时间:2020-12-04 00:00:00 浏览:52
说到胎儿异常问题,相信大家的第一反应就是胎儿缺氧,出现这种情况的时候,有些孕妇会自行在家里吸氧,但对吸氧的时间把控不了,吸的时间比较长,有部分孕妇不小心会吸两个小时。那么孕妇不小心吸氧了两个小时、吸多了对胎儿有影响吗?
一般情况下,胎儿有缺氧的情况,孕妇一次吸半小时就足够,但如果胎儿缺氧严重,可能需要吸更长的时候,孕妇吸氧了两个小时还是比较长的,可能会影响胎儿的生长发育。孕妇要注意的是,如果怀疑胎儿缺氧,不可自行判断,一定要去医院做胎心监护才能明确,如果确认是胎儿缺氧,要在医院进行吸氧治疗,具体的吸氧时间、吸氧浓度等都遵医嘱,这样才安全,不会影响到胎儿。在吸氧后还需要复查胎心监护,才能明确吸氧的效果。
孕妇吸氧吸多了对胎儿是有影响的,会打乱宝宝血液内的酸碱平衡,导致宝宝的血液会偏于碱性,从而会影响宝宝的健康。还有孕妇吸氧过多会引发氧中毒,会影响到胎儿的视网膜发育,导致视网膜病变,严重的会导致胎儿视力下降或者有青光眼等问题。
【一】孕妇在家无聊怎么办-孕前准备
小林由于身体不好,在刚得知怀孕后,就辞去工作在家休息,刚开始还没觉得有什么,时间长了,觉得在家很无聊。其实很多孕妇都面对这样的问题,觉得在家待产的日子实在无聊,一切对小宝宝有害的事情都要绝对禁止,所以不知道应该如何打发漫长的时间。其实孕妇在家是有很多事可以做的,下面跟着小编一起看看吧!
1、适当的做运动
孕妇虽然不能做一些剧烈的运动,但是可以做一些柔和的运动,这样可以让自己有一个良好的心理状态,同时还不会让自己长得过于肥胖。此外做动动能促进血液的循环,加强心肌的收缩力,增加氧气的摄取量,有利于促进新陈代谢。当应用神经内分泌系统的功用加强后,消化液的分泌也自然增加,这样对于食物的消化、吸收与应用都有好处。(孕妇运动有哪些好处?)
孕妇做运动还能促进肌肉的的和谐性,帮助准妈妈顺应身体的重心转移与体重的增加。运动还可以缓解慌张感,让腰部与骨盆的关节变得更加柔软,肌肉更加有弹性,特别是有意识的锻炼腹部、腰部、背部与骨盆处的肌肉,可以防止由于妊娠体重增加与重心改动而引起的腰腿痛,还可以减轻临产时的阵痛,促进顺利地自然生产。
2、给宝宝补充营养
孕妇在家无聊时,可以研究下如何给宝宝增加营养,学习一些健康的食谱,像做饭这种简单的家务,孕妇都是可以做的。
3、给宝宝做胎教
医学专家指出,从优生学的角度来看,孕妇在怀孕22周之后,就可以感觉得到胎儿的形体了。这个时候孕妇可以多给宝宝做胎教,比如轻轻的爱抚、触压、推进肚子,让胎儿在母体里快乐地“漫步”、“游戏”与“做体操”,这样可以促进胎儿的肌肉发育,进而可以促进胎儿的发育成熟。
4、做兼职
孕妇不上班,但是可以通过做兼职的方式来工作,这样不但可以不与社会脱节,同时还可以增加一定的收入,但是孕妇对于兼职的选择一定要慎重,不能做一些体力工作,以免给宝宝带来伤害。
5、学习新的知识
孕妇可以充分利用孕期学习一些新的知识,储备一些能量,为以后工作做准备。只要找到自己感兴趣的事,孕期很快就过去了。
6、做些手工活
在家无聊只,可以学习做一些手工活,比如给宝宝织织毛衣、绣十字绣等等,可以打发无聊的时间。
孕妇在家可以做的事有很多,但是倡议少上网,可以多花时间看看电视,看看小说、杂志,听听音乐,去公园散步,这样对胎儿的大脑发育会更有益处。大家应该了解准妈妈如何使用电脑,平时多关注怀孕注意事项专题。
【二】孕妇什么时候开始补钙补多久-孕前准备
孕妇通常在4个月之后,可以开始补钙,一直补钙到九个月左右,但是这期间还是要通过产检来进行具体的检测,如果钙元素的含量充足,那么不需要额外的补充。
原因分析
这是因为在怀孕的过程中,通过钙元素的补充能够促进胎儿骨骼的发展,同时也能防止一些先天性的疾病,另外对大脑的发育也有一定的效果和作用。
举措建议
可以适当的外出晒晒太阳,平时也可以喝一些酸奶或者是牛奶,豆制品这些钙元素含量较高的食物,并且要定时的进行检查,查看身体营养是否缺乏。
注意事项
在食物上要注意均衡多元化,不要挑食,而且做到荤素搭配,但是要少吃盐。
【三】孕妇营养餐食谱-孕前准备
孕妈妈身体健康,营养补充及时,才能让宝宝健康的发育成长。网络上的营养餐食谱太多,五花八门的,看的孕妈都晕头转向的。今天,给孕妈妈分享孕期各阶段的孕妇营养餐,还在为营养餐食谱不知所措的孕妈妈看过来。
1、第一个月食谱
刚怀孕,胎儿还很小,生长的也特别慢,这个时候孕妇所需要的营养量也比较小,所以不需要太过多的补充营养,主要吃些小米粥、海带豆腐汤之类的就好,但是切记不要吃太闲的食物。
2、第二个月食谱
这个时候叶酸的补充是必不可少的,另外这个时候孕妇需要大量的蛋白质,所有需要吃些含蛋白质丰富的食物,比如鲫鱼汤、猪肝,还有水果。
3、第三、四、五个月食谱
这个时间段的胎儿发育比较快,孕妇需要大量的补充营养,需要多吃点营养丰富的食物,而且最好是吃下午茶,早餐也需要多吃点。食材主要有牛肉、羊肉、鸡肉,还有一些海产类的,多吃点蔬菜,对宝宝皮肤好,水果也要多吃些。
4、第六、七个月食谱
怀孕第六、七个月,孕妇需要大量的铁元素,用来生产血红蛋白。所以孕妇这个时候的食物主要是以补充铁元素业主,比如牛奶、肉、大叶青菜等。菜谱:鱼香肝片、山*(枸杞)土鸡汤很不错。
5、第八、九、十个月食谱
孕晚期宝宝发育更快,但是这个时候因为孕妇自身的情况,不易多吃,应该是少吃多餐为佳。要做到膳食多样化,保证营养。比如:莲子鸡头粥、牛大骨汤、排骨汤、鱼头豆腐汤等等,水果和蔬菜也要都吃。
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