恶露还没干净吃了辣椒怎么办-孕前准备

产后恶露期产妇在饮食上是要多加注意，辛辣刺激性食物是不能吃的。不过有的妈妈可能没注意，不小心吃了辣椒，那么在恶露还没干净的时候吃了辣椒应该怎么办？

辛辣食物可能会刺激子宫收缩引起恶露增多，导致出血增多，所以恶露期是不能吃辛辣食物的。如果恶露还没干净不小心吃了辣椒，可以先进行观察，如果出血量明显增加，及时去医院就医检查；如果后续没有出现明显问题，可以先放宽心，并继续观察，同时不可以再吃辣椒。

一般情况下，顺产产妇产后一个月内禁止吃刺激性食物（辣椒、葱、蒜、韭菜等）的，剖腹产的话至少一百天内不能吃刺激性食物。而且哺乳期妈妈吃辣椒会引起上火，而且会通过乳汁使宝宝也上火，因此为了妈妈和宝宝健康，各位妈妈还是要做到忌口。

此外，恶露期产妇身体虚弱，除了不能吃刺激性食物，也不能吃生冷食物，饮食以清淡为主的同时也要注意补充蛋白质和维生素，保持食物多样化和营养均衡。可以服用益母草颗粒，促进排恶露。平常注意休息的同时也要下床走走，注意腹部保暖，防止落下月子病。

延伸阅读

【一】最简单腌青辣椒-孕前准备

辣椒咸菜的做法

咸菜和辣椒永远是老百姓家最常见的下饭菜。辣椒咸菜一年四季都可以做，自己腌制的咸菜干净卫生，无添加，味道特别的好，特别是喝粥的时候搭配小咸菜。辣椒咸菜的做法如下：

1、辣椒洗净，洗净加少许盐泡一会，这样可以清除农*残留。

2、辣椒冲洗干净。

3、控干水分，切成小块。

4、小干红辣椒，洗净。

5、咸菜洗净。

6、切成小块。

7、锅里加少许油，爆香红花椒、八角，加酱油和糖。

8、再加鱼露或者虾油提鲜，烧开加白酒关火，放凉。

9、加入葱姜，炒一下辣椒，加少许盐。

10、然后加入咸菜翻炒。

因为咸菜很咸，所以辣椒里加入一点盐即可。

如何腌制辣椒咸菜

渐入秋季，正是腌咸菜的好时候，那么怎样使腌出的咸菜美味可口不咸不淡呢？下面就告诉大家一些腌制辣椒咸菜的技巧。

如何腌制辣椒咸菜呢？只要按照以下的方法进行，就算你毫无经验和毫无基础的，也能制作出美味可口的辣椒咸菜。

1、要做好盐卤，就是将盐、花椒、蒜片等调料放入水中煮五分钟，关火，晾凉干。

2、要将买来的辣椒进行二次加工，就是将辣椒洗干净，沥干水分，然后把辣椒切成一厘米见方的小块。

3、将盐卤倒入干净的泡菜坛内，放入辣椒，以盐卤没过辣椒一点为好，再剁些蒜。然后加多一点盐和一点烧酒混合均匀，混的时候可以加一点花椒粉会更香。装进坛子里，加盖密封、放至阴凉处。

4、大约三天左右就可以取出佐以麻油食用，夹取辣椒的筷子一定要干净，不然会影响坛内辣椒的保存。

腌制辣椒咸菜的做法很简单，只要跟着以上的步骤进行操作，又脆又易保存的腌制辣椒咸菜就这样出现了。大家都可以学着做做，会有意想不到的收获。

辣椒咸菜的营养价值

对于食物来说，人们最关注的就是它的营养价值。对于辣椒咸菜，我们知道了它的做法，其实辣椒咸菜的功效是大家最关注的，那么辣椒咸菜的功效怎样呢？下面就由我们一起来了解一下吧。

1、辣椒咸菜能刺激胃肠、增强肠胃蠕动，具有暖胃、健胃的功效。

2、辣椒咸菜能刺激体内生热功能，燃烧脂肪，促进新陈代谢，具有减肥的功效。

3、辣椒咸菜含丰富的维他命e、c，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，都具有很好的抗氧化作用。

4、辣椒咸菜除了镇热止痛外，由于它能促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢，因此也被做成减肥用品。而辣椒素也具有降低血小板黏性的作用，因此也成为维护心血管健康的保健食品热门成分。

5、辣椒咸菜持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的快感。

6、辣椒咸菜是食物更美味。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。

但是辣椒咸菜是咸菜的一种，长期吃辣椒咸菜会致癌，会导致高血压、心脏病，会加速皮肤老化。所以大家借鉴地选择吃辣椒咸菜。

辣椒咸菜的适宜人群

辣椒咸菜是一种开胃的食物，特别适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者食用。但是辣椒咸菜是用大量的盐腌制的，吃多了会致癌，会导致高血压、心脏病，会加速皮肤老化。

下面一些人更是不能吃辣椒咸菜。

1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒咸菜。慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不能吃辣椒咸菜。

2、患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人不宜吃辣椒咸菜。

3、患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人不宜吃辣椒咸菜。

4、患有痔疮的病人不宜吃辣椒咸菜。

5、患红眼病、角膜炎的病人不宜吃辣椒咸菜。

6、产妇、孕妇不宜吃辣椒咸菜。不仅可能出现口舌生疮，大便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病。

7、肾病患者不宜吃辣椒咸菜。

8、甲亢患者不宜吃辣椒咸菜。

9、皮炎和一些皮肤病患者不宜吃辣椒咸菜。因为食后常加重。

10、瘦人不宜吃辣椒咸菜。因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果吃辣椒咸菜，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。

11、正在服用中*治疗疾病的患者不宜吃辣椒咸菜，因食用辣椒咸菜会影响疗效。

【二】辣椒辣手最有效的解决方法-孕前准备

切辣椒后手很辣怎么办

在生活中，我们经常会遇到切辣椒后手很辣的问题，许多人都会选择将手浸入冷水中，但是当将手拿出之后，那种灼烧感似乎更明显了，怎么办呢？

在经过多方调查和了解之后，妈网百科发现，最有效的解决办法就是用酒精擦拭了。当辣椒辣到手之后，用棉球蘸去一些酒精，单向擦拭被辣椒辣到的位置，之后用清水洗净，再擦干，如此循环三次，灼烧感会得以缓解。

在调查的时候，还有不少人说用醋和盐水也很有效。在经过妈网百科的实验后发现确实是这样。不过将手浸泡在醋中缓解的时间比较长，还是需要静等；而用盐水泡，开始会有些痛感，之后感觉也会慢慢好起来。

还有一个方法就是用热水浸泡。为什么冷水没办法解决而热水能解决呢？这就关系到辣椒辣手的原因了。热水能够溶解辣椒中的这种特殊物质，而冷水不能，因此，用热水浸泡也是一个十分有效的方法。

另外，民间还有一些小偏方，据说也是可以解决辣椒辣手的问题，有兴趣的朋友们可以试一下。

1、在火上烤。看起来好像有些恐怖，就是不知道效果如何。

2、用肥皂水浸泡。据说有一定的效果，因为肥皂水是碱性。

3、放在嘴巴里吸允。这个似乎只能缓解暂时的痛楚，就好像泡在冷水中一样。

切辣椒为什么会辣到手

切辣椒为什么会辣到手呢？原因是辣椒中含有一种名为辣椒碱的物质，也正是因为这种物质，才能是辣椒中的辣味得以释放，也恰恰是因为这种物质，才会使得我们接触到辣椒内部的手感觉到火辣辣的。

辣椒中的这种辣椒碱，对人体皮肤有很大的刺激作用，等同于我们肠胃在吸收辣椒后的刺激感。在切辣椒的时候，手不小心接触到辣椒内部的，辣椒中的这种辣椒碱就会沾染到我们的手部肌肤，皮肤在受到刺激后血管会扩张，进而出现发红、发热的症状，同时还会刺激到痛觉神经，使我们感受到火辣辣的灼烧感。

简单说来，就是辣椒中的辣椒碱在与皮肤接触后产生了一系列的化学反应，从而产生辣手的感觉。

切辣椒辣到手可以说是常事了，虽然当时感觉会很难受，但是若及时的处理并处理得当，这种灼烧感就会自然而然的消失了，所以其实也不是什么大问题，无需太过担忧。但如果是特别辣的辣椒，对皮肤的刺激作用会很大，严重的会使皮肤溃烂等，这时候就需要注意一下了，在及时的处理后还需要做一下手部肌肤的护理，以免影响美观。

切辣椒后手很辣多久能好

经常下厨的朋友应该都遇到过这样的情形吧，那就是切完辣椒后，手像被火烧了一样地痛，火辣火辣的，不说痛苦难忍，那种滋味还真的是别样难受！辣椒辣到手主要是辣椒中的辣椒素刺激神经末梢，那么问题来了，出现了这样炽热的情况，需要多久才能好呢？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

切辣椒后，如果手非常辣的话，大家可以用食醋洗一下手，因为辣椒素是碱性物质，能与酸性的食醋产生中和反应，就不会太辣手了，一般一个到两个小时左右就会恢复正常了。另外，妈网百科提醒一下大家，在去除辣味之后，记得擦护手霜，因为辣椒很伤手，爱美的mm可别忘了护手呢！

切辣椒应该怎样预防辣手

辣椒作为我们烹饪菜肴时经常用到的调味品，难免会需要切它，尤其是喜欢吃辣椒的朋友们，每次切辣椒都辣上那么一回，着实是一件非常难过的事情。那么要怎么避免切辣椒的时候辣到手呢？

妈网百科给到的答案是：

1、戴上烹饪食物时专用的橡胶手套。这样能有效避免辣椒碱直接沾染到肌肤，肌肤自然也就不会受刺激了。

2、刀削辣椒。这个就要求有一定的刀工技术了，在切辣椒的时候直接用手拿着辣椒的尾部，斜着将辣椒削成小片，避免手接触到辣椒内部的机会。

3、切辣椒的时候直接把辣椒放到温水中，并兑适量的盐，这样切可能不是很好切，但是确实是一个能够溶解辣椒碱的办法。

即便是正常的切辣椒，只要小心一点，也还是可以避免的，如果想彻底避免辣椒辣手的问题，上面三种方法可以任选其一。

其实，就算是辣到手了，也没必要特别担忧，过一会就好了，或者是用酒精擦拭，又或者泡在盐水、热水中，都有很好的缓解作用。只要不是太严重，这些处理方法都是可以采取的。如果实在太严重，可能会需要就医了。

切辣椒后手很辣要用温水洗吗

做菜总少不了用到辣椒，要用辣椒，那么就肯定要切辣椒，有的时候不小心就被辣椒辣到手,那滋味岂能是一个难受可以形容！切完辣椒后，手像被火烧了一样地痛，火辣火辣的。这时，有些人会用冷水冲洗，但是有些人就反对了，觉得用温水比较好。那么切辣椒后手很辣要用温水洗吗？就让万能的妈网百科来给大家详细科普一番。

切辣椒的时候还是不小心辣到手了，最简单的方法就是直接用温水洗手，温水接近热水的程度，关键看自己适应水的温度哦，因为热水可以让辣椒汁很容易蒸发，所以可以有效去除手上的辣椒汁哦。所以说，用温水还是可以的。但是如果没有温水，用凉水也可以了，洗干净手之后用盐搓手，建议再用醋把手再搓一搓，最后用肥皂洗洗手，这样一来辣、烧手的症状就会很快消失的，很实用哦！

【三】正宗擂皮蛋辣椒的做法-孕前准备

虎皮青椒皮蛋的做法

虎皮青椒皮蛋的主要材料有虎皮青椒和皮蛋。相信吃过虎皮青椒皮蛋这道菜的朋友，都会觉得这道菜还挺好吃的。当然因为个人口味的不同，也许也有些人不喜欢吃这道菜。但更多人是不是想知道虎皮青椒皮蛋的做法呀。下面妈妈网就给大家介绍一下虎皮青椒皮蛋的做法。

1.我们先要准备的材料有：松花蛋、虎皮青椒、柿子椒、生抽、食用油、盐。

2.首先我们先要把买回来的松花蛋洗干净，然后剥壳。用刀把皮蛋切成块状。把虎皮青椒也洗干净，去带蒂，接着再用刀把虎皮青椒切开两半备用。

3.把切好的虎皮青椒放在已经烧热的锅中翻炒几下，然后把虎皮青椒倒出来备用。然后再往锅里倒入适量的油，然后再把切好的皮蛋倒入锅中，注意油不需要烧热，直接用冷油煎虎皮青椒，直到皮蛋被至起虎皮状为止。

4.然后把翻炒过的虎皮青椒一起倒入锅中翻炒，加入适量的食用和生抽等调料翻炒均匀即可食用。

虎皮青椒皮蛋怎么做好吃

虎皮青椒皮蛋时一道好吃又有营养的菜。它有预防贫血、一定程度上促进骨骼发育的功效。因为皮蛋中含有丰富的矿物质，特别是铁和钙的含量都是比较多的。那大家是不是很想吃这道菜呀，也很想在家做这道虎皮青椒皮蛋呀。可是有许多朋友又怕自己做的不好吃。那究竟虎皮青椒皮蛋怎么做好吃呢？这关键取决于我们在食材的选择上，如果你选择到的是好的虎皮青椒和好的皮蛋，你的这道虎皮青椒皮蛋自然会好吃。下面妈妈网会教大家怎么挑选虎皮青椒和怎么挑选皮蛋，为了做好这道虎皮青椒皮蛋这道菜。

一．怎么挑选虎皮青椒

1.品质好的虎皮青椒，颜色是比较鲜绿，辣椒皮会比较坚实，肉厚质细。

2.品质好的虎皮青椒的是没有斑点的，不软的也不烂的。

二.怎么挑选皮蛋

1.首先，一掂：是将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂，品质好的松花蛋颤动大，无颤动松花蛋的品质较差。

2.二摇：是用手取皮蛋，放在耳朵旁边摇动，品质好的蛋无响声，质量差的则有声音；而且声音越大质越差，甚至是坏蛋或臭蛋。

3.三看壳：即剥除皮蛋外附的泥料，看其外壳，以蛋壳完整，灰白呈色、无黑斑者为上品；如果是裂纹蛋，在加工过程中往往有可能渗入过多的碱，从而影响蛋白的风味，同时细菌也可能从裂缝处侵入，使皮蛋变质。

4.皮蛋以口感不涩口、蛋黄是糖心者为上品。最好的皮蛋腌出来有四层，第一层是茶色玻璃层，第二层颜色稍深，第三层是大糖心，第四层是小糖心。

虎皮青椒皮蛋的功效

虎皮青椒皮蛋中有一种辣椒素，这种辣椒素是一种抗氧化物质，它可以阻止有关细胞的新陈代谢，来达到终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率的目的。这是虎皮青椒皮蛋其中一个功效。那喜欢吃虎皮青椒皮蛋的朋友们，你们还知道虎皮青椒皮蛋的功效有哪些吗？告诉大家，其实这道虎皮青椒皮蛋的功效可多啦。如果还不了解虎皮青椒皮蛋的功效的朋友们请认真看下去吧。下面会给大家具体介绍虎皮青椒皮蛋的功效。

1.虎皮青椒皮蛋有预防癌症的功效。因为虎皮青椒中有一种辣椒素，这种辣椒素是一种抗氧化物质，它可以阻止有关细胞的新陈代谢，来达到终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率的目的。

2.虎皮青椒皮蛋有降脂减肥的功效。因为虎皮青椒中的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，1. 虎皮青椒皮蛋有预防贫血、一定程度上促进骨骼发育的功效。因为皮蛋中含有丰富的矿物质，特别是铁和钙的含量都是比较多的。

3.虎皮青椒皮蛋有刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收的功效。因为虎皮青椒性温，味辣。

虎皮青椒皮蛋的营养价值

虎皮青椒皮蛋的营养价值是很高的哦。爱吃虎皮青椒皮蛋的朋友们有没去了解过虎皮青椒皮蛋蛋有哪些营养价值呀。如果没有的话，也没关系，下面会给大家介绍一下虎皮青椒皮蛋的营养价值具体有哪些。

1.虎皮青椒皮蛋富含铁质、甲硫胺酸（必须胺基酸）、维生素e。所以凉拌青椒皮蛋可以增强我们的肠道功能。且虎皮青椒皮蛋的皮蛋中含有非常丰富的铜，这种铜元素是我们人体必需要的一种微量元素。它对血液、肝、心脏等内脏的发育和功能、中枢神经和免疫系统、皮肤、头发和骨骼组织有重要的影响。

2.虎皮青椒皮蛋富含维生素c。因为虎皮青椒中的维生素c的含量在蔬菜中居第一位，有温中散寒、健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良。外用治冻疮、风湿痛、腰肌痛胃及十二指肠溃疡。

3.虎皮青椒皮蛋中的虎皮青椒中含有一种特殊的物质，那就是辣椒素啦。这种辣椒素可以促进我们人体的新陈代谢，促进荷尔蒙的分泌，来保健我们的皮肤。还可以降低胆固醇。

虎皮青椒皮蛋的食用禁忌

虎皮青椒皮蛋的食用禁忌都有哪些呢？有人会说有食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食虎皮青椒皮蛋。对的，这就是虎皮青椒皮蛋的食用禁忌。那大家还知道虎皮青椒皮蛋的其他食用禁忌吗？如果不知道的话，接下来妈妈网会给大家介绍一下虎皮青椒皮蛋的食用禁忌哦。

1.孕妇不适宜吃虎皮青椒皮蛋。即使刚生完宝宝的妈妈也不适宜吃虎皮青椒皮蛋。因为如果一旦妈妈食用了虎皮青椒皮蛋，虎皮青椒皮蛋所含有的金属铅就会随着妈妈的母乳传递给了宝宝。宝宝食用了含有铅的母乳后，就很有可能会出现消化不良、拉肚子等铅中毒的症状。所以说产妇不适宜吃虎皮青椒皮蛋。

2.婴幼儿也不应该食用虎皮青椒皮蛋。因为婴幼儿的身体发育的还不是很全面，特别是婴幼儿的排毒系统，所以他们对食物中含有的毒素几乎没有很好的排泄功能。如果一旦婴幼儿食用了虎皮青椒皮蛋，虎皮青椒皮蛋所含有的金属铅就无法排出来，这样会影响到婴幼儿的身体健康。

3.有食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食虎皮青椒皮蛋；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人也不适宜吃虎皮青椒皮蛋。