产后多久可以喝鸡汤-孕前准备

产妇分娩后血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡中含有雄性激素，会影响乳汁的分泌，产后一个星期后再喝鸡汤比较好。

原因分析

产妇剖腹产后最好不要急着喝鸡汤，可以先准备一些排除恶露的饮品，益母草，猪肝汤，鲫鱼汤，帮助恶露排出。在等一个星期后，产妇开始开奶了，乳汁的分泌也比较平稳了，这时候煮鸡汤加点补气血的食材进去，更利于产妇的身体复原。

举措建议

产妇生产后虚弱乏力，要注意多点休息，吃多点营养价值高的食物。

延伸阅读

【一】为什么流产后饿的很快-孕前准备

流产后的女性或多或少会有怕冷和肚子饿的快的体验，发现自己身体大不如前，即使再怎么注意，也还是避免不了。那么为什么流产后会饿的很快？流产后还特别怕冷怎么回事？接下来让我们带着疑惑往下看吧。

因为女性在最开始怀孕的时候，体内的雌性激素会上千倍的增加，就会导致体内的水钠滞留，胃肠道也会出现水钠滞留，那么孕初期的病人就常常会有恶心呕吐，或者是厌食等不适反应。那么流产后，终止了妊娠，体内的雌性激素就会迅速下降，这样胃肠道黏膜的水肿也会消失，那么这种反差就会让女性觉得肚子饿得很快。在流产后需要加强营养，在饮食上多摄入蛋白质和维生素丰富的食物，有利于提高机体抵抗力，促进身体的恢复。

很多流产后的女性都发现自己很怕冷，这不是没有原因的。首先是因为气虚引起的，对于体质本身比较虚弱的女性来说，怕冷的感觉会更加明显。其次，流产会使女性流失较多的血液，就容易引发贫血，有贫血表现的人也容易怕冷。而且，怕冷还和过度劳累有关，在恢复期时没有休息好，且没有做好保暖工作，就会容易感到冷和着凉。当出现怕冷的情况，女性就要在日常和饮食上多加注意了。

【二】引产后几天可以洗澡-孕前准备

很多女性怀孕后，在孕期检查胎儿出现问题，这时候如果医生建议要终止妊娠的话，就需要进行流产，但如果到怀孕中期，是不能流产的，只能进行引产，引产对女性身体伤害也是比较大的，引产后需要注意很多事项。那么引产后几天可以洗澡，引产后多少天可以洗澡洗头？

引产后一周左右可以洗头洗澡，只要女性身体没有异常情况，恢复的比较好，洗头洗澡是没有问题的，但洗头洗澡的时候需要注意这些：

1、洗头洗澡的时候要控制好室内的温度，不能太低；还有洗头洗澡的水温也不能低，也不能太高，最好在40度左右最合适，洗完后要立即擦干吹干，这样能避免着凉。

2、洗头洗澡的时间不宜过长，控制在十分钟左右，还有洗头洗澡的次数不能太频繁。

3、洗澡的时候不能盆浴，以免脏水进入阴道，引发感染，淋浴是可以的。

引产后还要注意饮食，注重营养的摄入，多吃含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物。还有女性要注意多休息，不能进行剧烈的运动，一个月内不能同房，这样才有利于身体更好的恢复。

【三】流产后就开始便秘是什么原因-孕前准备

女性朋友在发生流产之后，身体会变得比平时虚弱很多，需要一定的时间才能恢复，如果在这个恢复的时间段内出现一些身体不舒服的症状，就会让流产女性和她们的家人都非常担心，有些女性在刚刚做完流产后，就发生了排便不顺畅的情况，这些朋友很想了解流产后就开始便秘是什么原因？

通常流产后发生便秘和饮食有一定的关系，大部分人照顾产妇和流产的患者都会给吃一些比较精细的食物，这类食物一般热量比较高，而且还不含粗纤维，吃了之后很容易导致排便困难，这种情况想要改善，可以通过调理饮食的方法，平时多吃点粗纤维的蔬菜，将蔬菜做熟吃，既可以调理便秘，还能补充维生素，使流产后的女性免疫力得到提升。

流产后会发生便秘也和平时活动比较少有关，流产后通常都会有恶露出现，在出现恶露的时候很多女性都认为躺着可以使流血量变少，其实这样的做法是不对的，因为吃的食物热量高，再经常坐着或者躺着不动，很容易导致便秘，对排恶露也有一定的负面影响，流产后应该适当的散散步，运动对排恶露和促进肠道蠕动都有很大的帮助。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底流产后就开始便秘是什么原因，便秘要怎么办才能解决，流产后出现便秘或者其他的身体不适感，首先应该查找原因，然后做针对性的治疗和改善，就能很快让自己的身体恢复健康。