育过程中，如果发生睡眠呼吸障碍，胸廓的负压增加，可能造成轻微的畸形，长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状，因为一旦出现睡眠呼吸障碍，甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。

宝宝打呼噜怎么办

那么，宝宝如果打鼾了，妈妈该怎么办呢？

宝宝打鼾应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察宝宝情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗宝宝呼吸障碍的有效措施。

不过，也不是所有宝宝打鼾都需要就医治疗，也有一些情况是通过处理就可以解决的。

1、睡觉姿势不好

有时宝宝仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打鼾的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打鼾的程度。

2、婴儿奶块淤积

有些新生宝宝有时也会“打鼾”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打鼾。解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打鼾。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

如何预防宝宝打呼噜

相信所有的妈妈都不希望在夜晚听到宝宝的鼾声。那么，妈妈们在平时就要做好预防工作。

1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养，防止因营养过剩而出现肥胖。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、在睡觉的时候尽量让宝宝侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意宝宝的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

5、训练宝宝经常深呼吸和微笑。深呼吸可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。

6、常让宝宝在闲时唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

7、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

【三】宝宝攒肚好还是不好-孕前准备

当了妈妈的都知道，宝宝在新生儿时期是不会控制自己排便的，也就是我们说的吃完就拉。可是当宝宝长到一定阶段的时候就会出现“攒肚”的现象，就是宝宝会控制自己规律排便。

有人说这不是挺好的嘛！宝宝学会了攒肚，就不用担心宝宝随吃随拉了；也有的人说宝宝攒肚可能是便秘导致的，需要调理。那么宝宝攒肚好还是不好呢？宝宝多大的时候攒肚才算正常？下面给大家普及一下宝宝攒肚的相关知识。

宝宝攒肚好还是不好

宝宝攒肚是指宝宝在母乳喂养期间出现一连几天都不排便的现象，有的妈妈十分担心；宝宝这不就是吃得多、、拉得少吗？会不会是生病了啊？其实宝宝攒肚是一个两面性的事情，就好处来说宝宝攒肚一方面说明了宝宝消化系统好；母乳都被宝宝消化，生成的粪便自然就少，宝宝排便就少，打到几天排一次的的效果。

宝宝攒肚还有一个好处就是说明了母乳的营养很均衡，宝宝完全吸收了母乳中的养分，将其转化为身体成长必需的能量，丝毫没有浪费；这也导致了宝宝肠促排便的蠕动减少，宝宝攒肚时体内食物残留本就没有多少，再加上肠蠕动较少，就会产生几天排一次便的现象。这样看来宝宝攒肚是件好事情，只要不是便秘，妈妈不必过于担心。

宝宝攒肚虽然是好事，但负面作用也不可忽视。宝宝攒肚不只是宝宝消化系统好以及母乳营养均衡，也可能是宝宝现阶段吃的母乳或是奶粉刚刚满足身体需求量，或是根本不满足身体需求量导致的宝宝体内食物残留少，甚至没有。试想想如果宝宝的饮食还不能满足身体需要，还拿什么排便呢？

所以说宝宝的食量一定要掌控好，有的妈妈怕宝宝积食就喂得少，反而造成宝宝攒肚，身体营养不良。除此之外，宝宝攒肚和便秘很像，但便秘可不是什么好事，妈妈一定要准确区分两者，及时判断宝宝是攒肚还是便秘。

宝宝攒肚与便秘的区别

宝宝攒肚与便秘的最大区别就是粪便。宝宝攒肚是因为消化的好、粪便少，所以宝宝排出的粪便是软黄的，且不会有排便痛苦。相反宝宝便秘是因为食物残留累积过多，却不排便；所以粪便多是干燥、成深棕色，且有排便痛苦，宝宝会哭闹。而且宝宝攒肚主要是发生在母乳喂养阶段，一般在2个月的时候多发；宝宝便秘却没有月龄的限制，无论多大的宝宝都有可能发生。