青春期的孩子厌食原因-孕前准备

孩子的饮食问题是每个家长最关心的了，在日常生活中宝爸宝妈们时常会因为孩子厌食而操碎了心，家长们比较担心孩子出现了厌食的情况是很容易影响身体的发育。那么青春期的孩子厌食原因是什么？14岁孩子厌食不爱吃饭怎么办？下面就让我们一起来看看。

青春期的孩子厌食一方面可能和脾胃不太好有关系，另一方面也可能和缺锌有关系。这时候家长们最好带孩子去医院做一下检查，看看是不是因为缺少锌元素还是铁元素，如果是的话应该在医生的指导下去做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，在平时可以多给孩子吃一些山楂等开胃的食物，让孩子多参加一些户外活动，可以打打篮球，跳跳绳之类的，一方面增强孩子的体质，另一方面也可以提高小孩的食欲。

14岁孩子厌食不爱吃饭也可能因为学习上压力过大，或者是因为一些外界的因素导致了孩子食欲下降，这时候让小孩减少压力是非常重要的，不要总让小孩在房间呆着，多出去走走，家长们也可以做一些比较可口的美食，这样也是很有利于小孩减压和提高食欲的。

延伸阅读

【一】女人不生孩子-孕前准备

俗话说“多子多孙多福气”，但近年来随着生活压力加大，越来越多女性朋友不敢享受这份“福气。”她们不仅不婚或者晚婚，更怕小孩出生后难以负担而选择“丁克”，然而，这样做却不知不觉伤害了卵巢。

卵巢，掌握你的生育力

卵巢在女性体内是非常小的器官，长、宽、高约只有2公分左右，左、右各一个，卵巢体积虽小但却非常重要，是女性的性荷尔蒙中心，掌管重要的女性荷尔蒙分泌。女性的青春、美丽及皮肤看来光泽亮滑、吹弹可破，都是靠卵巢而来。

此外，卵巢的主要功能是制造、储存及排卵，它每个月会发生1次周期性变化并排出卵泡，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个。卵子成熟后会从卵巢排出，进入输卵管并遇到精子受精，从而成为一个小生命的起源——受精卵。因此，想要生孩子，必须得有健康的卵巢。

不生，要小心卵巢癌

但是，近年来不婚不生族越来越多，卵巢癌的发病率也开始趋高。有专家表示，我国每年约有1.5万名女性死于卵巢癌。据统计，中国2015年卵巢癌的新发病例数为5.21万，死亡病例数为2.25万。

有研究发现，卵巢癌的发病与生育有关：独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高，而独身者的卵巢癌发病率较已婚者高60%-70%。

不生，卵巢没得休息

正常来说，卵巢每个月排卵1次，大部分女性自11~13岁起就开始排卵，平均一直到52岁左右才不再排卵。而在这将近40年的时间里，卵巢每个月都在辛苦的工作，因为排卵会对卵巢造成一定的损伤，身体会产生新的细胞来修复受损部位，而新细胞在产生过程中很可能发生变异，出现癌变。

以前农业时代的妇女，由于孩子生得多，每每怀胎10个月的时候，卵巢因为不用排卵而有了喘息的机会，藉此好好休息一段时间，所以卵巢癌的罹患率较低。

但现代人不同了，不少女性是不婚族，更不用说生小孩了。卵巢每个月不间断工作的结果，就是卵巢细胞发生癌化，罹患卵巢癌的女性当然就明显增加。

既然生个孩子能延迟卵巢退化，还能降低卵巢癌的发病风险，那何乐而不为？

如果你单身，暂时没有生育计划，可以先把卵子冷冻起来，等遇见mr. right再解冻而后实施造人计划。

【二】小孩子睡觉出汗怎么办-孕前准备

小孩子睡觉出汗原因

小孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长所关心的育儿问题之一。那小孩子睡觉出汗原因是什么呢？

据专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。

但是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应带及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热*或盲目进补。

小孩子睡觉出汗怎么办

一般情况下，小孩子在入睡后1~2小时内出汗多是正常的生理现象，家长无需过分担心。那么，小孩子睡觉出汗怎么办呢？

1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

另外，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，可能是生病所引起的。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免病情恶化。

小孩子睡觉头部出汗怎么办

有些小孩子在睡觉时常常出汗，尤其是头部，汗液多得可以把头发都浸湿了。那么，小孩子睡觉头部出汗怎么办呢？

一般来说，小孩子睡觉时头部出汗多，这主要与其体质有关。小孩子正处于快速生长的阶段，新陈代谢较为旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上其植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生在孩子入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。

对于这种情况，家长要切记不能让孩子在睡觉时穿得过多或盖得过厚，一旦汗液把衣服浸湿时，应及时为其更换衣服；也可以那一块干爽、柔软的毛巾垫着出汗较多的部位，如头部、颈部以及背部等等，这样既可以保证孩子的头部、颈部以及背部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

还有，出汗较多的孩子，其体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

小孩子睡觉背部出汗怎么办

小孩子睡觉背部出汗多，相信这是很多家长都曾遇到的育儿烦恼之一。所谓关心则乱，有些家长遇到上述情况时，都不知道如何是好。那么，小孩子睡觉背部出汗怎么办？

据专家介绍，小孩子睡觉背部出汗多，这大多属于生理性多汗，因而家长无需担心。当遇到这种情况时，家长不妨试试这样做：

1、垫上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

4、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

小孩子如何才能睡得安稳

对小孩子来说，睡眠质量的好坏对其生长发育非常重要，睡眠质量不好的孩子甚至还会到身高发育，从而带来严重的健康隐患。那么，小孩子如何才能睡得安稳呢？

1、建立睡眠作息规律。为了培养孩子良好的睡眠习惯，家长可以配合他的生活习惯和特点，帮助其建立睡眠作息规律。当孩子快要睡觉时，家长可以让他听同一首安眠曲或讲同一个故事，轻轻地拍打他，直到孩子入睡为止。时间一长，只要一做这些事情，孩子就会知道要睡觉了，就能够养成自行入睡的习惯了。

2、营造安静的睡眠环境。好的睡眠环境是保证孩子睡眠质量的基础。在孩子睡觉时，房间最好挂上遮光效果的窗帘，以免外面的光线影响其睡眠；孩子睡着后，不要大声说话或开着大声的电视、音乐，以免吵着其睡觉。

3、临睡前别让孩子玩得太兴奋、疲劳。孩子临睡前，不宜玩得过度兴奋或疲劳，这是由于过度兴奋或疲劳会造成肾上腺素浓度增高，中枢神经系统就会一直处于兴奋的状态，从而导致难以入睡。因此，在孩子临睡前，不要让他看刺激的电视节目，也不要跟他玩激烈的游戏，可以选择听舒缓的音乐或讲故事等比较温和的亲子活动。

【三】小孩子有白头发什么原因引起的-孕前准备

我们都知道正常来说，孩子是不应该有白头发的，但有些孩子就出现了这样的问题，对于妈妈来说，一定要先了解引起白头发的原因，才能对症处理。那么小孩子有白头发什么原因引起的？小孩后脑勺有白头发是什么原因？下面给大家详细的解答这些问题。

小孩子有白头发和后脑勺有白头发的原因：

1、饮食不注意，如果孩子吃东西的时候喜欢挑食或者偏食，会导致孩子身体缺少一些原因，就是我们常说的营养不良。比如缺锌，就很容易出现这种情况。

2、可能是孩子有白癜风疾病，这属于病理性因素，白癜风不仅仅会导致头皮变白，还可能会让孩子长白发。

3、可能受到遗传因素的影响，也就是说如果孩子的父母年轻的时候头上就长白头发，孩子也容易出现这种情况。

4、可能是发层色素分泌不均匀而引起，一般就长几根，这种的话不用处理。

建议家长平时要注重孩子的饮食全面均衡，多给孩子吃一些含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、鱼类等，还有多吃含有维生素的食物，新鲜的水果蔬菜也要多吃，不要给孩子吃太多的调味道，否则会影响身体对锌的吸收。如果一直没有改善，可以去咨询下医生，在医生的指导下处理。