流产后多久可以吃燕窝-孕前准备

流产和小产，看似最终的结果是一样的，但其实两者还是存在差异。流产指的是人工流产；而小产指的是自然流产，无论是流产还是小产，都会使女性的子宫受到伤害，需要及时补充营养来调节身体状况。那流产后多久可以吃燕窝，小产后多久可以吃燕窝呢？

女性在失去宝宝这段时间里，身体和精神遭受重大打击，身体虚弱、气血不足，免疫力和抵抗力也快速下降，但在饮食上并没有特别的忌口。燕窝是营养丰富的补品，主要有补阴去燥的作用，适用于流产后身体条件各方面都较为虚弱的产妇食用，无论是流产后还是小产后都是可以直接通过食入燕窝来调整身体的。

流产、小产2-3天后可以吃燕窝，燕窝含有大量优质的胶原蛋白，流产后因新成代谢慢皮肤变差，燕窝有很好是美容养颜功效，有助于皮肤修护；其还含有多种微量元素和维生素，流产后的产妇免疫力降低，食用燕窝可有效提高免疫力，增强抵抗力。但要注意的是流产后吃燕窝需适量食用，平均在一周内吃两三次即可，食用过多容易出现物极必反的效果。

延伸阅读

【一】早期自然流产有啥感觉-孕前准备

什么是自然流产

一些孕妇在怀孕的过程中会出现自然流产的状况，因而大部分准妈妈都想了解自然流产的原因以及一些症状，以避免相同的事情发生。那么自然流产到底是怎么回事呢？一起去请教妇产科医生吧。

自然流产是妇科常见的疾病，是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重＜1000g者，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。自然流产的定义是根据世界卫生组织1966年规定的流产期限而制定。然而目前，关于流产的期限存在不少争议，有些国家将流产期限定为25周，甚至20周，因为在发达国家孕龄超过20周，体重600～700g的新生儿由于得到充分的治疗也有存活的机会。但目前根据国内的实际情况，仍将流产期限定为28周前。临床上将流产发生在孕12周前者称为早期流产；发生在12周后者称为晚期流产。

医生表示导致自然流产的原因很多，可分为胚胎因素和母亲因素。早期流产常见的原因是胚胎染色体异常、孕妇内分泌异常、生殖器官畸形、生殖道感染、生殖道局部或全身免疫异常等；而晚期流产多由宫颈功能不全、母儿血型不合等因素引起。

自然流产的症状

自然流产是妇科常见的疾病，是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重＜1000g者，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。准妈妈们不妨先来了解一起自然流产的症状。

1、停经：流产患者多数有明显的停经史，根据停经时间的长短可将流产分为早期流产和晚期流产。

2、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，绒毛和蜕膜分离，血窦开放，故早期流产者均有阴道流血，而且出血量往往较多。晚期流产者，胎盘已形成，流产过程与早产相似，胎盘继胎儿分娩后排出，一般出血量不多。

3、腹痛：早期流产开始阴道流血后宫腔内存有血液，特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹痛。晚期流产则先有阵发性的子宫收缩，然后胎儿胎盘排出，故在阴道流血前即有腹痛。

医生提醒，自然流产容易与某些妇科疾病相混淆，应该及时咨询医生，清楚的了解自己的身体状况，以确保胎儿健康发育，顺利分娩。

自然流产是什么原因

自然如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。那么自然流产的原因是什么呢？为什么会自然流产。一起来听听医生的解析吧。

1、染色体异常是自然流产最常见的原因。

2、母亲内分泌异常、黄体功能不良、多囊卵巢、高催乳素血症、糖尿病、甲状腺功能减退或亢进等，都有可能引起流产。

3、子宫畸形、宫颈功能不全、asherman综合征、子宫肿瘤等生殖器官异常的因素，也会导致孕妇流畅。

4、有一些生殖道慢性感染被认为是早期流产的原因之一。能引起反复流产的病原体往往是持续存在于生殖道而母体很少产生症状，而且此病原体能直接或间接导致胚胎死亡。

自然流产后吃什么

自然流产如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。流相当于是坐小月子，流产后的保养时非常重要的，能帮助孕妇恢复健康。那么自然流产后吃什么好呢？医生表示流产后吃的食物要易于消化，避不吃辛辣、有刺激性食物。

一般来说孕妇流产后应该多吃一些富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，其中的营养成分都非常丰富，均衡食用也能起到均衡营养的作用，令产妇更好的恢复身体。

除了多吃有利于产后保健的食物外，还需要了解一下哪些食物是流产后不宜吃的。医生表示胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；而体质阴虚火旺者则不可食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

这里推荐两道营养食谱

1、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

自然流产后的注意事项

自然流产后产妇的身体会比较虚弱，因而要注重调理和保养，同时调整心情是非常重要的，对自己的身体健康又好处。这些都是自然流产后需要注意的，除此之外还有那些注意事项呢？

1、按规定及时到医院复查

一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况，需要到医院查明病因，以保证下次妊娠的安全。

2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。自然流产后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，一月内最好不要做爱。

3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品

自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。通过饮食来调理能帮助身体更快恢复。

4、保证充足的休息时间

自然流产产妇的身体非常虚弱，这个时候需要充足的休息，避免让自己太过劳累。

5、保持心情舒畅

妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此要积极调解心情，调理好身体，为再次妊娠做好准备。

【二】流产后能泡澡吗-孕前准备

人流后要特别注意一些个人卫生护理事项和身体状况，流产后就像坐月子一样的，要经过一段时间才能恢复身体，可以参考坐月子的方法，不要经常洗头和洗澡，避免着凉。那么，流产后能泡澡吗、多久可以泡澡呢？让我们一起来了解一下吧。

流产后洗澡和泡澡一般要注意以下事项：

第一：流产后要以淋浴为主，而且淋浴也最好是局部淋浴为宜，泡澡是不提倡的，因为泡澡的话会很容易导致妇科感染病的产生，会对身体带来一定的伤害。

第二：流产后人体的抵抗力就会下降，洗澡的时候要注意室内温度和水温，避免着凉。

第三：流产后要格外注意外阴的清洗，淋浴时也要注意最好局部淋浴，还要勤换洗底裤。

第四：流产后是不建议泡澡的，泡澡的话建议要等一个月后身体恢复到一定的程度后再做判断是否可以泡澡，一般一个月后基本是可以正常泡澡的。

人流后可以洗澡，但是为了避免阴道收到感染是不能立刻使用泡澡形式来洗澡的，一般建议局部淋浴，阴道最好是使用温开水来清洗，所以想要泡澡的话最好还是等身体恢复后再泡为宜。

【三】妻子习惯性流产丈夫应体检-孕前准备

妻子习惯性流产或与丈夫有关

张先生曾经结过两次婚。前妻先后怀孕过8次，但每次怀孕不到两个月就发生流产。到医院检查，双方体格和生育功能都属正常。几年后，他们离婚了，又各自建立了另外的家庭。前妻再嫁后生了两个健康的孩子。而张先生的第二位妻子又接连发生3次流产。显然张先生妻子的流产与他本人有直接关係。

中国名医协会妇科专家喻早介绍，张先生的妻子习惯性流产与他本人染色体异常有关。引起女性孕期习惯性流产的塬因是多方面的，不单纯只是妻子的塬因，而直接塬因是来源于丈夫，这在临床上还比较多见。因此，丈夫不可当妻子发生流产时就只埋怨妻子，或胡乱让妻子吃*。明智的做法，是夫妻双方同时到医院做染色体检测等有针对性的检查，以确定病因。

43种疾病导致习惯性流产发生

喻早介绍，流产是指妊娠不到28周，胎儿体重不足1000克而中止者。当自然流产连续发生3次以上时则称为「习惯性流产」。根据统计，其实人类的妊娠大约有70%是不成功的，但仅有20%左右的自然流产会被患者感觉到或被医生确诊出来。真正能够发育成熟的正常分娩者仅占人类妊娠的1/4左右，由此可见，人类流产的发生率相当高。

引起习惯性流产的病因复杂，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等，临床上竟有43种疾病最终可导致习惯性流产的发生，而其中免疫性因素导致的流产占习惯性流产的67%之多。

母婴血型不合可致习惯性流产

母婴血型不合是引起习惯性流产的一种塬因。母儿血型不合，主要有abo型和rh型两大类。一旦妊娠，夫妻产前应做血型检查。如果丈夫为a型、b型或ab型，孕妇为o型，就有abo血型不合的可能。如果丈夫是rh阳性，孕妇是rh阴性，就有rh血型不合的可能。

治习惯性流产应先排除身体缺陷

根据习惯性流产发生的时间，可以把流产分为早期习惯性流产和晚期流产。早期习惯性流产一般发生在妊娠12周以前，多和遗传因素、母体内分泌失调及免疫学因素等有关。晚期习惯性流产多发生在妊娠12周以后，和子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及准妈妈患其他疾病等因素有关。所以，要治疗习惯性流产，先要排除一些已知的因素，像有没有感染、宫内有没有异物、有没有*物中毒或接受放射线治疗等。另外，需要接受体检及盆腔检查，看子宫大小、位置和附件是否出现畸形，因为这些都可能造成宝宝不能顺利出生。

习惯性流产切勿盲目保胎

部分有过自然流产经歷的女士在妊娠期间出现阴道流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。

喻早指出，其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。

而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行b超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。