自然流产休息多久才能正常上班吗-孕前准备

流产对于女性的伤害无亚于分娩，可能伤害还会更大，不仅是身体上的伤害而且还会有心理上的影响，所以是需要经过一段时间的调整与修养的，切不可不把流产当回事，严重的话还会导致女性从此不孕不育，那么自然流产休息多久才能正常上班吗？流产了需要休息几天可以上班？下面我们一起来了解一下吧。

女性出现自然流产后，一般建议休息一个月的时间，但是具体什么时候可以上班，还是需要根据每个女性身体恢复的情况来判断，如果从事的工作比较轻，可以在身体恢复之后就上班，对于从事体力劳动的女性，建议延长休息的时间。

而且在流产后身体的恢复期间内需要适当的进行营养的补充，不管是哪一种的流产方式，对女性的身体伤害都是比较大的，在饮食上建议吃蛋白质含量高的食物，和一些粗纤维的食物，进行营养的补充，帮助身体逐渐的恢复，先不要着急去上班，把身体调理好才是最重要的事情，要是因为赚钱而耽误了身体的恢复，那样就更得不偿失了，所以建议产妇还是要根据自己身体恢复的情况来决定上班的时间，确保自己完全康复之后才可以去上班。

延伸阅读

【一】孕妇上班午休正确姿势-孕前准备

每个女性都会经历怀孕这个过程，而正常情况下女性怀孕是需要在家好好休息的，因为女性怀孕后的体质比较弱，也不能过于劳累，但是很多工作并不允许女性一怀孕就在家休息，等生完孩子后再回去上班的，一般情况下只是等快要到预产期才会停下工作。那么，孕妇上班午休时的正确姿势，孕妇上班午休趴桌上睡可以不？

首先，孕妇在上班午休过程一般不可以趴在桌子上午睡，因为孕妇在趴着的过程中，容易导致腹部受到压挤而产生不适，特别是月份较大的情况下，更容易因为压迫而引起宫内缺氧情况，就会导致孕妇喘不过气、呼吸困难。因此，女性在怀孕后上班午睡过程中，正确的午睡姿势为卧睡，可以躺在平时提供休息的沙发上午睡，如果工作环境允许的话，也可自带折叠床进行午休。其次，孕妇平时在家中睡觉时，需要以侧睡方式为主，尽量避免趴睡，并且孕周圈大时也要避免平躺睡姿，才能避免睡姿不当而引起不好影响。

所以，怀孕女性上班时午睡千万不要趴在桌子上睡觉，对身体的影响比较不好。若是没有地方休息，可以在自己位置上闭目养神，这样也可以休息，缓解身体疲劳。

【二】怀孕了怎么请假不上班-孕前准备

怀孕的女性总是会感觉到腰酸背痛，而且也很容易就感到疲惫，所以孕妇是需要得到充分的休息的，这样无论是对于孕妇本身还是宝宝来说都是比较有好处的，不能过于劳累，所以很多孕妇在怀孕之后就会选择辞掉工作，安心的养胎，那么怀孕了怎么请假不上班，怀孕请病假公司不批是否可以不来上班了？下面我们一起来了解一下吧。

孕妇如果想要不上班的话可以让主治医师开一个怀孕的证明书，然后跟自己的上级主管请假，一般来说是会批假的，如果公司不批而孕妇又没有去上班的话这样是会造成旷工的，只有请了病假公司批准了之后才可以不去上班的。一般来说，怀孕请病假公司都是会批准的，不批造成的后果可以通过劳动法来赔偿。

其实如果孕妇感觉身体基本没有什么不适，可根据自身的意愿选择是否上班，如果孕妇身体确实有诸多不适，则可与公司申请产前假，若单位批准，孕妇就可以不用上班了；如果自己的工作不是那种高强度工作的话，而身体状况又比较不错，理论上是可以工作到生的，不过如果自己比较累，心理压力比较大，上班不方便，那么就可以早一点休产假了，可以根据实际情况来选择，才是最好的。

【三】*物流产后可以上班吗-孕前准备

我们都知道有些怀孕的女性朋友因为一些原因会把小孩子打掉，有的会选择做人工流产手术，而有的则会在医生指导下服用*物来流产，有些女性朋友选择*物流产之后往往会有阴道出血的情况，因此女性朋友们在做*物流产之后适当的休息是很有必要的，那么，*物流产后可以上班吗？*物流产后需要休息多久才能上班干活？下面就让我们带着问题一起去看看。