先兆流产休息多久可以上班-孕前准备

先兆流产指妊娠28周前阴道有出血的情况，我们要知道很多方面都会造成先兆流产，引起先兆流产的原因一般有两个，一是母体原因，二是胚胎原因。那么，先兆流产休息多久可以上班吗？先兆流产不严重保胎还能上班吗？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先第一个方面先兆流产最好是等阴道不出血一周以后才可以去上班。但是这个时候女性朋友们去上班一定要非常注意，尽量不要干一些重活或者是累活，可以坐在办公室，但也是不建议久坐，这时候做好一定的休息是非常有必要的，也会比较有利于宝妈身体的恢复。出现先兆流产女性朋友们首先第一个方面需要吃保胎*治疗，另外一方面患者需要补充多一点的营养元素，多休息，这样的话才能比较有效的去防止子宫收缩，减轻症状，保障宝妈的身体健康。

先兆流产不严重保胎最好就不去上班了，可以再度过了孕前期之后在上班，如果宝妈工作相对是比较劳累的，那么最好还是不去了，又因为有先兆流产的情况那么宝妈自身的抵抗力相对就会比较薄弱，尽可能就在家卧床休息，外出的话最好还是在家人的陪同下进行。

延伸阅读

【一】怀孕多久可以请假不上班了-孕前准备

我们都知道怀孕分为孕早期、孕中期以及孕晚期，无论哪个阶段，孕妇都要好好注意，按时产检。而到了孕晚期，就预示着离胎儿出生时间越来越近，孕妇还需要休产假。那么怀孕多久可以请假不上班了，孕妇能上班上到什么时候开始休产假？下面给大家详细解答这个问题。

怀孕要想请假不上班，是没有时间限制的，如果孕妇身体不舒服，可以让医生开具相关病假证明后，就可以在家休息一段时间。当然如果身体没有异常，建议正常上班比较好。

怀孕后休产假的时间没有明确的规定，一般休产假时间是预产期前15天就可以了，也就是说预产期前两周就可以开始休产假。当然具体休产假的时间还是要根据实际情况来判断，主要是看孕妇的身体情况，如果孕晚期孕妇身体有异常，容易出现意外，会影响到胎儿的话，就需要提前休产假，具体听从医生的建议就行。

反之孕妇产检一切正常，就不需要提前，孕妇适当的上班加一些运动，对后期分娩也有帮助，而且上班也不容易胡思乱想，心情会比较舒畅。而且产检是规定天数的，如果孕妇产假休息开始太早，陪伴宝宝的时候就会短。

【二】孕妇上班午休正确姿势-孕前准备

每个女性都会经历怀孕这个过程，而正常情况下女性怀孕是需要在家好好休息的，因为女性怀孕后的体质比较弱，也不能过于劳累，但是很多工作并不允许女性一怀孕就在家休息，等生完孩子后再回去上班的，一般情况下只是等快要到预产期才会停下工作。那么，孕妇上班午休时的正确姿势，孕妇上班午休趴桌上睡可以不？

首先，孕妇在上班午休过程一般不可以趴在桌子上午睡，因为孕妇在趴着的过程中，容易导致腹部受到压挤而产生不适，特别是月份较大的情况下，更容易因为压迫而引起宫内缺氧情况，就会导致孕妇喘不过气、呼吸困难。因此，女性在怀孕后上班午睡过程中，正确的午睡姿势为卧睡，可以躺在平时提供休息的沙发上午睡，如果工作环境允许的话，也可自带折叠床进行午休。其次，孕妇平时在家中睡觉时，需要以侧睡方式为主，尽量避免趴睡，并且孕周圈大时也要避免平躺睡姿，才能避免睡姿不当而引起不好影响。

所以，怀孕女性上班时午睡千万不要趴在桌子上睡觉，对身体的影响比较不好。若是没有地方休息，可以在自己位置上闭目养神，这样也可以休息，缓解身体疲劳。

【三】怀孕36周上班危险吗-孕前准备

怀孕36周

女性怀孕36周的时候身体开始处于比较笨重的状态，这时候做什么事情都会要顾及到自己的大肚子，需要特别特别的小心。有些人在这个周数的时候就不知道自己该做些什么，不该做些什么，下面小编为你详细介绍这方面知识。

怀孕36周的时候需要进行产检，除了体重、血压、尿常规、胎位、胎心率、胎心监护等等常规的检查项目外，这周重点的检查项目是b超。b超是这周重点的检查项目，特别是对于羊水测量、胎儿脐带绕颈、胎盘钙化等等项目测量都有重大的影响，要能够重视检查的结果。

怀孕36周虽然还没有到预产期，但也不排除孕妇有早产的可能，孕妇发现自己有肚子痛的情况要能够去提高警惕，特别是发现自己子宫收缩得非常厉害时别那么紧张，可以先稳定观察下它收缩的症状，发现有羊水破裂等等方面的问题要能够小心警惕，最好能及时去医院。

怀孕36周胎儿发育情况

在怀孕36周的时候有些人并不太清楚胎儿的发育情况，也担心胎儿发育的不够好而太小等，影响它日后的成长。但光从肚子这样看是很难看出胎儿的发育情况，还是需要做进一步的检查才能够确定怀孕36周胎儿发育情况。

怀孕36周的时候胎儿已经发育到比较成熟的阶段了，这时候它整体的长度大约在45cm，重量约在胎重2700g。股骨长度在6.95±0.47cm、双顶径的平均值数字在8.81±0.57cm、腹围的平均值为29.44±2.83cm。这些数据在检查的时候医生都会详细的跟你说，如果有不够的时候他也会马上提醒孕妈妈留意。

怀孕36周胎儿还在生长，肾脏、肝脏等发育完全可以轻微运作，过了本周之后就可以成为足月胎儿，孕妇随时可能会分娩。作为孕妈妈在这个阶段最重要的是好好休息，打起精神来准备跟自己的小宝宝见面。发现自己有胎动异常或是羊水破裂等等的情况，必须要能够及时去医院。

怀孕36周妈妈变化

在怀孕36周的时候不仅仅胎儿一天天的长大，孕妈妈从外形等来说也有非常大的变化。这些变化有些是孕妈妈清楚，有些是孕妈妈不清楚，不管如何都需要特别留意，尽量避免造成其他的影响，下面为你详细介绍怀孕36周妈妈变化。

怀孕36周时孕妈妈最大的变化是体重增大了比较多，这时候孕妇从视觉上看起来也是处于比较胖的阶段，也处于体重增加值最高的阶段，一般孕妇体重至少比孕前增大了10公斤左右。除了感觉到自己胖了外，孕妇还会感觉到肚子很大很沉重，特别是自己的肚脐眼还会有凸出来，感觉胎儿马上就要冲破肚皮跟自己见面了。

孕妇在这周开始也会有水肿或是半夜脚抽筋的情况，特别是四肢水肿的厉害，有些人甚至感觉到自己的双腿不是自己的了。晚上睡觉的时候经常半夜腿抽筋而难受起来，需要丈夫在一旁好好的按摩来帮助缓解。

怀孕36周孕妈饮食

在怀孕36周的时候是孕晚期阶段了，这个时候很多孕妈妈的胃口会开始慢慢的缩小，不如前段时间胃口那么好。不管胃口如何，该摄取到的营养还是要摄取进去，才能给胎儿补充好的营养，下面为你介绍怀孕36周孕妈饮食情况。

怀孕36周的时候孕妈妈的胃口不如之前的好，感觉什么东西也吃不下了，但这时候依然要吃些健康而有营养的食物，才能够给身体提供更好的能量，帮助自己顺利生下孩子。这时候可以选择一些淡水鱼来煮鱼汤，这样在分娩之后还能够给宝宝提供更多的营养。

在饮食上可以选择少吃多餐的模式，每天吃5-7餐都可以，但是记得每餐的量都不要过多，而且要主因营养的搭配，该吃什么不该吃什么都需要好好的留意，蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等等食物都需要适当的摄入，这样不仅能让胎儿长得更好，还可以让孕妈妈的皮肤变得漂亮通透。

怀孕36周注意事项

在孕妈妈怀孕36周的时候除了日常饮食等需要特别关注外，生活中还有各种各样的事情需要孕妈妈去留意，这样才能够保证可以顺利的度过最后这段孕期，将孩子顺利的生下来，怀孕36周注意事项都有哪些呢?

1、注意安全：这时候孕妇的肚子已经很大，在上楼梯、洗澡或是去散步的时候要能够注意安全，一定不要滑到、跌倒等等，也不要去做一些重力的活。

2、假性宫缩：在怀孕后期是有假性宫缩的可能，就是偶尔会出现宫缩的情况，且痛感会比较大，这时候容易让你孕妈妈以为要到临产期分娩了。要能够注意区分假性宫缩跟真性宫缩的区别。

3、关注胎动：这个阶段胎儿胎动是不会那么频繁了，但是一天依然可以感受到10次以上的胎动，作为孕妈妈要能够定期的关注胎动的情况，要是发现完全没有胎动或是胎动的很频繁，就必须要及时去看看医生。

怀孕36周的时候有做定期产检的工作，这时候孕妇按照医生的吩咐做好身边需要的事情即可。