产后宫颈脱垂能自愈吗-孕前准备

对于女性来说，不仅仅在怀孕的时候要经历各种问题，在生孩子的时候，如果顺产的话，还要经历一些痛苦，而且如果女性生孩子的时候用力过猛，可能会导致产后出现宫颈脱垂的情况，这种情况是否能自愈呢？下面我们就一起来了解了解吧。

产后宫颈脱垂能否自愈，是要看宫颈脱垂的程度，如果查出是轻度的宫颈脱垂，是不需要治疗的，也不需要吃*，通过做一些运动是能自愈的，比如效果比较好的提肛运动，就是提升肛门肌肉的锻炼，具体做法是有规律的提收肛门，然后放松，循环一提一松，一次做几十次，每次持续两三分钟，坚持做的话，能有效的改善轻度宫颈下垂的问题。

而如果是中度或者是重度的宫颈脱垂，是不可能自愈的，中度的宫颈脱垂可以通过子宫托来治疗，在使用子宫托的过程中一定要注意卫生。重度的宫颈脱垂可以通过盆底康复治疗或者手术治疗来治愈。

建议有宫颈脱垂的产妇，平时要避免做会增加腹压的动作，比如用力排便、大笑或者咳嗽。还有多注意休息，避免劳累。

延伸阅读

【一】产妇产后拉黑色的大便是什么原因-孕前准备

有些产妇在产后的一段时间里会出现大便异常的情况，比如拉黑色的大便，这让没有经验的新手妈妈很害怕，生怕自己患上了严重的疾病，其实这种情况是很常见的，那产妇产后拉黑色的大便是什么原因，产妇拉的屎为什么是黑色的？下面为大家一一讲解清楚。

若是宝妈在生完宝宝后身体没有其他不适的症状，只是单纯的出现了大便发黑的情况，可以考虑为日常饮食因素，比如食用了大量含铁的食物(菠菜，猪肝)，由于这些含铁的食物会使我们的肠道形成黑色的硫化铁，因此大量食用后会拉黑色的大便，不过这种情况属于正常的，宝妈无需担心，等到食物消化完后大便自然会恢复正常。

还有便秘也会引起宝妈排黑色大便，众所周知，女性在生产后需要躺在床上休息，所以活动量会减少很多，再加上吃的汤水比较多，蔬菜比较少，长时间下去宝妈就会出现便秘的症状，还有便秘的时间一长，排出的大便就有可能变成黑色，那为了避免自己出现便秘，建议宝妈多吃新鲜的蔬果，还有适量的活动。

总而言之，产妇排黑色大便的原因大概就是以上这些了，其实不管什么原因导致的黑色大便，都会给宝妈带来心理上的压力，所以有这个症状的宝妈还是尽快解决一下吧。

【二】为什么流产后更易怀孕-孕前准备

自然流产后多久可以怀孕

自然流产会在子宫内留下创伤，甚至引起妈妈的生理周期发生变化，影响到妈妈怀孕的信心。想要宝宝的妈妈很关心自然流产后多久可以怀孕，那么自然流产后多久可以怀孕呢？

自然流产后子宫内膜剥落干净，如果未做清宫手术，不会造成子宫损伤，子宫较快复原，一般等待2个月或以上月经周期可达到再次怀孕条件。如果进行了损伤性的清宫手术，子宫的损伤需要3个月的时间修复，另外人体生理周期的调整也需要时间，为了保证高质量的妊娠，最好休养半年以上才能再次怀孕。

发生自然流产后，为避免下一次怀孕犯同样的失误，在下次备孕前，一定要找明原因再备孕。切记，根据各人不同身体状态，具体怀孕时间要听从医生的建议。但是如果不到3个月就再次怀孕，也不一定胎儿就有问题，应在医生指导下做好分娩的准备。

自然流产后多久可以同房

流产后同房就会引起感染导致妇科炎症吗？自然流产子宫受损小，早点同房应该没事吧。其实这种想法是错误的。那么，自然流产后多久可以同房呢。

因为流产后子宫颈的黏液栓未形成，不能有效阻止细菌入侵。子宫内膜处于创伤状态，感染后可能会引起子宫内膜炎、输卵管炎等而造成不孕。所以，自然流产后至少要1个月后才能同房，第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，身体恢复良好后再同房。如果流产后同房引起感染，有不适症状，要进行*物消炎，去医院检查感染情况。

此外，要注意阴部卫生，洗澡以淋浴为好，尽量不要盆浴，避免流产后的生殖器官、阴道等发生细菌感染。保持居室卫生，衣着宽松，不束紧腰，尽量穿平底鞋。

自然流产后多久能排卵

有些妈妈认为自然流产后是安全期，不会排卵。有些妈妈想再次生育，想了解多久才能正常排卵。其实了解相关常识，听从医生建议，做好流产后的自我保健，是非常必要的。

自然流产后一般一个月内会有排卵，具体时间大约是流产后22日左右，就象来了几天月经，排卵期跟正常时间差不多。如果做清宫手术对子宫内膜造成损伤，可排卵的时间要晚一些。流产后，月经也可能会不正常，但一般2-3月后，随着子宫内膜的恢复，会回归正常，这个依据个人恢复情况而定。如果超过这个期限还没来，要尽快到医院去就诊。

医生是建议避孕3个月再考虑怀孕的，要让受伤的子宫好好修养一下。自然流产后恢复性生活也要注意采取避孕措施，如果过早再次怀孕，对妈妈的身体也是一种伤害。

自然流产后多久可以要孩子

自然流产后心情极度恶劣，想尽快怀孕，早日走出阴影。从心理学上说，尽快要孩子可以治疗流产引起的忧郁，对妈妈的心理健康有益。

一般说半年或一年后考虑要孩子较好，届时孕妈妈自己身心和生殖器官得到了充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能良好的指标，对受孕、母子健康以及优孕、优生优育大有好处。

如果第一次是因为孕卵异常或身体患病引起的流产，那么适当延长再次妊娠的时间，会降低再次发生异常情况的机率，再次怀孕一定要去医院做检查。如果发生多次早孕期自然流产，建议孕前的爸爸妈妈双方去进行染色体检查和孕前身体全部检查。

如何预防再次自然流产

引起自然流产的原因很多，主要有几个方面：1.胚胎染色体异常。2.内分泌功能失调。3.生殖器官异常。4.感染病毒疾病。5.创伤刺激。6.情绪急剧变化。7.不良生活习惯。8.母子血型不合。9化学物质慢性中毒。10.男方精子因素和免疫因素也有关系。如果有过流产，要尽早查找原因，引起重视，加以防范。

随着二胎的放开，大龄孕妈妈日益增多。随着年龄的增加女性的孕力也会降低，因此，大龄孕妈妈一定要注意作好产前护理工作,预防流产。高龄爸爸的年龄也会增加流产的风险，如果在妈妈这里找不到原因，就要检查爸爸的原因。

孕妈妈自然流产后要预防再次流产，就要调养好身体，保证足够的睡眠，尽量避免从事过重的体力劳动，避免大量剧烈运动，保持心情舒畅，防止外伤，防寒保暖，戒烟戒酒，适当锻炼，进行全面检查。在饮食上不吃容易引起流产的食物，多吃维生素、蛋白质含量较高的食物。

自然生产是一种瓜熟蒂落的自然现象。自然流产是突而其来的台风刮落了还没成长的涩果，枝叶飘零，对身体的也造成了伤害。自然流产的胚胎多是异常儿，这是人类的一种自然淘汰，孕妈妈要面对现实，细心调理，把流产造成的伤害降低到最低限度，迎接健康宝宝天使般的降临。

【三】产后多长时间可以同房顺产和剖腹产的最佳同房-孕前准备

产后多长时间可以同房？产后内分泌会有暂时失调的过程，性生活时感觉可能和以往会有所不同，但这种情况会逐渐恢复。可以考虑用安全套的方式进行避孕。

正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。

也就是说如果是正常生产，一般56天，原来的女工产假就是56天，说明这时候产妇各方面恢复正常了，可以正常工作了，当然也可以过正常的夫妻生活了；如果是外阴侧切，还要再长一点时间；如果是剖腹产，就要100天左右

产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。

破腹产后多久可以同房?

如果第一个分娩过程很顺利，恶露已经干净，子宫恢复的很不错，剖腹产后两个月就可以同房了。但是要保证产道没有裂伤，如果产道跟子宫没有恢复好，最好不要考虑同房，这样会给女性子宫带来很大的伤害，并且会引发一系列妇科疾病。