引产后多久可以外出-孕前准备

成为母亲是一件幸福的事情，但是有时候因为母体或者胎儿的原因，妈妈们会选择人工终止妊娠，俗称引产。引产是一件大事情，需要我们小心呵护妈妈们的身体健康，那么关于引产的一些注意事项，引产后多久可以外出，三个半月引产后什么时间可以外出等问题，妈妈们了解吗，接下来，我们就一起看看吧。

一般来说妈妈们引产半个月左右身体就可以排干净异物，但是还是需要去医院复查看看子宫是否存在残留物，可以根据医生的建议调整可以外出的时间。

如果是三个半月引产，其实这已经相当于一次生产分娩了，对妈妈们身体有很大的伤害，妈妈们身体会变得很虚弱，子宫复原也需要时间，所以妈妈们通常需要留院观察几天，引产成功后也是需要至少卧床休息两个星期以上的时间，医生建议如果妈妈们条件允许，最好休息一个月再外出。

妈妈们在休息调养身体的时间里，还有许多注意事项，例如要多喝水，注意保暖，预防久坐，多吃蛋白质食物补充营养，不能剧烈运动，要保持个人卫生等，这样对于身体恢复才是最有利的。

延伸阅读

【一】小产后脚后跟疼是什么原因-孕前准备

我们都知道女性怀孕后各方面都要注意的，尤其是怀孕早期，胎儿不稳定。有些女性在怀孕早期因为一些问题小产了，小产后要注意好身体的保养。有些女性还会出现脚后跟疼的问题。那么小产后脚后跟疼是什么原因？下面给大家详细解答这个问题。

小产后脚后跟疼的原因：

1、可能是流产后没有休息好或者脚部劳累过度导致的，比如小产后女性身体虚，如果长时间站着就会引发这个问题，也可能是身体吹到风了，关节受凉引起的。

2、还可能是身体缺钙导致的，缺钙也会引起脚后跟疼痛的问题。

建议女性要注意这几个方面，能缓解脚后跟疼的问题：

1、身体要做好保暖，尤其要注意腿部的保暖，穿厚的棉袜子，如果天冷的话，还要穿棉鞋。

2、多多用热水泡脚，这样能促进下肢的血液循环，缓解脚后跟疼的问题，

3、还要平时多吃含钙的食物，比如排骨、牛奶等。

4、注意多休息，少走路，避免剧烈的运动。

如果一直没有缓解，可以去医院检查下，因为可能是其他原因引起的，比如骨质增生，查出原因后，在医生的指导下进行治疗。

【二】产妇产后拉黑色的大便是什么原因-孕前准备

有些产妇在产后的一段时间里会出现大便异常的情况，比如拉黑色的大便，这让没有经验的新手妈妈很害怕，生怕自己患上了严重的疾病，其实这种情况是很常见的，那产妇产后拉黑色的大便是什么原因，产妇拉的屎为什么是黑色的？下面为大家一一讲解清楚。

若是宝妈在生完宝宝后身体没有其他不适的症状，只是单纯的出现了大便发黑的情况，可以考虑为日常饮食因素，比如食用了大量含铁的食物(菠菜，猪肝)，由于这些含铁的食物会使我们的肠道形成黑色的硫化铁，因此大量食用后会拉黑色的大便，不过这种情况属于正常的，宝妈无需担心，等到食物消化完后大便自然会恢复正常。

还有便秘也会引起宝妈排黑色大便，众所周知，女性在生产后需要躺在床上休息，所以活动量会减少很多，再加上吃的汤水比较多，蔬菜比较少，长时间下去宝妈就会出现便秘的症状，还有便秘的时间一长，排出的大便就有可能变成黑色，那为了避免自己出现便秘，建议宝妈多吃新鲜的蔬果，还有适量的活动。

总而言之，产妇排黑色大便的原因大概就是以上这些了，其实不管什么原因导致的黑色大便，都会给宝妈带来心理上的压力，所以有这个症状的宝妈还是尽快解决一下吧。

【三】流产后马桶里的血是什么血-孕前准备

现代人的思想观念有了很大的转变，婚前同居、发生性行为成为很普遍的事情，而且性生活年龄也在提前，但随着而来的就是意外怀孕和流产的女性越来越多，甚至大街小巷随时能看到各种流产广告，然而人流给身体带来的伤害不可避免，接下来了解一下流产后马桶里的血是什么血、以及图片什么样？

流产后马桶里的血主要还是源自怀孕女性体内胎儿的血，虽然有女性觉得流产给人的感觉和开月经时差不多，但女性朋友流产时流出的血和月经期间的血又是不一样的，经血指的是女性身体里毒素排出的血，长时间月经不规律的女性需要引起重视。

另外，女性刚刚流产后马桶里的血往往都是鲜红色，出血时间持续一两天之后，出血颜色会从鲜红色变成暗红色，因为流产后的血也是从阴道流出，阴道里面还有一些粘液和微生物存在，血液的颜色也就会慢慢变淡，直到完全流干净。

流产后的女性需要注意的是每个人的身体状况不同，流产后的血也可能存在一定差异，有的女性流出的血还伴随着血块，里面有蜕膜以及胚胎组织，有的女性出血量有一些大，有的出血少留得慢，只要身体无其它异常，一般不用太担心，但要做好术后身体护理，护理不当落下后遗症就不好了。