孕妇孕晚期做胎心监护胎动多少次算是正常范围-孕前准备

孕妇一般妊娠30周以后，也就是怀孕7个月左右就要开始做胎心监护，这也是孕晚期要注意的一个事项，那么对于孕妇孕晚期做胎心监护胎动多少次算是正常范围、脉搏多少正常呢？下面就一起来了解一下吧。

胎心监护是有基线的，通俗来讲就是正常范围，正常的基线应该是在110-160次/分，这是一个平均值，如果有的时候监测出来的胎心是超过160次也不意味着胎心异常，正常来讲，对于大多数好的胎心监护，其基线应该都是落在这个范围内的，这说明宝宝现在发育非常健康，此时孕妇的脉搏100-120次/分属于正常。胎心监护对于观察孩子目前的发育状况有很大的帮助，对于孕晚期的产妇而言，一周一次的频率，可以更好的了解宝宝目前的一个发育情况的。

孕妇做胎心监护的时候也有很多注意事项的，比如说要避免空腹，因为监护的时间会比较长，一般会持续20-40分钟左右，如果孕妇空腹的话容易导致胎儿血糖偏低；在监测前孕妇也要排空膀胱，让胎儿有足够的活动范围，然后也要避免胎儿的睡眠周期，胎儿一般醒睡时间是20-60分钟，有的胎儿可以达到2个小时，孕妇也要尽量避免干扰因素至假阴性率的发生。

延伸阅读

【一】孕妇能在理疗科上班吗-孕前准备

女性怀孕是比较辛苦的，需要经历十个月，而且还要继续上班，当然上班的话要看工作的性质，有些工作在孕期是不能从事的，否则会影响到胎儿。有些孕妇是在医院的理疗科上班的，不知道是否可以。那么孕妇能在理疗科上班吗，怀孕在理疗科上班对宝宝有影响？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇是可以在理疗科上班的，虽然理疗科中有一些低频或者中频的理疗设备，但这类辐射很小的，对孕妇和胎儿影响不大，一般是没有问题。如果孕妇不放心的话，也可以向医院申请，换个工作岗位。当然医院的有些科室是孕妇绝对不能呆的，比如放射科，孕妇会接触到放射物质，对胎儿影响很大，严重的可能会导致胎儿发育畸形或者流产。

孕妇在孕期也要注意这些：

1、不要劳累，多注意休息，也不要熬夜，还有孕妇要放松心情，不要太紧张，否则可能引起血压升高，对胎儿就会有影响。

2、饮食要全面丰富多样化，不要挑食，多吃含有维生素c的水果蔬菜，比如橙子、苹果等。还有多吃含有优质蛋白的食物。

【二】孕妇可以坐长途自驾车吗-孕前准备

孕妇坐长途车

孕妇的出行问题一直是很多准妈妈们的不败话题，特别是在孕妇坐长途车上。作为一个正常人，做了长途车也难免会出现一些不良反应，而长途车对孕妇而言更是不小的挑战，而针对孕妇坐长途车的问题，很多长途汽车公司并没有做出诸多限制，说明孕妇乘坐长途车一般是不会出现什么大问题的。但是鉴于孕妇特殊的身体症状，我们一般是建议孕早期和孕晚期的孕妇不要搭乘长途车，怀孕前三个月和后三月是不适宜坐长途车的，因为在孕早期一般胎儿并不稳，很容易造成滑胎，而孕晚期孕妇几乎是进入到最好的待产分娩阶段，而这个阶段孕妇的行动一般已不是很方便，而且也很难保证胎儿不会提前来报道，所以在孕早期和孕晚期还是建议孕妇不要搭乘长途车。而孕中期是能乘坐长途车的，但是时间也不宜太长，一般是在3-4小时内为宜。

孕妇可以坐长途车吗

孕妇出行的交通工具一般是很多人纠结的问题之一，特别是在长途车的问题上。孕妇作为身体特殊的群体，能否坐长途车也一直被拿来讨论，其实孕妇是能乘坐长途车的，而且孕妇乘坐长途车也没有被长途汽车公司限制。其实孕妇乘坐长途车的好处也是有的，因为现在长途车的设置较完善，所以孕妇搭乘长途车也很方便。据悉孕妇乘坐长途车要比坐私家车的安全性大，因为不用自己开车，而且有很多公司还提供长途卧铺车服务，能让你夜晚旅行时躺下来睡上一觉。这些都使坐长途车旅行比以前更舒适。这也方便了孕妇的休息，但是针对孕妇的怀孕期长而言，我们一般是不建议孕早期和孕晚期，也就是怀孕前三个月和后三月的孕妇坐长途车的，因为这两个期间对孕妇而言都算是“危险期”，在这两个期间孕妇的身体变化因素很多，所以一般我们建议的孕妇坐车问题，主要是指孕中期的孕妇。

孕妇坐长途车对胎儿有影响吗

要说孕妇坐长途车对胎儿有影响吗？这肯定是很有影响的，孕妇在长途车一方面要求长时间一个姿势坐着，这不只是会让孕妇的身体感到不舒服，肚中的宝宝更是对此很是敏感。对于孕早期的孕妇而言，肚中的宝宝还只是胚胎而言，震动对于为着床稳定的胚胎影响是很大，严重时甚至会造成流产，而对于孕晚期的孕妇而言，长时间的颠簸或会造成孕妇早产。所以一般是不建议孕早期和孕晚期的孕妇坐长途车的。

但是一般孕中期的孕妇坐长途车也会对胎儿造成一些不良影响，像是长途车内一般是比较吵闹、拥挤的，而这样的环境也很有可能会影响到孕妇的情绪，而这间接也会影响到胎儿；还有长途内车厢温度的变化也比较大，所以很有可能会出现一会热一会凉的情况，这或许会引起孕妇感冒。有些长途汽车如果是没有直达，而且路上很颠簸的话，孕妇在这几天中也会很受罪，加上汽车上没有安全带，万一发生意外，这不仅仅是对孕妇，对胎儿的影响也是很大的。而且孕妇在长途车上一般是只维持一个姿势坐着，所以出现很有可能出现血栓或静脉曲张的危险。

孕妇坐长途车要注意什么

一般大家都是不建议孕早期和孕晚期的孕妇坐长途车的，虽然孕中期的孕妇可以做长途车，但是我们也是希望孕妇坐长途车的时间可以把握在3到个小时之内，而且在搭车时也要注意一些问题。

1、孕妇坐车最好是买走高速的车票，因为购买走高速的车票能够避免中途多站停车的状况，不仅仅是能有效的节省时间，也减少路途的颠簸。

2、适当的活动身体，因为孕妇长期维持一个姿势是很不好的，因为孕妇的行动不便，所以孕妇出行最好是有亲朋好友的陪伴，特别是坐长途车的时候。

3、孕妇坐长途车时需要自备一些必需品，像是牙刷、卫生纸和湿纸巾、小毛巾和晕车呕吐用的袋子等，因为这些物品能够帮助孕妇在车上做简单的清洗，能够避免长时间坐车的不适感，也可带上一些电子设备，若是在车上感到无聊，也可以听听歌看看书来解闷。

4、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要通知警察。

5、让脖子或后背倚靠的充气枕头，舒缓自己身体的压力，为方便休息，若是白天的长途车，则建议在睡觉时戴眼镜或是眼罩。

孕妇坐长途车更舒服的方法

孕妇如果想要在长途旅程中更加舒服，则在很多小细节上需要注意，像是在旅程中需要亲友的陪伴，避免自己搬抬重物。在坐长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。为避免夜里肚子饿，为了自己和宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水，而不是购买休息站上的高职高热量的垃圾食品。可以把在车上用到的东西放在随身的袋子中，方便自己取用。

可以把你随身带的包放在身边或脚边，这样你就不用冒着摔倒的危险，站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。面对长途车上的温热问题，自己也可事先准备一件衣服来防备；如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了；不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。

【三】孕妇肠梗阻中医治疗-孕前准备

中*方剂

中*方剂一：附子，炒山楂，细辛，大黄，代赭石，莱菔子，枳壳，川朴。以上中*水煎服用，每日一剂。此偏方适合胃肠减压后服用，它对肠梗阻的治疗具有很好的疗效。

中*方剂二：党参，白术，茯苓，橘红，麦芽，川附片，神曲，草蔻仁，广木香。以上中*水煎服用，每日一剂。此方具有温中散寒的功效。此偏方对于肠梗阻具有很好的疗效。

中*方剂三：党参，花椒，干姜，炒莱菔子，蜂蜜。以上中*水煎服用，每日一剂。此方具有温阳散结，理气化滞的功效。此偏方对于肠梗阻也具有很好的疗效。

针灸

针灸可以对胃肠道的机能活动进行调整，从而缓解孕妇肠梗阻。

针灸方法：选主穴常为胃募穴中脘、小肠募穴关元和大肠募穴天枢及相应背俞穴，胃合穴足三里、大小肠合穴上、下巨虚等，再根据病情选取其他穴位，治疗效果不错。

艾灸

肠梗阻还可通过艾灸的方法改善。

做法：选用隔姜灸，生姜、艾叶辛散温通，这样可以刺激加强肠蠕动，从而改善肠梗阻。

健康小贴士