母乳喂养的宝宝拉屎酸奶味-孕前准备

相信大部分的宝爸宝妈们都会根据宝宝大便的情况来判断宝宝的健康情况，一般情况下如果宝宝的大便不软也不硬，且是金黄色的话，那代表宝宝是处于一种比较健康的情况。那么有宝妈们对此发起疑问，她们想知道母乳喂养的宝宝拉屎大便有酸奶味正常吗？下面让我们一起去看看。

母乳宝宝大便有酸奶味一般不是正常的，出现酸奶味表明宝宝的饮食是不太合理的，另一方面也有可能由于肠胃消化不良引起的。这个时候对于宝妈来说在日常时候中要注意自己的饮食情况，在这一期间宝妈们最好就不要吃太多的甜食或者是凉食，辛辣刺激的食物不要去吃，多吃一些比较有营养的食物，这样的话给宝宝喂的奶的质量才会得到保障。

另外如果母乳宝宝只是拉屎出现酸奶味，没有出现拉肚子的情况，拉大便的次数也不多，也不是稀水便，那么这种情况宝妈们不用太过于担心，一般不用做太多的特殊处理，宝妈们在这一期间多多休息自己的饮食即可，另外小宝宝一定要注意好腹部保暖，宝妈们也可以适当的给宝宝吃一些妈咪爱还有肠道益生菌。

延伸阅读

【一】春天宝宝补什么-孕前准备

春天宝宝补什么：保证钙质的充足供应

骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

补钙一般有两个办法：一个是*补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

春天宝宝补什么：多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

春天宝宝补什么：粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

春天宝宝补什么：多吃含自然糖分的食物

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

春天宝宝补什么：富含植物性脂肪的食品要常吃

脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

春天宝宝进补食谱推荐

菜花胡萝卜炒虾仁：

虾仁是高钙食物，菜花含多种矿物质及人体所需的氨基酸、维生素，胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素。此菜不仅有助孩子补钙，还对儿童因缺钙引起的心血管病、消化不良等有较好的效用。

鲫鱼胡萝卜炖豆腐：

豆腐是高钙食品，鲫鱼则含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。此菜不仅富含钙，而且有健脾利湿的功效，对治疗因缺钙引起的儿童腮腺炎、两腮红肿、风热头痛有很好的效用。

干虾仁青椒炒金针菇：

干虾仁和青椒都是高钙食物，金针菇含有人体必需的氨基酸，且含锌量比较高，此菜不仅含丰富的钙，而且对治疗儿童因缺钙引起的大脑发育迟钝、智力低下等有所帮助。

青椒炒鸭掌：

青椒、鸭掌含丰富的钙元素和蛋白质、脂肪、维生素等，此菜对儿童因缺钙而引起的体乏、亏血有明显的疗效。

【二】乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么-孕前准备

怀孕后，孕妈们都会去产检。而产检的结果，有人欢喜有人忧。比如有些孕妈被告知患上了乙肝。那么问题来了，乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么？一起来看看吧。

安岳怀孕3个月了，

刚查出来是乙肝小三阳的时候，

那时的她整个人都懵了。

医生，我怕。网上查了乙肝病毒，看了好可怕，我怕对宝宝有什么影响，整夜整夜的睁着眼睛，睡不好觉。

不要怕，网络查询信息不靠谱，这个乙肝没有你想的那么严重，现在科技那么发达，只要定时检查，生的时候做好预防接种，你的宝宝会安全健康的。

听完医生的话，安岳紧锁的眉才舒展开来。

曾看到有报道出来一个婆婆发现她的儿媳是乙肝病毒携带者，生下孩子后，居然坚决不让母亲碰自己亲生孩子的一根手指。这完全是没有科学常识的表现，那么乙肝妈妈该怎么生出一个健康的宝宝呢？我们来看。

壹

乙肝病毒的母婴传播途径有三个

1.宫内感染， 2.产时感染， 3.产后感染。

宫内感染：胎儿在母亲体内生长发育时受母亲体内病毒的感染。

产时感染：母亲在阴道分娩时，新生儿受母血渗入胎儿血循环而感染或是误吞了含毒的母血、羊水或阴道分泌物。

产后感染：通过母婴哺乳或生活中密切接触（如亲吻）传播。

国内外大量研究证明，在没有使用联合措施母婴阻断的情况下，产时感染占绝大多数，约为80%～85%，产后感染约10%～15%，宫内感染约5%～10%。

贰

如何预防宫内感染？孕妈哪种情况需要吃*？

孕前和孕期要做乙肝五项、肝功能等相关检查项目，并进行评估是否需要干预。对于hbv dna大于10的6次方的孕妇，宫内感染的风险相对较高，可以在妊娠28±4周在医生指导下服用抗病毒*如拉米夫定等，可以有效降低宫内感染胎儿的风险。

另外对于e抗原阳性和hbv dna阳性的孕妇尽量避免孕期进行羊膜腔穿刺术。穿刺术可能破坏胎盘屏障，导致胎儿宫内乙肝病毒感染。

乙肝妈妈可以通过唐氏筛查、无创dna检查和孕期胎儿b超检查排除胎儿先天性异常。

叁

剖宫产与顺产相比，其实婴儿传染乙肝风险是一样的

目前，国际上大部分产科指南并不推荐应用剖宫产来预防围产期乙肝病毒的母婴传播。及时接种乙肝丙种球蛋白和乙肝疫苗才是关键。

肆

怎么预防婴儿感染？

乙型肝炎是肝功能代谢障碍的传染病，和遗传病是不一样的。

国内外肝病专家及产科专家认为：新生儿最好在生后12小时内注射乙型免疫球蛋白（越早越好），24小时内接种第一针乙肝疫苗，这样可以有效清除分娩时，宝宝可能污染到的体内病毒。

而且这种抗体可以在体内保持2-4个月。有效阻断产妇和宝宝亲密接触造成乙肝病毒传播。也就是注射乙肝免疫球蛋白以后，宝宝体内能迅速产生了保护性抗体，乙肝小三阳或大三阳的产妇做好母婴阻断措施后，是可以正常母乳喂养的。

【三】宝宝怎样学武术-孕前准备

学武术的好处

文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇。在竞争激烈的市场环境下，高学历的重要性自不用说。那么，学武术又有什么好处？下面一起来了解下吧。

1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。

2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。

3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

学武术的基本功

武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。下面一起来了解下吧。

一、腿功

1、正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

2、侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

3、竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

4、侧压腿

5、正搬腿

右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

6、仆步压腿

右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

7、劈横叉

两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。

8、侧搬腿

左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。

二、腰功

1、前俯腰

并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。

2、甩腰

开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。

3、涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

4、下腰

两脚开立同肩宽，两臂伸直上举；腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。

三、肩功

1、压肩

面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。

2、单臂绕环

左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。

3、双臂绕环

开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。

4、两臂交叉绕环

开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。

女孩学武术好吗

有些家长认为，男孩子可以学武术，但女孩子却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女孩，强健的体魄都是必要的。对于女孩而言，更是可以通过武术改善形态美、气质美以及内在美。那么，女孩学武术有哪些好处？下面一起来了解下吧。

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。

学武术的最佳年龄

武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的最佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

学武术的注意事项

你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学武术吧！这类触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加武术兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。只是，学习武术前，需要注意什么？下面一起来了解下吧。

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

4、家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。