自然流产后肚子胀气是什么原因-孕前准备

女性怀孕是一件值得开心的事情，但是怀孕的前三个月孕妈妈都是需要非常小心的，因为一不小心就会流产。所以女性怀孕的前三个月一般需要多卧床休息，不能过度的劳累。但并不是自己注意到就不会出现流产，有时候可能是胚胎质量的原因，自行出现流产症状。那么，自然流产后肚子胀气是什么原因呢？

女性在自然流产发生以后，女性身体会比较的虚弱，这时候女性的身体可能会出现一些问题，比如肠胃功能出现失调的情况，就容易出现腹部胀气。有些女性还会感觉到腹胀，这种情况在女性自然流产后是比较常见的，不用太过于担心，一般在自然流产发生以后一周左右就可以恢复的。还有可能是在流产后吃太多滋补的食物，长时间卧床，没有运动，所以就导致了肠胃不适，出现了胀气的情况。

因此在流产后可以进行适当的活动，这样有利于促进胃肠的蠕动。同时可以帮助身体排出一些多余的胀气，能缓解女性的不适感。在这个期间要注意多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，而要避免吃生冷、辛辣或者是刺激的食物。

延伸阅读

【一】早期自然流产有啥感觉-孕前准备

什么是自然流产

一些孕妇在怀孕的过程中会出现自然流产的状况，因而大部分准妈妈都想了解自然流产的原因以及一些症状，以避免相同的事情发生。那么自然流产到底是怎么回事呢？一起去请教妇产科医生吧。

自然流产是妇科常见的疾病，是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重＜1000g者，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。自然流产的定义是根据世界卫生组织1966年规定的流产期限而制定。然而目前，关于流产的期限存在不少争议，有些国家将流产期限定为25周，甚至20周，因为在发达国家孕龄超过20周，体重600～700g的新生儿由于得到充分的治疗也有存活的机会。但目前根据国内的实际情况，仍将流产期限定为28周前。临床上将流产发生在孕12周前者称为早期流产；发生在12周后者称为晚期流产。

医生表示导致自然流产的原因很多，可分为胚胎因素和母亲因素。早期流产常见的原因是胚胎染色体异常、孕妇内分泌异常、生殖器官畸形、生殖道感染、生殖道局部或全身免疫异常等；而晚期流产多由宫颈功能不全、母儿血型不合等因素引起。

自然流产的症状

自然流产是妇科常见的疾病，是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重＜1000g者，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。准妈妈们不妨先来了解一起自然流产的症状。

1、停经：流产患者多数有明显的停经史，根据停经时间的长短可将流产分为早期流产和晚期流产。

2、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，绒毛和蜕膜分离，血窦开放，故早期流产者均有阴道流血，而且出血量往往较多。晚期流产者，胎盘已形成，流产过程与早产相似，胎盘继胎儿分娩后排出，一般出血量不多。

3、腹痛：早期流产开始阴道流血后宫腔内存有血液，特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹痛。晚期流产则先有阵发性的子宫收缩，然后胎儿胎盘排出，故在阴道流血前即有腹痛。

医生提醒，自然流产容易与某些妇科疾病相混淆，应该及时咨询医生，清楚的了解自己的身体状况，以确保胎儿健康发育，顺利分娩。

自然流产是什么原因

自然如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。那么自然流产的原因是什么呢？为什么会自然流产。一起来听听医生的解析吧。

1、染色体异常是自然流产最常见的原因。

2、母亲内分泌异常、黄体功能不良、多囊卵巢、高催乳素血症、糖尿病、甲状腺功能减退或亢进等，都有可能引起流产。

3、子宫畸形、宫颈功能不全、asherman综合征、子宫肿瘤等生殖器官异常的因素，也会导致孕妇流畅。

4、有一些生殖道慢性感染被认为是早期流产的原因之一。能引起反复流产的病原体往往是持续存在于生殖道而母体很少产生症状，而且此病原体能直接或间接导致胚胎死亡。

自然流产后吃什么

自然流产如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命。流产给产妇的身心健康都带来了严重的伤害，此后很多人也会变得忧心忡忡，担心会再次流产。流相当于是坐小月子，流产后的保养时非常重要的，能帮助孕妇恢复健康。那么自然流产后吃什么好呢？医生表示流产后吃的食物要易于消化，避不吃辛辣、有刺激性食物。

一般来说孕妇流产后应该多吃一些富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，其中的营养成分都非常丰富，均衡食用也能起到均衡营养的作用，令产妇更好的恢复身体。

除了多吃有利于产后保健的食物外，还需要了解一下哪些食物是流产后不宜吃的。医生表示胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；而体质阴虚火旺者则不可食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

这里推荐两道营养食谱

1、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

自然流产后的注意事项

自然流产后产妇的身体会比较虚弱，因而要注重调理和保养，同时调整心情是非常重要的，对自己的身体健康又好处。这些都是自然流产后需要注意的，除此之外还有那些注意事项呢？

1、按规定及时到医院复查

一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况，需要到医院查明病因，以保证下次妊娠的安全。

2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。自然流产后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，一月内最好不要做爱。

3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品

自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。通过饮食来调理能帮助身体更快恢复。

4、保证充足的休息时间

自然流产产妇的身体非常虚弱，这个时候需要充足的休息，避免让自己太过劳累。

5、保持心情舒畅

妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此要积极调解心情，调理好身体，为再次妊娠做好准备。

【二】反复自然流产-孕前准备

一、胚胎因素

胚胎或胎儿的染色体异常是早期流产最常见的病因，约占 50%～60%，而中期妊娠流产中约占1/3，晚期妊娠胎儿丢失中仅占5%。染色体异常包括数目异常和结构异常，其中数目异常以三体居多，常见的有13、 16、18、21和22三体，其次为x单体。结构异常引起流产并不常见，主要有平衡易位、倒置、缺失和重叠及嵌合体等。除外遗传因素，感染、*物等因素也可以引起胚胎染色体异常。若发生流产，多为空孕囊或已退化的胚胎。少数至妊娠足月可能娩出畸形儿，或有代谢及功能缺陷。

二、母体因素

全身性疾病：孕妇患全身性疾病，如严重感染、高热、严重贫血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝肾疾病及高血压等，均可能引起流产，其中慢性疾病、生殖道感染、营养不良等可导致流产的发生。而生殖道的特异性感染，如弓形虫(tox)、细菌感染、病毒感染、沙眼衣原体感染、支原体等感染，不仅可以作为单一因素诱发流产，也可与其他因素并存而增加自然流产的发生率。

生殖器官异常：①子宫畸形，尤其是子宫纵隔、单角子宫、双角子宫、鞍状子宫等畸形可因宫腔不宜着床宫颈容积变小，子宫适应能力下降或血液循环不良而影响胚胎发育及孕卵植入而导致早期流产。②无论是流产清宫术，产后胎盘残留清宫或刮宫术等手术，对宫颈的损伤极大，可能引起宫颈粘连，或由于频繁扩张宫颈及造成宫颈撕裂或急产、产钳、胎头吸引产时造成宫颈撕裂，使子宫腔变形或子宫内膜异常，影响胎盘形成，胎儿难以生长而导致流产的发生。

内分泌异常：产妇内分泌失调也是导致自然流产的重要因素。如黄体功能不全、雌孕激素分泌减少，没有为孕卵着床提供良好的内膜环境而影响胚胎在子宫内的正常发育，引起早期流产;胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘泌乳素、孕酮、雌酮等激素偏低或甲状腺功能低下、糖尿病等疾病都能引起自然流产的发生。

强烈应激与不良习惯：妊娠期无论严重的躯体(如手术、直接撞击腹部、性交过频)或心理(过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤)的不良刺激均可导致流产。孕妇过度吸烟、酗酒，过量饮咖啡及吸毒也会导致流产。

免疫功能异常：妊娠后由于母体和胎儿免疫不适应而导致母体排斥胎儿导致流产。正常妊娠时母体对滋养层细胞抗原就有免疫反应,若母体血清中缺乏阻断因子或阻断抗体时，则易发生流产。临床上在妇女准备怀孕前应做血型抗体、抗心磷脂抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等检查，如有此类免疫因素存在，应待因素消除后在妊娠，并针对病因进行治疗。

三、父亲因素

男性生殖器官炎症，如睾丸炎、附睾炎等可导致精子质量下降，使精子形态、数量、活动力、畸形率改变而使胚胎异常导致自然流产。除此之外，男性无症状的菌精症也可导致自然流产，其临床表现为无症状的男性生殖器官感染，但实验室检查可发现精液中存在一定数量的病菌，如沙眼衣原体、解脲支原体等，这些病菌可随着精子活动而干扰精卵结合与着床，也可以破坏血睾屏障，发生免疫反应，产生精子抗体，最终导致流产。

四、环境因素

过多接触放射线和砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质，以及噪声、过度劳累和剧烈运动也是引起自然流产的因素。

参考文献：

[1]雷金丰.浅析自然流产的原因及影响[j].中外医疗,2010,11:186.

[2]何晓萍,陈勤芳.复发性自然流产的病因学研究进展[j].生殖与避孕,2013,10:701-706.

[3]覃桂荣,蒋晓莉.自然流产的病因学研究新进展[j].广西医学,2011,03:352-355.

【三】自然流产就一定是一件坏事吗-孕前准备

怀孕是一件让人非常高兴的事情，可是有些女性却不能如愿，会出现自然流产的情况，那么自然流产就一定是一件坏事吗？

从人类繁衍角度，自然流产未必都是坏事，很多情况下是一种自然选择。自然流产的一大原因，是这颗“种子”本身就不好，比如它有遗传基因缺陷。所以，自然流产就是一种筛选机制，难道你愿意看到一个残缺不全的宝宝诞生到这世界上，给你带来一辈子的痛苦吗?

再次怀孕的最佳时机

自然流产后，体能上的恢复需要几小时至几天，而生理周期大约能在四到六周内恢复。而这之后，才有再次受孕的可能。

单次流产：如果仅发生过一次流产，建议最好在身体恢复6周后考虑再次妊娠。