时间：2021-01-01 00:00:00 浏览：25
在平时的生活中，家长们总想着宝宝大一些便好带了，其实不然，宝宝在不同的年龄段都会出现相应的问题，且需要家长们解决。如对于三岁的宝宝来说，他们的意识更强，可以和成年人很好地交流，但是这个年龄段的宝宝又有可能出现厌食的情况，那么当三岁宝宝出现厌食的症状时应该怎么办啊？且是什么原因造成的呢？
三岁的宝宝获取营养元素的主要来源便是日常饮食，所以家长们要重视宝宝的一日三餐。一般情况下，导致宝宝厌食的原因如下：
1、宝宝消化不良。如果宝宝一次性食用过多的食物，则可能出现消化不良的症状，这样宝宝厌食便是意料之中。
2、食物不可口。若家长们烹饪的食物不够可口，那么宝宝则不爱吃，从而出现厌食的情况。
3、缺少微量元素。若三岁宝宝出现缺乏微量元素的情况时，也有可能出现厌食的症状。
找到原因则很好采取相应的措施。对于患病或者消化不良的宝宝来说，他们需要通过医生的帮助来缓解自己厌食的症状；如果因为食物不可口所致，家长们可以适当调整自己烹饪的一日三餐，增加食材的丰富性；最后对于缺少微量元素的宝宝，也需要在进行科学化验后，在医生的建议和指导下进行微量元素补充和调理。
【一】让宝宝爱上蔬果5个小妙招-孕前准备
对于幼儿期的宝宝来说，在日常饮食中增加一些蔬果是很有必要的，但往往有的宝宝不喜欢吃，那有没有什么办法让宝宝爱上吃蔬果呢?答案当然是肯定的，下面我们就告诉妈妈们，让宝宝爱上蔬果5个小妙招，一起来看看吧。
让宝宝爱上蔬果5个小妙招
妙招1.混合喂食
如果宝宝不喜欢吃蔬菜，当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭，这时父母可千万不要用强硬的手段，可以把饭端到厨房去，跟宝宝说：“我给你换一碗没有的。”然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起，让宝宝看不出来，这样就很容易喂食了。
妙招2.将蔬菜切细或剁碎
一些金针菇、蒜和一些纤维太长的蔬菜，直接吞食容易造成宝宝吞咽困难或产生呕吐。建议给幼儿食用前，应先切细或剁碎。
妙招3.少量开始
部分的蔬果含特殊的气味：如苦瓜、芥菜、荔枝，宝宝可能一开始不能接受，妈妈可以采用循序渐进的方式进行，先从少量开始，或者等宝宝大一点的时候再食用。
妙招4.让宝宝爱上颜色
部分的青菜、水果有特殊的颜色，如紫甘蓝、胡萝卜、彩椒、樱桃等，过于鲜艳的色彩也可能会引起宝宝的恐惧。妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育，如可告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。
妙招5.变变形状变变味
大部分的小朋友可能无法接受太酸的水果，可将水果放的熟后再吃。也可以试试混合甜的水果、加些沙拉酱打成果汁(不滤渣)，或是做成果冻或者是宝宝喜欢的形状来吸引小朋友尝试。
亲亲宝贝小编推荐营养宝宝餐——蔬果炒饭
蔬果炒饭
材料：米饭、苹果小半个、猕猴桃小半个、胡萝卜一小段。
方法：
1.将苹果去皮，猕猴桃去皮，胡萝卜去皮，切小丁。
2.炒锅内放入橄榄油，先将胡萝卜丁翻炒。
3.加入米饭，炒散，放入少量盐并炒匀。
4.放入苹果丁和猕猴桃丁，炒匀后放白糖。
5.加入少量番茄酱。
6.炒匀出锅即可。
注意：要根据选择的苹果及猕猴桃的甜度来控制白糖的用量，否则会有些酸。
小贴士：蔬果营养表
蔬菜类
富含维生素c、维生b族、叶酸、维生素a或β胡萝卜素、维生素e、维生素k、钙、铁、镁、钾及纤维素。
水果类
富含维生素c、维生素b族、叶酸、β胡萝卜素、钾及纤维素。
蔬菜因纤维素的存在，使得幼儿咀嚼时较费力，容易产生放弃吃这类食物的念头。制作餐点时，记得选择新鲜、细嫩的食材，或将食物煮的较软，方便孩子进食。
妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育，如可告诉宝宝：吃了红色的菜菜和水果，就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。
【二】四个月婴儿和五个月宝宝头上长了一根白头发是什么原因-孕前准备
如果宝宝的爸爸妈妈毛发是很旺盛，那么宝宝很大的可能头发也会比较多，对于宝宝毛发是很多的情况下，家长们也是很开心和骄傲的。但有人欢喜有人愁，因为有一些宝宝的毛发是不旺盛的，而且出现了白头发的情况，那么四个月婴儿和五个月宝宝头上长了一根白头发是什么原因呢？
正常情况下，四个月五个月的婴儿是不会出现白头发的，导致婴儿出现白头发的原因有很多，但只长了一根或者几根，问题都是不大的，可以不用管它。那么家长可以了解以下导致宝宝长白头发的原因以及治疗方法：
1、四个月、五个月的婴儿主要还是以母乳和配方奶粉作为营养来源，但有时候会导致宝宝体内缺乏某些微量元素，比如酪氨酸酶、维生素bl、维生素b2、维生素b6、蛋白质等就会导致白头发的出现，那么孕妈在哺乳期就要注意微量元素的摄入，或者可以挑选一些营养丰富的配方奶粉给宝宝喝。
2、四个月、五个月的婴儿各系统功能还没有完善，所以会存在头皮毛囊黑色素分布不均匀的情况，等宝宝大一些了，身体系统成熟了，白头发的情况就会慢慢缓解的。
3、还有一种原因是宝宝遗传了家长长白头发的基因，所以宝宝就会出现白头发的情况。遗传因素是很难改变的，只能通过饮食、运动来缓解白头发出现的时间、数量等。
【三】2岁半宝宝食谱及做法大全-孕前准备
2岁半宝宝食谱：莴笋炒香菇
材料：莴笋250克，水发香菇30克，白糖、盐、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量。
做法：
1.将莴笋去皮，洗净，切片；香菇去蒂，洗净，切片。
2.锅置火上，放油烧热，放入莴笋片和香菇片，煸炒几下，加入酱油、盐、白糖，炒至入味后放入胡椒粉，用水淀粉勾芡，翻几下出锅即可。
功效：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄。香菇富含维生素b群、铁、钾、维生素d原（经日晒后转成维生素d）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
2岁半宝宝食谱：甜椒炒绿豆芽
材料：甜椒2个，绿豆芽100克，料酒、盐、醋各少许。
做法：
1.将甜椒去蒂、去籽，洗净切成细丝；绿豆芽去杂，洗净，沥干水。
2.炒锅置火上，放油烧热，放入甜椒煸炒，烹入料酒，淋入少许醋，然后放入绿豆芽，加入盐调味，继续煸炒至熟，起锅装盘即可。
功效：常吃可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
2岁半宝宝食谱：香甜如意卷
材料：面粉400克，温水200克，白糖50克，干酵母、碱各适量。
做法：
1.在面粉中加入干酵母，用温水和成面团，放到温暖的地方发酵。
2.面团发好后，用温水将碱化开，倒入面团中，加入适量干面粉和白糖揉匀，放置一会儿等面饧一会儿。
3.将面团擀成长方片，刷上一层油，再飒飒好难过少许干面粉，卷成圆筒状，切成10段，折成花状的卷。
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