产妇可以吃燕窝吗哺乳-孕前准备

很多的人若是身体出现不好的情况，会通过饮食来调理自己的身体。产后在进入哺乳期的女性，更加需要通过各种饮食来提高产妇的抗病能力，提高产妇的营养和能量，这样才能提高乳汁的质量。很多的亲戚朋友也会给哺乳期的妈妈们带些燕窝的补品。那么，产妇可以吃燕窝吗哺乳，产后哺乳期乳腺炎可以吃燕窝吗？

女性在哺乳期的时候，为了提高自己的抗病能力提高，需要补充营养物质做好全面补充，这些物质可以对宝宝的发育起到很好的帮助作用。所以在哺乳期是时候，孕妇吃一些燕窝可以帮助自身营养补充，帮助身体的细胞再生，使皮肤变得更加光滑有弹性，更加年轻漂亮，宝宝也可以通过母体吸收到营养。所以，产妇在哺乳期是可以吃燕窝的，建议适量食用，不宜过多。

女性若是产后的哺乳期的时候得了乳腺炎，其实是可以食用燕窝的，要注意营养搭配合理，不能过量。平时要食用易吸收易消化的食物，保持良好的心情，多注意休息和保暖。调整饮食，切忌勿吃辛辣刺激的食物。多吃清淡有营养的食物，对宝宝和产妇才有帮助。

延伸阅读

【一】产妇产后哺乳期腰疼是什么原因引起的-孕前准备

很多新手妈妈在产后会遇到各种各样的难题，生孩子之后会出现腰酸背痛的现象，会担心自己是不是得了什么病。但很多可能其实是没有的，这是正常的。那么产妇产后哺乳期腰疼是什么原因引起的呢？产后为什么会腰疼的厉害？

年轻女性在哺乳期的时候腰疼是很常见的。其一，过度劳累引起的。因为新生儿还小，妈妈们就会无时无刻的看管着婴儿，很多时候都需要弯腰，像抱孩子，换尿布，母乳喂养等活动，需要长时间反复的弯腰，这样就会造成腰肌劳损。其二，哺乳期时的女性睡眠严重不足，几乎没睡过一个安稳的觉，因为宝宝会经常半夜喊饿，这种经常熬夜的情况下，疼痛感也会被放大。最后，缺钙引起的腰疼。哺乳期时，因为要母乳喂养，女性就会消耗大量的钙质。如果不能充分把流失的钙补回来的话，就会出现妊娠哺乳相关的骨质疏松症，甚至会出现脊柱骨折，这也会造成明显的腰疼。

因此在哺乳期出现腰疼的女性，要注意以上三点的，同时好好休息，不要过于劳累，另外减少弯腰动作。情况严重时，应该前往医院检查。

【二】哺乳期上火嗓子疼吃什么*-孕前准备

哺乳期上火嗓子疼怎么办

哺乳期上火嗓子疼怎么办是很多哺乳期妈妈都会担心的问题，对于哺乳期妈妈来说，最好可以饮食清淡，抽空合理安排休息时间，有效预防上火的发生。那么哺乳期上火嗓子怎么办？

1、哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用*物，除非是在医生的指导下，这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不是没有可能。

2、主要还是得从生活上来调节：多吃新鲜的果蔬，补充维生素c。多喝水，少吃一些糖分过高的东西，以免喉咙沙哑加重。按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。

3、还有个小方法：用梨2～3个。切掉梨子的皮，压榨成梨汁，加适量冷开水调和，分成几次慢慢喝下去，可以治疗声哑，或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜，如果实在严重，再去看一下医生，并跟医生说你还在哺乳期内，让医生用*慎重。

所以对于哺乳期妈妈来说，不用太过于担心哺乳期上火嗓子疼怎么办的问题。因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状，而且食疗方法不会影响宝宝的母乳喂养。所以对于哺乳期妈妈来说不用太过于担心了。

哺乳期上火嗓子疼吃什么*

嗓子疼是经常出现的情况，特别是吃一些辛辣的食物以后最容易出现这种情况，而对嗓子疼的治疗一般是吃一些下火的*物。那哺乳期上火嗓子疼的情况可以吃什么*?

哺乳期由于上火嗓子疼，可以用一些清热去火的中*治疗，比如：双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎*和一些抗病毒的*物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

除了*物治疗，还可以在饮食上治疗嗓子痛：

1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，润肺，补肺的功效。每天饮用可以有效缓解嗓子痛。

2、多喝绿豆汤：绿豆汤具有清热解毒的作用，特别是在夏季，喝一碗绿豆汤可以减轻妈妈的火气”。

3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、大葱等，以免生热助火,灼伤津液，加重病情。

哺乳期一旦上火，不要急于的服*治疗，因为有些*物会对宝宝的身体发育不利。所以说哺乳期女性上火后，最好到医院进行治疗。

哺乳期上火嗓子疼吃什么好

哺乳期很容易上火嗓子疼，哺乳期上火嗓子疼吃什么好？下面我们一起来了解一下哺乳期如何“去火”吧！

1、萝卜茶

用白萝卜100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

2、杏梨茶

用苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

3、北杏猪肺汤

用猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。

4、沙百鸭汤

用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。可以滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。

5、银耳冰糖羹

用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

6、山*杏仁粥

用山*粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。山*煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山*、粟米粉各适量，人酥油服。可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。

7、葱梨汤

用葱白(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克。将以上3味加水煎煮。吃梨，饮汤。每日2次。此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。

哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗

哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了，哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗？这是很多妈妈担心的问题。

据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡，及时下火，不要让宝宝喝太多上火的热奶”。

如何预防奶水上火”

专家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

另外，可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。

【三】哺乳期感冒了怎么办-孕前准备

哺乳期感冒了吃什么*

哺乳期的妈妈感冒后总是想快点痊愈，避免传染给宝宝。最科学的办法就是吃*了。担忧因为是处于哺乳期这个特殊时期，哺乳期可以吃*吗？吃什么*呢？

首先建议的就是还在哺乳期的妈妈在感冒后，不要盲目的去吃*，首先要在医生的指导下正确的吃*。在遇到哺乳期的妈妈感冒的时候，很多人都会选择使用抗生素来治疗，其实抗生素多多少少都会渗透到母乳中去，这样的话就会造成婴儿间接性使用*物，这也是妈妈们所担心的问题。

这种情况下妈妈们可以适当的吃一些维c片，增加自己的抵抗力。感冒严重的时候，可以选择一些中*方面的可用于抗病毒的口服液之类的，这类*品的副作用相对较小。还有值得注意的一点是妈妈们在用*的时候最好是问医生哪些*是哺乳期妈妈的禁忌，例如红霉素这些对于哺乳期的妈妈来说都是不能用的。*类的副作用较大的时候，妈妈应该立即停止喂奶，以免给婴儿造成伤害。

哺乳期感冒了怎么办

如果妈妈在哺乳期感冒了，首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝，怎么才能快速好起来。到底哺乳期感冒了该怎么办呢？

1. 可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

2. 对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

3. 鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

4. 在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水，感冒后多喝热水虽然听起来俗套，但它的效果也是不可忽视的。在感冒期间，多喝热水，饮食上注意清淡，好好休息，作息规律，感冒很快就会好转的。

哺乳期感冒能喂奶吗

很多妈妈在哺乳期的时候感冒了，很苦恼自己感冒后是否还能给自己的宝宝喂奶，那我们就来看看妈妈在哺乳期感冒后能否给宝宝喂奶？

1. 如果妈妈在哺乳期感冒但是没有发烧，只是普通感冒的时候，就不需要停止喂奶了。因为宝宝每天在不断的成长，宝宝自己慢慢也有了抵抗力，不用太过于担心自己会传染给宝宝。但是还是要注意，感冒也是可以通过呼吸道传染的，所以在和宝宝相处的时候尽量都请佩戴口罩。除了喂奶必要的活动外，感冒痊愈之前，还是少和宝宝接触。

2. 妈妈如果在哺乳期感冒还发烧，在发烧严重的几天里，不建议给宝宝喂奶，可能这个时候在感冒治疗期间，因为病情的严重，医生开的*会加大剂量，保险起见可以给宝宝不喂奶。这个阶段妈妈就好好注意休息，多食新鲜蔬果，尽快好转起来。

哺乳期感冒有什么偏方

在感冒期间，医生开的*多少有些妈妈还是会有些抵触，担心自己吃*后会给宝宝带来不良的反应，有什么偏方可以避免吃*还可以治疗感冒呢？

1. 热水泡脚

热水泡脚是公认治疗感冒的偏方，每天用烫的水泡泡脚，直到双脚都要泡到通红，这个时候才能达到治疗感冒的效果。

2. 生吃大葱

生吃大葱也是可以缓解妈妈们的感冒，虽然味道可能不是那么美味。

3. 盐水漱口

每天早上和晚上或者餐后都用盐水漱一次口，不但可以起到给口腔杀细菌的效果，还可以治疗感冒，特别是流行性感冒。

4. 可乐煮姜

我们知道热姜水都有预防缓解感冒的效果，其实用可乐代替水煮姜，他的治疗效果更好。

5. 白酒擦身