出生一个月新生婴儿便秘怎么办-孕前准备

出生大多数一个月的婴儿大便比较稀薄，每天可排便2-3次或者每天排便1此都是正常的，如果两三天大便一次就属于便秘。

原因分析

出生一个月的新生婴儿便秘主要与以下因素有关系：

1、所吃的母乳或者奶粉当中含有导致宝宝肠胃上火的成分。

2、宝宝没有吃饱，肠道内的食物残渣不足以形成大便。

3、平时喝水太少。

4、情绪不稳定、经常哭闹导致肠胃功能受到影响。

举措建议

出生一个月的新生婴儿便秘不能随便使用*物，可以让其采取少量多次的方式多喝一些温开水。如宝宝是因为没吃饱引起的就要增加喂奶量；如果宝宝吃奶粉，要给宝宝选择不易引起上火的奶粉品牌；宝宝吃母乳时，妈妈要避免吃太油腻和辛辣的食物。

延伸阅读

【一】告诉你！婴儿便秘怎么办什么方法最有效-孕前检查

不少爸妈都因为孩子便秘的事情而烦恼过，特别是看到宝宝便便时涨得满脸通红时，那真的叫人着急难受了。

其实，宝宝便秘常见的原因是饮食不合理造成的，当宝宝吃饱了不想再吃时，有的家长还会勉强宝宝再吃两口，长期以往这样的喂养习惯已经形成，述不知这样不科学的喂养坏习惯会影响宝宝消化功能的紊乱。

那么，今天我们很有必要共同来探讨下，宝宝便秘的常见原因有哪些？婴儿便秘怎么办什么方法最有效？

婴儿便秘怎么办及有效方法

宝宝便秘的常见原因

宝宝便秘通常是饮食不合理，没有养成良好的排便习惯或者精神因素等原因造成的。

1、饮食不合理

比如，给宝宝吃了过多的蛋白质食品，奶粉冲调得过浓，膳食纤维过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘。

2、生活习惯没养好

如果宝宝没有养成规律的排便习惯，经常憋便的话，也会造成便秘。这种情况容易发生在2-5岁，正在学习独立上卫生间，学习控制大小便的孩子身上。

3、精神因素

有的孩子生活环境改变，刚上幼儿园或者换看护人等，产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的便秘现象。

【二】便秘怎样治疗好-孕前准备

便秘怎么调理

便秘这问题，可大可小。你要是不重视，可能会引发一系列的肛肠疾病。应该一步步调理身体，让你的身体在一个最佳的状态。

其中作息有序是调理便秘的一项重要因素。维持衡定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础，大便规律同样受生物钟的支配和调节。对于夜生活丰富、作息无规律的商人、白领阶层，生物钟紊乱，很难建立有规律的排便反射，便秘的治疗疗效欠佳。日出而作、日落而息是人类生生不息的自然生存规律，随着现代文明的发展，娱乐生活的丰富多彩，人们的生活方式起了很大的变化。阴阳学说认为：晚上十一点至凌晨一点为阴气最旺盛的时间，人类这时入睡最养人，最能恢复体力。所以病人应养成早睡早起的习惯，生活有节奏，生物钟稳定，大便规律也会纳入生物钟轨道一同运行。

其次也需要配合合理的饮食习惯。排便与饮食关系最为密切，饮食结构决定了大便的性状与次数，所以要改善便秘首先应调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。

长期便秘怎么调理

其实便秘不是什么大病，但是长期便秘却是让人非常痛苦的，而且长期便秘是人出现消化不良，再次体内的毒素长期堆积就会导致疾病的出现，所以对于长期便秘怎么调理是每个人都很关心的问题。

长期便秘也会被叫做顽固性便秘，长期出现便秘会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。其实对长期便秘的患者来说需要慢慢的调理，平时要养成健康规律的生活习惯，病人应该早睡早起，养成规律的作息习惯，并且在饮食方面也要一日三餐都准点，只有身体的生物钟规律了，大便才会规律。其次合理饮食是调理便秘的方法之一，很多人便秘是因为经常吃一些不该吃的东西，从而导致大便不通畅，所以长期便秘的患者在平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜等有利于排版的食物，而油腻煎炸的食物是需要避免的。最后平时也应该多加运动，加强身体锻炼。

宝宝便秘怎么调理

生活中最平常的不外乎是吃喝拉撒，宝宝们最重要的大概也就是这几件事，不过宝宝也容易出现便秘现象。一旦宝宝子出现便秘问题，父母便会非常的紧张。宝宝便秘了，胃口自然不会好。便便时的痛苦样子，家长看在眼里疼在心里，但是小宝宝又不好用*，那么宝宝便秘该应该怎么调理，家长需要注意什么？

一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯是很重要的。

饮食上，人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

便秘怎么调理吃食疗

便秘怎么调理吃食疗呢？治疗便秘要有方，一般时候乱吃东西只会让短期的便秘变成长期的便秘，辛苦了自己、更辛苦了要照顾你的家人。采用食疗治疗便秘是最安全、最健康的方法，除了要懂得食疗方法之外，合理饮食的配合也是至关重要的哦!假如不小心变成长期便秘了，更要懂得调理身体！饮食疗法的调理措施主要有：

1、常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。

2、多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。

3、适当增加脂肪摄入量。

怎么快速调理便秘

由于现在生活的压力或者饮食各方面影响，有些人总是会收到长期便秘的困扰。那么如何可以快速地调理好便秘呢？长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻*大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。

一般可以在保持合理睡眠时间与合理的饮食搭配的情况下，还可以多吃纤维素丰富的食物。含纤维素多的食物能促进消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间。每天早上空腹喝一杯凉白开，白天还要给身体补足水分，防止因体内缺水而使粪便无法形成。有条件的话可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效缓解便秘。富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。相信这样坚持不久便能看到效果。

【三】新生儿便秘症状有哪些-孕前准备

不过，当新生儿发生便秘的时候会出现什么样的症状？只有妈妈了解宝宝便秘的症状以及原因才能从根源上预防新生儿便秘的情况，以下这些宝宝发生便秘时候的症状妈妈一定要了解。

新生儿便秘症状有哪些

1.大便干结

新生儿出现便秘最明显的症状就是通过宝宝的大便来判断，如果宝宝的大便出现干结的情况，并且宝宝在排便的时候感觉非常的困难，在这段是时间宝宝的排便量明显的减少，排便时间比平常的时候要更久，这样的情况说明宝宝出现了便秘的症状；

2.排便次数减少

我们都知道新生儿每天都需要不断地吃母乳来保证身体的营养，而母乳中大部分都是水分，所以宝宝的排便次数会很多，相对于母乳喂养的宝宝来说，奶粉喂养的宝宝虽然在排便次数上会比较少，但是一天的排便次数也在两到四次左右，如果宝宝的排便次数减少，妈妈需要观察宝宝是否出现了便秘的情况；

3.脱肛

如果新生儿在一天二十四小时以内都没有出现排便的情况，这样的状况需要妈妈注意，应该立马带宝宝进行检查，月龄稍微大一点的宝宝在三十六个小时之内也没有排便或者排便不正常的话，妈妈需要注意宝宝是否患有先天性消化道畸形等情况，出现这样的情况一定要注意，否则将会产生严重的后果。

新生儿便秘的原因

1.饮食不足

新生儿如果饮食不足会导致宝宝的液体的吸收余渣少，导致宝宝的大便干燥，肠胃蠕动变慢，这样的情况会引起宝宝便秘；