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3岁男宝宝身高体重标准

时间:2020-12-26 00:00:00 浏览:61

3岁男孩身高体重标准表

通常家长们都会关心孩子的成长过程,小孩长得高长得胖,并不代表成长得好,反过来也一样,小孩长得看起来矮小瘦削,也并不能说明他的发育不好,主要看是否符合医学上的发育标准。

根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)》,可以知道3岁男宝宝的身高和体重指标如下:

指标

3rd

10th

25th

50th

75th

90th

97th

身高(cm)

89.70

91.90

94.20

96.80

99.40

101.80

104.10

体重(kg)

11.94

12.74

13.61

14.65

15.80

16.92

18.12

由上表可知,3岁男宝宝的身高及体重在3rd~97th数值范围内则发育正常,否则就是异常。

3岁男宝宝身高偏矮怎么办

3岁男宝宝偏矮家长们需要重视,因为这与孩子是否发育正常息息相关,对孩子的身心健康有着重要的影响。这时父母们需要注意以下几点:

1、注意补充足够的营养及钙质;

2、保证足够的睡眠,促进适量的运动;

3、需要动态监测孩子的生长速度和观察孩子的身高变化;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

3岁男宝宝身高超高怎么办

孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关,但如果已经超高到了非常人的范畴,就需要检查生长激素,如果紊乱,需要对症治疗。

3岁男宝宝体重偏轻怎么办

如果儿童体重偏轻,可以采用下面的方法进行改善:

1、给孩子加强营养,有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻;

2、还可能是由于孩子脾胃功能差导致营养物质摄入不足,这时需要给孩子进行脾胃的调补。

3岁男宝宝体重超重怎么办

3岁男宝宝体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:

1、控制过度饮食,避免食用高脂肪、高能量食物;

2、多吃一些含有粗纤维的食品,在用餐时可以减慢速度;

3、增加有氧运动,鼓励孩子加强体育锻炼。

延伸阅读

【一】宝宝不喝奶粉换奶粉可以吗-孕前准备

宝宝不喝奶粉换奶粉可以吗

宝宝不喝奶粉如果是厌奶期那么不建议换奶粉。其他情况下宝宝不喝奶粉可以尝试换奶粉,但是换奶粉要有一个过渡期,同时也不推荐频繁换奶粉。

不要经常给孩子换奶粉,那样孩子的胃肠功能因不适应,就会容易出现消化不好、腹泻等情况。

换奶粉的方法:

1、第1-3天:2匙半旧奶粉+半匙新奶粉。

2、第4-6天:2匙旧奶粉+1匙新奶粉。

3、第7-9天:1匙半旧奶粉+1匙半新奶粉。

4、第10-12天:全部新奶第1-3天:2匙半旧奶粉+半匙新奶粉。

为什么宝宝不喝奶粉

1、身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)

方法:如果是长牙,可用较大孔洞奶嘴喝奶,减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊,用汤匙喂食。

2、因好奇导致不专心、贪玩。

方法:喂奶时,周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等,以便专心进食。

3、生理性厌奶

胃口就是不好,厌奶超过2个月以上,体重、身高发育不良。

方法:可补充宝宝专用维他命,或请教医生,是否使用开胃*调整肠胃功能,增进食欲。

4、味觉开始发育

对口味一成不变的奶水缺乏兴趣,希望尝试新口味。

方法:不要强迫喂奶,因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味,不要添加调味料(一周岁以内)。

宝宝不喝奶粉怎么办

1、少喝多喂

如果宝宝不喜欢喝奶粉,可以一次少给宝宝冲,等宝宝喝完了,再想喝时继续给他冲。不要一次冲太多,宝宝喝不了,喝的有些顶了,下次就不喜欢喝了。

2、等宝宝饥饿时喂奶粉

如果宝宝不喜欢喝奶粉,很可能是宝宝有些饱腹,肚子里没有多余的空间和奶粉了。这时不要硬让宝宝喝,最好等宝宝饿了再给他喝奶粉,宝宝会比较快的喝下奶粉。

3、面包蘸奶粉

面包很吸水,所以也能吃下去些奶粉,而且还能乘势喂下几勺。

4、奶粉加在其他东西里

把奶粉加在米粉和粥里,不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消,但管不了那么多了,抵消点总比不吃好吧,反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质,都是把米粉用热一点的水先冲好,等凉一点了再加奶粉。

5、断母乳

据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了,但是这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来,放在奶瓶里给宝宝吃。

6、换喂食物品

大多数宝宝会接受小勺,丁当却也不接受。试过就着杯子,居然能喝一点,赶紧买了个学饮杯,却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。

7、奶嘴口弄大

很多小孩最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭,扭过头去。心情好时,会把奶头含在嘴里,但是不吸。把奶嘴口开大,结果漏到嘴里也会吃。虽然比较慢,但比起不吃总是好的,一次能吃90ml左右。

8、及时添加辅食

2个月,就能喝果汁了,到了4个月,就能吃辅食了,米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等,能吃辅食后,就好多了,至少能从其他方面吸取营养。

9、了解清楚宝宝需求

试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子试试。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

10、选择合适的奶嘴

虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。

【二】宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好-孕前准备

宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:苹果

苹果酸甜可口,营养丰富,被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收敛作用,适用于中气不足,虚寒腹泻导致的食欲不振的宝宝食用。注意,家里有宝宝腹泻的,需要把苹果放入沸水中煮几分钟,才能起到治疗腹泻的作用。

宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:荔枝

荔枝含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,对于呃逆、宝宝腹泻引起的食欲不振都有一定的缓解作用。但有一点需要注意,宝宝一次食用最好不要超过5枚,对荔枝过敏者则不可以食用。

宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:石榴

石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质,能有效的在人体肠道形成保护膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很适合腹泻宝宝食用的水果。同时,石榴酸酸甜甜,又很好的开胃作用,对于腹泻导致的宝宝不吃饭有很好的疗效。此外,石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

宝宝不吃饭拉肚子吃什么水果好:樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。同时,它具有调中益气,健脾和胃的功效,适用于脾胃虚寒、便溏腹泻,食欲不振的宝宝食用。

注意宝宝拉肚子不能吃的食物

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的宝宝更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重宝宝病情。

4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补宝宝身体的作用,反而加重病情。

5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

【三】提升宝宝智能的七大营养素-孕前准备

科学的饮食能改善大脑的发育,在保证从各种食品中吸取均衡营养的同时,爸爸妈妈还要给宝宝提供一些健脑食品,为宝宝提供大脑发育所需的足够的营养素。

①葡萄糖。是脑能量的源泉,是大脑活动的基础。葡萄糖可以从米、面、薯类等含碳水化合物多的食物中吸取。

②谷氨酸。是脑神经活动的重要营养素,它多在植物性蛋白中含量较多。可以从款子、豆腐、豆腐皮、沙丁鱼、竹鱼、蛤、规等食物中获取。

提升宝宝智能的七大营养素

③微量元素硼。科学家发现,当小宝宝饮食中硼含量减少时,他们敲打指头的速度会比以往慢、挑选字母的速度也不如过去快。含硼的食物有干果、豆类、叶状蔬菜和苹果、梨、杉bf口葡萄等。

④微量元素铁。大脑的滋养以氧气供应最为重要,氧气供应愈充足,大脑智能愈易提升。大脑细胞的氧气供应要靠红血球通过大脑血脉运来。运载氧气的红血球成分是血红素,而血红素的主要成分就是铁。因此铁量摄取不足而贫血的人,大脑的滋养也自然缺乏,智能反应差是意料中事。含铁较多的食物有深绿色蔬菜、动物肝脏、红色瘦肉和大豆等。

⑤微量元素锌。科学家发现健康男女食用的锌量稍低时,在记忆力与注意力的测验中都表现得很差。但当锌量重增后,他们的文字记忆能力提高712%,而对图案的注意力与记忆力增进了17%。含锌的食物包括海鲜(例如牡顺、鱼类)、豆类与火鸡腿肉。

⑥维生素c。能增强大脑的应激能力,并提高脑功能敏锐度。蔬菜和水果中维生素c含量较高且易于宝宝吸收。

⑦b族维生素。b族维生素可提高脑的话力,父母可在日常饮食中安排一些维生素b含量较高的食物,如肉类、鱼类、豆类和家禽蛋等。

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