孕妇脚气用醋和盐哪个泡脚好-孕前准备

很多孕妇在孕期身体会出现多种多样的小问题，比如脚部会瘙痒难耐，这其实就是有脚气。要知道孕妇作为特殊群体，不能随便用*，听说用醋和盐泡脚好，但不知道选哪种。那么孕妇脚气用醋和盐哪个泡脚好，孕妇能用醋泡脚气吗？

孕妇脚气用醋和盐泡脚都比较好的，用盐泡脚的话，加一些新鲜的姜片，再加水一起煮沸后就可以，有去脚气的作用。

孕妇也能用醋泡脚气的，醋的话用白醋比较好，能达到改善脚气的问题，但不能彻底的根治，还有如果脚部皮肤有伤口的话，是不能用醋泡脚的，否则会造成感染问题。如果要想彻底根治脚气，可以在医生的指导下涂抹外用的抗菌*膏，效果是比较好的。还有孕妇平时要注意这些事项：

1、注意每天都要换袜子，袜子清洗后要在阳光下晒干，这样才能杀菌，还有袜子要选择纯棉材质的，不能选择纤维材质的，否则袜子不透气，会加重脚气的情况。

2、孕妇如果要出门，要选择透气的鞋子穿，这样即使有脚汗出来，也能排出去。

3、还有孕妇每天晚上睡觉之前，可以用热水泡脚，水温不要太高，控制在40度左右，这样能保持脚部的清洁卫生，还能促进睡眠，提高睡眠的治疗。

延伸阅读

【一】孕妇能喝玫瑰花茶吗-孕前准备

闲倾荷露试烹茶，只诉温暖不言殇，素瓷藏花味渐浓，闲庭笼暖焙茶烟。这种岁月静好，温暖如初的闲情逸致，作为一个怀孕的准妈妈来说，想必是很难得的。因为从怀孕开始，孕妈妈就开始担心自己的饮食对宝宝的造成什么样的影响。香气迷人、入口甘柔不腻的玫瑰花茶，对很多女子来说，都是下午闲聊的首选。那么，孕妇能喝玫瑰花茶吗？怀孕期间喝玫瑰花茶好吗，就由小编带领大家分析下。

什么是玫瑰花茶？

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，为中国再加工茶类中花茶的一种。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

孕妇能喝玫瑰花茶吗？

孕妇是可以喝玫瑰花茶的，但是玫瑰花茶有活血的作用，所以孕初期前三个月最好不要喝。

1、玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有美容养颜、调理血气、消除疲劳、清热解火、稳定情绪等功效。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。

2、玫瑰花茶中含有丰富的维生素，它们是宝宝生长发育所必需的；玫瑰花茶也含有不少的单宁酸，有改善了孕妇的内分泌失调的作用，还可以消除疲劳，对伤口的愈合也有一定的效果。

3、玫瑰花茶可以帮助调节气血，有很好的利尿作用，可以减少孕妇的脚肿。

4、玫瑰花茶还能加强血液的循环，减轻身体的酸痛。如果你是一个身体健康没什么问题的孕妇，是可以适当一些吃玫瑰花茶的，当然了，如果孕妇本身的身体就很差，胎儿也不稳定。就不要喝了。

怀孕期间喝玫瑰花茶好么

1、玫瑰花茶有活血。散瘀的功效。孕初期前三个月胎儿在孕妇的体内还不是太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，所以，怀孕三个月以内就不要喝了。（六款花茶有活血作用怀孕期间孕妇不能碰）

2、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等孕妇最好不要饮用。

3、玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。玫瑰花茶中含有的单宁酸，饮用过量会妨碍孕妇对铁元素的吸收。因此，孕妇最好少喝玫瑰花茶且不宜过浓。浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更有可能会导致妊娠中毒症。

4、玫瑰花茶有收敛作用，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

妈妈们对于准妈妈喝玫瑰花茶的建议？

1、玫瑰花的*性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。孕期是可以喝的，但是不能多喝。

2、玫瑰花茶富含维生素c,丰富的铁质还有消除贫血的作用，建议怀孕中期饮用更好。

3、整个怀孕期间前3个月和最后3个月是比较关键的，玫瑰花茶中含有丰富的铁质，有活血的作用，建议您最好不喝，怀孕中期可以适当的喝一点点。

4、玫瑰花茶有一定的活血作用，在怀孕早期不适合饮用。

怀孕是可以喝玫瑰花茶的，孕中期可以适当的喝点。各位孕妈咪为了您和宝宝的健康，孕妈妈要不偏食、不挑食，多吃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质和微量元素的食品，重质重量，精细搭配，少食多凝，远离烟酒，多运动，保持心情愉悦。你也可以阅读“孕妇能不能喝茶？请不要喝浓茶、红茶”，了解更多孕妇食谱。

【二】孕妇牙龈肿痛会自愈吗-孕前准备

妊娠牙龈炎是什么

牙龈炎相信很多人都不陌生，因为进食是要通过口腔的，一旦发生牙龈炎，牙齿的疼痛感估计让很多人都吃不下饭，除了影响进食之外，很大程度上会影响到心情，孕妇牙龈炎也是如此。

孕妇牙龈发炎是指牙龈出现发炎，孕妇牙龈发炎通常口腔前方的牙齿比较严重，病情程度可由无症状到疼痛、出血不等。主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血，孕妇牙龈发炎严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成，有疼痛。

孕妇牙龈发炎一般在怀孕三个月左右时发生，分娩以后症状就可逐渐消退，所以称其为妊娠期牙龈炎，孕妇牙龈发炎一定要注意好口腔卫生，防止其他口腔问题的出现。

据统计，怀孕的妇女发生率约50%，临床症状为全口牙龈炎，尤其是牙间乳头肿有明显，色暗红，发亮、松软，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。

妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，则可使症状加剧，因此，出现前期症状的孕妇，妈妈网百科提醒大家一定要及时做好口腔卫生保健。

妊娠牙龈炎的病因

妊娠牙龈炎，顾名思义，多发生在怀孕期间，原因除了平时不注意口腔卫生之外，和妊娠期身体的变化是有很大关系的。

(一)局部因素

妊娠期妇女若不注意维持口腔卫生，致使牙菌斑、牙石在龈缘附近堆积，易引起牙龈发炎，若有食物嵌塞和不良修复物等的存在，更易加重牙龈的炎症。或妊娠前已患有慢性龈缘炎，妊娠后由于女性激素的变化使牙龈对局部刺激物更为敏感，加重了原有的病变。

(二)全身因素

妊娠本身不是引起牙龈炎的直接原因，如果没有菌斑和局部刺激物的存在，妊娠不会引起牙龈炎症过程，妊娠只是加重原有牙龈炎的一个因素。

妊娠时血液中的女性激素特别是孕酮水平增高，使牙龈毛细血管扩张充血，血管通透性增加，牙龈内炎症细胞和液体渗出量增多，加重了局部的炎症反应。

有人认为内分泌的改变会影响组织的代谢，如性激素的代谢增加，使局部血流量增加，从而改变牙龈组织对菌斑的反应。龈沟内细菌的成分也有变化，牙菌斑中的中间普氏菌明显增多成为优势菌，该菌数量、比例及临床症状随妊娠月份及血中孕酮水平的增高而加重，分娩后，该菌数量降低至妊娠前水平，临床症状也随之减轻或消失。

从国内的调查资料也表明，凡口腔卫生良好者，本病发生率低，反之则增高。

妊娠牙龈炎的症状

妊娠牙龈炎的症状比较明显，基本上可以轻易判断出来，下面妈妈网来为大家总结一下它的几大症状。

1、妊娠前可以龈缘炎为特征，从妊娠2-3个月后出现明显症状，分娩后约2个月，龈炎可自行恢复至妊娠前水平。

2、症状可发生于少数牙或全口牙龈，以前牙区为主要区域。

3、龈缘和龈乳头呈鲜红或发绀，松软、光亮、肿胀、肥大，有龈袋形成，轻探易出血。

4、妊娠期龈瘤发生于个别牙列不齐或有凶暴伤性牙合的牙间乳头区，一般发生于妊娠第4-6个月，瘤体常呈扁圆形，向近远中扩延，可有蒂，一般不超过2cm，分娩后，妊娠龈瘤能逐渐自行缩小，但必须去除局部刺激物才能消失。

妊娠牙龈炎怎么办

因为在孕期妈妈们要谨慎用*，所以发生妊娠牙龈炎要及时咨询医生是否需要用*，妈妈网百科来告诉大家一般的处理方法。

1、孕妇在每天早晨起床后、晚上睡觉前用含氟牙膏仔细刷牙三分钟，并用牙线彻底清除牙缝内的细菌及食物残渣，能够有效预防妊娠性牙龈炎，也可以使轻微的妊娠性牙龈炎自然痊愈。

2、可能因牙龈炎症，在刷牙、用牙线时会有不适感，但不能因此停止刷牙及用牙线，反而需要更加仔细清洁牙齿。有妊娠性牙龈炎的孕妇可选择在怀孕期的4-6个月去牙医处接受专业的洗牙治疗，因为在这段时期，胎儿的情况比较稳定，而孕妇的自身情况对接受治疗也比较方便。

3、要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。

妊娠牙龈炎能治好吗

妊娠牙龈炎一般在分娩之后就会自行消退，是可以治好的，妈妈们大可不必过于担心，但是还是要做好预防工作，毕竟怀孕已经很辛苦，如果因为妊娠牙龈炎而妨碍进食的话也是挺痛苦的。

妊娠期牙龈炎是妇女在怀孕时常出现的一种症状，有的孕妇还形成妊娠性龈瘤，龈瘤长大后，妨碍进食，这些症状，一般在分娩后就会自行消退，怎样才能防止妊娠期牙龈炎呢？做好口腔保健是关键，孕妇应做到如下几点：

1、养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯；

2、每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力；

3、定期进行口腔检查，洁治牙石，最好每月一次；

4、多吃水果、蔬菜(含纤维的蔬菜)，因这类食物有洁齿作用；

5、一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去医院口腔科治疗；

6、孕妈妈们平时要勤刷牙，每次进食后都用软毛牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。

7、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。多食富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素c片剂，以降低毛细血管的通透性。

【三】孕妇能吃巧克力吗-孕前准备

孕妇吃巧克力好吗

孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。

但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

孕妇吃巧克力有什么好处

孕期吃些巧克力是很有益处的，不仅是对自己，对胎儿也有益！芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现怀孕期间吃巧克力的母亲，所生婴儿笑口常开，在新环境中也较少表现出恐惧，这是一种十分积极的作用。

巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。

巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，正是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充，尤其是在临产之前，孕妈妈吃些巧克力可以补充体力，让身体更能承受分娩的体力消耗哦！

孕妇吃巧克力会不会发胖

我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物，那么孕妇吃巧克力会不会发胖呢？其实是一样的，巧克力之所以会让人发胖并不是因为其中的蛋白质或者脂肪，巧克力中的脂肪三分之二是饱和脂肪酸，且是不会提高胆固醇的硬脂酸和棕榈酸，另外三分之一不饱和脂肪酸为油酸，即橄榄油所含的单元不饱和化合物，属于低热量脂肪，并不会造成肥胖。

巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，为了让可可变得好吃，人们在制作的过程中都会加入糖来使口感更好，但是含糖量越高的话，人体需要分泌的胰岛素也越多、身体负担越大，这样就容易造成体重的增加。

尤其是一些品质较低的巧克力，更会添加大量糖来降低成本，或添加植物油来取代部分可可脂，这些都是容易造成肥胖的成分，甚至大量食用会带来肾功能衰退、动脉硬化、痛风等，准妈妈们要注意哦！

孕妇吃巧克力会影响胎儿吗

孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。

孕妇吃巧克力孩子会变黑吗

孕妇吃巧克力是不会使孩子变黑的哦，这种说法是完全没有依据的，类似的还有运气喝茶也会使孩子变黑，但其实下一代皮肤的黑白与你在孕期吃什么都是无关的，这些只是在没有科学知识的环境中人们杜撰出来的，巧克力根本不会造成皮肤黑。

孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母，每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因，皮肤黑是显性，皮肤白是隐性，孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面，也就是说父母的遗传是很大一部分原因。

不过在孕期母亲吃下的食物也对宝宝的肤色起一些作用，比如在孕期摄取丰富的维生素和蛋白质的话，孩子的肤色就会更好，所以建议准妈妈们在孕期多吃些果蔬和奶制品，应该会对宝宝的美白肤色有帮助。