时间:2021-01-13 00:00:00 浏览:76
如今是科技的时代,很多的东西都是在网上进行的,就比如疫情的原因,今年推出的健康码就成为了人手必备的。而健康码时要通过手机申请的,然而针对没有手机的小孩子,很多人不知道该怎么做了,那接下来给大家介绍一下小孩没有健康码的怎么通行。
针对小孩儿没有健康码的怎么通行,其实解决办法有两种,一种是家长可以带着孩子去当地社区开具纸质健康证明,这样当孩子有需要的时候就可以出示。
还有另外一种方法,现在还有一个办法就是支付宝可以帮忙申领,家长只需要打开支付宝app,在搜索框里面输入健康码这三个字,这词就会弹出各个地区的健康码,只需要选择自己所在的地区,点击进去,填入孩子的相关信息之后就可以领取成功了。可以家庭为单位进行健康码的申领。在个人获取健康码之后可以点击主页面“家人健康码”的字样,或者是通过健康登记中家人健康码功能,依次填写家庭成员的信息,一个账号最多可以添加8个家庭成员。之后再点击家人健康码,就可以看到所填写的家庭成员的信息,选择对应的家庭成员健康码就会显示出来。
所以小孩儿没有独立健康码的就可以通过上述这两种方式来进行,如果小孩儿是跟随家人出行,就可以选择以家庭为主的健康码申请,如果是小孩儿,个人出行可以通过打印纸质健康码或者是把添加的家庭成员健康码以及支付宝上的打印出来,让孩子自己保管。
【一】乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么-孕前准备
怀孕后,孕妈们都会去产检。而产检的结果,有人欢喜有人忧。比如有些孕妈被告知患上了乙肝。那么问题来了,乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么?一起来看看吧。
安岳怀孕3个月了,
刚查出来是乙肝小三阳的时候,
那时的她整个人都懵了。
医生,我怕。网上查了乙肝病毒,看了好可怕,我怕对宝宝有什么影响,整夜整夜的睁着眼睛,睡不好觉。
不要怕,网络查询信息不靠谱,这个乙肝没有你想的那么严重,现在科技那么发达,只要定时检查,生的时候做好预防接种,你的宝宝会安全健康的。
听完医生的话,安岳紧锁的眉才舒展开来。
曾看到有报道出来一个婆婆发现她的儿媳是乙肝病毒携带者,生下孩子后,居然坚决不让母亲碰自己亲生孩子的一根手指。这完全是没有科学常识的表现,那么乙肝妈妈该怎么生出一个健康的宝宝呢?我们来看。
壹
乙肝病毒的母婴传播途径有三个
1.宫内感染, 2.产时感染, 3.产后感染。
宫内感染:胎儿在母亲体内生长发育时受母亲体内病毒的感染。
产时感染:母亲在阴道分娩时,新生儿受母血渗入胎儿血循环而感染或是误吞了含毒的母血、羊水或阴道分泌物。
产后感染:通过母婴哺乳或生活中密切接触(如亲吻)传播。
国内外大量研究证明,在没有使用联合措施母婴阻断的情况下,产时感染占绝大多数,约为80%~85%,产后感染约10%~15%,宫内感染约5%~10%。
贰
如何预防宫内感染?孕妈哪种情况需要吃*?
孕前和孕期要做乙肝五项、肝功能等相关检查项目,并进行评估是否需要干预。对于hbv dna大于10的6次方的孕妇,宫内感染的风险相对较高,可以在妊娠28±4周在医生指导下服用抗病毒*如拉米夫定等,可以有效降低宫内感染胎儿的风险。
另外对于e抗原阳性和hbv dna阳性的孕妇尽量避免孕期进行羊膜腔穿刺术。穿刺术可能破坏胎盘屏障,导致胎儿宫内乙肝病毒感染。
乙肝妈妈可以通过唐氏筛查、无创dna检查和孕期胎儿b超检查排除胎儿先天性异常。
叁
剖宫产与顺产相比,其实婴儿传染乙肝风险是一样的
目前,国际上大部分产科指南并不推荐应用剖宫产来预防围产期乙肝病毒的母婴传播。及时接种乙肝丙种球蛋白和乙肝疫苗才是关键。
肆
怎么预防婴儿感染?
乙型肝炎是肝功能代谢障碍的传染病,和遗传病是不一样的。
国内外肝病专家及产科专家认为:新生儿最好在生后12小时内注射乙型免疫球蛋白(越早越好),24小时内接种第一针乙肝疫苗,这样可以有效清除分娩时,宝宝可能污染到的体内病毒。
而且这种抗体可以在体内保持2-4个月。有效阻断产妇和宝宝亲密接触造成乙肝病毒传播。也就是注射乙肝免疫球蛋白以后,宝宝体内能迅速产生了保护性抗体,乙肝小三阳或大三阳的产妇做好母婴阻断措施后,是可以正常母乳喂养的。
【二】宝宝健康睡眠时间表-孕前准备
睡眠对任何人来说都很重要,特别是正在成长发育的孩子,良好的睡眠对身体的生长发育非常有益。那么,孩子如何健康睡眠?怎样帮助孩子养成良好的睡眠习惯呢?又有那些安全注意事项需要注意呢?
什么是睡眠
从专业角度的定义来说,睡眠就是高等脊椎动物的一种周期出现的静息状态,而且这种状态是自主的,而且可以逆转的,具体表现是当机体受到来自外界的刺激,比起非睡眠状态,反应会稍弱。而且意识会出现暂时的停顿。人生中有三分之一左右的时间是在睡觉。当人睡着时,大脑和身体都可以休息,进行自我调整和修复,适当的睡眠对日常的工作、学习都是十分有好处。采用正确的办法来提高睡眠的质量,能够保证人们进行平时的工作和学习。
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睡眠的重要性
1.婴儿睡眠与成长
就像给电池充电一样,婴儿在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。当机体沉睡时,与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多;婴幼儿期的孩子睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。睡觉时能够为机体提供充足的生长激素,促进孩子神经系统和大脑的发育成熟,孩子也能够健康长大。孩子睡觉时,具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来。这些生长激素能够帮助孩子将体内的脂肪转化成肌肉中的能量,并且能够让孩子的身体更加强壮。因此,睡眠对小朋友生长发育和健康成长都是非常重要的。
2.婴儿睡眠影响认知
婴儿睡觉的过程中,有一半的时间是大脑在整理、重新组装、认识白天接受到的信息的过程,有的家长会认为孩子眼睛转动代表他快睡醒了。家长要好好注意孩子睡觉的质量,不要随便把孩子弄醒,要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。研究表明,如果孩子睡眠不足,孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的时间过长,孩子就会对外界的事物不感兴趣,还会对孩子的心情造成影响,上学前也不能够很好地适应。
3.婴儿睡眠与免疫抵抗力
如果睡眠减少或者没有睡眠,那么细胞的抵抗力就会降低,免疫细胞、t-细胞和单核白血球的功能也会有所衰弱。
4.婴儿睡眠与学习
研究报告指出,婴儿睡觉不只是为了恢复精力,也是为了刺激大脑,对学习来说十分重要。如果想要维持认知能力,扩张记忆能力,就需要睡眠,学习能力也需要记忆能力作为基础。
宝宝健康睡眠时间表
不同的婴儿年龄不同、环境不同,需要的睡眠时间也是不同的。有些婴儿一次会睡很长的时间,而有些婴儿喜欢时不时睡一会儿,有些婴儿作息时间很有规律。谈及睡眠和孩子,家长就会有很多疑问。最常见的问题就是:孩子需要休息多久,下面的数据供参考。
年龄
每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿
16-20
三周
16-18
六周
15-16
四个月
13-18
六个月
14-16
九个月
13-16
一岁
12-15
一岁半
14-17
二岁
13-14
三岁
12-13
四至五岁
10-12
睡眠不足的危害
孩子本身就是弱势群体,没有很好的表达能力,因此有很多问题必须得到家长的注意与重视。如果孩子经常没有充足的睡眠,会造成很大的危害:
1.影响长高
影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等,还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态,那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够保证足够的睡眠时间,就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠,那么就会阻碍生长激素的分泌,孩子的身高也会受到影响。
2.降低身体免疫力
在睡觉的过程中,人体的免疫能力能够得到增强,因此如果经常没有充足的睡眠,孩子身体抵抗力减弱,从而出现没有食欲、精神不济之类的症状。
3.影响大脑的创造性思维
如果孩子没有充足的睡眠,那么孩子的注意力不能完全集中,记忆力和思考能都有所降低,从而对孩子的学习造成影响。
4.影响心理健康
如果孩子的睡眠不充足,他就会出现情绪低落,容易焦躁、紧张、等不好的心理状况,甚至患上自闭症,从而影响孩子的心理健康。
按照孩子的生理需求,小学生每天睡觉的时间应该在九到十个钟头,初中生的睡觉时间应该在八到九个钟头。生理和心理的健康都需要建立在充分的睡眠的基础上,家长需要好好重视。
宝宝睡眠常见问题
1.睡偏头
孩子骨质比较疏松且骨骼发育较快,如果孩子睡觉的时候总是喜欢朝着一侧,那么受到挤压的枕骨就会被压扁,孩子的头就不对称了。
纠正措施:一岁以内的小朋友,家长要注意他睡觉时头的位置,让枕两边部受力平衡。小朋友睡觉时都习惯面对着妈妈,喝奶时也喜欢面向母亲。所以妈妈要经常调换位置,不要让孩子转向固定的方向。如果孩子已经大于一岁半,那么就不容易纠正了。
2.黑白颠倒
如果孩子睡觉出现白天黑夜不分,睡眠时间出现紊乱的情况,白天睡觉、晚上醒来,家长和孩子都不能够好好休息,这就是黑白颠倒。
纠正措施:白天多让宝宝活动,带宝宝出去玩耍,让宝宝感觉有些疲劳;帮助宝宝养成按时睡觉的习惯,营造舒适的环境。当宝宝睡觉后,尽量不要去打扰宝宝。
3.磨牙
有些孩子睡觉时,牙齿会“咯吱”响,说明孩子在磨牙。原因很多:精神紧张、饮食没有规律等。
纠正措施:找出小朋友磨牙的原因,之后采取正确的治疗措施:如果小朋友肠道有寄生虫,就要尽早驱虫;如果小朋友患有佝偻病,就要为他补充钙和维生素d。饮食均衡,为孩子补充全面充足的营养,营造舒适和谐的生活环境;要让孩子养成良好的饮食习惯;其医院检查一下孩子的牙齿,看有没有问题,有问题就及时补救。
4.盗汗
“盗汗”是中医上的说法,意思是在睡觉的过程中会出很多汗,但是睡醒后就不会。孩子睡觉的时候容易出汗是很常见的现象。
纠正措施:家长要找出孩子汗多的原因。如果汗多仅仅是生理上的因素,那么家长就不要太担心,找出原因并且调整生活方式就行。如果孩子整晚都流汗,而且有其他一些异常情况,那么家长就要带孩子去医院检查一下,有可能是佝偻病或者是结核病。
5.流口水
如果小朋友睡觉时喜欢趴着或者侧着睡,那么这些姿势就会导致孩子睡觉流口水。如果总出现这种现象,也可能是小朋友得了某种疾病。
纠正措施:导致孩子流口水的因素主要有:口腔不卫生,牙齿畸形,神经调节障碍,*物因素等。家长要判断出孩子流口水的原因,然后采取正确的应对措施。
6.一惊一乍
小朋友神经系统功能尚不完善,受到外界刺激后,孩子会产生兴奋感。如果孩子遇到强烈的光,听到比较大的声音,感受到震动,或者有人移动孩子的身体,孩子就会突然惊跳起来。
纠正措施:孩子惊跳时,家长可以轻轻抚摸孩子,让孩子慢慢安静下来。
7.张口呼吸
如果孩子睡觉嘴巴张开呼吸,那么孩子可能患上了鼻炎、扁桃体和增殖体肿大之类的疾病,导致鼻子阻塞,无法正常呼吸只好张口呼吸。
纠正措施:如果孩子已经形成习惯,家长可以带孩子去医院治疗,还可以给孩子带上厚厚的口罩,仅仅把鼻子露在外面。经过一段时间的训练,孩子就能改掉这个习惯了。
8.吃奶睡觉
有些家长为了让小朋友尽早入睡,喜欢睡前给娃喝奶,导致他只有喝着奶才能睡得着,给孩子造成了不好的影响。
纠正措施:家长要纠正孩子这个习惯,孩子睡觉前慢慢减少喂奶量直至没有,帮助孩子改掉睡前喝奶的习惯。
9.爱翻滚
孩子睡觉的时候如果喜欢翻滚,可能是因为孩子的床不舒服,或者是因为孩子白天玩得太高兴,也有可能是因为孩子体内缺钙,或者肠道中出现了寄生虫。
纠正措施:孩子睡觉爱翻滚的常见原因有:床上不舒服、白天太过于兴奋、睡觉前吃得太饱、肠道中有寄生虫、缺钙或者患上疾病。因此,家长要找到原因后对症下*。
如何培养良好的睡眠习惯
1.晚餐时间要固定
幼儿的晚饭时间最好是在五点半到六点之间,这样孩子吃完晚饭玩一个小时。七点半就可以准备睡觉,八点钟就可以正式上床睡觉。
由于家长工作繁忙,下班比较晚,回到家要七点钟,八点左右才能吃上晚饭,孩子陪着家长得大多到九十点钟才能去睡觉,这样就会对孩子适应幼儿园生活造成阻碍。
建议:先给孩子吃饭
回家较晚的爸妈最好不要和孩子一起吃晚饭,可以让孩子和保姆或者长辈先吃饭,让孩子养成按时吃饭习惯,而且孩子吃完饭还可以自己玩耍一会儿。如果孩子已经习惯很晚吃饭,可以每个星期让他提前一个小时吃晚饭,这样的话经过一个月的时间孩子就可以调整到八点到八点半之间睡觉。家长不要强迫孩子休息,一定要让孩子自己养成作息表。在时间上,家长至少要花一个月的时间来让孩子养成规律、健康的作息表。
2.睡前避免兴奋
吃完晚饭,可以适当让孩子做一些比较安静的游戏或者娱乐,例如看看书、听听音乐,不要让孩子运动得过于剧烈,也不要给孩子看一些恐怖、惊悚类的电视节目,这样的话孩子会非常兴奋,睡眠质量下降。
建议:提前安定孩子的情绪
如果孩子比较容易兴奋,那么下午家长就不能做一些易让小朋友亢奋的活动,也不要因为一些小事儿责骂甚至打孩子。
3.营造良好的睡眠环境
如果家长可以做到以下几点,那么就能为孩子创造较好的休息环境:
(1)空气新鲜、温度适中
睡觉之前,要先把房间的门窗打开透气,大概二十分钟就可以,中午睡觉也要打开,晚上睡觉最好把气窗开一点,保证空气流通。如果房间开了空调,最好也通风二十分钟。冬天的房间要温暖,夏天的房间要凉爽。
(2)环境安静、光线幽暗
孩子睡觉时,房间的灯光不可以太亮,家长也不要在家中搓牌、唱k或者进行其他喧闹的活动,一定要给孩子营造安静的环境。
(3)给孩子自己准备一张小床
家长要为孩子准备一张小床,孩子可以躺在在自己的床上,拥有属于自己的枕头和被子,这样的话孩子对床会更加熟悉,有利于养成良好的睡眠习惯。孩子的床可以放在角落,但是要远离窗户,尽量可以晒到太阳,同时不可以太潮湿。小于两岁的孩子,最好和父母在同一个房间;孩子两岁后,如果可以,让孩子睡在自己的房间。
建议:注意床的安全和软硬度
(1)床要有栏杆
床的四周都要装上栏杆,栏杆的高度可以达到小朋友的胸部,这样的话小朋友就不能自己爬出来或者摔伤。
(2)床不能太软
床太软的话会对孩子骨骼的发育造成不好的影响,因此最好选择比较硬的,但是也可以选择带有一些弹性的木头床、钢丝床或者棕棚床。
(3)使用睡袋
孩子睡在睡袋里,特别是有袖子的睡袋,可以防止孩子着凉。家长最好选择比孩子身长长十到十五公分的睡袋,这样的孩子做动作比较方便,对孩子的生长发育也有好处。冬天的话,只需要在睡袋上面盖一床毯子或者被子。
4.做好睡前准备工作
让孩子知道什么时候该睡觉也是很重要的,家长可以适当引导孩子。
(1)几个月大的孩子
每天休息前对孩子说“天都黑了,我们该休息了”之类的话,一开始孩子可能会有点茫然,
但是时间长了就会知道,当听到这句话,就应该睡觉了。
(2)一两岁的孩子
让孩子一边整理自己的玩具一边准备睡觉,家长可以对孩子讲“现在已经很晚啦,玩具也要休息了,我们快点去睡觉吧!”
还可以通过给孩子洗澡、洗漱来培养他睡觉意识,可以和孩子讲“洗漱一下我们就去休息”,说的同时做动作,经过一段时间,孩子就能明白了。
5.实施睡前催眠术
可以采用以下方法是帮助孩子入睡:
(1)播放催眠曲
家长可以在孩子睡觉前给孩子放催眠曲,例如《摇篮曲》之类节奏缓慢的歌曲。
(2)重复同样的话
每天睡觉前,可以跟孩子重复“小兔子和小花猫都休息了,宝宝也要睡觉了,我们来比赛谁最先睡着。”
(3)讲故事
可以在孩子睡觉之前给孩子讲不超过五分钟的小故事,并且故事情节不要太惊奇恐怖,否则会让孩子更兴奋,可通过讲小动物睡觉的故事来引导孩子入睡。
建议:玩具不要堆在床上
床是用来休息的,不是玩耍区,家长不要再孩子的床上放玩具,也不要让孩子抱着玩偶入睡。
孩子睡觉之前可以和他说“乖宝宝,闭眼睛睡觉啦,我们睡着啦。”这样的话也可以帮助孩子养成自动入睡的习惯。
6.守着睡着的孩子
对六岁以下的孩子来说睡觉是十分重要的,睡觉可以促进孩子的大脑发育和身体生长,但是家长不要以为孩子睡着了就可以离开了,还需要让孩子有安全感,需要注意以下两点:
(1)妈妈不要立刻离开
睡眠分为浅睡眠和深睡眠,孩子入睡的前20分钟,还是在浅睡眠层,孩子很容易被惊醒。因此妈妈要在小朋友附近看看书或者打打毛线,妈妈还可以在孩子睡觉之前告诉孩子“乖宝宝睡觉吧,妈妈会陪着你的。”
(2)不要吵醒孩子
孩子刚刚睡着或者仍然处于浅睡眠状态时,可以能翻动身体或者哼哼一下,这时候家长不要紧张,也不要和孩子说话或者把孩子抱起来。除非情况很严重,不要惊醒孩子。如果家长把孩子吵醒了,孩子可能就不容易睡着了。
睡眠安全注意事项
1.无论孩子睡着了还是清醒着,不要在孩子周围吸烟,吸二手烟的孩子睡觉时更容易呼吸暂停,也可能出现过敏、哮喘等症状。
2.房间的温度要适宜睡觉,最好在十八摄氏度到二十二摄氏度之间,不要让孩子感觉到热或者冷。
3.被子不要太厚或者太大,孩子裹在里面容易窒息。可以用厚重的睡衣或者孩子专用的毛毯来做被子,枕头要选择适合十八个月以上的孩子使用的,建议选择稍微硬的枕头。
4.要给孩子穿防火或者比较贴身的睡衣,不要给孩子穿太大、太宽松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火会极易燃烧。
5.孩子的床不可以太柔软,例如水床、羽绒床都是不合格的。孩子要睡在比较平坦、结实的床垫上,而且还要铺上不容易移动的光滑的、不容易皱的床单。
6.孩子睡觉的地方要远离夜灯、电灯和其他电器。
7.保证孩子的床周围没有窗帘、绳索之类的物品。
8.定期体检,如果孩子身体不适,需要及时就医。
9.不要摇晃或者殴打孩子,有些家长因无法入睡就拿自己的孩子当出气筒。如果要发脾气,要把孩子放在安全的地方,或者让别人照看孩子,自己出去冷静一下。
10.千万不可以用丝带、细绳等将奶嘴扣在孩子嘴上,以免造成意外伤害。
11.如果孩子不是睡在家中,而且待在儿童座椅、婴儿车之类的地方,那么一定要尽可能保证孩子的安全。
12.在没有人看护的情况下,不要把孩子放在摇篮、婴儿车等地方。
13.不要让宠物靠近睡着了的孩子,就算是学龄前的孩子也要注意。
14.家长要学会如何做心肺复苏,并且要让所有可能会看护孩子的人都学会。
15.如果孩子在幼儿园,或者是由保姆、爷爷奶奶等照顾,要保证环境的安全。
16.保证孩子周围环境的干净整洁,要经常换洗床单,洗完尿布或者准备食物前要勤洗手,也要帮孩子洗脸洗手。
17.要保证家长自己的身体健康。
【三】月经刚完同房会受孕吗快速了解健康享受性生活-同房受孕
女人月经刚完同房会受孕吗?月经期间停止性生活很多夫妻都能做到,可女人月经刚完能同房吗?月经刚完同房会怀孕吗?
月经刚完性生活会怀孕
在女性月经期间停止性生活,是绝大多数夫妇都能做到的。但月经后恢复性生活的时间往往就不注意了,月经刚完会怀孕吗?月经刚完可以同房吗?
月经刚完会怀孕吗
一般是月经过后的头几天,还没到排卵期,怀孕的机会不是太大,但也有意外情况发生的。如果不希望怀孕的男女,还是建议采取避孕措施。月经刚完是不能排除怀孕的可能性,因为:
1、有些女性月经周期短或者月经不调,排卵就会提前,甚至发生在月经即将结束时候已经排卵。由于女性的卵子在24小时至48小时内都有受精的能力,若碰巧男性的精子进入子宫,再进入输卵管,便有怀孕的可能。
2、由于男性的精子可在女性体内生存三至四天之久,若男性的精子进入输卵管,便有怀孕的可能。在月经期女性宫颈口是松弛状态的,并且随着经血的排出也建立了宫腔和外界的通道,这时性生活很有可能使细菌进入宫腔。
月经刚完可以同房吗
很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的,那么月经刚完可以同房吗?确切的说,月经刚完最好还是不要同房。
月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇,失去了良好的防卫能力,此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮,遇到这种情况更要加倍注意,避免同房。
正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的,如经期刚完的时候同房,当女方兴奋达到高峰的时候,子宫要发生收缩,此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管,沿输卵管进入腹腔、盆腔,无论落到哪一个地方就地生长,均发生子宫内膜异位症。
此病可以引起输卵管与子宫,盆腔发生粘连,也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留,既可破坏正常的卵子的发育成长,也影响排卵。
所以月经刚完同房的话会对妇女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。
月经刚完同房会受孕吗
有些朋友由于不知道月经刚完同房的危害,常常在月经刚完的时候同房后,会担心是否会受孕。从科学的角度来说,月经刚完同房是不会受孕的。
一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的,没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。主要是由于这个时候没有排卵,子宫也没有着床的条件。而且在经期刚完同房的时候,由于性冲动时子宫收缩,可将子宫内膜碎片挤入盆腔。
因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致不会怀孕发生。
一般在排卵期同房怀孕的可能性较大,一般月经开始的第一天算起,第十四天为排卵日,排卵日及其前五天和后四天为排卵期。如果实在是不放心,也可以在同房后10天做血hcg检查确诊,或在月经推迟一星期的时候做b超或试纸检查确诊。
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