流产后吃燕窝好不好-孕前准备

很多女性在怀上宝宝之后不理想的情况常有发生，如经济负担过重放弃了宝宝，又如发生意外情况使宝宝失去了到来的机会。流产后的产妇身体、精神都受到伤害，需补充营养调整身体状态。那流产后吃燕窝好不好，流产后吃燕窝的功效与作用分别有那些？

燕窝是一种营养价值很高的补品，流产后的女性身体虚弱，气血不足，燕窝含有大量丰富的蛋白质和各种矿物质，流产后吃燕窝有助于体内各器官功能恢复正常，同时还能提高产妇免疫力和抵抗力。流产后的女性皮肤会有些许变化，燕窝具有美容养颜、活血补血的作用，可以使皮肤尽快恢复常态。

流产后适量吃燕窝是有很多好处的，燕窝含有的大量蛋白质和碳水化合物，可以有效地补充体内所缺少的物质能量，如氨基酸、维他命、蛋白质等，让体内新陈代谢的速度加快，起到促进产妇身体修复的作用。燕窝含有的水溶性物质可直接引起对细胞的刺激，促使细胞分裂、再生，有利于组织功能的重建，也能对流产后的产妇起到滋养补血的功效。燕窝可以跟冰糖红枣或牛奶一起炖，对流产后的产妇有非常好的调理作用。

延伸阅读

【一】流产后食谱介绍-孕前准备

女性流产后在饮食上也是有非常重要的讲究的，想要恢复的好恢复的快，那么，女性饮食也是很重要的，一起来看看，流产后食谱介绍。

流产后食谱介绍

红枣鸡蛋汤

做法：

1、将红枣洗净，拍开去核；

2、把老姜切成薄片；

3、再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟；

4、将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。

功效：

这个饮食具有补中益气和养血作用，小产之后女性是可以适当多吃一些的。

荔枝大枣汤

做法：

1、将荔枝去皮核，切成小块

2、另将大枣洗净，先放入锅内

3、加清水200毫升烧开后，放入荔枝、白糖，待糖溶化烧沸即成。

功效：

可以起到的作用就是补血生津。

豆浆大米粥

做法：

1、将大米淘洗净

2、以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服

3、每日早空腹服食

功效：

具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

女性流产后可以吃龙眼吗？

可以的。

龙眼里面的铁含量也是极高的，同时还能形成热量。女性朋友做完人流手术之后身体比较虚弱，适当的吃些龙眼能够及时补充所需的铁元素。当然，也可以将龙眼做成龙眼汤来喝的，也是具有补血作用的。

【二】为什么有的人流产后就多囊了-孕前准备

我们知道，人流手术对女性的伤害是十分巨大的，其中也有不少的女性害怕自己在做完流产手术后会患上多囊卵巢这一种病，那么，为什么有的人流产后就多囊了？接下来让小编给大家说说这两者之间的关系吧。

一般来说，多囊卵巢和人流手术没有特别大的关系。有可能是在那段时间由于比较劳累引起排卵异常或者是内分泌紊乱而导致的。然而有些女性在流产后检查会发现自己有多囊卵巢这种病征，这种情况可能并不是流产多导致的，极有可能是患有多囊卵巢而诱发的流产。值得我们注意的是，女性在经过人流后如果长期出现郁闷忧郁等心情，就会有很大的可能性导致多囊卵巢的。

亦或是说，女性有多次流产的经历，就会容易伤害到子宫内膜，这样也是有可能造成多囊卵巢综合征的。对此，假如女性在流产后发现自己患上了多囊，应及时的去医院进行进一步的检查，确定病因，对症下*，千万不要掉以轻心，否则将来在受孕时流产的机会也会较高。当然，也不用过于担心或者是紧张，放松心情，遵循医生的叮嘱。

【三】习惯性流产应该怎么办-孕前准备

习惯性流产应该如何保胎？

都说孩子是爱情的结晶，可很多人空有一份轰轰烈烈的爱情，却怎么也盼不来结晶，习惯性流产难倒了很多想要宝宝的家庭！

我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。

习惯性流产可能是由很多原因导致的，如染色体异常、先天性生殖道发生异常、内分泌紊乱、营养不良等；治疗习惯性流产，应先找到流产的原因，然后对孕妇采取有针对性的治疗措施。

1.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应该定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

2.生活规律：孕妇可要按时作息，避免熬夜，亦不能赖床，要养成一个规律的做息时间。同时孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

此外，孕妇要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅；大便秘结时避免用泻*。

3.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4.谨慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

5.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。