备孕前双方做什么准备-孕前准备

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保。

丈夫应保持健壮的身体妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。

男的戒酒1年以上,烟能戒最好,戒不了就少抽,锻炼身体,营养搭配,精神愉快,不劳累女的戒酒戒烟,锻炼身体,精神愉快,不劳累,开始大量补充营养,不怕胖,什么有营养吃什么,什么喜欢吃就吃什么. 算好日子以后,比如计划几月怀,就提前三个月开始吃斯利安(。

怀孕前男女双方最应该注意哪些方面

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。与会专家指出，在孕。

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。应保证睡眠。

呢？其实孕前准备是针对于一些计划怀孕的夫妻的，人人都想孕育一个优秀的宝宝，那么从孕前做起也是很有必要的。孕前体检少不了：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫。

1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。 2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。 3、在准备怀。

怀孕前做什么准备拜托各位了 3q

孕前孕期指导要点一、必要的婚前检查：结婚之前，男女双方均应到指定的医院进行全面的身体检查，以了解双方家庭中有无遗传性疾病，了解双方的生殖系统及其它系统有无异常，还需要做一些实验室检查和特殊检查，为婚后孕育做第一步的准备。二、。

孕前的饮食和用*很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床*物都对精子、卵子的。

应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精神不佳时最好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。 ●创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵。

延伸阅读

【一】2岁半身高体重标准值女-孕前准备

2岁半女宝宝身高体重标准表2020

孩子是否正常发育，家长们都会比较关心，小孩长得高长得胖，并不代表发育得好，同样，小孩看起来矮小瘦削，也并不代表不健康，关键是看符不符合正常发育标准。

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以知道2岁半女宝宝的身高和体重指标如下：

指标

3rd

10th

25th

50th

75th

90th

97th

身高（女）

85.20

87.40

89.60

92.10

94.60

97.00

99.30

身高（女）

10.65

11.35

12.12

13.05

14.07

15.08

16.16

根据上表，如果2岁半女宝宝的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的，否则就不正常。

2岁半女宝宝身高偏矮怎么办

家长们需要重视孩子偏矮的情况，因为这关乎孩子是否发育正常，影响着孩子未来的身高。这时家长需要注意以下几点：

1、保证孩子的睡眠，促进适量的运动；

2、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、如有必要，可以到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

2岁半女宝宝身高超高怎么办

孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关，但如果已经超高到了有点异常，就要检查生长激素，看是否有紊乱的情况。

2岁半女宝宝体重偏轻怎么办

如果2岁半女宝宝体重指标偏低，可以采用下面的方法进行改善：

1、有些孩子由于营养不足导致体重偏轻，这时父母应该给她加强营养；

2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不良，营养物质摄入不足，这时需要给孩子进行脾胃的调补。

2岁半女宝宝体重超重怎么办

2岁半女宝宝体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、避免食用高脂肪、高能量的食物，控制过度饮食；

2、多吃一些含有粗纤维的食品，在用餐时可以减慢速度；

3、增加有氧运动，消耗体内脂肪，取得减肥、促进健康的效果。

【二】正宗湖南口味虾-孕前准备

口味虾是哪个地方的菜

口味虾的口感香辣，味道鲜美浓郁，全国各地的朋友爱对它爱不释手。到底口味虾是哪个地方的菜呢？口味虾又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾，是湖南省著名的汉族小吃，以小龙虾制成。长沙人爱吃夜宵，对虾更是喜爱，因此口味虾也成了湖南人宵夜的必备菜肴之一。改革开发以来，随着湖南人遍布全国推广湘菜，口味虾也从湖南长沙开始传遍全国，成为了湘菜中非常受欢迎的菜肴之一。

相信常看湖南卫视的朋友一定都知道口味虾这道菜，明星艺人们到了长沙录制节目必定会去尝一尝地道的口味虾，一时之间，口味虾也因此风靡全国。口味虾传到合肥、上海、北京，乃至全国各地，鲜辣的口味让那些不太喜欢辣椒的人都忍不住尝一尝鲜。尽管吃一盆口味虾很容易被辣的嘴巴通红、满头大汗，但人们依旧是对这一美食乐此不彼。

口味虾的家常做法

大家是否知道口味虾“出身”地摊呢？实际上，如今已是湘菜中极其重要一员的口味虾早在最初只是地摊美食。也许也正是因为这样的“出身”而让它的价格也格外亲民。口味虾色艳、汤浓、味重、香辣无比，令人食欲大开。下面我们一起来学习一下口味虾的家常做法吧！

食材：小龙虾，干红辣椒，植物油，精盐，味精，酱油，白醋，料酒，生姜，大蒜，葱花，香菜末。

制作流程：

1、将龙虾先放在清水里养至少一到两天，让虾把身体里的淤泥吐尽。

2、用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净，尤其是头部与身体连接处。

3、根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。

4、在锅中放油，油烧热将虾放入过油，此时不要放盐，待虾的表面呈红色迅速捞起备用，起锅。

5、在锅中放植物油适量，将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后，把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮。

6、水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入，闷一会儿；

7、转中火，放适量料酒，加水至主料的一半，盖上锅盖，中火闷十分钟，待水熬成浓汁时，起锅后加葱花出锅盛碗。

口味虾的营养价值

鲜、辣、嫩、脆是其口味虾最大的特点，作为一道开胃佳肴，口味虾的营养价值也非常高。新鲜小龙虾的肉质鲜美，富含多种对人体有益的营养元素。

1、龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对提高运动耐力也很有价值。

2、一般来说，虾肉的蛋白质含量为猪肉的2倍，而且，虾肉富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。食用龙虾能预防癌症。

3、小龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收虾肉，具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。

4、从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素a、c、d，大大超过陆生动物的含量。

5、口味虾高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%，而且口味虾中所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。

口味虾的食用禁忌

口味虾虽好吃，但也并非百无禁忌，大家在吃的时候务必要先了解口味虾的食用禁忌，这样才不至于因为享受美食而伤身。除了在选购制作口味虾的原料小龙虾时需要挑新鲜的之外，清洗、烹制以及食用口味虾的时候也需要格外注意相关的注意事项。

1、购买时要一定挑选活的新鲜的小龙虾，死的小龙虾千万不能食用，因为龙虾死后，体内的大量细菌立刻分解，很容易就引起食物中毒。

2、加工小龙虾时首先要用清水将其表壳清洗干净，其次龙虾两腮里的脏东西要清除，因为腮毛里面吸附了很多细菌，虾壳最好用刷子刷洗，第三龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。在家烹饪加工前清水喂养24小时，让虾体吐出代谢物。

3、小龙虾本身可能就是毒性物质，它的某些自身成分，尤其是蛋白质，在烹饪火候不够时被食用后会给人体带来伤害，比如过敏，食物中毒等。所以，烹制小龙虾时一定要加工煮熟到位。

4、吃虾后不宜服维生素c片剂。虾等贝壳类食物中，含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体无毒害作用，但在服用维生素c片剂后，可使原来无毒物转为为有毒的三氧化二砷，即砒霜，危及人的生命。

5、过敏病患者最好不要食用口味虾，如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20%的病员可由食虾激起发作。此外，已检查明确对虾过敏的，在缓解期和发作期都不要进食口味虾。

口味虾哪些部位不能吃

大家是否知道口味虾哪些部位不能吃呢？吃口味虾以及一些其他的虾类的时候，有些人因为食用不能吃的部位而引起不适，甚至中毒。接下来妈网百科就为大家科普一下。

很多人吃口味虾的时候最爱吃的就是虾黄，但有说法称虾黄中有毒，不能食用。专家提醒，虾黄并非有毒，而是现在农*污染严重，养虾过程中使用的大量农*残留在虾的身体中，而虾的排泄器官开口处就在虾的头部，所以虾头是*物污染的“重灾区”，不宜食用。也就是说，一旦用来制作口味虾的小龙虾受到污染，那么头部往往更容易聚集重金属等。

所以，在搞不清楚小龙虾干净与否的情况下，虾黄要少吃，最好不吃。另外，小龙虾头、腮、肠等部位都最好剔除，不要食用。也就是说，最好不要吃虾头。当然，大家也不必对此过于紧张，目前相关方面检测仍显示虾肉很安全，一般没有什么重金属污染，只是有一些检测样本虾的脑部会有一点重金属超标。另外，虾的背上有条黑色的线，这是虾的肠，烹制的之前也最好把它抽出来，不要食用。

【三】结扎手术对男人有什么影响-孕前准备

结扎对男性的影响

结扎不管是对于女性还是男性来说，都是有一定的影响的，而且这种影响不仅包括身体上的，还包括心理上的影响，究竟结扎对男性的影响有哪些呢？

1、男性结扎局部疼痛对性生理反射的影响

性功能是一个复杂的生理过程，在此过程中不仅要有健全的神经系统、内分泌系统和生殖系统的协同作用，而且夫妻双方要默契配合。输精管结扎术后，不论近期还是远期，是不会影响垂体功能和睾丸酮的产生的。体内存在精液凝集抗体也不伤害身体健康。

附睾郁积症、附性腺炎症及输精管痛性结或手术创伤都表现有局部疼痛，疼痛通过反射抑制了阴茎勃起中枢。同时疼痛还可伴有不愉快或不安、恐怖等伤害性感觉，又加深了这种抑制，导致了阴茎勃起障碍。另外，如果局部疼痛不够明显，但在性生活的高潮期，局部肌肉的收缩强烈，也会出现疼痛，即所谓射精痛。

2、男性结扎心理影响

结扎引起性心理障碍的原因颇多，比较党见的是把结扎误认为割阉，迫于某此因素并非完全自愿，未完全征得配偶同意，术后未得到配偶的关心和照顾等。还有一些人结扎术后解除了害怕妊娠的压力，纵欲过度，一段时间后产生性生活障碍。有些人本身有神经官能症，不宜行结扎术，术后性问题较多见。极少数夫妇结扎后失去了可能妊娠的风险，反而觉得性生活失去了刺激”。

男性结扎有后遗症吗

男性在做结扎手之前，不仅仅担心结扎后对于身体的影响，他们更担心结扎后会留下后遗症，最终影响到他们的一生。那么，结扎是不是真的会产生一些后遗症呢？这些后遗症能不能治好？

男性结扎后遗症很少，可能只是出血出血、血肿；感染以及疼痛等等；但是一般不会有太大问题；也不必过分担心。输精管结扎手术是男性结扎的方法之一，这种手术很简单，输精管位于阴囊皮下，位置表浅，容易钩到，误扎可能性小；再者，输精管旁边没有重要脏器、血管、神经，不易误伤。另外，切口小，不进入腹腔，无明显疼痛出血，缝针少或无需缝针。术后休息一小时即可回家，二天后可照常工作。输精管结扎后不留任何后遗症，不影响体力和性功能;同时，男性一般思想开朗，性格爽快，不多疑多虑，因此心理因素的影响比女性小。但是，就我国目前的国情来看，男性结扎必须在夫妇充分理解手术的原理和过程，完全自愿下进行为宜。否则，会造成较大的心理压力。

男性结扎有副作用吗

结扎对于男性来说还是存在一些副作用的。因为男性生殖器会定期排精，结扎后正常情况下精子可以被体内吸收，但有些体质的男性可能有点影响。

男性结扎主要是进行输精管结扎手术，这种手术操作简便、成功率达94%、损伤小、术后恨恢复快等优点。但是也存在着一些常见的并发症：诸如出血和血肿，通常在术后24小时内发生；感染，可有切口、精索、附睾感染等；输精管痛性结节；附睾淤积；性功能障碍。

不过在术后如果按照规定进行护理，是能够将副作用降低到最小的。男性朋友们在做完结扎手术后，要注意：在术后留院观察1—2小时，没有异常现象再回家，回家后在床上至少要休息一天；术后最初8小时内，要在患处敷上毛巾，不时把冰袋放在上面；要保持患处清洁、干燥，刀口用纱布包扎3天以上，避免弄污伤口。3天后可以用稀释酒精擦拭帮助清洁。出现发热或发冷等感染现象要及时上医院治疗。感觉痛的人可用丁字带兜起阴囊一周左右；术后两周内应避免性生活。

男性结扎影响性功能吗

男性结扎是不会影响到性功能的，男性结扎是一个很简单、安全的手术，原理是切断或堵塞精子排出体外的通道，这样不会影响精子的产生。由于输送管道切断，精子不能输出，便在睾丸中积聚并被重新吸收，对睾丸没有丝毫损害。结扎后，性欲和性功能仍然和以前一样，其兴奋、勃起、快感、高潮和射精完全与结扎前一样。只是射出的精液里不再有精子了，从而不再生育了，因此又把结扎手术叫做绝育手术。对于不再需要生育的男性是最好的一劳永逸的避孕措施。由于储精囊内储存有精子，因此结扎手术后的至少十次性生活仍然需要采取避孕措施。经过十次射精以后储精囊内就基本没有精子了，性生活就不再担心怀孕了。所以有不少人，绝育手术后由于没有后顾之忧，性能力发挥更好，性欲更强了。

结扎对于整个生殖系统的功能丝毫没有影响，睾丸照样分泌雄性激素和生产精子，肌体内激素水平依然如旧，因此，结扎不会影响到男性的性功能，男性结扎对健康也并没有危害，无须过于担心。

男性结扎后还能生育吗

结扎的目的就是为了避免生育，因此男性结扎后是不能生育的。男性结扎手术是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排出体外，这样就不会由精子与卵子的结合，更不会生育了，不过结扎并不是永久的不能生育，但如果有生育要求的话可以再做输精管复通手术。

有人担心输精管结扎后不会射精，会影响性快感，也有少数人绝育术后，会发生早泄等不同程度的性功能障碍。这主要是心理原因，因为输精管结扎后照样能射精，只是精液中没有精子。而且输精管结扎后并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正常的性功能，并保持男子的第二性征。所以，想要进行结扎手术的男性不必担心输精管结扎后会丧失性能力、早泄、阳痿等现象。输精管结扎后不会影响性快感，因为精液是精子和精浆组成的混合物，其中由前列腺、精囊、尿道球腺等分泌的精浆占总体积的98%。输精管结扎后，只是截断了精子泄出的通道，而精浆的输出仍畅通无阻。

输精管复通术分为常规输精管吻合术与显微输精管吻合术两种，前者肉眼下进行，后者借助手术显微镜操作，要求手术精细、正确，才能保证吻合口通畅。对于男扎再通术的手术成功率比较高，一般情况下达到80%以上。