正常产后胎盘娩出后宫底高度大约在-孕前准备

孕妇在分娩后子宫的高度和分娩之前有所改变。分娩后的子宫高度会逐渐下降，恢复到没有怀孕时的状态。但是每个产妇的身体情况是不同的，所以恢复情况各有差异。那么正常产后胎盘娩出后宫底高度大约是多少呢？产后宫底高度脐下几指呢？下面我们来具体了解一下。

正常产后胎盘分娩出宫底高度每天都会下降。产后大约10天以后子宫就会自然降到盆腔的位置，产后42天左右子宫会恢复到未怀孕时期的状态。胎盘分娩后，子宫会出现逐渐缩小的现象。产后宫底高度一指的位置，以后每天会下降1-2厘米左右，最后恢复到正常状态。

生产后的女性应该避免吃凉性食物，每天保证营养均衡摄入，而且重要的是应该保持愉快的心情，避免发生产后抑郁问题。可以进行适当的运动，但不要太剧烈；也可以做子宫按摩这样也能帮助子宫快速恢复，如果自身身体条件允许的话，最好也母乳喂养，这样对于子宫的恢复也是比较好的。

关于正常分娩后子宫的高度我们已经了解。而且产后每天子宫高度都在发生变化，主要为了恢复到未怀孕时期的状态。所以女性一定要在产后做好恢复，产后要注意休息，保护好自己的子宫。定期去医院做检查，看看子宫的恢复情况。

延伸阅读

【一】产后夫妻生活疼是什么原因-孕前准备

有些女性朋友在生完小宝宝之后，无论是采用剖宫产还是阴道分娩的方式，产后夫妻生活都会觉得疼得特别厉害，这让女性朋友们感到非常的苦恼。那么产后夫妻生活疼是什么原因？产后3个月同房疼痛是什么原因？下面就让我们带着问题一起去看看。

产后夫妻生活疼首先第一个方面的原因可能是因为女性朋友在生完宝宝之后一直在哺乳期，很少有同房的情况，所以很可能是因为阴道黏膜比较薄、阴道比较干燥的原因，所以才会出现产后夫妻生活疼这种情况。此外，还可能因为女性朋友在生产完宝宝之后有盆腔炎或者出现子宫内膜炎的情况，这个时候就是因为炎症导致的产后夫妻生活疼，还有可能是因为子宫内膜异位症导致的，总之当宝妈出现这种情况时最好找到原因后给予相应的治疗。

产后3个月同房疼痛可能是因为阴道口以及阴道壁没有完全的恢复，还存在着一些炎症或者损伤。还有可能是阴道正处于一个慢慢适应的过程，所以会感觉比较疼，其实这种情况下一般很快就会适应了。但是如果女性朋友过了很久后还感觉到疼痛，那么这个时候最好去医院看一下。

【二】剖腹产后什么时候洗头好-孕前准备

过去，老一辈认为，坐月子不宜洗头，也不宜洗澡。那是因为过去的生活条件比较艰苦，很容易感冒，留下病根，所以很多老人就说不好好坐月子，不遵守一些坐月子的传统，以后老了就会受罪。现在条件好了，家里有空调，而且还有热水器，洗头洗澡不是难事，而且也不容易感冒，不过冬天天气寒冷，对于许多新妈妈来说，冬天坐月子还是比较难受的，洗头洗澡不太方便，衣服穿脱不方便，没有夏天洗头方便。

剖腹产后什么时候适合洗头？

通常情况下，剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律地洗洗头了。而剖腹产伤口的愈合需要大约一周以上的时间恢复。因此，一般情况下，剖腹产后一个星期就可以洗头了，但最佳的时间是产后10天。

新妈妈坐月子期间洗头有哪些注意事项？

第一，检查自己的伤口是否疼？

如果产后已经过了一个星期多的时间，也请感受下自己的伤口是否疼痛，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

第二，看天气是否冷吗？

如果妈妈们是在冬天洗头，这时妈妈们就要注意，洗头的时间可能需要延后哦。冬天比较冷，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些。接着要做好准备工作，水温要适宜。

第三、新妈妈们一定要注意洗头的水温，切忌过凉。

洗头的水温最好保持在37℃左右。洗发的产品一定要温和的，因为生产完以后，头发较油，也容易掉头发，应避免太刺激的洗发用品。

第四、洗头以后，要尽快吹干

新妈妈月子期间洗好头之后，最好尽快用吹风机将头发吹干，以免冷气侵袭，而吹头发的事也可以找老公帮忙，省力不少。另外，洗头时可用指腹按摩头皮。同时，妈妈们可以在头发吹干的时候，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

第五、月子期间梳头最好用木制梳子

如果新妈妈是在冬季洗头，那么此时还要避免静电，避免用塑料梳子，最好用木质的梳子梳头。

温馨提示：产后生完宝宝一个月内最好不要被凉风吹到，洗头的时候一定要注意哦。您还可以阅读“不坐月子会怎样？女人生完孩子不坐月子会怎样”了解更多坐月子注意事项，希望能对产妇和宝宝的健康起到帮助作用。

【三】*物流产后子宫内膜厚是什么原因-孕前准备

*物流产是指通过口服一些*物的方式来终止早期妊娠，一般在妊娠49天内选择*物流产的话副作用会比较小，所以这段时间也是*物流产的最佳时期，不过也是应该在医生指导下服用流产*物才可以，无论是*物流产还是人工流产，对女性的身体都是会造成一定的影响的，那么*物流产后子宫内膜厚是什么原因？下面我们一起来了解一下吧。

*物流产，相当于来了一次月经，流产之后子宫内膜受卵巢分泌的雌孕激素影响，也会发生相应的变化，首先表现为子宫内膜增生，也就是子宫内膜增厚，在*流后一个月时间左右，子宫内膜由流产后的0.3厘米会逐渐增厚到1.0-1.5厘米左右，然后由于激素的撤退会发生撤退性出血，这时子宫内膜就会剥脱出血，也就是来月经了。

除此之外，*物流产之后子宫内膜厚的原因还有可能是因为妊娠囊已经排出了宫腔之外，而脱膜组织还在宫腔之内没有排出，所以经过b超检查会发现子宫内膜是增厚的，这种情况的话就要重视起来了，建议要及时就诊检查，一旦诊断为*流不净，则要及时进行清宫或是服用*物来治疗，以防影响宫腔健康，从而给自身健康及以后的生育功能带来不利影响。