产后脚底出汗是什么原因-孕前准备

女性朋友们在怀孕的时候，身体总会出现各种不适的感觉，以为熬到生完宝宝之后就好了。殊不知，其实在孕妇生完宝宝之后，也很容易出现很多不适的症状，比如产后脚底出汗、产后手心脚心发热。那么，产后脚底出汗是什么原因，产后手心脚心发热的原因是？让小编给产妇们解释一下。

产后脚底出汗和手心手脚发热是产妇产后比较常见的一个症状。当女性朋友在怀孕的时候，血管的容量会增加，这就导致了孕妇在生完宝宝之后因为身体的新陈代谢在恢复中，会逐渐排出身体内多余的水分，所以产妇在产后的出汗量会明显的增多，导致产后脚底出汗，这是正常的生理现象；产后手心脚心发热也有可能是因为产妇身体虚弱，身体一直处于阴虚火旺的状态，这也非常容易导致手心脚心发热的现象出现。

小编建议产妇们，出现产后手心脚心发热的情况时，如果不是感冒的话，那就应该重视一下，及时告知医生。平时要注意休息，避免太过于劳累。在饮食上也要清淡一点，多吃一些新鲜的蔬果；每天也要多喝水，这都有助于缓解发热、发汗的现象，以及及时补充水分。

延伸阅读

【一】产后42天盆底肌的评分标准-孕前准备

女性不论是自然分娩还是剖腹产，都会对女性的盆底肌伤害特别大。一旦损伤，没有及时恢复，则会落下很多病根子。因此女性产后42天后需要去医院做个盆底肌检测，那么产后42天盆底肌的评分标准是怎么样的？多少算合格？产后盆底肌力正常是几级？接下来为各位解答一下困惑。

盆底肌的评分一般以压力评估为准，分为0-5级，其中0级是最弱，表示没有收缩功能，3级及以上属于合格，产后盆底肌力正常是5级。现如今，国家已经慢慢普及了盆底肌肉评估、生物反馈疗法和电刺激疗法，来对产妇进行盆底肌肉训练。盆底肌一旦恢复得好，可以大大降低盆腔器官脱垂已经尿失禁等盆底功能性障碍发生的概率。因此盆底康复训练及检测是很有必要做的。

盆底肌的最佳康复时间是产后42天至产后6个月内。产后42天盆底肌恢复的不好的话，建议去做产后盆底康复治疗，同时建议产妇平时多做提肛运动，并且要注意外阴的卫生，勤喂奶，因为喂奶可以促进子宫的收缩，促进子宫的复旧。

【二】流产后牙疼是什么原因-孕前准备

流产虽然看起来好像没有生孩子对身体的伤害大，但事实上流产对身体健康造成的实质性损伤要比生产生孩子还要大一些，甚至一些体质不是很好的女性在流产后会发生很多种不良症状，有些女性流产后发生了牙痛的情况，这些朋友想知道流产后牙疼是什么原因、可以吃*吗？

流产后牙疼多数都是口腔免疫力低导致的，其实这种情况和流产本身并没有实质性的关系，但是流产会导致人的身体中各个部位免疫力降低，这就是为什么流产后要像生孩子后一样做保养和护理的原因，流产后口腔的免疫力低下，如果吃了过于冷热酸甜的食物，就容易出现牙齿过敏的症状，甚至有些女性还出现了牙周炎和牙龈炎的问题。

流产后牙痛是可以吃*的，通常甲硝唑之类的抗炎止痛*物在流产后吃不会对身体健康造成影响，而且还能起到预防流产后宫颈和子宫内膜发炎的作用，但也注意好是在医生的指导下才服用。流产后发生牙痛的症状，也有可能是流产导致心理紧张肝火胃火旺盛导致，所以要记住饮食不要吃过于油腻会导致上焦火旺盛的食物。

现在大家都知道了到底流产后牙疼是什么原因，也知道了是不是可以吃*，流产虽然不是一件令人开心的事情，但是流产后一定要安心静养，有任何不舒服及时和医生沟通治疗。

【三】产后性生活注意事项-孕前准备

产后性生活禁忌

众所周知，产妇产后是不可以立即同房的，除此外，产后性生活还需要注意些什么呢？下面归纳了3点产后性生活禁忌：

1、避免细菌感染，同房卫生需注重

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

2、不过只顾一时之爽，粗鲁进行性生活

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

3、产后立即怀孕不可取，进行性生活需避孕

不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过夫妻生活，必须要考虑避孕。

产后性生活出血

产后性生活若不注意小细节，就会出现同房性生活出血的现象。那么产后性生活除出血是怎么回事呢？主要有四点原因，分别是产妇的情况，丈夫的因素，同房的时间和伤口的恢复情况。

1、产妇的情况：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

2、丈夫的因素：由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

以上四点都是会导致产后同房出血的原因，作为女性我们要爱护自己的身体，不能因为老公的所需，就同意产后同房，要考虑自己产后恢复的情况再作定夺。

3、同房的时间：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早开始同房，可导致伤口裂开、出血。

4、伤口的恢复情况：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

产后性生活需要避孕吗

部分女性认为产后性生活是不要避孕的，因为不会怀孕。如果你是这样认为，那就大错特错了，虽然产后女性的生育能力较低，但是其不代表没有生育能力，因此产后性生活是会怀孕的。那么产后性生活需要避孕吗？建议最好做好避孕措施。

因为产后性生活会怀孕，而产后怀孕的话是一件让人头疼的事情。看了下面的产后不久怀孕的危害，你就明白了。

1、增加产后风险。产后不久怀孕造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成了很多的髙危因素，产前、产时和产后都有可能发生危险。另外，产妇在产后体虚，需要增进营养以促进机体恢复，此时怀孕易造成贫血、机体抵抗力下降，一方面不利于腹中胎儿的成长，另一方面也增加了产后出血和感染的可能。

2、埋下疾病隐患。在宝宝尚需哺乳、悉心照顾的时期再度怀孕，在一定程度上加重了新妈妈的身体负担，容易造成机体康复延缓，甚至埋下疾病隐患。

3、增加胎儿出生危险。产后不久怀孕也容易导致新生儿出生时的危险。

综上所述，产后不久怀孕危害不容小觑，因此建议各位产后的妈妈，在产后不久同房的时候，要做好安全避孕措施。以下有四种避孕方式可供选择：

1、口服避孕*

口服避孕*可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。

2、安全期避孕法

安全期避孕是一种传统的避孕方法，就是在排卵期内停止性生活。安全期避孕法一般不依赖外在的*物和工具，你完全可以仅仅凭借自己关于安全期的知识，达到避孕的目的，从而避免其他避孕手段可能产生的副作用。

3、男用避孕套

新妈妈与新爸爸在同房时，新爸爸使用男用避孕套可以防止细菌被引入新妈妈的私处，还有预防性病的作用。

4、结扎避孕

结扎，也就是节育。结扎手术是长期避孕的一种有效的方式，不但女性可以做结扎手术来避孕，男性也是可以做结扎手术的。

产后多久可以性生活

产后多久可以性生活，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，产后多久可以性生活呢？这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般生完孩子2个月后就可以同房了；若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。

一般情况下产后多久可以性生活

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。但产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。

顺产产妇多久可以性生活

一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

剖腹产产妇多久可以性生活

剖腹产产妇最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。

产后性冷淡怎么办

不少女性在产后出现对“爱爱”并不十分需求的状况，甚至会一再拒绝性生活，这是产后性冷淡的表现，那么产后性冷淡是怎么回事呢？产后性冷淡怎么办呢？

专家认为，产后性冷淡既有生理的原因也有心理的原因。

1、产后过早同房。女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

2、过于劳累。女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响性趣。

3、生殖系统疾病的影响。有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地使性欲受到压抑。

4、心理问题。研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致性趣降低。

产后性冷淡的解决办法

首先，丈夫需要和妻子沟通，双方互相体谅，克服心理障碍。在同房时注意循序渐进，在产妇身体彻底康复后再进行性生活，同房时要注意动作轻柔。

其次，适当增加前戏或使用润滑剂。大部分产妇逐渐会想要找回性高潮的快感，而丈夫则急切地渴望与妻子共同体验怀孕时没有做过的花样做爱。性生活的不和谐就是因夫妻两人心理恢复速度的不同而出现。但是一定要注意，进入妻子体内的时候，要温柔一些，如果使用润滑液效果更加好一些。

最后，待产妇身体恢复健康后再同房。

产后提前性生活的危害

大家都知道产后是不能立即进行性生活的，那么着究竟是为什么呢？看过了产后提前呢性生活的危害后，你就了解了。

产后提前性生活会引起妇科疾病。分娩后，子宫内膜需要修复，恶露没有排尽，如果这时同房，就会将外男性生殖器及女性会阴部细菌带入阴道，引起盆腔炎。同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，引起感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。因此，产褥期过后，经产后检查确定已恢复健康后方可恢复性生活。

通过专家的介绍，我们了解到剖腹产后性生活的情况，其实无论是顺产还是剖腹产后，性生活最好等女性的生殖器官得到恢复以后，而且性生活的次数也不能过于的频繁，并且还要注意的就是性生活一定要是温柔的进行，不能太粗暴。

另外，女性在生产后，一定要注意自我身体的保养，尤其刚生完，坐月子的时候，都是要注意，饮食要合理搭配，而且不要着凉、受冷、使力，这些对身体健康都是有着一些危害，同时也是会落下月子病，那在做月子后，是否可以性生活呢，尽量也都是可以避免，产后提前性生活的危害很大，产妇们需引起重视。