怀孕18周胎儿发育情况标准图-孕前准备

进入孕18周，现在胎宝宝开始频繁地胎动了，胎宝宝原来偏向两侧的眼镜开始向前集中。胎宝宝的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。伴随着宝宝的成长，孕妈妈在生活中又要注意些什么？

孕18周怀孕中期症状

怀孕第十八周

现在可以在脐下约2.5厘米的位置摸到子宫。准妈妈胃口现在出奇的好，怎么吃都吃不饱，这里要注意科学均衡的营养搭配并保持适量进食，以减少出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等病症出现的几率。这段时间大部分准妈妈都会受到痔疮的困扰；您的腿、尾骨和其它肌肉可能也会有些疼痛；当您坐着或躺着，如果起身太快也会感到有点眩晕。

现在胎儿的身长接近14厘米，体重大约200克，骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，一种可以保护骨骼的物质“髓磷脂”开始慢慢地裹在脊髓上。这时候是您和宝宝交流的大好机会，宝宝在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他（她）说话，他（她）就会做出相应的反应。如果是女孩，她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。

这周也是时候加入孕妇学校了。进行产检的医常常会开展针对准妈妈的讲座，有些省市的社区保健中心也许会开设这种课程。更多地了解生产的过程和应对的办法，能够让你有备无患。你也可以注册宝宝中心网上孕妇学校，足不出户，享受专家指导。

如果您最近发现自己的眼睛现在容易发干，用点滋润型的滴眼液可能会有帮助。如果您的隐形眼镜让您觉得不舒服，尽量注意戴的时间别太长或者换成框架眼镜，直到宝宝出生。

孕18周胎儿生长发育：双顶径的平均值为4.25±0.53；腹围的平均值为12.41±l.89；股骨长为2.71士0.46

孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况

准妈妈身体的重心前移，行动有所不便。胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。

怀孕第18周注意事项

孕期疼痛烦恼

头、背、腹、髋、骨盆手、腿，怀孕可能会让你的身体出现一些不适，甚至是疼痛。头晕、眼干、胃酸在孕妇中也很常见。静脉曲张和痔疮有时也会敲开孕期的大门。孕妇身体疼痛早预防是关键。在咨询医生的同时，你还可以自助减轻疼痛，还自己一个愉快、舒适的孕期。那么面对各种疼痛你应该如何解决呢?

孕期头痛

头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。

孕期腹痛

经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!

孕期腰痛

如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

肋骨疼：

这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。

简单孕期瑜伽让顺产更容易

日渐隆起的腹部让你行动开始不便，因此就选择“静养”？事实上，适度的运动更能减缓孕期不适，例如散步、体操、瑜伽等等。散步除了能缓解不适，还是一种很好的早期运动胎教形式；而坚持适度的孕期瑜伽锻炼能让顺产更容易也更利于产后恢复。

健康课堂

孕妈妈能不能出游呢?

相信不少孕妈妈都很喜欢旅行，但是只有正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的你才能随家人出远门旅游，比较不会有流产或早产的危险;怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。

旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。

非出远门不可时，应请你的产科医师将你的特殊情况写下，随身携带，一旦遇到不适的情况，可马上拿给当地医师看，有助于医师立即采取正确的应变措施。

怀孕第18周营养需求

1. 考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育，孕妈妈应注意补充维生素a、钙和磷。

2. 由于食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。

宝宝胎教

胎当宝宝不快时就会踢母亲的肚子，胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”时，不妨轻轻抚摩肚皮，问一问：“宝贝！怎么啦！什么事让你生气呢？”刚开始或许他还不了解你的意思，但只要你不断重复地说，渐渐地他就能了解你的疼爱。

每周胎教音乐：《雨后》《无尽地平线》《雪之梦》《越过彩虹的鸟》《早晨空气》

延伸阅读

【一】孕妇可以吃燕窝吗吃燕窝对胎儿有好处吗-孕前准备

大家都知道，自古以来，中国人就特别喜爱吃燕窝，人们现在对燕窝的认识逐渐的加深，知道燕窝含有丰富的蛋白质，对男女老幼来说都说很好的补品，而且燕窝的口味也是很适合男女老少的。

男女老少皆宜吃燕窝，那么作为怀孕期间的这一特殊人群来说，可以吃燕窝吗？有些孕妈妈听说孕妇在怀孕期间是可以吃燕窝的，但是也不是全信，所以就想问问大众，这孕妇可以吃燕窝吗？对于这一疑问，接下来随着小编一起来看一下。

孕妇可以吃燕窝吗？看看这些孕妈妈怎么说

@爱宝的妈咪：孕妇是可以吃燕窝的，而且这个吃了燕窝会对你的小宝宝有好处，一天就是可以吃一次或者两次的哦。

@美丽的孕妈妈：我现在就是每天都在吃燕窝，不过一次泡三克就可以了。

@端端庄庄：有些燕窝是散装的，可以一周吃一片，我就是一周吃的一片。

@小精灵：我之前是一个星期吃的5克，而且还是分两次喝完的。

@see you :是可以吃的，吃了对宝宝的皮肤还很有好处，而且孕妈在孕期也不会那么容易的长妊娠纹，但是我没有吃，我怕买到假的伪劣产品。

孕妇到底可不可以吃燕窝呢？

答案当然是可以的。燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，孕妈妈在怀孕期间吃燕窝不但可以使母体得到最好的滋润，促进自身体质的提升，而且还可以使肚子里面的宝宝的身体和大脑得到很好的发育。另外，孕妈妈吃燕窝还可以有效的防止孕吐和修复受损的肌肤细胞，预防与改善妊娠纹。此外，孕妈妈吃燕窝还可以有效的促进产后恢复的功效，让孕妈妈在产后能够迅速恢复健康和身材，成为一个美美的辣妈。

【二】不要给胎儿压力!降低解胎便风险-孕前准备

但羊水也非静止不动，否则会成一滩死水，污浊不堪，其实它有一定的循环路线，从一开始胚胎成形到足月生产之前始终如一没有改变，而滚滚流动式的羊水除了能携带养份、废弃物及维持羊水的恆温状态之外，更重要的是羊水水流就像母亲的手一直抚慰着胎儿身上每一寸的细胞，让胎儿能很安顺地完成它成长的工作。要製造滚动的羊水，除了羊水本身在羊水腔内自己会不定时间自动製造不同规模的自转漩涡跟流动外，胎儿的翻转伸手张腿持续不断拍打羊水的介面，以及子宫正常不规则的收缩也会帮忙羊水的滚动及流畅，另一处製造滚动羊水的地方是在胎儿体内，羊水从口进入后会分两路通过肺部跟肠胃系统，再经由皮肤、泌尿系统及肛门排出，小孩的张口吞嚥、胸廓伸缩、胃肠蠕动就是促成羊水在胎儿体内的流通的塬素，所以胎儿的泌尿及胃肠系统有恙，羊水无法顺利流通，就会使羊水腔的羊水量增加，这种羊水过多的情形是长久以来极佳的警讯徵候，能让产科医生即早发现胎儿的异常与否。

胎儿的肠胃功能产后才会开始启动，在此之前营养的工作皆由胎盘担任，当然怀孕四个月大开始，当羊水贯穿肠胃道时，它也会吸收一些基本的东西像氨基酸、葡萄糖及易溶化的营养物质，但大体来讲，并没有东西可以提供给肠子来製造粪便，直到怀孕36週左右才会有胎便出现，但量往往不多，到出生之前，胎儿不会定期自动解便，可是一旦胎儿发生缺氧窒息时，会促使肠蠕动增加，肛门括约肌鬆弛，就像大人发生窒息的情况一样，粘稠的胎便被挤出，污染了羊水，当这些羊水再被吸进胎儿肺部时，会箝住肺泡，让它以后无法扩张来进行氧气替换，而后发生缺氧更会回过头摧毁肺泡，使它的廓清率大降，而羊水有了胎便，会刺激脐带内的血管收缩，导致给胎儿的血流量下降，这样又增加胎儿缺氧的机会，而胎儿的尿液也会少，羊水量也跟着少，这简直是恶性循环。

由此观之胎儿会将粘稠的胎便排出是它受到压力所致，而其中最大的塬因无他，就是母亲在怀孕时生病了。长久以来社会一直存在一个事是而非的观念，就是担心医生所开的*多少会伤害肚内的胎儿而迟迟不敢服*，任凭病情恶化在所不惜，但要知道胎儿跟母亲可是心连心的，妳若不适，胎儿一定跟着不好，大家应该深记这一点。

另外一个压力来源就是怀孕过期了，研究指出若超过41週就有30%的羊水会有胎便，这对胎儿的身体并不是好的讯息，为了避免不幸事件的发生，一旦41週时间到仍然没有要生的现象，就该住院催生了。

怀孕是件很快乐的事，母亲在快乐的同时应当多注意自己的健康，让小孩能在这么好的环境下渡过他人生第一阶段的岁月。

【三】孕妇得风疹对胎儿有影响吗-孕前准备

冬天是传染疾病高峰的季节，特别像风疹这种通过飞沫传播的病毒，传播速度快发病率又高，目前预防方法只能是外出回家要做好清洁，外出要带好口罩，多喝水，那么如果孕妇得风疹对胎儿有影响吗、图片？让我们一起来了解一下吧。

根据历史记载，1964年在美国发生过风疹大爆发时期，两年内就有上三万名带着缺陷出生的新生婴儿。国内在2019年风疹病发率是2018年的7倍，其中过高病发率的人数高达九千人之多，患上先天性感染的新生儿也超过2千名。所以孕妈妈得了风疹，对胎儿是有影响的，风疹病毒会通过胎盘侵入胎儿，容易造成先天性胎儿畸形或者发育不良，也容易早产的情况，更严重会导致胎死腹中的危害。

如果是在怀孕初期发现患上风疹，就会有百分之九十的几率胎儿受到感染，其中百分之二十的几率导致孩子带着缺陷出生，比如：耳聋、智力不良、心脏病等。孕妇周期越往后才患上风疹，对胎儿因风疹的出生缺陷的几率就会越小，比如：孕期2个月才得风疹，那么对胎儿的影响就会下降到百分之二十五，20周以后胎儿几乎就不会受到风疹的感染。