产妇可以喝蜂蜜水通便吗-孕前准备

产妇在生宝宝时，因为耗失了大量的元气，所以在月子期间要多卧床休息，可是长时间卧床休息，就会容易导致大便干燥、便秘等情况发生。有孕妇听说喝蜂蜜水可以缓解便秘的情况，于是想要喝蜂蜜水，但又不知道能不能喝。那么产妇可以喝蜂蜜水通便吗，产妇便秘严重可以喝蜂蜜水？

因为产后卧床休息比较多，不能得到适量的运动，那么肠胃蠕动功能就会缓慢，因此会导致便秘。在产后产妇是可以喝蜂蜜水的，确实有助于滋润肠道、促进排便等，产妇便秘严重时也是可以喝蜂蜜水的。但蜂蜜是甜度高的食物，不是所有产妇都可以食用的，特别是高血糖、患有糖尿病的产妇就不适宜喝了。

那么高血糖、患有糖尿病的产妇可以喝一些水果蔬菜汁，也是可以代替蜂蜜水的，同样也有通便的功效，而且蔬菜水果汁营养元素更加的全面、丰富。在月子期间，所有的饮品、食物、补品汤水等都是要适量的，这样才有利于身体的修复。

另外，如果身体允许的话，那么产后尽早下床活动活动也是可以的，这样可以加快肠胃的蠕动，有利于通便；产妇便秘比较严重的话，是可以用开塞露来进行排便的。

延伸阅读

【一】洋葱海带蜂蜜一起吃儿童会失明吗-孕前准备

宝宝一周岁以后是肯定要吃一些食物的，如果这时候还一直给宝宝喝奶的话，那么宝宝的身体营养会跟不上。但是宝宝也不是所有食物都可以吃的，是需要给宝宝吃一些比较容易消化的食物或者比较有营养的食物。但妈妈也需要特别注意食物相克的问题，因为很多食物单独吃是没有什么问题，一旦两种食物一起吃，就会出现一些问题。那么，洋葱海带蜂蜜一起吃儿童会失明吗，南瓜和洋葱可以一起给宝宝吃吗？

首先，洋葱是属于性温的一种食物，而海带和蜂蜜是属于性凉的一种食物。凉性食物和温性食物混合一起吃，是会容易引起肠胃紊乱，就会出现呕吐、恶心症状。所以，洋葱和海带蜂蜜是不能一起吃的，但只是会引起儿童肠胃不适，是不会导致失明的。其次，南瓜也温性食物，和洋葱一起吃，两者之间的成分是不相克的，平时一起食用是没有什么影响的，但是因为两种食物都属于性温食物，不能一次吃太多，不能容易引起上火。

所以说，妈妈平时可以多了解一下食物之间相克常识，避免给宝宝吃了相克食物，从而影响到宝宝的身体健康。

【二】哺乳期间妈妈可以喝蜂蜜水吗-孕前准备

蜂蜜水相信是很多人都喜欢喝的，我们也知道喝蜂蜜水对身体是有一定的好处的，我们也知道哺乳期的妈妈饮食方面会比较注重，因为哺乳期间的妈妈有些东西是不可以去吃的，因此有部分哺乳期的妈妈提问了哺乳期间妈妈可以喝蜂蜜水吗？月子哺乳期能不能喝蜂蜜水？下面让我们带着这些问题一起来看看。

首先哺乳期的妈妈是可以适当的去喝一些蜂蜜水的，喝一点蜂蜜水可以起到肠道蠕动功效，可以帮助哺乳期的妈妈排毒，减少身体内毒素或者是废物的堆积。另外如果哺乳期的妈妈有便秘的情况，每天早上起床后空腹用凉开水冲一杯蜂蜜水去喝是非常不错的，可以帮助哺乳期妈妈排便。蜂蜜是一种营养价值比较高的食物，喝蜂蜜水还有养容的功效。

另外还有一方面需要注意的是如果哺乳期妈妈有糖尿病的症状，那么是不可以去饮用蜂蜜水的，因为本身蜂蜜所含有的糖分是有点超标的了，喝了会对身体造成不良的影响。还有就是月子哺乳期妈妈不能经常喝蜂蜜水，因为怕影响乳汁的营养，所以适当的喝一些即可。

【三】韩国蜂蜜柚子茶排名-孕前准备

蜂蜜柚子茶哪个牌子好

蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢？其实现在很多人都喜欢喝蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶有很好美容功效，而且对于调整肠胃也是很有帮助，只是自己自制蜂蜜柚子茶还是需要注意不少问题问题，若是调整得不到位，味道自然是大打折扣，所以市面上也出现了不少现成的蜂蜜柚子茶，只要自己买回家直接泡水喝即可，为了更好的享受蜂蜜柚子茶的美味，下面我们就介绍几款口碑较好的蜂蜜柚子茶品牌。

其实综合来看，恒寿堂蜂蜜柚子茶、kj蜂蜜柚子茶、天喔蜂蜜柚子茶、全南蜂蜜柚子茶、柚子郎蜂蜜柚子茶、三和蜂蜜柚子茶、丹特蜂蜜柚子茶等都是评价较好的几个品牌，只是根据生产地的不同，加上品牌的差异，这几款蜂蜜柚子茶的口味还是有差别的，所以在选择蜂蜜柚子茶时也可以根据自己的喜好进行选择。

蜂蜜柚子茶的选购技巧

我们知道蜂蜜柚子茶的营养十分充足，而想要购买到十分美味的蜂蜜柚子茶，在选购时也是需要注意一些问题的，那是要如何挑选才能选出良好的蜂蜜柚子茶呢？其实最开始可以按照品牌来挑选，因为一些品牌生产的蜂蜜柚子茶是很有质量保障的，所以按照品牌来选择也是一个很好的选择，再来就是按照新鲜程度来选择，尽量选择近期生产的蜂蜜柚子茶，以保证新鲜度，而在其他方面的话，主要是要注意以下两点。

1、一瓶好的柚子茶，最好是蜂蜜和果肉各半，食品添加剂越少越好。

2、还有购买过程当中最好采取就近购买原则，因为蜂蜜柚子茶的包装容易破碎，路途越远破碎几率越大，并且柚子茶本身比较重邮费贵。所以一般是建议直接在家附近购买即可。

蜂蜜柚子茶的功效作用

蜂蜜和柚子本来就是两样十分有营养物质的食物，将两者结合在一起，可谓是功能加倍。其实蜂蜜柚子茶作用也是非常的多，而在中*典籍中，更是有关于柚子的记载，《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。而蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

那现在蜂蜜和柚子结合在一起的蜂蜜柚子茶会有什么样神奇的功效呢？

1、柚子含维生素c比较高，有一定的美白效果。

2、蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、具有除斑美白的功效，因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素c与l－半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。

蜂蜜柚子茶的正确喝法

蜂蜜柚子茶在生活中很常见，而且因为其味道酸酸甜甜的十分可口，所以拥有极高的人气，蜂蜜与柚子搭配在一起喝绝对是非常好的喝茶方法，而且因为市面上现成的蜂蜜柚子茶茶饮省份的多，所以自己购得后只需要泡水喝即可，

其实蜂蜜柚子茶的味道十分清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳，很适合工作压力大，长期面对电脑的人食用。那蜂蜜柚子茶怎么喝才更加好喝呢？其实蜂蜜柚子茶像是日常饮品一般，有冰与温的制作方法，根据制成方法的不同，两种做法也能各出美味，而下面我们就来介绍这两种做法。

热饮泡法：两汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可，加入绿茶或红茶包口感更佳。

冷饮泡法：同热饮冲泡法，只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上，也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻，也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

蜂蜜柚子茶的饮用禁忌

我们知道蜂蜜柚子茶的营养价值十分丰富，但是在食用蜂蜜柚子茶时还是需要注意一些问题的，像有些人就是不适合食用柚子茶，谈谈在食用柚子茶时需要注意些什么问题。

一般是建议糖尿病人忌饮柚子茶，因为蜂蜜柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，糖分过高，不适合糖尿病病人饮用。不喜欢甜食的人少饮。针对不喜欢吃的太甜个人或老人，可以把蔗糖量减低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。若担心减少蔗糖会导致柚子茶苦味太重，可适当延长腌制和熬制时间。反之，针对喜食苦味的消费者，则可少放蔗糖，多加白瓤，缩短腌制和熬制时间。

在存放柚子茶方面，一般是建议冷藏，因为柚子茶其实是很容易变质的，特别是在高温条件下，尤其天气比较炎热的夏季，不宜存放时间太长，否则容易霉变，长出细小的白毛。而若是柚子茶发生霉变，则不能食用，否则有害健康。

而且吃柚子方面有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些*品同服，临床观察发现，高血脂症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏*特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。