孕妇吸氧开到5或6吸了半小时有问题吗-孕前准备

怀孕是一件即开心又担心的事情，开心的是一个生命正在自己的肚子里孕育着，担心的是，胎儿在孕早期发育可能出现不正常的情况。而且孕妈妈也随着肚子越来越大的情况出现一些问题，宝宝在孕妈妈的肚子需要氧气量也会越来越多，就会引起孕妈妈胸口闷堵，体内出现缺氧的症状。所以就需要孕妈妈进行吸氧缓解症状。那么，孕妇吸氧开到5或6吸了半小时有问题吗？

一般来说孕妇在怀孕期间如果自己的身体或宝宝的状况没有到需要吸氧的情况时，医生是不建议孕妇吸氧的，但是如果孕妇出现胸闷或检查时宝宝的胎心明显增加或减少的情况，就需要吸氧来治疗了，这些情况发生时，可以吸氧半个小时来缓解，而有些孕妈妈会开到5或6进行吸氧半个小时，这种情况是没有什么问题的。但是需要孕妈妈们要注意的是，吸氧的时间不能过长，不能超过一个小时，不然吸氧量过多也会出现氧中毒的情况，正常情况下两天一次，坚持吸氧一个星期，情况就会得到缓解了。

所以说，孕妈妈出现缺氧的情况，一定要及时进行吸氧，平时多注意休息，作息规律，保持饮食清淡。

延伸阅读

【一】孕妇腿抽筋是怎么回事-孕前准备

怀孕的你有没有遇到过本来睡的正香，却突然因为腿抽筋而惊醒的情况，那滋味儿，真是苦不堪言!那孕妇腿抽筋是怎么回事呢?实际上这是身体在向你发出“警告”：我需要补钙了!面对这种情况，准妈妈们又要如何应对呢?下面就跟小编一起来看看吧。

孕妇腿抽筋是怎么回事——这是孕妇缺钙的表现

怀孕后母体对钙的需求猛增，腿抽筋是比较常见的缺钙表现，也是比较轻微的。其实缺钙引起的身体问题远不止这些，还会诱发妊娠期高血压、骨盆疼痛等问题，甚至会影响腹中宝宝的骨骼和牙齿发育，所以一旦出现腿抽筋，千万不要忽视，要及时进行补钙，以免缺钙情况变得更加严重。

孕妇腿抽筋是怎么回事——孕期补钙少不了

怀孕期间，准妈妈不仅要保证自身营养的摄取，还要注重宝宝成长发育所需的营养需求，就拿钙来说。钙与宝宝骨骼、牙齿的形成与发育有着密切的关系，准妈妈缺钙会导致宝宝出牙晚、先天性佝偻病等，严重的还会影响宝宝的大脑发育。所以不仅是为了自己，也是为了孩子，孕期补钙需要每位准妈妈、每一个家庭的重视。

孕妇补钙最早其实在备孕就可以进行了，备孕期是调整自身身体状态的时期，为了迎接新生命的到来，我们要做好充分的准备，有一个好的身体基础。这时候一般可以通过食补来进行补钙，准妈妈可以多吃高钙食品，比如奶制品、豆制品等。接着进入怀孕期，随着胎儿的日渐发育，补钙更加重要，除了均衡饮食以外，服用相应的钙片就必须提上日程了，那么如何选择最合适的钙片呢?

孕妇腿抽筋是怎么回事——孕期补钙注意点

既然孕期补钙很重要，那么在补钙时，准妈妈们需要注意哪些问题呢?

首先，钙片的溶解度很重要。我们可以将目前市场上孕妇钙片分为两大类：以碳酸钙为主的无机钙和以有机酸钙为主的有机钙。以爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙片为例，它属于有机果酸钙，是有机酸钙的“进阶版”。其主要成分是柠檬酸苹果酸钙和酪蛋白磷酸肽，相较于碳酸钙溶解时需要消耗大量胃酸，且对胃肠刺激性较大等问题，有机果酸钙溶解度高，对胃肠的刺激性也小，吸收率更是高出碳酸钙55%，即使空腹也可安心服用。而根据研究显示，大部分孕妇妊娠期都处于胃酸缺乏的状态，如果服用碳酸钙的话，不仅难以消化，而且这种钙片进入肠道后极易形成肠道钙沉淀，从而导致便秘等诸多不适。

其次，钙的吸收率同样少不了。俗话说，吃什么补什么。如果我们吃了钙片，身体却并未吸收，那也等同白搭。而钙片的吸收率同样也与溶解度密不可分，换言之，溶解度越高，那么相应的，吸收率也会上升。前面我们说到碳酸钙溶解时依赖大量胃酸，而普遍处于胃酸缺乏状态的孕妇吃了之后很难消化，容易形成钙沉淀，因此能被身体吸收的钙微乎甚微。但是有机果酸钙则截然相反，还是以爱乐维孕妇钙为例，之前我们提到了它的另一种主要成分：酪蛋白磷酸肽，这是一种新型促钙剂，被冠以“促吸收小能手”的称号，它能促进钙更好吸收，并且抑制肠道钙沉淀的形成，不易便秘，更适合广泛的孕妇人群。

这里还要特别提醒的是，准妈妈在服用爱乐维钙片的同时可搭配同品牌的复合维生素片一起，两者结合，每天额外补充约0.6g钙，符合《孕前孕期保健指南》推荐，还能另外补充0.8mg的叶酸，钙片中的酪蛋白磷酸肽还能带着促进其他矿物质的吸收，可以说是一举多得，全方面支持孕期的多种营养需求。

最后，钙片的口味也是一大吸引点。相信很多准妈妈在吃营养品的时候，一定会出现气味难闻、颗粒过大吞服困难的问题，尤其是怀孕时本来就胃口不佳，每次吃这类营养品宛若噩梦。不过我们之前推荐过的爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙片就“机智”的解决了此类问题。爱乐维贴心的将钙片制成了易吞服的大小，并且几乎无味，口味自然，不用随餐服用，孕妈妈吃起来更加方便!

以上就是关于孕妇腿抽筋是怎么回事的主要解释啦，当然最主要的原因还是孕妇身体缺钙，所以准妈妈们一定要及时补钙，同时也可以多晒晒太阳从而促进钙质吸收。怀孕无小事，每一个小细节都关系到准妈妈和宝宝的健康，所以万不可忽视哦。

【二】孕妇遭遇意外怎么办-孕前准备

孕期如果不小心遭遇意外如何自救？孕妇是一个特殊的群体，身体各方面都比较脆弱，非常容易发生一些意外，给自己和肚子里的宝宝带来危险。今天就来跟大家聊一聊孕期在遇到意外的情况下，应该如何采取正确的自救措施。

孕期可能会遇到哪些意外情况？

早产

孕妈妈出现早产的紧急情况，应该第一时间到医院，因为在无医疗设施和无专业人员的地方无法保证孕妇和胎儿的安全。初产妇（第一次生孩子）一般平均产程是12~14个小时，有规律宫缩后，无需太紧张，一般有时间到医院生产。但如果是经产妇的话，产程就会比较快，有规律宫缩后，就应该马上以最快的速度到医院待产。

破水

如果孕妈妈已经破水，头位的妈妈无需太紧张，此时应让家人整理行李后，送至医院。但如果是臀位甚至横位，孕妇应立即平躺，由救护车送至医院。如果孩子已经生出来了，身边如果有专业医学知识的人可以帮其剪掉脐带。到医院后，医生必须要给产妇打破伤风针，还要清理伤口，缝合裂伤，娩出胎盘。

12周以前阴道出血

如果b超已证实为宫内妊娠的，先兆流产的可能性较大，可以暂时卧床休息并注意观察出血的情况。如果阴道出血严重，血量多于月经量，有血块，伴有腹痛，表明先兆流产发展了，应马上到医院看急诊，由医护人员处理。

出血时排出肉样组织物

如果出血时排出一些烂肉样组织物，千万不要将其丢弃，可用白酒或酒精浸泡，带到医院鉴定是否为妊娠物。这对于诊断和处理非常重要，可避免不必要的刮宫。未确定为宫内妊娠的少量阴道出血者，应先除外宫外孕和胎停育后再进行保胎治疗。

孕中晚期出血较多

有可能是晚期流产和早产的先兆、胎盘位置较低、胎盘边缘血窦破裂或胎盘早剥等，不论何种原因造成的出血，都应该立即到医院进行治疗。因为即使是先兆晚期流产或早产，因孕周较大，一旦病情发展，随时有大出血的可能。如果是胎盘因素造成的出血就更严重，可危及孕妇和胎儿的生命。

tips

孕妈妈身边一定要有人陪伴，以保全母婴健康，避免意外发生。如果发生意外，应该在第一时间拨打急救电话120或者报警电话110，送到医院。因为在无医疗设施和无专业人员的情况下，无法保证孕妇和胎儿的安全。

【三】孕妇吃葵花籽油胎儿好吗-孕前准备

长寿花葵花籽油好吗

食用油与人体健康息息相关，所以消费者在购买时一般会选择长期食用并对它产生信赖感的牌子。虽然成立于1998年，但是国内民众对于长寿花还是很陌生。近年来，长寿花邀请央视著名主持人倪萍作为其形象代言人，在一定程度上提高它的知名度。不过，明星代言的产品就一定好吗？长寿花品牌到底怎样？具体到产品，长寿花葵花籽油到底好不好呢？

据妈网百科了解，长寿花牌是中国驰名商标，被评为“全国食用油市场公认十佳放心品牌”。虽然知名度不及金龙鱼和鲁花等，不过长寿花牌食用油却有自己的定位，一直以来都是以生产菜籽油为主，其代表产品“长寿花”品牌玉米油更是远销海外，创造了中国玉米油出口国外的一个先例。

除了玉米油，葵花籽油也是长寿花大力发展的一个产品。目前，长寿花葵花籽油的年产量已经达到了10亿吨。长寿花葵花籽油精选内蒙古等地无污染、绿色纯天然、非转基因的葵花籽作为原材料，运用压榨的技术，经8道工序提纯，提炼出来的葵花籽油不含芥酸，不含胆固醇，不含黄曲霉素，口味淡雅，自然爽口，可用于烹调、凉拌、冷餐等用油。常吃长寿花葵花籽油有助于降低胆固醇、高血压、高脂和有助于防治心脑血管疾病、糖尿病等。

长寿花葵花籽油价格

食用油的价格受市场影响较大，所以当我们在讨论食用油的价格时，只是指某个时间段里的大概价格，长寿花葵花油具体准确的价格还是需要消费者到当地的市场咨询。

葵花籽油是高端油，所以价格比一般调和油要高。长寿花牌食用油主销海外，因此价格相应的要比同类油高一些。妈网百科从天猫的长寿花牌旗舰店了解到，目前，在国内市场上长寿花葵花油只有两种规格：1.8l和5l。其中，1.8l的长寿花葵花油不包邮价格为38.90元，5l的长寿花葵花油不包邮价格为99.80元，这个价格相比金龙鱼、多力与鲁花等品牌略高，对于普通消费者而言可能价格略贵。

当然，实体店的价格与网上的也有差异。所以，消费者可自行到当地的超市了解情况。购买时也要认真查看生产日期等，避免买到过期或临过期的产品。

在网上购买时也要寻找有信誉的店家，看看其他网友的评价之后再决定购买，避免因贪小便宜而买到劣质或假冒的长寿花葵花籽油！

长寿花葵花籽油的食用功效

长寿花葵花籽油通过一级压榨而成，很好的保留了葵花籽的营养价值。葵花籽油不含胆固醇，是符合当下健康潮流的食用油。不仅如此，它含有丰富的亚油酸能显著降低人体内的胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，在国际上，葵花籽有“保健佳品”和“健康油”的美称。那么，长寿花葵花籽油有哪些具体的食用功效呢？

1、具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。葵花籽油中亚油酸含量达58％-69％。亚油酸是人体必需的脂肪酸，扮演着人体清道夫的角色，清除人体内的“垃圾”。少年儿童经常食用，有助于生长发育，健脑益智；孕妇经常食用，能对“孕期糖尿病”起辅助治疗作用；中老年人经常食用，有助于降低胆固醇、高血压、高血脂和防治心脑血管疾病、糖尿病等“富贵症”。

2、具有美容、强身壮体的作用。维生素e含量高。葵花籽油是食用油中含维生素e最多的。多吃维生素e可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。同时，葵花籽油中亚油酸含量与维生素e含量的比例比较均衡，这样更加便于人体吸收利用其中的营养物质。

3、具有预防夜盲症的作用。葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素a，它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症，并且有抗癌作用。

长寿花葵花籽油的食用功效

3、具有预防夜盲症的作用。葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素a，它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症，并且有抗癌作用。

长寿花葵花籽油是转基因的吗

在各大超市，非转基因食用油是最受消费者青睐的，而非转基因也被商家当做一个大优势大肆宣传。虽然转基因食品对人体是否有害还存在争议，央视也叫停了在广告中宣扬“非转基因更健康”的说辞，但大多数人购买食品时还是习惯性的选择非转基因食品。对于人们日常食用较多的油类产品，人们更是谨慎。那么，长寿花葵花籽油是转基因的吗？

据妈网百科了解，长寿花葵花籽油的瓶身并没有出现“转基因食品”的标识，也没有写明为“非转基因”食品。不过，国家质检局早已规定，正规厂家出产的食用油如果是转基因材料制成的，就一定要有明确标识；而且目前国内还没有出现转基因的葵花籽，所以也就不存在转基因的葵花籽油；此外，转基因食用油一般售价较为便宜。所以，综上所言，长寿花葵花籽油是非转基因食用油，消费者可以放心购买。

食用葵花籽油的注意事项

近年来，随着绿色健康的生活方式越来越被认可，葵花籽油也渐渐地出现在中国人的餐桌上。葵花籽油不含胆固醇，不仅如此，它含有丰富的亚油酸能显著降低人体内的胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，经常食用葵花籽油对人体是有益。不过，食用葵花籽油也需要健康科学，那么，食用葵花籽油有哪些注意事项？

1、不要加热到冒烟，因为冒烟代表已经开始产生有害物质；

2、不要重复使用，一冷一热容易变质；

3、油炸次数不要超过3次；

4、油不要烧焦，烧焦容易产生氧化物，致使肝变及皮肤病变；

5、使用后应拧紧瓶盖，葵花籽油与空气接触后容易氧化；

6、避光避热，以防质变，应置于阴凉处，并避免水分渗入；

7、使用过的油不可倒回瓶内，易劣化质变；

8、乙肝患者不宜使用葵花籽油。