12岁女生标准身高-孕前准备

12岁女孩身高标准是多少正常

孩子是否正常发育，做父母的都会比较关心，小孩长得高，并不能说明长得好，同样，小孩长得矮小，也并不代表不健康，只要符合正常的发育标准即可。

根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到12岁女孩的标准身高如下：

指标

3rd

10th

25th

50th

75th

90th

97th

身高(cm）

140.20

144.10

148.00

152.40

156.70

160.70

164.50

由上表可知，12岁女孩的身高在3rd~97th范围内则发育正常，否则就是异常。

12岁女孩偏矮怎么办

12岁女孩偏矮家长们需要重视，因为这关乎孩子是否发育正常，对孩子的身心健康有着重要的影响。这时父母们需要注意以下几点：

1、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

2、保证足够的睡眠，促进适量的运动；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

12岁女孩超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都很高，孩子高于常人是正常的，但如果已经超高到了非常人的范畴，就需要检查生长激素，如果紊乱，需要对症治疗。

延伸阅读

【一】女生怀孕表现-孕前准备

初期的症状∶ 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷。

怀孕初期的一些症状 1.恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果。

你好!凡在生育年龄的女性，发生性关系而又未采取避孕措施，都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的女性，如果没有采取避孕措施，约有85％的人在第一年内就会怀孕，尽早知道自己怀孕，尽早做准备，对母婴都有积极的意义。以下是顺德东方女子医院。

女生怎么知道自己已经怀孕

：正常情况女性在怀孕后身体都会发生很大的变化，但是，一般不会出现流血的现象的，因为在怀孕后月经就会停止，按正常情况是不应该出现流血的情况的，除非是出现一些不正常的情况，比如一些疾病，宫外孕，宫颈炎，子宫内膜炎等等，或者是出现流。

处在生育年龄的妇女，夫妻性生活时没有采取避孕措施，当出现下列征象时，应想到有可能怀孕了：（1）月经过期：平常月经周期一直正常，应该来月经的时候不见月经来潮（即停经），这是怀孕常有的征兆。当然，因高热、严重贫血、肺结核、内分泌疾。

怀孕症状是因人而异的。每个人的症状都可能完全不同。怀孕症状也可以在表现的强度，频率与持续性上迥异。以下的列表，只是一个参考。而且，某些时候有不少怀孕的早期症状和月经来之前的预兆是相近的。如果你并没有尝试受孕，你或许会以为，那些。

女生怀孕都有什么症状

期的症状∶这是由自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因。

1、恶心、呕吐的感觉∶这是多数女性怀孕后的一种反应，如出现恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始，但是这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。 2、皮肤颜色∶对于怀孕的女性来说，皮肤的颜色也会发生一定的变化，会。

初期的症状∶这是由自己凭感觉或依自己的生理情形而发现. 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了.但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很。

【二】女生喝全脂牛奶的好处-孕前准备

喝全脂牛奶的好处

国内的牛奶根据脂肪含量分为全脂、半脱脂和脱脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量为3%左右。如今不少人对于脂肪都有一定的误解，认为牛奶的脂肪含量越高，对人体健康越不利，其实脂肪低的牛奶不见得是最健康的。喝全脂牛奶的好处很多，最主要的一点它能给人体提供更全面的营养元素。

1、牛奶中含有多种维生素，都藏在牛奶的脂肪当中，这其中的维生素a和维生素d是最为必要的。如果除去牛奶中的脂肪，也意味着除去了维生素，这对于成长发育是非常不利的。所以给宝宝喝全脂牛奶能为宝宝提供更加全面的营养，成年人也同理。

2、对于1岁到2岁之间的宝宝来说，成长发育尤其是大脑发育需要脂肪中的卡路里作为基础，这一点非常重要，所以儿童也是最适合喝全脂牛奶的。

3、全脂牛奶能有效镇静安神，因为我含有一种可抑制神经兴奋的成分，这也是为什么睡前喝一杯全脂牛奶可促进睡眠。

4、全脂牛奶还能有效抑制肿瘤，牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。

5、全脂牛奶营养非常丰富，其中的维生素b族能有效滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑白嫩，起到美容养颜的作用。

6、喝全脂牛奶还能有效帮助减肥，这是因为奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。

全脂牛奶的营养成分

全脂牛奶是营养相对较为全面的一种牛奶了，全脂牛奶的营养成分非常丰富，其中最引人注意的就是其中所含的多种脂溶性维生素了。全脂牛奶的营养成分到底有哪些呢？爱喝牛奶的你赶紧来了解一下吧！

全脂牛奶不仅好喝又营养，还含有优质蛋白质、多种维生素、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，这些营养素对人体来说都是必不可少的。全脂牛奶中的脂溶性维生素a、d、e、k等非常丰富，尤其是维生素是a和d，两者缺乏的话对成长发育是非常不利的。全脂牛奶的这些维生素躲在脂肪中保留，所以脱脂后也就没有那么有营养了。因此，许多国家才规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素a、d。

此外，全脂牛奶的脂肪中富含抗癌物质cla，cla能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。因此多喝全脂奶的人相对来说不容易得癌症。如果从婴幼儿时期开始一直摄入cla，可以终生起到保护作用，所以全脂牛奶对于宝宝来说也是很好的选择。

全脂牛奶的适宜人群

除了超重或高胆固醇的人士，一般人群均可饮用全脂牛奶。全脂牛奶中的脂溶性维生素a、d、e、k等都是对人体非常有益的，正在发育中的少年儿童尤其需要补充。此外，全脂牛奶中还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，好喝又营养，尤其适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。1岁到2岁的幼儿最好是喝全脂牛奶，因其营养更全面。老人家钙质容易流失，骨质就会酥松，多喝一点牛奶能让身体更硬朗。

全脂牛奶是适合天天饮用的营养奶品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽。因全脂牛奶可以有效补充钙质，所以缺钙的人、易怒、失眠者以及工作压力大的人都不妨多喝一些全脂牛奶。需要注意的是，胃功能较弱的人不宜大量饮用；肾病患者不宜过多饮用。

全脂牛奶每天喝多少好

全脂牛奶虽营养美味，但饮用时也需要注意喝法和饮用量的把握，尤其需注意不能盲目多喝。那么，全脂牛奶每天喝多少好呢？为了健康着想，每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml。对于儿童来说，每天喝全脂牛奶最佳的量是350,ml，为保证钙质和蛋白质的摄入量，还可以给儿童增加一些酸奶和儿童配方奶。

有说法称儿童不宜喝全脂牛奶，避免增加成年后自患心血管疾病风险，但是其实大可不必过于担忧。因为在我国。一岁以上儿童每日饮奶量极少超过800ml，甚至不足500ml。不少的成年人一天也没有喝超过500ml的牛奶，更加不会因此对体重造成任何威胁。一般，正常人一天摄入的脂肪应在50克-80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要，每天喝250克的全脂牛奶，摄入的脂肪为7.5克，在一日当中所占比例仅为10%左右，这个比例是刚刚好的。

喝全脂牛奶的注意事项

牛奶的营养价值很高，日常饮用的必要性也不用赘述太多。对于宝宝来说，最好从小养生爱喝牛奶的好习惯。如果喝全脂牛奶，那么还需要注意一些饮用上的禁忌。下面，一起来了解一下喝全脂牛奶的注意事项有哪些，妈网百科教你如何健康喝奶！

1、每天喝全脂牛奶不要超过500ml，儿童最好不超过350ml，注意搭配其他食物一同食用，保证营养均衡。

2、牛奶最好选用上等、优质、安全的，尤其是日常每天饮用的牛奶，尽量购买一些口碑好、品质过关的牛奶，并存放好牛奶，避免其变质。

3、尽量少喝冰凉的牛奶，牛奶最好是加热之后饮用。牛奶刚煮沸时不要加糖，应待稍凉后再加糖饮用。牛奶含有的赖氨酸在加热条件下能与果酸反应，生成有毒的果酸基赖氨酸。

4、喝牛奶前后1小时左右，不宜进食酸性水果，如橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

5、早上最好不要空腹喝全脂牛奶，可在喝牛奶前先吃一些早餐，例如有营养的面包、饼干等。在睡前一个小时喝牛奶是非常好的做法，能帮助促进睡眠。

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